Ορισμός και παραδείγματα παρενόχλησης στο χώρο εργασίας

Ο ψυχολογικός εκφοβισμός στον εργασιακό χώρο, γνωστός και ως εκφοβισμός στο χώρο εργασίας, αποτελεί κοινό πρόβλημα. Παρόλο που η ορολογία που αναφέρεται σε αυτήν την κατάσταση είναι νέα, το φαινόμενο υπάρχει σε διάφορες μορφές από την αρχή του κόσμου εργασίας. Ο ορισμός της εργασίας mobbing θα ήταν “Συναντήσεις παρενόχλησης, συστηματικές και επίμονες που σκοπεύουν να εκφοβίσουν, να προσβάλλουν, να συντρίψουν, να αποκλείσουν, να αγνοήσουν, να μην ασκούν σεβασμό κ.λπ.”. Αυτό σημαίνει ότι το επιλεγμένο θύμα εκτίθεται σε κακή συμπεριφορά και σε κακόβουλα και συστηματικά κακά λόγια.

Επί του παρόντος, η κινητοποίηση στο χώρο εργασίας αυξάνεται σε σχέση με άλλους τύπους παρενόχλησης, γεγονός που δημιουργεί μια σειρά αρνητικών επιπτώσεων στην εργασιακή απόδοση των εργαζομένων και επομένως της εταιρείας. Σε αυτό το άρθρο σχετικά με την Psychology-Online, θα μιλήσουμε την παρενόχληση στο χώρο εργασίας, τον ορισμό και μερικά παραδείγματα.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Είδη παρενόχλησης ή παρενόχλησης που σχετίζεται με την εργασία

1. Ορισμός της παρενόχλησης ή της παρενόχλησης στο χώρο εργασίας
2. Εργατική παρενόχληση: τι να κάνει
3. Συμβουλές για να αντιμετωπίσετε την εργασία
4. Παραδείγματα παρενόχλησης στο χώρο εργασίας
5. Συνέπειες της εργασίας mobbing στο θύμα
6. Επιπτώσεις της εργασίας mobbing στην απόδοση της εργασίας

Ορισμός της παρενόχλησης ή της παρενόχλησης στο χώρο εργασίας

Το Mobbing περιλαμβάνει μια ομάδα ανθρώπων που το μέγεθος τους περιορίζεται από το κοινωνικό περιβάλλον στο οποίο διαμορφώνεται, όπως ο χώρος εργασίας. Ένα άτομο που πάσχει από κινητοποίηση μπορεί να διαπιστώσει ότι υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που εμπλέκονται, αλλά στην πραγματικότητα η ομάδα είναι συνήθως μικρή. Τα μέλη της ομάδας αλληλεπιδρούν άμεσα με το θύμα κατά τρόπο αντίθετο που καταλήγει σε καταστροφή ή υπονομεύοντας το θύμα σημαντικά.

Κατά τη διάρκεια της κινητοποίησης, ο στόχος εξαπατάται να αγωνίζεται, να κατηγορεί και να προσπαθεί να κρατήσει τους ανήλικους επιτιθέμενους της ομάδας mobbing υπεύθυνο και όχι τον κύριο ένοχο. Ο κύριος λόγος για τον οποίο ένας ψυχοπαθής κακοποιός αφεντικό παίρνει μακριά με αυτό επανειλημμένα είναι ότι κανείς δεν θέλει να πιστεύει ότι αυτός / αυτή θα μπορούσε να είναι η αιτία του τι συμβαίνει. Αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο πολλοί παιδεραστές και καταχραστές αποφεύγουν την ευθύνη και την κύρωση για χρόνια, συχνά δεκαετίες. Φαίνονται πολύ γοητευτικά και αξιόπιστα στους αφελείς, άγνωστους και άπειρους ανθρώπους, συνήθως σε εκείνους που δεν έχουν υποστεί εκφοβισμό από την πλευρά τους. Οι ηγέτες είναι πολύ πιθανό να χρησιμοποιήσουν τους ανθρώπους ως πόρους και να τους διαχειριστούν σύμφωνα με τις προτιμήσεις τους και να τους χειραγωγήσουν για να συνεχίσουν να παρενοχλούν, να θυματοποιήσουν και να διώξουν τον στόχο.

Εργατική παρενόχληση: νομικός ορισμός

Η λέξη mobbing αναφέρεται σε καταστάσεις στις οποίες είναι ένα άτομο επιλεγμένα και εκφοβισμένα από μια ομάδα ανθρώπων περισσότερο από ένα άτομο, αλλά σε κάθε ομάδα υπάρχει συνήθως ηγέτης. Εάν ο ηγέτης είναι εξωστρεφής τύπου, είναι σαφές ότι αυτός είναι αυτός που εξαναγκάζει τα μέλη της ομάδας να το κάνει, αλλά αν είναι εσωστρεφής, θα χειριστεί τα μέλη της ομάδας από πίσω για να κάνει ό, τι θέλει. Οι εσωστρεφείς ηγέτες είναι πιο επικίνδυνες από τους εξωστρεφείς.

Εργατική παρενόχληση: τι να κάνει

Ένας κανόνας στην αντιμετώπιση μιας κατάστασης ψυχολογικής παρενόχλησης είναι να προσδιοριστεί και επικεντρωθεί αποκλειστικά στο φοβερό επικεφαλής και επικεντρωθείτε στο να τον κρατήσετε υπεύθυνο. Εναλλακτικά, η καλύτερη λύση είναι να κάνετε μια θετική απόφαση να φύγετε και να αρνηθείτε να επιτρέψετε σε αυτά τα άτομα να συνεχίσουν να καταστρέφουν την καριέρα τους, την υγεία και τη ζωή τους. Στο απίθανο γεγονός ότι ο ηγέτης είναι εκτεθειμένος και στη συνέχεια αφήνει, είναι πιθανό ότι η δυσλειτουργία, η επιθετικότητα και τα αρνητικά συναισθήματα που καλλιεργούνται από αυτόν θα διαρκέσουν για χρόνια.

Συμβουλές για να αντιμετωπίσετε την εργασία

Ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης του hobbies στο χώρο εργασίας είναι να αυξήσετε την ανθεκτικότητα, να βελτιώσετε την αυτοεξυπηρέτηση και να φύγετε όσο το δυνατόν συντομότερα. Επειδή σε πολλές περιπτώσεις είναι πρακτικά αδύνατο να κερδηθεί η μάχη εναντίον οργανώσεων που έχουν τακτικές κινητοποίησης. Μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ανακάμψετε από την εργασία σας είναι:

• Γράψτε τα πάντα λεπτομερώς: από τα πρώτα σημάδια ότι κάτι δεν είναι σωστό ακόμη και σε αισθήσεις ή προφητείες και καταγράψτε όλα τα περιστατικά που υποφέρετε σε ένα είδος εφημερίδας. Όσο περισσότερες αποδείξεις έχετε, τόσο καλύτερα θα είναι αν σε κάποιο σημείο αναγκαστείτε να κάνετε νομικές ενέργειες.
• Ημερομηνία χρόνο και χώρο για την επίλυση των πραγμάτων. Βρείτε κάποιον που έχει εξουσία στο έργο με τον οποίο μπορείτε να μιλήσετε γι 'αυτό.
• Μορφή ένα δίκτυο υποστήριξης για την ανάκτηση και να τερματίσετε την απομόνωση. Ένας καλός κλινικός ψυχολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να αναπτύξετε στρατηγικές αποκατάστασης. Είναι σημαντικό να λαμβάνετε καλές συμβουλές και υποστήριξη από όσους βρίσκονται κοντά σας.
• Μάρκα του αυτο-φροντίδα προτεραιότητα Εστιάστε σε αυτό που πραγματικά θέλετε. Και προσπαθήστε να ακολουθήσετε μια ισορροπημένη διατροφή, άσκηση ή οποιαδήποτε δραστηριότητα που σας κάνει να απολαύσετε.
• Ξεκινήστε να κάνετε σημαντικές δραστηριότητες στη ζωή σας. Δημιουργήστε νέους συναισθηματικούς στόχους. Επικεντρωθείτε στη βελτίωση της αυτοεκτίμησης σας μέσα από την πραγματοποίηση νέων προκλήσεων.

Παραδείγματα παρενόχλησης στο χώρο εργασίας

Σε μια κατάσταση κινητοποίησης, ο ηγέτης υποκινεί μη ώριμους, άπειρους ή συναισθηματικά ασταθείς ανθρώπους με σπάνιες αξίες να συμμετέχουν στην παρενόχληση εναντίον του επιλεγμένου στόχου. Ο ηγέτης λαμβάνει ικανοποίηση για να ενθαρρύνει τους άλλους να εκτελούν αυτό το είδος αλληλεπίδρασης με το θύμα. Μόλις ξεκινήσει ψυχολογική παρενόχληση, το κύριο κυνήγι ενθαρρύνει την ψυχολογική παρενόχληση σε μια αμοιβαία βεβαιωμένη καταστροφή, από την οποία ο κύριος φοβερίζει λαμβάνει έντονη ικανοποίηση (αυτό είναι χαρακτηριστικό των ανθρώπων με ψυχοπαθητική προσωπικότητα).

Στη συνέχεια θα απαριθμήσουμε τα κύρια παραδείγματα των τύπων παρενόχλησης στο χώρο εργασίας:

• Κάθετη παρενόχληση ή διόγκωση: όταν το αφεντικό ασκεί κάποια βία προς τους υφισταμένους του.
• Κατακόρυφος εκφοβισμός προς τα πάνω: σε αυτή την περίπτωση, η επιθετικότητα προέρχεται από τους υφισταμένους.
• Οριζόντια παρενόχληση εργασίας: όταν το mobbing συμβαίνει μεταξύ συνομηλίκων στο ίδιο ιεραρχικό επίπεδο.

Συνέπειες της εργασίας mobbing στο θύμα

Μόλις μιλήσαμε για παρενόχληση στο χώρο εργασίας, τον ορισμό και τα παραδείγματα. Είναι σημαντικό να μιλάμε για τις συνέπειες του mobbing σε όσους υποφέρουν από αυτό.

Οι επιπτώσεις της παρενόχλησης στο χώρο εργασίας δεν τελειώνουν όταν τελειώσει η εργάσιμη μέρα σας. Το να είσαι θύμα του mobbing στο χώρο εργασίας έχει μια σειρά από αρνητικές φυσικές και ψυχολογικές συνέπειεςs:

• Στρες
• Άγχος σχετικά με την παρενόχληση που σχετίζεται με την εργασία
• Επιθέσεις πανικού
• Προβλήματα ύπνου
• Υψηλή αρτηριακή πίεση
• Έλκη

Επιπτώσεις της εργασίας mobbing στην απόδοση της εργασίας

Οι εργαζόμενοι που πάσχουν από κινητικότητα στο χώρο εργασίας συχνά έχουν χειρότερες επιδόσεις στην εργασία:

• Προβλήματα λήψης αποφάσεων
• Αδυναμία εργασίας ή συγκέντρωσης
• Απώλεια της αυτοεκτίμησης
• Χαμηλή παραγωγικότητα

Οι εργαζόμενοι που έχουν υποφέρει όχι μόνο από την κινητοποίηση χάνουν κίνητρο αλλά αυτό χάνουν χρόνο επειδή ανησυχούν για:

• Προσπαθήστε να αμυνθείτε
• Αποφύγετε την παρενόχληση
• Το δίκτυό σας υποστήριξης
• Άρση της κατάστασης
• Σχεδιάστε τον τρόπο αντιμετώπισης της κατάστασης

Επιπλέον, έχουν ένα αίσθημα απομόνωσης. Στην πραγματικότητα, το άτομο που πάσχει από παρενοχλήσεις μπορεί να αισθάνεται αδύναμη, αποπροσανατολισμένη, συγκεχυμένη κ.λπ..

Συνέπειες της κινητοποίησης στο χώρο εργασίας στην εταιρεία

Η κινητοποίηση εργασίας δεν έχει μόνο αρνητικές επιπτώσεις στο θύμα και τους συναδέλφους του, αλλά και στην εταιρεία σε περισσότερο μακροοικονομικό επίπεδο. Εκτός από την αλλαγή του εργασιακού περιβάλλοντος και την επίδραση στο ηθικό των εργαζομένων, μπορείτε επίσης:

• Μειώστε την παραγωγικότητα
• Δημιουργήστε ένα εχθρικό περιβάλλον εργασίας
• Προωθήστε την απουσία
• Μπορεί να προκαλέσει κόστος λόγω νομικών ζητημάτων

Άλλες δαπανηρές επιπτώσεις για την εταιρία κινητοποίησης εργασίας περιλαμβάνουν:

• Αντίκτυπος της δέσμευσης και της αφοσίωσης των εργαζομένων
• Πρόσθετες δαπάνες κατά την αναζήτηση και την κατάρτιση νέων υπαλλήλων
• Κακή δημόσια εικόνα και αρνητική δημοσιότητα
• Αυξημένος κίνδυνος κάποιου νομικού μέτρου

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Εχθρότητα στο χώρο εργασίας: ορισμός και παραδείγματα, σας προτείνουμε να μπείτε στην κατηγορία των Ανθρώπινων Πόρων.