Είστε κόλαση και ο ουρανός επίσης

Ολόκληρος ο οποίος είμαστε ως άνθρωποι είναι πολύ περισσότερο από ό, τι δείχνουμε, και πολύ περισσότερο από ό, τι πιστεύουμε για τον εαυτό μας. Τα φώτα και οι σκιές μας είναι μέρος ενός συνόλου στο οποίο ανήκουμε.

Τι είναι οι σκιές μας? Οι σκιές μας είναι η προσωπική μας κόλαση, αυτό που δεν θέλουμε να αναγνωρίσουμε από εμάς, αυτό που επιμένουμε στην απόκρυψη. Δεν θα έπρεπε, εγώ δεν θα το έχω, δεν επιτρέπω τον εαυτό μου.

Συμπεριφορές, σκέψεις και συναισθήματα που είναι ακατάλληλα, απαράδεκτα και απαράδεκτα. Όλα όσα μαθαίνουμε στον πολιτισμό μας ότι δεν μπορούμε να είμαστε, τι καταπιέζουμε? αυτό που κρίνουμε και κατηγορούμε για τους άλλους.

Προσπαθούμε να δείξουμε μόνο ένα μέρος από εμάς, απορρίπτοντας αυτό που δεν θέλουμε να δεχτούμε ότι είμαστε επίσης. Τι είναι σπατάλη ενέργειας που καταλήγει να στρέφεται εναντίον μας.

"Κανείς δεν φωτίζει φανταστικές εικόνες φωτός, αλλά κάνει το σκοτάδι τους συνειδητό".

-Carl Jung-

Ο κόσμος δεν αποτελείται μόνο από το φως

Πιστεύουμε ότι η δύναμή μας έγκειται στην εμφάνιση της πιο φιλικής και χαρούμενης πτυχής μας. Παρουσιάζοντας μας με ένα σταθερό χαμόγελο και μια συνεχή προδιάθεση να είναι διαθέσιμη σε άλλους.

Σε όλες τις περιπτώσεις δεν μπορούμε να παραμείνουμε με αυτόν τον τρόπο. Σε πολλές περιπτώσεις καθίσταται αναγκαία η εκδήλωση της θλίψης μας, του θυμού μας, της δυσφορίας μας, ο θυμός μας και όλες οι πτυχές που είναι "αρνητικές" κοινωνικά.

Καταπιέζοντας αυτές τις καταστάσεις που αποκαλύπτονται μέσα μας φυσικά και αυθόρμητα, απαντώντας σε μια σειρά από εμπειρίες ζωής, αρνούμαστε την έκφραση της ύπαρξής μας

Με αυτόν τον τρόπο, οι πτυχές αυτές αποκτούν μεγαλύτερη ένταση, ώστε να καταλήγουν να αποκαλύπτονται με ανεπαρκή και δυσανάλογο τρόπο.

Ένα παράδειγμα: όταν έχουμε συσσωρεύσει πολλή ταλαιπωρία και συμβαίνει μια κατάσταση στην οποία θα εξερράξουμε τελικά και κατεβάζουμε τα πάντα εκεί, σε μια κατάσταση και ένα συγκεκριμένο άτομο.

Όταν συμβαίνει αυτό, έχει δυσάρεστες συνέπειες και, επιπλέον, παραμένει μια αίσθηση ενοχής για το ότι αντιδράσατε δυσανάλογα.

Αποδοχή της σκιάς μας

Εν όψει της ενοχής που δημιουργείται από τη δυσανάλογη έκφραση μιας συμπεριφοράς που απορρίπτουμε. τείνουμε να βιδώσουμε αυτή τη συμπεριφορά προσποιώντας ότι δεν εμφανίζεται ξανά.

Αυτό που δεν καταλαβαίνουμε είναι ότι έτσι τροφοδοτούμε ακριβώς αυτό που εκφράζεται δυσανάλογα σε οποιαδήποτε κατάσταση.

Εάν είμαστε σε θέση να συνειδητοποιήσουμε αυτή τη διαδικασία, κάνουμε ένα βήμα προς την αποδοχή της σκιάς μας. Από αυτά που δεν θέλουμε να αναγνωρίσουμε ότι είμαστε επίσης και είναι μέρος μας.

Για να υπάρχει φως είναι απαραίτητο να αναγνωρίσουμε τη σκιά, έτσι ώστε να μπορεί να είναι μια ισορροπία, όχι ένα εκκρεμές που πηγαίνει μετακινούνται από το ένα άκρο στο άλλο στο ρεπερτόριό μας? στο επίπεδο των σκέψεων, των συναισθημάτων και των συμπεριφορών

Επιτρέψτε μου να "είμαι" χωρίς προσπάθεια, με τη φυσικότητα. να είναι σε θέση να ολοκληρώσει. Με την αποδοχή ξυπνούμε τη συνείδησή μας, για να ανοίξουμε τον εαυτό μας στην εμπειρία της ανακάλυψης και της αγάπης των εαυτών μας όπως είμαστε.

Η συγχώνευση αντιθέτων

Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο διαμορφώνεται ο κόσμος μας, με τη σύντηξη των αντιθέτων, τη δυαδικότητα όλων και τίποτα, της ζωής και του θανάτου.

Αποδεχόμενοι ότι είμαστε φτιαγμένοι από αυτά τα αντίθετα, αναγνωρίζοντας όλα όσα αποφεύγουμε και απορρίπτοντας από τους άλλους. Είμαστε σε μια διάθεση να είμαστε πιο ανθρώπινοι? Την κατανόηση και τον σεβασμό προς τους ανθρώπους που μας προκαλούν την απόρριψη.

Κινούμαστε από την κρίση στην κατανόηση, τόσο για τον εαυτό μας όσο και για τους ανθρώπους γύρω μας. Και αυτό προϋποθέτει αφύπνιση στην αρμονία, ισορροπία αντιθέτων

Δεν υπάρχει καλό και κακό, υπάρχει η ενσωμάτωση των πόλων, η ισορροπία αυτής της σχέσης.

Όταν είμαστε σε σύγκρουση με μία από τις πτυχές μας, για παράδειγμα, κάτω από την εντολή «Είμαι υπεύθυνο άτομο δεν έχει την πολυτέλεια να είναι αλλιώς» κρατούν πάντα τόσο κουραστική και μπορεί να έρθει μια στιγμή που αναπόφευκτα θα πάμε στο άλλο ακραία.

Μόλις θεραπεύσουμε τη σύγκρουση με έναν από τους πόλους μας, τότε επιτρέπουμε την ολοκλήρωση και τη δυνατότητα εξισορρόπησης, έτσι ώστε να μην πέσουν στο δυσανάλογο. Να είναι και ας είμαστε.

"Αν υποφέρετε είναι για σας, εάν αισθάνεστε ευτυχισμένος είναι για σας, εάν αισθάνεστε ευτυχισμένος είναι για σας.Κανένας άλλος δεν είναι υπεύθυνος για το πώς νιώθεις, μόνο εσύ και κανείς άλλος εκτός από εσένα. Είστε η κόλαση και ο ουρανός επίσης ».

-Οσό-

Σε αυτό το ντοκιμαντέρ: "Η επίδραση της σκιάς", μπορείτε να ανακαλύψετε με πολλά περισσότερα παραδείγματα και σε βάθος τι σημαίνει να αποφύγετε τη σκιά στη ζωή μας:

Εικόνες ευγενική προσφορά της Amanda Cass