Ψυχική δυσκαμψία, ένας αφόρητος φυλακισμένος και σε μια βιασύνη

Η έκφραση "είναι κλειστός" έχει ενσωματωθεί στη λαϊκή γλώσσα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτή είναι η έκφραση που χρησιμοποιούμε όταν κάποιος που γνωρίζουμε είναι διανοητικά άκαμπτος, δηλαδή, δεν καταλαβαίνει ή δεν θέλει να καταλάβει διαφορετική άποψη από τη δική του. Ή αντίθετα, αυτός που, για να έχει δίκιο, χάνει λίγο νεύρα όταν προσπαθεί να μας πείσει για το λάθος μας.

Έτσι θα μπορούσαμε να το πούμε συμβατικά, Όταν μιλάμε για κάποιον "κλειστό", σκεφτόμαστε ένα άτομο που απορρίπτει διαφορετικές προσεγγίσεις, ιδέες ή προοπτικές, να φιλοξενήσουν και να "κλείσουν" στις δικές τους ιδέες και διανοητικά σχήματα. Με λίγα λόγια, αυτός που προσπαθεί να χωρέσει τον κόσμο στο δικό του κεφάλι και όχι το αντίστροφο.

Αυτή η έκφραση, όπως πολλοί άλλοι που έχουν γίνει δημοφιλής, έχει τις αποχρώσεις της όταν την αναφερόμαστε στην ψυχολογία. Έτσι, θα μπορούσαμε να το πούμε η έκφραση της «κλειστής σκέψης» είχε διαφορετικές παραλλαγές μέσα στην ψυχολογία ως πειθαρχία Θα επικεντρωθούμε σε δύο από αυτά, λόγω της εγγύτητάς τους στο επίπεδο σημασίας.

Ψυχική αστάθεια

Η νοητική ακαμψία συνεπάγεται έλλειψη ευελιξίας και ανοικτό πνεύμα για να δούμε προσεγγίσεις από διαφορετικές οπτικές γωνίες, να υπομείνουμε κριτική για κάτι που θεωρούμε δεδομένο και να ζήσουμε αντί να επιβιώνουμε. Ως όρος, έχει χρησιμοποιηθεί συχνά στην κλινική ψυχολογία, είτε ως φαινόμενο, σύμπτωμα ή προσωπικότητα. Αυτά είναι μερικά παραδείγματα:

• Ως κλινικό φαινόμενο, η ψυχανάλυση χρησιμοποίησε την ψυχική ακαμψία ως αντίσταση του ασθενούς στην αλλαγή ή σε κάποιο περιεχόμενο που ο ασθενής θέλει να αποφύγει. Αυτός ο ορισμός έχει πολύ νόημα και ακόμη περισσότερο σχετίζεται με την έκφραση που χρησιμοποιούμε καθημερινά. Ένα παράδειγμα θα ήταν η πνευματική ακαμψία του ασθενούς πριν από την αγάπη ή τη δέσμευση, περιπλέκοντας την εργασία σε αυτά τα θέματα.

• Έχει επίσης δει Αυτή η δυσκαμψία εμπλέκεται πολύ με την έννοια της "Ζώνης Άνεσης", στην οποία η ψυχική ακαμψία δρα κόβοντας τα φτερά που είναι απαραίτητα για τη φαντασία, τη βελτίωση και την επέκταση της ζώνης άνεσής μας, εξερευνώντας νέες θέσεις.

• Ως σύμπτωμα, μπορούμε να δούμε ότι ψυχική ακαμψία σε διαταραχές όπως το σύνδρομο Asperger, γεροντική άνοια ή ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. Πάντα με την έννοια που έχουμε ήδη αναφέρει.

• Αν και πραγματικά, καθώς είναι πιο διαδεδομένη η έννοια της ψυχικής ακαμψίας είναι σαν το "χαρακτηριστικό προσωπικότητας". Αυτό σημαίνει ότι σε γενικές γραμμές στην κλινική ψυχολογία, μιλάμε για την ψυχική ακαμψία ως ένα σύνολο από νοητικές, συναισθηματικές και συμπεριφορικές χαρακτηριστικά (αλλά κυρίως ψυχική) παρουσιάζονται μαζί σταθερά. Έτσι, μπορούμε να μιλάμε για μια συνέχεια με δύο αντίθετους πόλους: υψηλή και χαμηλή ακαμψία.

Η ανάγκη για Γνωστική Κλείσιμο

Αυτή η δεύτερη έννοια του όρου δίνει μια μικρή συστροφή σε αυτούς τους φίλους με κλειστούς πνεύματες. Η ανάγκη για Γνωστική Κλείσιμο αναφέρεται στην ανάγκη να εξαλειφθεί η αβεβαιότητα που δημιουργεί οποιαδήποτε σκέψη ή κατάσταση. Αυτή η ανάγκη θα τεθεί σε κίνηση με την παρακίνηση του ατόμου να δώσει μια απλή απάντηση. Όσο μεγαλύτερη είναι η ανάγκη κλεισίματος, τόσο περισσότερη ενέργεια θα χρησιμοποιηθεί στην αποδοχή της απάντησης και στην υπεράσπισή της.

Αν και αυτό δεν σημαίνει ότι η απάντηση είναι καλή, αληθινή, γνήσια ή απλά υγιής. Αλλά τι έχει να κάνει αυτό με το κλειστό μυαλό; Πολύ απλό Φανταστείτε ότι μια μέρα αρχίζει να πέφτει τέφρα από τον ουρανό. Κάτι ανεξήγητο κατ 'αρχήν, δεν υπάρχει γύρω από το ηφαίστειο, ή τίποτα που μπορεί να παράγει στάχτες σε τόσο μεγάλη κλίμακα.

Αυτό που θα έλεγε ένας κλειστός, ή κάποιος που είχε μεγάλη ανάγκη για γνωστικό κλείσιμο, είναι ότι δεν είναι τέφρα. Είναι χιόνι. Και περίοδος, δεν θα έδινα περισσότερους γύρους. Όπως είπαμε, όσο μεγαλύτερη είναι η ανάγκη κλεισίματος, τόσο πιο επείγουσα είναι η απάντηση, ακόμη και αν αυτό δεν ισχύει.

Τώρα φανταστείτε ότι αυτή η κατάσταση συνεπάγεται το πρόσωπο συναισθηματικά. Ας πούμε ότι ένας συγγενής έχει περάσει. Το άτομο με μεγάλη ανάγκη για το κλείσιμο-μην ξεχνάμε επίσης και τις ατομικές διαφορές, θα προσπαθήσω να απαντήσω σε αυτή την μεγάλη θάνατο αβεβαιότητα είναι τόσο έντονη και, ενδεχομένως, πιο οδυνηρή και αν είναι δυνατόν. Θα κατηγορήσει τους γιατρούς, διοχετεύοντας το μίσος τους ή αισθάνεται ενοχή για τα λάθη τους με τον αποθανόντα.

Τα πιθανά σενάρια είναι πολλά, αλλά όλα μοιράζονται το χαρακτηριστικό της αμεσότητας και της ώθησης, όταν υπάρχουν στιγμές που αυτοί οι παράγοντες δεν βοηθούν. Αυτό είναι το χαρακτηριστικό που μοιράζεται την ανάγκη για γνωστικό κλείσιμο με την έκφραση "να είναι κλειστός στο μυαλό": την αμεσότητα και τη χαμηλή ανοχή στην αβεβαιότητα, η οποία ωθεί να ανταποκριθεί, αν και να μην αναζητήσει νέα απάντηση. 

Είστε κλειστός?

Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση έρχεται σε δύο μέρη. επανεξέταση Ας, μιλήσαμε για ακαμψία ως ένα είδος γνωστικής χαρακτηριστικό της προσωπικότητας και την ανάγκη για την ψυχική κλείσιμο, σημειώνοντας λογική της λειτουργίας του για την ανάγκη ότι ένα μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό, όλοι ξεπεράσουμε την αβεβαιότητα.

Ξεκινώντας από την πρώτη, πρέπει να είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας και να αναρωτηθούμε αν θέλουμε περισσότερο να ζητήσουμε εξηγήσεις ή να τους δώσουμε. Αν τελειώσουμε τους φίλους μας όταν μιλούν, αν επιτρέψουμε περιστασιακή περιέργεια να κερδίσει τον πειρασμό να μείνει με την πρώτη εναλλακτική απάντηση ή αν μπορούμε να ζήσουμε με τις ερωτήσεις ίσως είναι πολύ από το να είναι κάποιος κλείσει μυαλό.

Όπως μπορούμε να δούμε, είναι άκαμπτο ή όχι είναι ένα προσωπικό θέμα και γι 'αυτό, προφανώς, χάνει την έννοια να λέει πράγματα όπως «είμαι λιγότερο άκαμπτος από εσάς», όταν η κλίμακα καθορίζεται από κάθε ένα.

Από την άλλη πλευρά, ως προς την ανάγκη για κλείσιμο, πρέπει να πούμε ότι παρά το γεγονός ότι κλιμάκων και των δοκιμών για τη μέτρηση (Webster και Kruglanski, 1994), στο τέλος, όσον αφορά καθημερινές, η πραγματικότητα είναι ότι είμαστε μαζί. Χρειαζόμαστε κλείσιμο. Και είναι αυτό Δεν υπάρχει τίποτα πιο ανθρώπινο παρά να επιδιώκεται η ψυχική αποδοτικότητα και να αποφεύγεται η δυσφορία να μην καταλαβαίνεις κάτι, ακόμα περισσότερο αν σε αυτό εμπλέκονται τα συναισθήματά μας. Ποιος θα μπορούσε να κατηγορήσει το παραδειγματικό μέλος της οικογένειας για τα συναισθήματά του σχετικά με το θάνατο?

Εν κατακλείδι, δεν μπορούμε να ξεχάσουμε το κλειδί του κειμένου. Όλα είναι για ένα συνεχές. Είναι δύσκολο να είσαι ή να μην είσαι άκαμπτος. Έχοντας ή δεν χρειάζεται να κλείσει. Στο τέλος, παρόλο που μπορούμε να μετρήσουμε αυτούς τους παράγοντες, η βάση του προβλήματος αντιμετωπίζεται μόνο από εμάς. Έτσι, ίσως η δουλειά μας να μην είναι μάλλον κλειστή, αλλά να κατανοούμε γιατί είμαστε και σε ποιο βαθμό μας βλάπτει.

Τι είναι οι γνωστικές στρεβλώσεις; Όλοι μπορούμε μερικές φορές να παρουσιάσουμε γνωσιακές στρεβλώσεις. Η γνώση του τρόπου ανίχνευσης και ανάλυσης αυτών θα μας βοηθήσει να έχουμε ένα σαφέστερο μυαλό. Διαβάστε περισσότερα "