Μειώστε την αρνητικότητα του περιβάλλοντος

Λίγα πράγματα μας επηρεάζουν τόσο όσο η αρνητικότητα του περιβάλλοντος, είτε στο σπίτι, είτε στο χώρο εργασίας είτε στο χώρο των σπουδών. Η αρνητικότητα αφαιρεί ενέργεια, εκτρέπει την προσοχή μας και μειώνει την απόδοσή μας. Αυτή η αρνητικότητα αρχίζει να φιλτράρει σιγά-σιγά τις ζωές μας και μας κάνει όλο και πιο δυσαρεστημένους.

Δοκιμάστε η μείωση της αρνητικότητας στο περιβάλλον μας είναι σημαντική για να γίνει πιο παραγωγική και πιο ευτυχισμένη. Αλλά είναι επίσης έτσι ώστε οι γύρω μας να αισθάνονται καλύτερα και μαζί μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα ευχάριστο και θετικό περιβάλλον που ενθαρρύνει τις καλές σχέσεις, τη δημιουργικότητα και, τελικά, μας βοηθά να είμαστε λίγο πιο ευτυχισμένοι.

"Ο απαισιόδοξος βλέπει τη δυσκολία σε κάθε ευκαιρία. Ο αισιόδοξος βλέπει την ευκαιρία σε κάθε δυσκολία. "

-Ουίνστον Τσόρτσιλ-

Μερικές συμβουλές για να μειώσετε και να αποφύγετε αρνητικότητα στο περιβάλλον

Πρώτα απ 'όλα, είναι σημαντικό να μην επιβάλλεται κανένα πρόσωπο "μόνο και μόνο επειδή", τι πρέπει να κάνετε, χωρίς να το σκεφτείτε εκ των προτέρων και χωρίς να το μιλήσετε εκ των προτέρων. Αυτό είναι θεμελιώδες για εκείνους τους ανθρώπους που έχουν ευθύνες πάνω σε άλλους, όπως οι προϊστάμενοι των υπαλλήλων ή των υφισταμένων τους, οι δάσκαλοι ενώπιον των μαθητών τους, οι γονείς πριν από τα παιδιά τους κλπ..

Οι άνθρωποι αισθάνονται πολύ καλύτερα όταν κάνουν κάτι που έχουν αποφασίσει εθελοντικά να κάνουν, αν και είναι η υποχρέωσή σας. Σε αυτή τη γραμμή, ζητήστε τα παρακαλώ, ζητήστε το ως αίτημα και όχι ως επιβολή και δώστε τις ευχαριστίες σας είναι μικρές χειρονομίες που κάνουν την καθημερινή μέρα με τους ανθρώπους που μας επιβαρύνουν πιο ευχάριστες.

Σε σχέση με τα παραπάνω, δίνοντας στους άλλους την ευκαιρία να αποφασίσουν τι πρέπει να κάνουν και πότε να το κάνουν ευνοούν την επικοινωνία και ενισχύουν την ευθύνη. Κάτι που βελτιώνει μακροπρόθεσμα το περιβάλλον, αφού οι άνθρωποι κάνουν τα πράγματα που πρέπει να κάνουν επειδή θέλουν. Το περιβάλλον που δημιουργείται από υπεύθυνους ανθρώπους είναι πάντα πιο θετικό από αυτό που δημιουργούν όσοι περιμένουν παθητικές εντολές.

Σεβασμός και συναισθήματα

Ένας άλλος τρόπος για να μειωθεί η αρνητικότητα στο περιβάλλον είναι Δώστε στους ανθρώπους την ευκαιρία να εκφράσουν τις απόψεις τους για το τι πρέπει να γίνει και να τους αφήσουν να εκφράσουν το πώς αισθάνονται. Με αυτή την έννοια, είναι σημαντικό να προχωρήσουμε στην παρατήρηση της στάσης των άλλων, καθώς και της μη λεκτικής τους γλώσσας, ώστε να προσπαθήσουμε να βελτιώσουμε ό, τι είναι δυνατόν, ώστε να αισθάνονται καλύτερα και, συνεπώς, να είναι πιο θετικοί..

Από την άλλη πλευρά, ένας αποτελεσματικός τρόπος για να αυξηθεί το θετικό περιβάλλον στο περιβάλλον μας είναι να αντιμετωπίζουμε τους άλλους με σεβασμό ως αυτό που είναι ή θέλουν να είναι, καθώς και να είναι συνεπής μεταξύ αυτών που λέμε και κάνουμε. Σε αυτή τη γραμμή, είναι επίσης σημαντικό να μην πιστεύετε στον εαυτό σας καλύτερα ή περισσότερο από άλλους απλώς και μόνο επειδή κατέχετε μια συγκεκριμένη θέση σε άλλους ή σε άλλες πτυχές της ζωής.

Ένας άλλος τρόπος να μειωθεί η αρνητικότητα του περιβάλλοντος είναι να κάνουν οι άλλοι να αισθάνονται ότι αποτελούν μέρος του συνόλου που τους κρατά σε αυτό το περιβάλλον, τα οποία είναι σημαντικά. Για αυτό πρέπει να συμμετέχουν σε αυτό που συμβαίνει, να συμμετέχουν στις αποφάσεις που τους αφορούν και να μπορούν να εκφράζονται με σαφήνεια και ειλικρίνεια.

Αντιμετωπίζοντας την αρνητικότητα

Στην περίπτωση που είμαστε "θύματα" ενός περιβάλλοντος που κατηγορείται με αρνητικότητα, είναι σημαντικό να κάνουμε ό, τι είναι δυνατόν για να μην μας επηρεάσει, να είμαστε υπεύθυνοι με αυτό που πρέπει να κάνουμε, να ανησυχούμε για τη βελτίωση καθημερινά και να εστιάζουμε στους προσωπικούς μας στόχους.

Επίσης,, Είναι σημαντικό να μεταφέρετε τη χαρά και την αισιοδοξία έτσι ώστε, στο μέτρο του δυνατού, να αντισταθμίσουμε την υπάρχουσα αρνητικότητα. Φυσικά, είναι σημαντικό να αποφεύγουμε, όποτε είναι δυνατόν, ότι άλλοι «πλένουν τα βρώμικα ρούχα» μαζί μας. Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται καλύτερα να μοιράζονται τα προβλήματά τους και τις κακές διαθέσεις τους, αλλά είναι ένα μεγάλο λάθος, επειδή αυτό δημιουργεί μόνο ένα ακόμα χειρότερο περιβάλλον.

«Ο κόσμος είναι αυτό που νομίζουμε ότι είναι. Εάν μπορούμε να αλλάξουμε τις σκέψεις μας, μπορούμε να αλλάξουμε τον κόσμο. "

-Η.Μ. Tomlinson-

Είναι σημαντικό Αφιερώστε χρόνο για να αναλύσετε σε ποιο βαθμό ο καθένας μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του περιβάλλοντος έτσι ώστε να είναι πιο θετική και να αναλάβει το μέρος της ευθύνης, έτσι ώστε όλα τα μέλη μιας ομάδας να βρίσκονται σε ένα καλύτερο περιβάλλον.

Υπάρχουν όσοι διαφωνούν για τα πάντα και που σε κάνουν να γελάς με τα πάντα. Υπάρχει κάποιος που έχει την τέχνη να ξεδιπλώσει τον κόμπο όλων των δυσκολιών και να σε κάνει να γελάς μέχρι να πονάει το στομάχι σου. Το κάνουν επειδή κάνουν, επειδή έχουν μουσική. Διαβάστε περισσότερα "