Αποκτήστε το καλύτερο από σας, ακόμα και αν όλα είναι εναντίον σας

Όλοι έχουμε καλές μέρες και κακές μέρες. Είναι φυσιολογικό ότι μια μέρα θα σηκωθείς και θα αντιληφθείς πώς όλοι φαίνεται να είναι εναντίον σου. Όταν λέμε "σήμερα δεν έχω καλή μέρα" είναι ότι μπορεί να πάει από το να είναι κακό σε καταστροφικό.

Αλλά, όπως είπαμε, είναι κάτι απόλυτα φυσιολογικό. Τι μπορούμε να κάνουμε; Η αλήθεια είναι ότι πολύ λίγο, ή τουλάχιστον αυτό είναι αυτό που φαίνεται, γιατί αν και τα πάντα φαίνεται να είναι εναντίον σας μπορεί να εκμεταλλευτεί και να πάρει το καλύτερο από εσάς.

«Πόσο ειρωνικό είναι η ζωή, ο άνθρωπος που φέρνει το καλύτερο σε σένα και σας κάνει πιο ισχυρούς, είναι η αδυναμία σας».

-Ανώνυμος-

Ναι, αν και φαίνεται ότι η μέρα δεν μπορεί να επιδεινωθεί, μπορούμε πάντα να βγάζουμε το καλύτερο από τον εαυτό μας. Το πρόβλημα είναι ότι δεν ξέρουμε πώς, αλλά σήμερα μπορείτε να αρχίσετε να αποκομίζετε το καλύτερο από σας όταν όλα πάνε στραβά. Αρχίζουμε?

Μάθετε να περιηγείστε στο τρέχον

Με τάση, απορρίπτουμε αυτό που δεν μας κάνει κανένα αγαθό. Εάν όλα πάνε άσχημα, προσπαθούμε να τα αντιμετωπίσουμε, προσπαθούμε να τα απορρίψουμε για να δούμε αν τα πράγματα επιστρέφουν στην πορεία τους.

Αλλά σκεφτείτε το ρεύμα ενός ποταμού. Λένε ότι είναι επικίνδυνα, μπορείτε να πνιγείτε. Ποια είναι η σύσταση; Δεν είναι ότι προσπαθείτε να κολυμπήσετε ενάντια στο ρεύμα, εμποδίζοντάς το να σας πάρει. Αντίθετα, συνιστάται να αφήσετε τον εαυτό σας να παρασυρθεί.

Εάν καταπολεμήσετε αυτό το ρεύμα, θα δαπανήσετε ενέργεια, θα καταλήξετε να εξαντληθεί και το αποτέλεσμα θα είναι καταστροφικό. Από την άλλη πλευρά, Εάν αφήσετε τον εαυτό σας να πάει και να κολυμπήσει με τη ροή, θα βγείτε από αυτό. Αυτό πρέπει να κάνουμε όταν όλα φαίνονται να είναι εναντίον μας. Επειδή δεν πρέπει να το πάρουμε προσωπικά. Περάστε και την περίοδο. Πρέπει λοιπόν να το δεχτούμε και να αντιδρούμε με τον καλύτερο τρόπο.

Μόλις αποδεχθείτε ότι όλα πάνε στραβά χωρίς λόγο, ήρθε η ώρα να πάρετε το βήμα και να ελευθερώσετε τον εαυτό σας από όλη την αρνητικότητα που σας περιβάλλει. Αυτό δεν μας βοηθάει. Μας καταπίνει και μας υποτάσσει σε έναν ατελείωτο κύκλο αρνητικότητας από τον οποίο είναι πολύ δύσκολο να φύγεις.

Τι λέτε για κάποια μουσική; Ή κάτι που συνήθως σας ενθαρρύνει? Για να σπάσετε την αρνητικότητα αυτής της τρομερής ημέρας, πρέπει να την εξουδετερώσετε με πράγματα που σας ενθαρρύνουν. Το να θυμώνεις δεν θα είναι η λύση.

"Ο καλύτερος τρόπος για να ξεπεραστούν οι δυσκολίες είναι να τους επιτεθεί με ένα θαυμάσιο χαμόγελο".

-Ρόμπερτ Μπάντεν-Πάουελ-

Αντιμετωπίστε τον κόσμο με μια αίσθηση του χιούμορ

Το χαμόγελο θα είναι το καλύτερο όπλο σου για να ξεπεράσεις τις δυσκολίες. Είναι άχρηστο να θυμώνουμε, να ματαιώνουμε και να αγκαλιάζουμε όλη την αρνητικότητα που μας περιβάλλει. Ένα χαμόγελο θα είναι αυτό που ανοίγει ένα νέο μονοπάτι ανάμεσα σε τόσο πολλή αρνητικότητα. Θέλετε μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να λύσετε καλύτερα μια τέτοια κατάσταση;?

• Πάρτε μια βαθιά αναπνοή, γιατί μερικές φορές έχουμε αναστατωθεί, όλα είναι καταστροφικά, τίποτα δεν πηγαίνει καλά! Χαλαρώστε, πάρτε λίγο χρόνο για να αναπνεύσετε. Έτσι δεν βλέπετε τίποτα καθαρό και είναι απαραίτητο να καθαρίσετε το μυαλό σας ώστε να μπορείτε να σκεφτείτε καλύτερα.
• Απαντήστε διαφορετικά, γιατί η φυσική μας επιλογή είναι να είμαστε επιθετικοί ή θυμωμένοι. Γιατί δεν δοκιμάζετε το αντίθετο; Θα κοστίσει, αλλά το αποτέλεσμα θα σας εκπλήξει. Θα ελέγχετε και θα αντιμετωπίζετε αυτήν την κακή κατάσταση που σας περιβάλλει σήμερα.
• Βλέπετε τον κόσμο όπως είστε, όχι όπως είναι, επομένως, τα συναισθήματά σας επηρεάζουν πολύ. Εάν είστε λυπημένοι τα πάντα θα φαίνονται μακριά, αν είστε ευτυχείς ο κόσμος χάνει την ευτυχία! Προσπαθήστε να διατηρήσετε μια θετική ματιά και να πολεμήσετε ενάντια σε όλα αυτά που φαίνεται να είναι εναντίον σας!
• Αφήστε τον εαυτό σας να κάνει λάθος, Ακόμα κι αν κάνετε όλα τα παραπάνω, μπορεί να μην είναι αυτά που θα λύσουν την ημέρα σας, αν και θα το καταστήσουν πιο ανεκτό. Αποδεχτείτε τα λάθη που μπορείτε να κάνετε ως μέρος της εκμάθησης σας και απαντήστε πάντα με ένα χαμόγελο και ένα "έχω ήδη μάθει, δεν θα το κάνω αυτό τον τρόπο".

Η θετικότητα θα είναι η καλύτερη επιστολή μας για να μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε μια ημέρα που δεν είναι πολύ ευγενική σε εμάς, αλλά είναι ότι το Σύμπαν είναι εναντίον μας; Τίποτα δεν απέχει περισσότερο από την πραγματικότητα. Υπάρχουν πάντα καλές μέρες και κακές μέρες και σήμερα η τύχη δεν είναι στο πλευρό μας! Τι θα κάνουμε ... χαμόγελο, ίσως?

"Η χημική λειτουργία του χιούμορ είναι αυτό: αλλάξτε τον χαρακτήρα των σκέψεών μας".

-Λιν Γιουτάγκ-

Ξεκινήστε σήμερα για να δείτε τις δύσκολες μέρες σας με μια διαφορετική εμφάνιση πολύ διαφορετική, μια θετική ματιά που σας βοηθά να αντιμετωπίσετε καλύτερα και να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά όλα όσα φαίνεται να είναι εναντίον σας. Επειδή ακόμη και στις χειρότερες στιγμές, μπορείτε να πάρετε το καλύτερο από σας.

Να είστε η καλύτερη έκδοση του εαυτού σας Δεν έχει σημασία πόσο χρονών είστε, είναι πάντα δύσκολο να αποκτήσετε την καλύτερη έκδοση του εαυτού μας. Τι περιμένετε; Διαβάστε περισσότερα "

Οι εικόνες προσφέρθηκαν από τον Cathrin Welz-Stein