Ένα καλό περιβάλλον εργασίας μετατρέπει την υποχρέωση σε ευχαρίστηση

Ένα καλό περιβάλλον εργασίας μετατρέπει την υποχρέωση σε ευχαρίστηση / Ψυχολογία

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η δουλειά αξιοποιεί τον άνθρωπο, αλλά όχι όλες οι θέσεις εργασίας αξίζουν λόγω των συνθηκών στις οποίες συμβαίνουν. Δεν πιστεύουν όλοι ότι η δαπάνη οκτώ ωρών κάθε μέρα για κάτι που δεν τους παρακινεί είναι μια απαραίτητη τιμή για να επιβιώσουν. Στην πραγματικότητα, αν προσθέσετε τις ώρες και τον μισθό, σίγουρα γνωρίζετε κάποιον σε αυτή την κατάσταση και αυτό ουσιαστικά δεν αντισταθμίζει.

Η έννοια του "εγώ θυσιάζω τον εαυτό μου επειδή είναι δουλειά" είναι εξαιρετικά λανθασμένη, γιατί μια δουλειά απαιτεί στιγμές προσπάθειας, αλλά να τον ορίσετε ως θυσία από μόνη της είναι αποθαρρυντική και εξαιρετικά κακή.

Ορισμένα περιβάλλοντα και ρεύματα σκέψης υποβαθμίζουν την έννοια της εργασίας, είτε επειδή μειώνουν το νόημά τους στο υποτιθέμενο κοινωνικό κύρος που απολαμβάνουν είτε γιατί προσπαθούν να τα εκπληρώσουν λαμπρά, προκαλούν παραξενιά ή δυσπιστία.

Έτσι δημιουργείται μια λανθασμένη ατμόσφαιρα, γεμάτη ανταγωνιστικότητα και έλλειψη αριστείας. Ένα περιβάλλον εργασίας στο οποίο ορισμένοι συνάδελφοι μποϊκοτάρουν την προσπάθεια άλλων, περισσότερο ενδιαφερόμενοι για να αποδείξουν την αξία τους παρά για να προχωρήσουν σε ένα καλό τελικό αποτέλεσμα.

"Επιλέξτε μια δουλειά που σας αρέσει και δεν θα χρειαστεί να εργαστείτε μια μέρα της ζωής σας"

-Κομφούκιος-

Δουλέψτε ως έκφραση του εαυτού σας

Στη δουλειά θέλουμε να δώσουμε τον καλύτερο εαυτό μας και αν αυτό δεν είναι η περίπτωσή σας, ίσως πρέπει να ξανασκεφτείτε τι κάνετε σε μια θέση που βαθιά κάτω δεν θέλετε να καταλάβετε. Οι θέσεις εργασίας απαιτούν την ευθύνη και αντικατοπτρίζουν ένα μέρος των εαυτών μας. Κάθε εργασία είναι μια εκπαίδευση στην πειθαρχία, τη ζήτηση, την ακρίβεια ή την τεχνογνωσία να εργαστείς σε μια ομάδα.

Εάν εργάζεστε με έναν τελικό τρόπο ή ως τρόπος επιβίωσης, προσπαθήστε να μην ξεφύγετε από το αληθινό πάθος σας, αν και αυτό θα ήταν πραγματικά ένα άλλο θέμα. Το σημαντικό είναι ότι βρίσκετε ένα μέρος όπου μπορείτε να λάμψετε χωρίς να αισθάνεστε περίεργοι ή ένοχοι και να το βρείτε το συντομότερο δυνατόν, έτσι ώστε να μην χαθούν οι ενέργειές σας, μετατρέποντας σε ανικανότητα.

Αυτό το σύντομο θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε το έργο των ψυχολόγων. Πολλά έχουν μιλήσει για όλα αυτά τα χρόνια σχετικά με το έργο των ψυχολόγων. Σε αυτό το άρθρο, σας προσφέρουμε ένα σύντομο για να καταλάβετε ποια είναι η δουλειά σας. Διαβάστε περισσότερα "

Όταν θέλουμε να λάμψει, αλλά το περιβάλλον δεν είναι διεγερτικό

Πρέπει πάντα να έχετε μια θετική στάση, να δίνετε το μέγιστο σεβασμό στη δραστηριότητα που εκτελούμε, ωστόσο οι συνθήκες εργασίας και η εταιρεία στη δουλειά σας μπορούν να καταπέσουν την προσπάθειά σας προς το καλύτερο ή να τη βυθίσετε χωρίς θεραπεία.

Οι Cooper και Marshall διεξήγαγαν έρευνα για να ανακαλύψουν τους στρεσογόνους παράγοντες που θα μπορούσαν πιθανότατα να επηρεάσουν την υγεία, την ψυχολογική ευημερία και την κοινωνική ευημερία των εργαζομένων και περιγράφουν 5 τύπους σημαντικών παραγόντων άγχους στην εργασία:

  • Παράγοντες εγγενή στρες στην ίδια την εργασία: οι φυσικές συνθήκες (περίσσεια, ελλείψεις ή διαταραχών που παρουσιάζονται ορισμένες φυσικές συνθήκες εργασίας η οποία μπορεί να αποδειχθούν επιζήμιες για τον εργαζόμενο ως θόρυβος, η θερμοκρασία, θόρυβο, κλπ) και η εναέρια φαίνεται να υπερμετρηθούν ή αντιμετωπίζουν καθήκοντα μιας συγκεκριμένης δυσκολίας.
  • Παράγοντες άγχους από την απόδοση ρόλων στον οργανισμό: αβεβαιότητα ρόλων, σύγκρουση ρόλων, ευθύνη για άλλους ανθρώπους αυτό προϋποθέτει πάντα την "πλήρη ημερήσια διάταξη" ή άλλους παράγοντες όπως η έλλειψη υποστήριξης της κατεύθυνσης, η μικρή συμμετοχή στη λήψη αποφάσεων ή η προσαρμογή των τεχνολογικών αλλαγών.

  • Στρεσογόνους παράγοντες από τη δομή και την οργανωτική του κλίματος: η έλλειψη συμμετοχής στη διαδικασία λήψης αποφάσεων, στενή παρακολούθηση, έλλειψη αυτονομίας στην εργασία, περιορισμούς στην άσκηση και την οργανωτική πολιτική, και μια αίσθηση παραδοξότητας σχετικά με την οργάνωση.
  • Εξωγενείς παράγοντες στρες: οικογένεια ή σχέσεις γάμου, κινητικότητα του εργατικού δυναμικού, προσωπικές κρίσεις, οικονομικοί παράγοντες, συγκρούσεις μεταξύ προσωπικών πεποιθήσεων και αρχών της οργάνωσης, μεταξύ άλλων.

Περιγράφουν επίσης τους παράγοντες που προκύπτουν από τις διαπροσωπικές σχέσεις στον οργανισμό, στους οποίους θα αφιερώσουμε το δικό τους υποτομέα για την έντονη σχέση ικανοποίησης από την εργασία και το συγκεκριμένο αυτό σημείο, το οποίο αφιερώθηκε στη μελέτη της Ψυχολογίας των Οργανισμών.

Διαπροσωπικοί παράγοντες στο περιβάλλον εργασίας

Υπάρχουν πολλές μεταβλητές που μπορεί να σας επηρεάσουν στο περιβάλλον εργασίας, αλλά σίγουρα μια από τις πιο καθοριστικές είναι η σχέση που έχουμε με τους συναδέλφους μας. Ότι πηγαίνουμε στη δουλειά γνωρίζοντας ότι θα βρούμε ένα καλό περιβάλλον και ανθρώπους που μπορούν και θα θέλουν να δανείσουν ένα χέρι εάν εμφανιστεί οποιαδήποτε δυσκολία είναι ένα από τα μεγαλύτερα κίνητρα μιας εργασίας.

Γενικά, υπάρχουν 3 καθοριστικοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν άγχος στην εργασία σε διαπροσωπικό επίπεδο:

  • Η σχέση με τους ανωτέρους: υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ της αμέλειας και της ευνοιοκρατίας των επιβλεπόντων με την αίσθηση της δυσφορίας και της έντασης εργασίας των εργαζομένων
  • Η σχέση με τα εξαρτώμενα από εσάς άτομα: Είναι πολύ δύσκολο για έναν επόπτη να απαιτήσει παραγωγικότητα ενθαρρύνοντας τη συμμετοχή και προσφέροντας μια προσεκτική και εγκάρδια θεραπεία.
  • Σχέσεις με συναδέλφους: η αντιπαλότητα, η έλλειψη συναισθηματικής υποστήριξης και η μοναξιά που συμβαίνει σε ορισμένες θέσεις μεγαλύτερης ευθύνης μπορεί να προκαλέσει μεγάλη πίεση.

"Όταν η δουλειά είναι ευχάριστη, η ζωή είναι όμορφη. Αλλά όταν η ζωή μας επιβάλλεται είναι δουλεία "

-Μάξι Γκόρκι-

Επομένως, το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε είναι να συμβάλουμε στη σχέση με το περιβάλλον μας της βελτίωσης της εργασίας, όχι μόνο επειδή γνωρίζουμε ότι επηρεάζει, αλλά επειδή μπορεί να γίνει ένας βασικός παράγοντας επιτυχίας ή αποτυχίας στην εκπλήρωση ενός έργου. Η εναρμόνιση με τους συναδέλφους μας και η διατύπωση απαιτήσεων με βεβαιότητα μας δίνει το κλειδί για να αξιοποιήσουμε στο έπακρο αυτό που κάνουμε και πώς το κάνουμε.

Η ζωή είναι πολύ μικρή για να έχει τη λάθος δουλειά Λάθος εργασία δημιουργεί απογοήτευση και επηρεάζει επίσης τις προσωπικές σχέσεις μας. Η ζωή είναι πολύ μικρή για να νιώσουμε έτσι. Διαβάστε περισσότερα "