Η θεραπεία με την αγάπη αγγίζει με σεβασμό την ψυχή του άλλου

Η θεραπεία με την αγάπη είναι το καλύτερο σημάδι του σεβασμού προς τους άλλους. Είναι συνώνυμο της καλοσύνης, της καλοσύνης, του σεβασμού και της αγάπης. Γιατί, ποιο θα ήταν το νόημα αν δεν αντιμετωπίσαμε εκείνους τους ανθρώπους που αγαπάμε με αγάπη; Η απάντηση είναι απλή: καμία.

Αλλά αυτή η συντριπτική δήλωση συχνά δεν είναι συνώνυμη με την πραγματικότητα. Στην πραγματικότητα, ξεχνάμε εύκολα τη σημασία της θεραπείας με λεπτότητα, βάζοντας τα συναισθηματικά χέρια μας στους άλλους και αφιερώνοντας πράξεις και λόγια αγάπης καθημερινά.

Κακές απαντήσεις, έλλειψη σεβασμού, αχρήστεες, κραυγές, απαιτήσεις ... Σίγουρα, κάθε μια από αυτές τις αντιδράσεις είναι πολύ παρούσα στις σχέσεις μας και στον τρόπο αλληλεπίδρασής μας.

Πώς συνδέουμε συναισθηματικά

Μια λέξη, μια ερώτηση, μια χειρονομία, μια ματιά, μια αφή ... Κάθε έκφραση είναι μια προσπάθεια συναισθηματικής σύνδεσης με την οποία λέμε "Θέλω να αισθάνομαι συνδεδεμένος με εσάς". Βάσει αυτού θα λάβουμε θετική ή αρνητική απάντηση στο αίτημά μας.

Αν σταματήσουμε να σκεφτόμαστε, είναι συντριπτικό το πόσο συχνά αγνοούμε ή δίνουμε δυσάρεστες απαντήσεις πριν από αυτές τις προσπάθειες σύνδεσης. Ως εκ τούτου, η σημασία της μάθησης για τη θεραπεία με την αγάπη, για να παίξει με σεβασμό για τους άλλους.

Συνεπώς, οι προσπάθειες συναισθηματικής σύνδεσης θα ήταν πολύ πιο καρποφόρες αν ήμασταν να αναγνωρίσουμε τις συναισθηματικές ανάγκες των άλλων. Πολλοί αγώνες είναι το αποτέλεσμα παρεξηγήσεων και αίσθησης αποσύνδεσης που μπορεί να αποφευχθεί με μια συζήτηση.

Με το να μην μιλάμε από σεβασμό με τους άλλους, οι σχέσεις μας μαραίνονται και υποβαθμίζονται. Συζητήσεις χωρίς διατήρηση, χειρονομίες αγάπης χωρίς παρακολούθηση, μάχες, έλλειψη συμπάθειας κ.λπ. Όταν αφήνουμε στην άκρη τη σημασία της σύνδεσης, τείνουμε να προωθούμε τη δική μας απομόνωση, τη δυσαρέσκεια και την αστάθεια μας.

Οι απαντήσεις στη συναισθηματική σύνδεση επιχειρούν

Δεν επιτυγχάνονται πλήρεις και ικανοποιητικές σχέσεις από τη μία μέρα στην άλλη, αλλά πρέπει να αναπτυχθούν σιγά-σιγά με πολλαπλές χειρονομίες που δημιουργούν σταθερότητα και στοργή στα πρότυπα αλληλεπίδρασης μας.

Ας πούμε ότι κάθε μέρα και με κάθε μικρή χειρονομία τοποθετούμε τούβλα στο κάστρο μας και ότι, φυσικά, αυτές οι ανταλλαγές είναι οι πυλώνες των συναισθηματικών πληροφοριών που τροφοδοτούν την αγάπη μας.

Οι θετικές απαντήσεις οδηγούν σε συνεχή και υγιή αλληλεπίδραση. Αποτελούν την αίσθηση της αριστοκρατικής αφής ενός κομματιού πινγκ πονγκ στην οποία και οι δύο συμμετέχοντες παίζουν με ευχαρίστηση. Ωστόσο,, Οι αρνητικές απαντήσεις ακυρώνουν κάθε προσπάθεια σύνδεσης. Δηλαδή, αν κάποιος ρίξει την μπάλα και ο άλλος δεν μετακινήσει το φτυάρι του, ο αγώνας τελείωσε.

Με λίγα λόγια, έχουμε αρκετές επιλογές για να απαντήσουμε στις προσπάθειες σύνδεσης και, σύμφωνα με αυτούς, θα παίξουμε για περισσότερο ή λιγότερο χρόνο στο ping pong. Ας δούμε με ποιον τρόπο πρέπει να ανταποκριθούμε σε μια χειρονομία εκ μέρους των άλλων:

• Απάντηση με την συμπάθεια προς την άλλη: για παράδειγμα, όταν ένα άτομο κάνει ένα αστείο σχόλιο και το άλλο γελάει. Εάν ενθαρρύνουμε αυτόν τον τύπο σύνδεσης, θα αποκτήσουμε ως αμοιβή διαρκείς σχέσεις γεμάτες καλά συναισθήματα.
• Απάντηση στην εχθρότητα: οι άνθρωποι που ανταποκρίνονται με εχθρότητα μπορούν να αποκαλούνται πολέμαχοι ή επιχειρηματολόγοι. Η χρήση αυτού του τύπου απάντησης υποδηλώνει σαρκασμό και περιφρόνηση. Ένα παράδειγμα θα ήταν: "Θα ήθελα να αγοράσω ένα αυτοκίνητο " και την εχθρική απόκριση: "Με το μισθό σας, μην το ονειρεύεστε".
• Αγνοήστε το άλλο: αυτό είναι συνώνυμο με την παραβίαση της στάσης του άλλου, που καταστρέφει προφανώς τις σχέσεις μας.

Η θεραπεία των ανθρώπων που αγαπάμε με την αγάπη δεν πρέπει να αποτελεί εξαίρεση, αλλά κανόνας. Πολλές φορές παραμελούμε αυτές τις λεπτομέρειες και ξεδιπλώνουμε τη σχέση μας, η οποία επιδεινώνεται πέρα ​​από την επιδιόρθωση.

Ας θέσουμε λοιπόν τις μπαταρίες και να φροντίσουμε τις απαντήσεις που δίνουμε στην καθημερινότητά μας. Ας μην αφήσουμε τις κακές χειρονομίες να τροφοδοτήσουν και να παρακολουθήσουν τις προσπάθειες συναισθηματικής σύνδεσης όπως πρέπει, με σεβασμό και ανοχή.

Σημείωση: Αν ο αναγνώστης θέλει να μάθει περισσότερα για αυτό το θέμα, μπορεί να διαβάσει συγγραφείς όπως ο John Gottman ή η Deborah Tannen.

Εικόνες προσφέρθηκαν από Puung και Claudia Tremblay

Το μεγαλείο των ανθρώπων είναι στις μικρές λεπτομέρειες Το μεγαλείο των ανθρώπων δεν μετράται από τα χρήματα ή από την ομορφιά του. Μετρώνται με τις μικρές λεπτομέρειες, όπως η πίστη και η ταπεινότητα της ψυχής σας. Διαβάστε περισσότερα "