Θα είσαι όμορφος στους 30, λατρευτός στα 40 και πάντα ακαταμάχητος

Θα είστε πάντα ακαταμάχητοι γιατί η ομορφιά δεν εξαρτάται από την ηλικία. Δεν αξίζει τον κόπο. Εξαρτάται από τον εαυτό μας και τον τρόπο που δίνουμε τα συναισθήματά μας. Η αλήθεια, έχουμε μια κακή συνήθεια να κρίνουμε με βάση την ομορφιά την αξία των άλλων ή των δικών μας.

Η εικόνα του σώματος είναι μια ψυχολογική δομή. δηλαδή, μια σειρά από αντιλήψεις που αποτελούν το όραμα και τη φαντασία του σώματός μας. Δεν είναι το πώς βλέπουμε τους εαυτούς μας, αλλά πώς αισθανόμαστε όταν βλέπουμε ο ένας τον άλλο, όταν εκτιμούμε την σωματική μας ουσία.

Συμβαίνει ότι είναι κοινό να αγωνιζόμαστε ενάντια στην εικόνα του σώματός μας ή να νιώθουμε άβολα μπροστά του, καθώς και να φιλοξενούμε αρνητικά συναισθήματα για μέρη του σώματός μας ή για το σύνολο στην παγκόσμια.

Είμαστε πολύ περισσότερο από έναν παραλήπτη και αυτές τις ιδεαλισμοί με βάση τις προσδοκίες αυτού που βλέπουμε όμορφο. Αυτό οφείλεται στα πρότυπα και τη μάθηση που συνήθως μας επιβάλλουν τόσο οι άνθρωποι γύρω μας όσο και τα κοινωνικά μέσα.

Το φωτοστέφανο ή το ξόρκι ομορφιάς

Συμβαίνει πολλές φορές αυτή η ιδέα η εικόνα του σώματος συνδέεται με το λεγόμενο "φωτοστέφανο". Απαντώντας σε αυτό το αποτέλεσμα, αποδίδουμε στους ανθρώπους που ΘΕΛΟΥΝ τις όμορφες θετικές ιδιότητες προσωπικότητας.

Αυτό το είδος διανοητικής συντόμευσης λειτουργεί σαν μια ψυχολογική ξόρκι, γιατί τολμάμε να γενικεύσουμε ότι το πρόσωπο που είναι όμορφο σε μας είναι πολύ πιο συμπαθητικό, ειλικρινές και αξιοπρεπές από αυτό που έχει μια άλλη ματιά.

Ίσως αυτό το σημείο μας προσκαλεί ακόμα περισσότερο να προσεγγίσουμε το ιδανικό της ομορφιάς που χτίζουμε. Έτσι, τόσο περισσότερο απομακρυνόμαστε από αυτό το ιδεώδες όταν, για παράδειγμα, γερνάμε, θα αποδίδονται περισσότερα αρνητικά προσωπικά χαρακτηριστικά. Δηλαδή, από τη στιγμή που η κοινωνία μας λέει ότι οι ρυτίδες δεν είναι όμορφες, τότε πώς θα πιστέψουμε ότι η ωριμότητα είναι θετική;?

Το φωτοστέφανο είναι, χωρίς αμφιβολία, ένα από τα θέματα που έχουν το μεγαλύτερο βάρος σε αυτό που αισθανόμαστε κολλημένα από το σώμα μας καθώς γερνάμε.

Η γοητεία της ώριμης ομορφιάς

Η ώριμη ομορφιά δεν έχει τίποτα να ζηλέψει την ομορφιά της νεολαίας γιατί ένας, αν είναι όμορφος, είναι όμορφος ανεξάρτητα από το χρόνο ζωής που περνά.

Δεδομένου ότι ο σχηματισμός της εικόνας του σώματος είναι μια διαδικασία σε συνεχή αλλαγή, πρέπει να τονίσουμε ότι οι αρνητικές προσδοκίες για την ωριμότητα δεν βλάπτουν ή δεν τροποποιούν με αρνητικό τρόπο την αποδοχή που έχουμε για το σώμα μας.

Επομένως, η αίσθηση της ακαταμάχητης ομορφιάς είναι μια πολύ προσωπική εμπειρία που εξαρτάται από τις στάσεις μας, τις σκέψεις μας, τα συναισθήματά μας, τις εκτιμήσεις μας και τις συμπεριφορές μας.

Αυτό που αντιλαμβανόμαστε, φαντάζουμε, αισθανόμαστε και ενεργούμε στο σώμα μας καθορίζει πώς συμπεριφέρεται και πώς σκέφτομαι για τον εαυτό μας και σε σχέση με τους άλλους. Αν έχουμε αρνητική εικόνα σώματος:

• Θα εκτιμήσουμε τις σωματικές μορφές κατά λάθος τρόπο και θα δούμε τμήματα του σώματός μας όπως δεν είναι.
• Θα είμαστε πεπεισμένοι ότι μόνο οι άλλοι άνθρωποι είναι ελκυστικοί, θα εκτιμήσουμε την εικόνα σας ως μια αντανάκλαση της επιτυχίας και της προσωπικής αξίας, έτσι θα υποβιβαστούμε τις θετικές ιδιότητες της ουσίας μας.
• Θα ντρεπόμαστε για το σώμα μας.
• Θα νιώσουμε άγχος για το σώμα μας.
• Δεν θα αποδεχθούμε τους εαυτούς μας και θα νιώσουμε συναισθηματικά ανισορροπία.

Ωστόσο,, όταν έχουμε μια θετική εικόνα του σώματος, Συμμεριζόμαστε τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

• Μια σαφής και αληθινή αντίληψη του σώματός μας.
• Καταλαβαίνουμε ότι η φυσική εμφάνιση ενός ατόμου λέει πολύ λίγα για τον χαρακτήρα και την προσωπική του αξία.
• Θα νιώσουμε σίγουροι για τον εαυτό μας και για μια υγιή αυτοεκτίμηση.

Το μυστικό έγκειται στην υπερνίκηση του φόβου της εικόνας του σώματός μας

Εάν θεωρήσουμε ότι η εικόνα του σώματός μας είναι αρνητική, μπορούμε να κάνουμε πολλά πράγματα για να την αλλάξουμε. Να θυμάστε πάντα ότι η αρνητική εικόνα του σώματος δεν είναι το πώς βλέπουμε τους εαυτούς μας αλλά πώς αισθανόμαστε για το σώμα μας.

Για να τροποποιήσουμε την αρνητικότητα σε αυτό μπορούμε να μιλήσουμε με κάποιον για την εμπιστοσύνη για το πώς αισθανόμαστε για το δικό μας σώμα ή για να ζητήσουμε επαγγελματική βοήθεια σε έναν θεραπευτή.

Πρέπει να το θυμόμαστε αυτό ο κόσμος μας δείχνει πολύ περιορισμένους ορισμούς της ομορφιάς και ότι η υγεία και η εμφάνιση είναι πολύ διαφορετικά πράγματα. Ως εκ τούτου, το κυριότερο είναι να αντιμετωπίσουμε τόσο το σώμα όσο και το μυαλό μας καλά, γιατί μόνο τότε θα είμαστε σε θέση να αισθανόμαστε άνετα με τον εαυτό μας..

Το σώμα μου δεν είναι περιοδικό, αλλά αυτό δεν με καθορίζει Όχι, το σώμα μου δεν είναι περιοδικό. Ούτε και εγώ. Αλλά είναι ότι οι άνθρωποι του περιοδικού δεν υπάρχουν ... Δεν ξέρω το νυστέρι, το ανάστημα μου και το βάρος μου δεν με καθορίζουν. Διαβάστε περισσότερα "