Είστε ακόμα ένα παιδί μέσα σας, μάθετε

Καλούμε εσωτερικό παιδί στην εικόνα που έχουμε από εμάς, από την άποψη των συναισθημάτων, της αξιολόγησης, της αναγνώρισης των δεξιοτήτων και των ικανοτήτων και, ως εκ τούτου, στην προσωπική ικανοποίηση του να είμαστε οι ίδιοι που είμαστε.

Το εσωτερικό μας παιδί γεννήθηκε στην παιδική ηλικία και διαρκεί μέχρι σήμερα, προκαλώντας μερικές φορές πόνο, πόνο ή προβλήματα, συνήθως λόγω συγκρούσεων ή ανεπίλυτων συναισθηματικών φραγμών στην παιδική ηλικία. Αλλά όλα δεν χάνονται, μπορούμε να ανακτήσουμε το εσωτερικό μας, αποκαθιστώντας την εικόνα που έχουμε από εμάς.

Παιδική ηλικία, στάδιο αναγνώρισης

Στο στάδιο της παιδικής ηλικίας δημιουργήθηκε η δική μας έννοια, δηλαδή την εικόνα που έχουμε από εμάς, και αυτό συνέβη με βάση αυτό που προβάλλουν οι γονείς μας για εμάς και τις εμπειρίες και τις συνθήκες που έπρεπε να ζήσουμε.

Όταν είμαστε μικροί, οι ενήλικες αναφοράς μας καθιστούν έναν καθρέφτη, μέσα σε αυτούς βλέπουμε τους εαυτούς μας για να αναγνωρίσουμε τον εαυτό μας και να μάθουμε ποιοι είμαστε. Μερικές φορές, ακόμα και όταν οι γονείς σκοπεύουν να μας δώσουν ό, τι θεωρούν καλύτερο για εμάς, δεν το λαμβάνουμε από τότε όταν είμαστε παιδιά αυτό που χρειαζόμαστε, δεν ξέρουμε πώς να το ζητήσουμε, ούτε οι ενήλικες ξέρουν τι ακριβώς.

Και για το λόγο αυτό, μπορούμε Αυξάνεται με ανεπάρκειες, πόνο, θλίψη και ακόμη και τα παιδικά τραύματα, που υποσυνείδητα σώζονται και αφήνουν το σημάδι τους, ακόμη και χωρίς να το γνωρίζουν.

Χάνοντας την παιδική ηλικία

Όταν παιδική ηλικία δεν ήταν ένα ευτυχισμένο στάδιο, συναισθηματικά μεγαλώνει ανικανοποίητο, και χωρίς να ζήσουμε έντονα το στάδιο που θα έπρεπε να ζήσουμε. Το παιδί γίνεται ενήλικας, αλλά χωρίς να επιλύει παιδικές συγκρούσεις, προφανώς επειδή είναι υποσυνείδητο, αλλά αισθάνεται την προσωπική δυσαρέσκεια που θα μεταφερθεί από την παιδική ηλικία στην ενηλικίωση.

Συχνά, όταν γινόμαστε ενήλικες, δεν θυμόμαστε τα στάδια της παιδικής μας ηλικίας, μπορούμε να έχουμε επιλεκτική αμνησία και αυτό είναι ήδη σύμπτωμα ανεπίλυτων εσωτερικών συγκρούσεων.

Θα έχουμε χάσει το παιδί μας, και θα νιώσουμε δυσαρεστημένοι από τον εαυτό μας, όταν φθάσουμε στην ενηλικίωση, χάνουμε όλη την ψευδαίσθηση της παιδικής ηλικίας, δεν έχουμε σχέδια ή επιθυμίες και δεν θέλουμε να χρησιμοποιήσουμε το παιχνίδι ως μέσο αποσπάσεως της προσοχής και αναψυχής, έτσι η ζωή γίνεται αδιάφορη, σοβαρή, θλιβερή και ανεκπλήρωτη.

"Είναι στο παιχνίδι και μόνο στο παιχνίδι ότι το παιδί ή ο ενήλικας ως άτομα είναι σε θέση να είναι δημιουργικοί και να χρησιμοποιούν το σύνολο της προσωπικότητάς τους και μόνο δημιουργώντας το άτομο ανακαλύπτει τον εαυτό του"

-Donald Winnicott-

Το ενήλικα εσωτερικό παιδί

Όταν φθάσει στο στάδιο του ενήλικα, εάν το προηγούμενο στάδιο ήταν ικανοποιητικό και δεν υπάρχει άλλη διαταραχή, το παιδί που πήγαμε είναι ακόμα παρόν, και εμφανίζεται σε αστείες στιγμές, αναδεικνύοντας την ψευδαίσθηση της παιδικής ηλικίας, απολαμβάνοντας τις μικρές στιγμές και αναπτύσσοντας μέσα από το παιχνίδι για ενήλικες έναν τρόπο να διατηρήσετε το παιδικό παιχνίδι.

Θα μπορούσαμε να το πούμε αυτό παρά τα προβλήματα της ζωής των ενηλίκων, η ζωή μπορεί να είναι ακόμα διασκεδαστική, εκπληκτικό, συναρπαστικό και εν συντομία, χαρούμενος. Όχι επειδή είμαστε ενήλικες, πρέπει να αφεθείμε τη χαρά και την ψευδαίσθηση υποβιβασμένη.

«Σε κοιτάζω, σε κοιτάζω χωρίς να κουραστεί να κοιτάζω και τι χαριτωμένο παιδί βλέπω να φαίνονται τα μάτια σου».

-Gabriela Mistral-

Ανακτήστε το εσωτερικό σας παιδί

Ανακτήστε το εσωτερικό μας παιδί, αυτό σημαίνει δημιουργία ενός την πιο ικανοποιητική εικόνα των εαυτών μας, αποτιμώντας και αγαπώντας μας, αναγνωρίζοντάς μας στις ικανότητες και τις ικανότητές μας, και προβάλλοντας τις επιθυμίες και τα όνειρα. Ως εκ τούτου, την αποκατάσταση της προσωπικής ικανοποίησης και την αίσθηση της ευτυχίας.

Για να ανακτήσετε το εσωτερικό παιδί σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα:

• Οπτικοποιήστε το παιδί που ήσασταν στην παιδική σας ηλικία, και φανταστείτε τον εαυτό σας φροντίζοντας και θέλοντας.
• Θυμηθείτε τα γούστα και τα συμφέροντα του παιδιού σας και αφήστε τα τώρα ως ενήλικες, ενώ ταυτόχρονα απολαμβάνετε αυτή τη στιγμή και σας μεταφέρει στην παιδική σας ηλικία.
• Παίξτε, κρατήστε την ψευδαίσθηση με μικρές λεπτομέρειες και κάντε ό, τι σας άρεσε όταν ήσαστε παιδί, προσαρμόζοντάς τον στην ενήλικη ζωή.
• Γέλιο, χαμόγελο, αποδοχή και συγχώρεση στους ανθρώπους που θα μπορούσαν να σας προκαλέσουν πόνο στην παιδική σας ηλικία.
• Φανταστείτε τι θα θέλατε να ακούσετε το παιδί σας και να το εκφράσετε για εσάς ως ενήλικα.
• Ακούστε τον εσωτερικό σας εαυτό και τις βαθύτερες επιθυμίες του οντος σας, να τα έχετε κατά νου.
• Ψάξτε για σας, φροντίστε τον εαυτό σας, αγαπάτε τον εαυτό σας, εκτιμήστε τον εαυτό σας.

"Πρέπει να ακούσουμε το παιδί ότι ήμασταν μια μέρα και αυτό υπάρχει μέσα μας. Αυτό το παιδί καταλαβαίνει μαγικές στιγμές. "

-Paulo Coelho-

Θυμηθείτε, καλωσορίστε και θεραπεύστε το εσωτερικό παιδί σας. Η παιδική ηλικία είναι η αφύπνιση στη ζωή και ένα στάδιο όπου η ευτυχία δεν είναι πάντα εγγυημένη. Φροντίστε το εσωτερικό σας παιδί και θεραπεύστε τις ανάγκες σας για να είστε πιο ελεύθεροι. Διαβάστε περισσότερα "