Μια ζωή χωρίς χρώματα

Οι περισσότεροι από εμάς απαιτούν σταθερότητα? δεν θέλουμε να ξυπνήσουμε με την αβεβαιότητα ότι δεν γνωρίζουμε τι θα φέρει η μέρα.

Προφανώς ποτέ δεν το ξέρουμε καθόλου, αλλά όταν έχουμε ήδη εισαχθεί σε αυτό το μόνιμο ζευγάρι, αυτό το σταθερό έργο και αυτό το συνεπές περιβάλλον, τουλάχιστον το φάσμα των καινοτομιών μας μειώνεται σημαντικά.

Μετά από μια εποχή που οδηγεί μια σταθερή ζωή, η σκιά της ρουτίνας εμφανίζεται στον ορίζοντα. Κάθε μέρα αρχίζει να μοιάζει πολύ με την προηγούμενη και χωρίς να το συνειδητοποιήσουμε, αυτό γίνεται ένα μεγάλο βάρος.

Είναι σαν να τα ορίσαμε εκ των προτέρων και δεν βρήκαμε μια διέξοδο από αυτόν τον φαύλο κύκλο.

"Μια ζωή χωρίς χρώματα", δηλαδή το όνομα που μπορούμε να δώσουμε στην ύπαρξή μας όταν η ρουτίνα και η μονοτονία αναλαμβάνουν καθημερινά. Μια ζωή λευκών και μαύρων.

Από το συνηθισμένο έως το μηχανικό

Αν δεν είχαμε συνήθειες, η συναισθηματική και πνευματική δαπάνη κάθε μέρας θα ήταν τεράστια. Σε ένα μήνα θα είμαστε έτοιμοι για γηροκομείο.

Τα καθημερινά έθιμα μας προστατεύουν από μια ενδεχόμενη υπερφόρτωση των αποφάσεων. Κάνουν ότι οι πράξεις που πρέπει να επαναλαμβάνουμε καθημερινά δεν γίνονται πρόβλημα, αλλά ότι είναι ένα αποφασισμένο θέμα.

Αυτό είναι πολύ καλό για εκείνες τις δραστηριότητες που εγγυώνται τη σωστή λειτουργία του σώματός μας και του νου μας.

Πρέπει να φάτε, πρέπει να κοιμηθείτε, πρέπει να πλύνετε, πρέπει να ασκήσετε. Είναι υγιές ότι αυτές οι ενέργειες επαναλαμβάνονται, ελπίζουμε ότι την ίδια στιγμή κάθε μέρα. Μας βοηθούν να λειτουργούμε σωστά.

Ωστόσο, μερικές φορές δεν είναι μόνο ώρα δείπνου που επαναλαμβάνεται ταυτόσημα κάθε μέρα.

Μερικές φορές συνηθίζουμε να λέμε, να κάνουμε και να νιώθουμε πάντα με τον ίδιο τρόπο. Αλλάζουμε κοστούμια, αλλά όχι αισθήσεις.

Η συνήθεια γίνεται αδράνεια και αδράνεια, αγκυλωτική. Μετά από λίγο παγιδευμένο σε αυτά τα έθιμα, αρχίσαμε να αισθανόμαστε ότι περνούσαμε τη ζωή μας αντί να το ζούμε.

Ωστόσο, δεν είμαστε πρόθυμοι να αλλάξουμε τη ρουτίνα μας. Το τίμημα αυτό μπορεί να είναι πολύ υψηλό. Δεν παραιτείται από μια τέτοια δουλειά. ούτε η αγάπη ή η φιλία ανανεώνεται απλά αναβοσβήνοντας.

Η ζωή μας δεν έχει χρώμα, αλλά επίσης δεν γνωρίζουμε πώς θα μπορούσαμε να την βάλουμε

Μια άλλη εκδοχή του εαυτού μας

Η λέξη "ρουτίνα" προέρχεται από τη "διαδρομή" και μιλάει σε εκείνα τα καλυμμένα μονοπάτια που συνεχίζουμε να ταξιδεύουμε.

Η ρουτίνα και η "μονοτονία" είναι αδέλφια ξαδέλφια. Το τελευταίο δείχνει ότι περπατάμε με έναν μόνο ρυθμό. Είναι σαν να μπορούσαμε να παίξουμε μόνο ένα τραγούδι πάντα με τον ίδιο τόνο, χωρίς να ανεβαίνουμε ή να κατεβαίνουμε, το ίδιο τραγούδι.

Τόσο η ρουτίνα όσο και η μονοτονία οδηγούν σε μια κατάσταση κατά την οποία δεν υπάρχει ενθουσιασμός, κανένα πραγματικό ενδιαφέρον για τίποτα.

Αυτή η ομοιομορφία, ότι η έλλειψη αποχρώσεων, καταλήγει να μας επηρεάζει συναισθηματικά. Εξασφαλίζει τη ζωή μας και δεν μας επιτρέπει να απολαμβάνουμε ή να εκτιμούμε ό, τι έχουμε. Μειώνει επίσης δραματικά τη δημιουργικότητά μας. Ο εγκέφαλός σας είναι συνηθισμένος να μην απαιτεί.

Εισάγετε ποικιλία καθημερινά Δεν είναι τόσο επικίνδυνο, ούτε τόσο δύσκολο όσο μπορεί να μαντέψετε.

Μπορείτε να ξεκινήσετε με το απλούστερο: να πάρετε μια διαφορετική διαδρομή για να πάτε στη δουλειά σας ή να κατεβείτε δυο δρόμους πριν και να περπατήσετε εκεί, προσπαθώντας να παρατηρήσετε προσεκτικά τι βρίσκετε στο δρόμο σας.

Μπορείτε να προτείνετε να μιλήσετε με κάποιον που βλέπετε κάθε μέρα και που μόλις χαιρετήσετε. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να διαβάσετε ένα ποίημα, σε έναν ελεύθερο χρόνο που έχετε αφήσει.

Προσπαθήστε να αποσυνδεθείτε των τεχνολογικών συσκευών μία ημέρα ή τουλάχιστον ένα απόγευμα. Κοιτάξτε τον τόπο όπου ζείτε και σκεφτείτε πώς θα μπορούσατε να οργανώσετε τα έπιπλα με διαφορετικό τρόπο.

Σκεφτείτε τα χόμπι που κάποτε έχετε απολαύσει ή τα ταλέντα που αφήνατε στο δρόμο. Ποιος ξέρει, ίσως ενθαρρύνετε τον εαυτό σας να προσπαθήσετε να τα ανακτήσετε.

Η τέχνη είναι ένας τρόπος πολυτέλειας για να αλλάξει οποιαδήποτε ρουτίνα. Όλες οι καλλιτεχνικές δραστηριότητες στρέφονται κατά της ρουτίνας από τη φύση της. Σας προσκαλεί να δημιουργήσετε ένα σημείο διάλειμμα.

Σε λιγότερο χρόνο από ό, τι φαντάζεστε, θα συνειδητοποιήσετε ότι και οι σκέψεις και τα συναισθήματά σας αρχίζουν να αλλάζουν.

Θα παρατηρήσετε πως ο κόσμος έχει πολλές πραγματικότητες στις οποίες δεν έχετε επισκευάσει. Ότι υπάρχει περιθώριο για καινοτομία, για έκπληξη. Θα αισθανθείτε πολύ καλύτερα και τα χρώματα θα έχουν εμφανιστεί ξανά στη ζωή σας.

Εικόνα ευγενική προσφορά από την αγορά