Οι επικρίσεις σας είναι ο καθρέφτης των περιορισμών σας

Οι περιορισμοί και οι δεσμοί που βρίσκουμε στο μονοπάτι μας συχνά επιβάλλονται. Η απογοήτευση που μας προκαλεί αυτό και το γεγονός ότι δεν θέλουμε να συνειδητοποιήσουμε την σκληρή πραγματικότητα εκδηλώνεται με τη μορφή κριτικής προς τους άλλους.

Αλλά γιατί θα θέλαμε να σταματήσουμε; Για τους φόβους, αλλά πρωτίστως για όλες τις πεποιθήσεις στις οποίες είμαστε πολύ προσκολλημένοι και που ποτέ δεν θέλαμε ή δεν γνωρίζουμε να αμφισβητούμε. Ωστόσο, όλα αυτά απηχούν στη ζωή μας με τη μορφή προβλημάτων. Η λύση όλων είναι μέσα μας.

Κάθε φορά που επικρίνετε κάποιον, ρωτήστε τον εαυτό σας: αυτό που βλέπω σε τον έχω κι εγώ?

Η παραβολή των δύο μοναχών

Στη συνέχεια, θα δούμε αυτούς τους περιορισμούς που θέτουμε με την παραβολή των δύο μοναχών. Αυτή η παραβολή περιέχει μια πολύ βαθιά διδασκαλία και μας επιτρέπει να δούμε όλες αυτές τις επικρίσεις που αφιερώνουμε στους άλλους με άλλο τρόπο.

"Υπήρχαν κάποτε δύο μοναχοί Ζεν, Τανζάν και Ekido, που επέστρεφαν στο μοναστήρι μετά από ένα μακρύ ταξίδι. Την ημέρα που είχε βρέξει, ο δρόμος ήταν γεμάτος λάσπη. Όταν πέρασαν κοντά σε μια μικρή πόλη, βρήκαν μια νεαρή γυναίκα που φορούσε ένα υπέροχο χρυσό κιμονό.

Για να συνεχίσει το ταξίδι της, το κορίτσι έπρεπε να περάσει μια τεράστια λίμνη με νερό. Πριν από αυτό το εμπόδιο παραλύθηκε με το σκεπτικό ότι εάν χτυπήσει το κιμονό της, θα την κατέστρεφε και η μητέρα της θα την πειράξει σκληρά. Χωρίς δισταγμούς, η Τανζάν πλησίασε τη νεαρή γυναίκα και πρόσφερε τη βοήθειά της: την μετέφερε στην πλάτη της στην άλλη πλευρά της λίμνης. Τότε και οι δύο μοναχοί πήγαν στο δρόμο τους.

Όταν έφτασαν στο μοναστήρι, ο Ekido, ο οποίος ήταν άβολος κατά τη διάρκεια του υπόλοιπου ταξιδιού, τον εκτίμησε σκληρά στον σύντροφό του:

- Γιατί πήρατε αυτό το κορίτσι στην αγκαλιά σας; Ξέρετε ότι οι ψήφοί μας απαγορεύουν!

Η Τανζανη δεν ανησυχούσε, κοίταξε τον σύντροφο της και απάντησε με χαμόγελο:

- Έφερα αυτό το κορίτσι πριν από λίγες ώρες, αλλά το κουβαλάς ακόμα στην πλάτη σου ".

"Δικαιολογήστε τους περιορισμούς σας και θα παραμείνετε σε αυτά"

-Ρίτσαρντ Μπαχ-

Χάρη σε αυτή την παραβολή διαπιστώνουμε ότι παρόλο που ο Τανζανός είχε κάνει μια καλή πράξη, την αίσθηση του καθήκοντος και ό, τι του είχε πει να μην ζυγίζει περισσότερο στον συνεργάτη Ekido του. Ωστόσο, όπως μπορούμε να δούμε, δεν του έλεγε τι συνέβη μετά από λίγες ώρες.

Αυτό μας επιτρέπει να σκεφτούμε πώς σχετίζονται αυτά με τις σκέψεις των μηρυκαστικών. Αυτά που μας μετατρέπουμε στο μυαλό μας και ότι, στην πραγματικότητα, δεν μας φέρνουν τίποτε παραγωγικό. Η κριτική του Ekido κατέδειξε μια σύγκρουση στο μυαλό του, στην οποία ο ίδιος ήταν αυτοπεριοριζόμενη να κάνει ό, τι κατά πρώτο λόγο σίγουρα πίστευε: βοηθήστε τους νέους.

Μεγάλα μαθήματα για να απαλλαγείτε από τους περιορισμούς

Έχετε ποτέ επικρίνει κάποιον επειδή δεν ντυνόταν σωστά; Στη συνέχεια, σίγουρα ένα μέρος από εσάς θα ήθελε επίσης να μην το έχει κάνει επειδή, ίσως, δεν αισθάνεστε άνετα με τα ρούχα που φοράτε. Μερικές φορές, δεν αντιλαμβανόμαστε ότι οι επικρίσεις μας αντανακλούν έναν περιορισμό που έχουμε επιβάλει στον εαυτό μας. Διότι, παρά τους κανόνες, το "αποδεκτό", έχουμε πάντα την τελευταία λέξη.

Για να απαλλαγείτε από τους περιορισμούς και έτσι να αρχίσετε να βλέπετε την κριτική ως έναν τρόπο για να δείτε τα μέρη μας οι οποίοι δεν είναι σε θέση να αντιληφθεί με την πρώτη, είναι σημαντικό να σκεφτούμε το παρόν. Αν θέλουμε να κάνουμε κάτι ή να ενεργήσει με έναν ορισμένο τρόπο, δεν νομίζω για το αν θα είναι καλό αν κοιτάξουμε κακό σε άλλες παρόμοιες ερωτήσεις.

Ας το κάνουμε και στη συνέχεια να αφήσουμε την κατάσταση, όπως και ο Τανζανός. Επειδή αν σταματήσουμε να ακούμε τους περιορισμούς μας, στο τέλος θα έχουμε ένα περιττό βάρος. Επιπλέον, δεν μπορούμε να ξεχνάμε ότι αυτό το βάρος θα αυξηθεί καθώς συμβαίνουν παρόμοιες καταστάσεις.

Είναι επίσης σημαντικό να μάθουμε να αμφισβητούμε τις πεποιθήσεις μας. Λοιπόν, νομίζουμε ότι αυτά μας κάνουν καλύτερους ανθρώπους αν τους ακολουθήσουμε στην επιστολή. Ωστόσο, οι δράσεις ζυγίζουν περισσότερο. Η ύπαρξη πολύ άκαμπτων πεποιθήσεων θα μας εμποδίσει να είμαστε ελεύθεροι να ενεργούμε όπως απαιτούνται μέχρι στιγμής. Θα δημιουργήσουμε εμπόδια, θα περιοριστούμε στον εαυτό μας και, ως εκ τούτου, δεν θα αισθανόμαστε τίποτα σωστό.

Σταματήστε να αναρωτιέστε ερωτήσεις όπως: "Πρέπει να το κάνω ή μπορώ να το κάνω;" Αρχίστε να δώσετε προτεραιότητα στην ερώτηση: "Θέλω να το κάνω;".

Οι πεποιθήσεις πρέπει να αμφισβητηθούν, οι επικρίσεις είναι να μας βοηθήσουν να δούμε στα άλλα μέρη του εαυτού μας ότι δεν γνωρίζουμε. Όλα αυτά δεν είναι μια ευκαιρία να αρνηθούμε αυτό που δεν θέλουμε να δεχτούμε, αλλά να μαθαίνουμε και να ωριμάζουμε. Όλοι έχουμε περιορισμούς, αλλά πολλοί από αυτούς μας έχουμε επιβάλει. Διατηρούμε πολλές φορές τις σκέψεις μας, αντί να ενεργούμε όπως θέλουμε να κάνουμε αυτή τη στιγμή.