Η διαπροσωπική θεραπεία είναι ένας νέος τρόπος αντιμετώπισης και αντιμετώπισης της κατάθλιψης

Η κατάθλιψη, το όνομα που δείχνει τη μεγαλύτερη, ανικανότητα και προσωπική εσωτερική θλίψη. το ίδιο που πολλοί δεν βλέπουν να συνδέονται με το κοινωνικό πλαίσιο στο οποίο κινούμαστε. Η αλήθεια είναι ότι είμαστε κοινωνικά όντα και το πλαίσιο είναι τόσο σημαντικό κομμάτι από εμάς όσο το δέρμα μπορεί να είναι. Μετά από αυτή τη γραμμή, που επί του παρόντος αναδυόμενες διαφορετικά είδη παρεμβάσεων / θεραπειών που δίνουν μεγάλη σημασία σε ό, τι είναι η σχέση με το περιβάλλον μας? ένας από αυτούς είναι η Διαπροσωπική Θεραπεία για κατάθλιψη.

Σε αυτό το άρθρο, θα εξηγήσουμε ποια διαπροσωπική θεραπεία για την κατάθλιψη, την ιστορία της και τι την κάνει τόσο διαφορετική από τις υπόλοιπες ψυχολογικές παρεμβάσεις που αποσκοπούν στην εξάλειψη αυτού του προβλήματος. Επιπλέον, θα συζητήσουμε την αποτελεσματικότητά του, τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά και εφήβους.

Δεν υπάρχει χειρότερη αίσθηση από αυτό που συμβαίνει όταν αισθανόμαστε μόνοι μας και καταθλιπτικοί, παρόλο που είμαστε περιτριγυρισμένοι από ανθρώπους.

Χαρακτηριστικά της διαπροσωπικής θεραπείας

Η διαπροσωπική θεραπεία αναπτύχθηκε αρχικά από τον Gerald L. Klerman και την ομάδα του ως θεραπεία για να μας κρατήσει μακριά από την κατάθλιψη. Αλλά μόλις αναλυθούν τα οφέλη, συνήχθη το συμπέρασμα ότι είναι επίσης μια θεραπεία που μας έκανε επίσης ισχυρούς ή πιο ανθεκτικούς σε άλλες διαταραχές.

Η δύναμη της διαπροσωπικής θεραπείας είναι αυτή λαμβάνει υπόψη τις σημερινές και τις σημαντικότερες σχέσεις και τις διαπροσωπικές σχέσεις για το άτομο, και, επίσης, το άμεσο κοινωνικό πλαίσιο με το οποίο συνδέεται.

Το TIP θεωρεί την κατάθλιψη ως σύνολο τριών συστατικών: συμπτωματολογία, κοινωνική λειτουργία και προσωπικότητα. Σκοπός του είναι να επηρεάσει τα πρώτα δύο συστατικά. Το θεραπευτικό μοντέλο επικεντρώνεται σε τέσσερα διαπροσωπικά προβλήματα:

• Διαπροσωπικές συγκρούσεις: είτε είναι οικογένεια, κοινωνική, εργασία ή σε οποιαδήποτε άλλη κατάσταση. Οι συγκρούσεις αυτές είναι αναπόφευκτες επειδή βασίζονται στην αντίθεση δύο ή περισσότερων απόψεων. Θα συμπεριληφθούν μόνο στη θεραπεία εάν προκαλούν μεγάλη ενόχληση και η διαπροσωπική θεραπεία είναι ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισής τους.
• Μεταβάσεις ρόλων: Οι διαπροσωπικές διαφορές ρόλο ή συγκρούσεις που προκύπτουν από μια σύγκρουση που πλήττονται και ένα άλλο πρόσωπο ή σημαντική άλλοι αναμένουν διαφορετικά πράγματα από τη λειτουργία τους, δηλαδή, υπάρχουν αναμεμειγμένες προσδοκίες για το πώς πρέπει να συμπεριφέρεται αυτό το άτομο για να είσαι πατέρας, μητέρα ή αφεντικό.
• Duels: Όταν η δυσφορία της απώλειας είναι πολύ έντονη ή διαρκεί πολύ καιρό, μπορούμε να αντιμετωπίσουμε μια παθολογική θλίψη. Γι 'αυτό Η TIP ή η διαπροσωπική θεραπεία μας βοηθά να αναλύσουμε ρεαλιστικά την απώλεια, να αντιμετωπίζουμε τα συναισθήματά μας και να γεμίζουμε αυτό το κενό που μας προκαλεί με υγιή και θετικό τρόπο.
• Διαπροσωπικά ελλείμματα: Αυτό το πρόβλημα προκύπτει όταν το άτομο δεν διαθέτει ένα κοινωνικό δίκτυο επαρκούς ή επαρκούς υποστήριξης, πολλαπλασιάζοντας έτσι τα συναισθήματα της μοναξιάς και της απομόνωσης. Σε αυτή την περίπτωση, η Διαπροσωπική Θεραπεία θα μας βοηθήσει να βρούμε τον κοινωνικό μας χώρο, βελτιώνοντας, μεταξύ άλλων, τις κοινωνικές μας δεξιότητες.

Αυτές οι μεταβλητές είναι τόσο σημαντικές σε σχέση με την κατάθλιψη επειδή, όταν ένα από αυτά έρχεται στο παιχνίδι, μας ωθεί σε μια «κρίση της ζωής». Αυτές οι κρίσεις δημιουργούν πολλά ψυχολογικά προβλήματα, τα πιο συνηθισμένα από όλα είναι η κατάθλιψη. Αλλά δεν είναι ο μόνος τομέας στον οποίο η παρέμβαση αυτή μπορεί να μας βοηθήσει. Για παράδειγμα, το Η διαπροσωπική θεραπεία έχει επίσης αποδειχθεί αποτελεσματική στην αντιμετώπιση διατροφικών διαταραχών.

Διαπροσωπική Θεραπεία στην παιδική και εφηβική ηλικία

Η διαπροσωπική θεραπεία θεωρείται αποτελεσματική για τη θεραπεία της κατάθλιψης όχι μόνο σε ενήλικες, αλλά και σε εφήβους. Επισημαίνουμε το γεγονός αυτό, διότι υπογραμμίζει τη σημασία της ύπαρξης δεξιοτήτων για την αντιμετώπιση κοινωνικών σχέσεων και συναισθημάτων που μπορεί να προκύψουν από τις σχέσεις που διατηρούμε με τους άλλους, αυτές που έχουμε διατηρήσει ή αυτές που δημιουργούμε.

Πρέπει επίσης να το αναγνωρίσουμε η μάθηση από τους νέους για τη διαχείριση των απωλειών είναι ένα τεράστιο ζωτικό πλεονέκτημα. Όλοι, δυστυχώς, θα πρέπει να διαχειριστούμε τις απώλειες, ανεξάρτητα από το αν είμαστε προετοιμασμένοι ή όχι.

Ας μην ξεχνάμε ότι ζούμε σε ένα κοινωνικό περιβάλλον σε συνεχή κίνηση και την προσαρμογή σε αυτήν, δηλαδή αντιμετωπίζουν κοινωνικά προβλήματα και να κατανοήσουν ότι τα συναισθήματα μας μεταφέρθηκε από το κοινωνικό και συναφείς αιτίες, τη βελτίωση των στρατηγικών αντιμετώπισης μας. Η κατάθλιψη δεν πρέπει να είναι ένα προσωπικό ή εσωτερικό πρόβλημα από μόνο του, αλλά μπορεί να είναι ένα πρόβλημα σχετικό με το συμφραζόμενο και / ή το σχεσιακό πρόβλημα.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

Comeche, Mª Isabel. Vallejo, Miguel Ángel (2016): Συμπεριφορά Μαθήματα Θεραπείας. Μαδρίτη: Dykinson.

De Mello MF, De Jesus Mari J, Bacaltchuk J, Verdeli Η, Neugebauer R (2005): Μια συστηματική ανασκόπηση των πορισμάτων της έρευνας σχετικά με την αποτελεσματικότητα της διαπροσωπικής θεραπείας για καταθλιπτικές διαταραχές. Eur Arch Psychiatry Clin Neurosci 2005, 255 (2): 75-82.

Vallejo, Miguel Ángel; Comeche, Mª Isabel (2016): Εγχειρίδιο Θεραπείας Συμπεριφοράς των Παιδιών. Μαδρίτη: Dykinson.

Vallejo, Miguel Ángel (2016): Εγχειρίδιο Θεραπείας Συμπεριφοράς (Τόμος Ι). Μαδρίτη: Dykinson.

Η κατάθλιψη δεν κατανοεί τους λόγους Η κατάθλιψη δεν κατανοεί τους λόγους αλλά έχει ενοχή, απελπισία και έλλειψη ευχαρίστησης. Η κατάθλιψη δεν αφήνει ορατές πληγές αλλά σημάδια στην ψυχή. Διαβάστε περισσότερα "