Ξέρετε τι είναι η Monterapia;

Συνήθως λέω ότι μια μέρα στο βουνό ισοδυναμεί με δύο στην πόλη (τουλάχιστον). Ακόμη και ένα πορτοκάλι ή ένα σάντουιτς βρίσκει διαφορετική γεύση εκεί. Κάθε φορά που επιστρέφω το βουνό μην σταματήσετε να μου δώσετε κάτι. Είναι πάντα διαφορετικό, ακόμα και όταν είναι το ίδιο, και γι 'αυτό θα ήθελα πάρτε αυτόν τον ενθουσιασμό από εδώ, Αυτό το πάθος, ώστε να ταιριάζεις μερικές μπότες ή αθλητικά παπούτσια και να βγεις στη φύση. Το ξεκίνημα στο βουνό θα σας προσφέρει μόνο πλεονεκτήματα. Δεν αναφέρομαι μόνο στην καθαρά φυσική πτυχή - προφανώς, ως άσκηση που θα σας ωφελήσει - αλλά μάλλον στην ψυχική ισορροπία που μπορεί να σας φέρει στην καθημερινή σας ζωή.

Εάν δεν έχετε ανέβει ποτέ ένα βουνό, το πρώτο πράγμα που θα αναρωτηθείτε λογικά είναι αν είστε ικανός. Μέσα σε πολλά χρόνια έχω δει ανθρώπους όλων των ειδών να ανεβαίνουν μέσα από πολύ διαφορετικά βουνά. Από αθλητές με αξιοζήλευτη φυσική κατάσταση σε ανθρώπους που τρέφονται με κρέας, περνώντας από παιδιά ηλικίας πέντε ετών και άνω των ογδόντα. Και λογικά υπήρξε μια μέρα που άρχισαν, όταν αποφάσισαν να ανεβάσουν αυτό που είχαν μπροστά τους, ίσως μετακινήθηκαν από την περιέργεια ή απλά από την επιθυμία να αναπνεύσουν καθαρό αέρα.

Δεν είναι ποτέ αργά, γιατί μεταξύ άλλων δεν χρειάζεται να μετράτε τα βουνά λόγω του ύψους τους, αλλά λόγω των ικανοτήτων που προσφέρουν. Υπό αυτή την έννοια, ένα βουνό που δεν φθάνει ακόμη και τα 200 μέτρα υψόμετρο μπορεί να αποτελέσει μεγάλη πηγή ευχαρίστησης. Και με τον ίδιο τρόπο που δεν είναι ποτέ αργά για να ξεκινήσετε σε αυτόν τον υπέροχο κόσμο, αν δεν το έχετε κάνει ήδη, δεν είναι ποτέ πολύ νωρίς. Το βουνό είναι ένα φανταστικό σχολείο τόσο για το παιδί όσο και για τον έφηβο για να καταλάβει από πρώτο χέρι ότι η επίτευξη ορισμένων πράξεων ή στόχων απαιτεί μια προσπάθεια. Για να μην αναφέρουμε τα εγγενή οφέλη της επαφής με τη φύση. Υπάρχουν παιδιά, ειδικά στις μεγάλες πόλεις, που έχουν δει μόνο ένα άλογο ή ένα πρόβατο στη μικρή οθόνη.

¿Δεν νομίζεις ότι κάτι τρομερό; Παγιδευμένοι σε έναν ψηφιακό κόσμο των βιντεοπαιχνιδιών, αμέτρητα τηλεοπτικά κανάλια, κινητά τηλέφωνα και κοινωνικά δίκτυα φοβούνται τη σιωπή και όχι τη σκιά τους. Χάνουν την ικανότητα της αγνής σκέψης, της θέλησης, από πολύ νεαρή ηλικία να θαυμάσετε ένα τοπίο που δεν είναι εικονικό και στο οποίο δεν υπάρχουν ατελείωτες ενέργειες ανά λεπτό.

Μερικές φορές έχω την αίσθηση ότι η σημερινή κοινωνία υπονομεύει την ικανότητα για φυσικό και φυσικό θαύμα που κάθε παιδί κατέχει. Είναι όλο και πιο δύσκολο και ακριβό, σε όλες τις αισθήσεις του όρου, να εντυπωσιάσει. Έχουν μεγαλώσει σε έναν εξελιγμένο κόσμο ψηφιακής τεχνολογίας, έτσι μια ταινία αναλογικών ειδικών εφέ όπως το The Endless Story μπορεί να φαίνεται παιδική. Σε αντίθεση με τα θαύματα της φύσης, πολύ πιο εντυπωσιακά και εκπληκτικά από οποιαδήποτε οθόνη Imax με Dolby Surround.

Έτσι, μια εκδρομή μέσω της κοιλάδας Ordesa στα Αραγονικά Πυρηναία είναι μια δύσκολη εμπειρία για κάθε παιδί να ξεχάσει. Και μάλλον πολύ πιο εμπλουτισμός από οποιοδήποτε βιντεοπαιχνίδι. Ας τα βγούμε από το μπροστινό μέρος της οθόνης και τα πάρουμε για μια βόλτα σε κάποιο κοντινό λόφο. Λίγο-λίγο, χωρίς συντριπτική ή ασφυξία τους στην προσπάθεια, βαθμιαία εγκλιματισμό τους. Με αυτή την πρακτική θα τους πάρουμε να μάθουν να εκτιμούν πραγματικά τοπία μπροστά στους θαυμάσιους κόσμους, τόσο ψηφιακούς όσο και ψευδείς, μιας ταινίας όπως το Avatar. Επειδή δεν κάνουν λάθος, το καλύτερο 3D είναι στα βουνά και χωρίς την ανάγκη για πολωμένα γυαλιά.

Τομάτα λοιπόν μια ανάπαυλα, αποσυνδέστε για λίγες ώρες, ένα πρωί, μια μέρα ή, αν μπορείτε να το αντέξετε οικονομικά, ένα Σαββατοκύριακο. Αποδράστε στο βουνό, ακόμα και σε κοντινό. Ξαπλώστε στο γρασίδι και κοιτάξτε τον ουρανό. Χωρίς τις καθημερινές πιέσεις του περιβάλλοντος, μπορείτε να εστιάσετε στα προβλήματα που σας συντρίβουν από άλλες πιο θετικές και αποφασιστικές προοπτικές. Και είναι ότι το περπάτημα μέσα από ένα φυσικό τοπίο σας βοηθά να ανακτήσετε κάτι που χάνουμε: την ικανότητα να συλλογιστούν, να θαυμάσουν ό, τι μας περιβάλλει.

¿Ποιος δεν έχει ονειρευτεί από την παιδική ηλικία να κάνει ένα ταξίδι σε μια μηχανή του χρόνου? Λοιπόν, τίποτα δεν είναι ευκολότερο στο βουνό, αφού είναι γεμάτο από μέρη που έχουν παραμείνει σχεδόν άθικτα για χιλιάδες χρόνια. Φυσικοί χώροι που, μόλις επιτρέψουμε την ευαισθησία μας στην επιφάνεια, δεν θα σταματήσουν ποτέ να μας εκπλήξουν.

Εκτελέστε επίσης την υπομονή στο βουνό, έτσι ώστε αργότερα μπορείτε να το εφαρμόσετε στην πράξη στην εργασία ή στο σπίτι. Αν προτιμάτε το βουνό, οι εκδρομές σας θα είναι μακρύτερες και ίσως πιο απαιτητικές, πράγμα που θα μειώσει το άγχος που συχνά υπονομεύει σε καθημερινή βάση.

Για να ξεκινήσετε σε αυτό το κοντινό και απλό βουνό, κοντά στο σημείο όπου ζείτε, μην τρελαίνετε με τον εξοπλισμό, αφού χρειάζεστε μόνο τα παπούτσια που έχετε, τον καουμπόη σας, το πουλόβερ και το αδιάβροχο. Και για να μεταφέρετε λίγο νερό και ένα σάντουιτς, το σακίδιο σας στο σχολείο είναι αρκετό για τα παιδιά σας. Επειδή για να φτάσετε σε αυτή τη μέτρια κορυφή που σας περιμένει, είναι πολύ πιο σημαντικό ο ενθουσιασμός και η επιθυμία να αναρριχηθεί ότι το πιο καινοτόμο υλικό.

Σε αντάλλαγμα το βουνό θα σας διδάξει μια ορισμένη αυτοπεποίθηση στη ζωή, να ξέρετε πώς να διαφοροποιήσετε το σημαντικό από το εξάρτημα και να μην δώσετε τόσο μεγάλη σημασία σε πολλές από τις απλές επιλογές που μας καθηλώνουν κάθε μέρα. Το βουνό θα σας βοηθήσει, εν ολίγοις, να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας με γρήγορο και οικονομικό τρόπο.

¿Τολμάς να το δοκιμάσεις?