Μια νέα ζωή χωρίς την πρώην σας

Η λήξη μιας σχέσης μπορεί να σπάσει την καρδιά κάποιου. Φαίνεται ότι τίποτα άλλο δεν αξίζει τον κόπο, ότι όλα είναι εναντίον σας και ότι ποτέ δεν θα μπορείτε ποτέ να ερωτευτείτε ξανά ...

Η διάσπαση περιλαμβάνει μια σειρά συναισθηματικών καταστάσεων που δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν όλοι. Πολλοί αισθάνονται πεθαίνουν. Είναι δύσκολο να σκεφτούν για τη συνέχιση της ζωής χωρίς τον σύντροφό τους. Αλλά εκείνοι που καταφέρνουν να περάσουν από αυτόν τον πόνο που συνεχίζει να σπάει, έρχονται να ξαναφτιάξουν τη ζωή τους και να βιώσουν μια πιο αυθεντική ευτυχία.

¡Δεν μπορώ ποτέ να ξεχάσω @!

Αυτό είναι συνήθως το πρώτο πράγμα που περνά μέσα από το μυαλό, ειδικά αν δεν βρείτε τον λόγο για το διάλειμμα, ή ακόμα και όταν το έχετε ενθαρρύνει. Ίσως όλα να έχουν συμβεί τόσο γρήγορα, είναι δύσκολο για σας να τα αφομοιώσετε.

Η μνήμη ενός ζευγαριού μπορεί να είναι αιώνια, αλλά σε καθένα από αυτά είναι να δημιουργηθεί η καλύτερη μνήμη και να αφήσουμε να πάει χωρίς βασανιστήρια. Λίγο-λίγο, ή ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να απελευθερωθεί για να φιλοξενήσει μια νέα σχέση. Φυσικά, την κατάλληλη στιγμή. Διαφορετικά, αποτελεσματικά, ¡μπορείτε να υποφέρετε όλη τη ζωή σας!

Αυτοπεποίθηση

Κάτι που σίγουρα βοηθά είναι να έχετε εμπιστοσύνη στον εαυτό σας. Ίσως να ήταν αυτός που έκανε το λάθος και κατέβαλε τις συνέπειες. Ωστόσο, μπορείτε να μάθετε από αυτό το λάθος και να ξεπεράσετε τον εαυτό σας ως άτομο. Θα δείτε τα οφέλη κατά την έναρξη μιας νέας σχέσης και, σίγουρα, θα είναι πιο διαρκή.

Εάν επιμένετε να κατηγορείτε τον εαυτό σας ή κατηγορείτε τον σύντροφό σας για το τέλος της σχέσης τους, δεν θα έχετε μάθει και είναι πολύ πιθανό ότι θα χρειαστείτε χρόνο για να δημιουργήσετε έναν νέο υγιή και σταθερό δεσμό. Ή ίσως έχετε πολλαπλές σχέσεις, αλλά όλες τις μικρής διάρκειας.

Αποδεχτείτε το και συνεχίστε

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να γίνει αποδεκτό ένα διάλειμμα. Μπορείτε να εκφράσετε τον πόνο σας με διάφορους τρόπους, είτε με κλαίνε, ουρλιάζοντας ή κατάρα; απλώς δοκιμάστε ότι αυτή η περίοδος δεν διαρκεί πολύ, διαφορετικά μπορεί να γίνει πικρό πρόσωπο.

Η έκφραση του πόνου σας θα σας βοηθήσει να ζήσετε χωρίς αυτό το άτομο στη ζωή σας και να έχετε μελλοντικά έργα με νέα κίνητρα. Αν πιστεύετε ότι η ταλαιπωρία που αντιμετωπίζετε διαρκεί περισσότερο από το "φυσιολογικό" και ότι αυτό παρεμβαίνει στην εκδήλωση άλλων περιοχών της ζωής σας, ίσως ήρθε η ώρα να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια. Εξετάστε τη δυνατότητα μιας ψυχολογικής διαβούλευσης.

Γνωρίστε τι συνέβη

Όταν καταλάβετε τι συνέβη όταν διαλύσατε τον σύντροφό σας, είναι ευκολότερο να μην επαναλάβετε ορισμένες ενέργειες ή συμπεριφορές. Με την ανάλυση της κατάστασης θα μπορούσατε να ανακαλύψετε, για παράδειγμα, ότι υπάρχει ένα κόκκινο φως που σας λέει ότι κάτι συμβαίνει με την αυτοεκτίμησή σας.

Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι δεν είναι καλό να εξαρτάται κανείς από κάποιον άλλο να αισθάνεται ευτυχισμένος. Και αν νομίζετε ότι ο σύντροφός σας σας άφησε για κάποιον καλύτερο, είναι επειδή δεν προσφέρετε στον εαυτό σας αξία ως άτομο. Ή ίσως υπερεκτιμάτε τι λένε οι άλλοι και αυτό σας εμποδίζει να κάνετε τις δικές σας αποφάσεις. Στο βαθμό που γνωρίζετε τις στάσεις σας ή τις σκέψεις σας, θα είναι πιο εύκολο για σας να ξεπεράσετε την κατάρρευση.

Η ευτυχία είναι μέσα σου

Μην προσπαθήσετε να αναζητήσετε την ευτυχία αποκλειστικά με ένα άτομο. Όσο δεν είστε σε θέση να αποδεχθείτε ένα διάλειμμα, δεν θα μπορείτε να καταλάβετε την ευτυχία με οποιονδήποτε άλλο τρόπο. Αναζητήστε μέσα σας, να είστε πεπεισμένοι με τη δική σας ύπαρξη. Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας ή τις vanaglories για το διάλειμμα.

Θα έχετε πάντα την ευκαιρία νέων εμπειριών, μόνο εσείς αποφασίζετε πότε να κάνετε το βήμα προς μια νέα ζωή ...

Η εικόνα προσφέρθηκε από Twin Design