Μάθετε να αγαπάτε σε 5 πλήκτρα

Υπάρχει μόνο μία ευτυχία στη ζωή: "Αγάπη και αγάπη", δήλωσε ο μυθιστοριογράφος και δραματουργός Amantine, γνωστός με το ψευδώνυμο "George Sand". Υπό αυτή τη δυαδικότητα συνδέουμε τους εαυτούς μας με άλλους όχι μόνο για αυτό που είναι, αλλά για αυτό που μας κάνουν όταν είμαστε μαζί τους. Τώρα καλά, έτσι ώστε η αγάπη να συνδέεται με την ευτυχία που πρέπει να αγαπάμε καλά, από την πληρέστερη αυθεντικότητα. Ας δούμε πώς να μάθουμε να αγαπάμε.

Η λέξη αγάπη έχει εκτεταμένη χρήση στη γλώσσα μας. Συνδέεται από την αριστεία στην αγάπη, ένα από τα πιο σημαντικά συναισθήματα που βιώνουμε τα ανθρώπινα όντα και αυτό έχει να κάνει με τη βαθιά στοργή, την προσκόλληση και τη δέσμευση που αισθάνεται κάποιος άλλος.

Ο Αμάρ έχει πολλές αντιλήψεις, όσες υπάρχουν στον κόσμο. Αλλά πέρα ​​από τη σύλληψή του, ξέρουμε πώς να αγαπάμε; Όλα δείχνουν ότι έχουμε κάποιες δυσκολίες και εξακολουθούμε να μην πιστεύουμε ότι τα έχουμε, είναι πάντα δυνατό να βελτιωθεί και να συνεχίσει να αναπτύσσεται σε θέματα αγάπης. Ας δούμε το όμορφο αυτό θέμα.

Ξέρουμε πώς να αγαπάμε?

Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι πιστεύουν ότι ξέρουν πώς να αγαπούν. Πιστεύουν ότι τα συναισθήματα που βιώνουν είναι αρκετά και το ξεχνούν αυτό η αληθινή αγάπη είναι σαν τη διατήρηση ενός κήπου. Μέρα με τη μέρα πρέπει να το νερό, να εξαλείψουμε τα ζιζάνια και να τα φροντίσουμε ώστε τα λουλούδια να συνεχίσουν να αναπτύσσονται.

Κανείς δεν είναι ελεύθερος από τους πειρασμούς άνετης διαβίωσης. Ωστόσο, η αγάπη είναι να διαμαρτυρηθούν εναντίον τους. Συζητήστε σημαντικά ζητήματα με ποιον αγαπάτε, δημιουργήστε υγιή όρια και προωθήστε την ευεξία να εφαρμόσετε στην κοινή ζωή.

Είναι η αγάπη μια τέχνη; Εκείνοι που έχουν αυτή τη σύλληψη το γνωρίζουν η αγάπη απαιτεί γνώση και προσπάθεια. Ή ίσως είναι μια ευχάριστη αίσθηση, η εμπειρία της οποίας είναι τυχαίο, κάτι που σκοντάφτει αν κάποιος είναι τυχερός; Το βιβλίο "Η τέχνη της αγάπης" Ο Erich Fromm μιλάει γι 'αυτό. Μέσα από αυτόν μπορούμε να το ανακαλύψουμε αγαπούν περισσότερο από την τύχη -παρά το γεγονός ότι οι περισσότεροι πιστεύουν ότι είναι έτσι- Είναι μια τέχνη.

Δεν πρόκειται για ανθρώπους που πιστεύουν ότι η αγάπη δεν είναι σημαντική. Στην πραγματικότητα, όλοι διψάμε για την αγάπη. Βλέπουμε αναρίθμητες ταινίες βασισμένες σε ευτυχισμένες και άθλιες ιστορίες αγάπης, ακούμε εκατοντάδες ασήμαντα τραγούδια που μιλάνε για αγάπη ... Ωστόσο, σχεδόν κανείς δεν σκέφτεται ότι πρέπει να μάθεις να αγαπάς.

"Η αγάπη, στην καθαρότερη μορφή της, συνίσταται στην από κοινού χαρά. Δεν ζητά τίποτα σε αντάλλαγμα, δεν περιμένει τίποτα. Λοιπόν, πώς θα νιώσετε κακό; Όταν δεν περιμένετε, δεν υπάρχει καμία πιθανότητα να αισθάνεστε κακό. Όλα όσα έρχονται θα είναι καλά, και αν δεν έρθει τίποτα, θα είναι επίσης καλό. Η χαρά σας ήταν να δώσετε, να μην αποκτήσετε. Με αυτόν τον τρόπο, μπορεί κανείς να αγαπάει ".

-Οσό-

Πώς να μάθεις να αγαπάς?

Φαίνεται ότι μόνο τα πάντα που παρέχουν ένα απτό όφελος όπως τα χρήματα ή το κύρος θεωρούνται άξια της μάθησης. Αλλά τι συμβαίνει σε ό, τι ωφελεί την ψυχή μας; Είναι μαθαίνοντας να αγαπάς το δυνατόν; Να διδαχθεί σε αυτό που νιώθουμε αλλά δεν αγγίζουμε τα οφέλη μας?

Σε αυτήν την κατάσταση βρισκόμαστε στη σημερινή κοινωνία, όπου μόνο με τον τίτλο του άρθρου πολλοί άνθρωποι δεν σταμάτησαν να το διαβάσουν, χωρίς να λάβουν υπόψη αυτό η αγάπη είναι η απάντηση στην ύπαρξη. Κάθε θεωρία της αγάπης πρέπει να ξεκινά με μια θεωρία του ανθρώπου, της ανθρώπινης ύπαρξης.

Η αγάπη είναι μια δραστηριότητα και ως τέτοια, είναι συνέχεια και δεν ξεκινά. Η εκμάθηση της αγάπης είναι απαραίτητη, αν θέλουμε από τη μια πλευρά την αυτοπεποίθηση και την καλλιέργεια υγιών σχέσεων.

Έτσι ώστε η αγάπη να μην μείνει μόνη στην μπότα σας, σας δίνουμε αυτά τα 5 κλειδιά από το βιβλίο "Η τέχνη της αγάπης" του Erich Fromm να μάθουν να αγαπούν:

• Να είναι πρωτότυπο. Ζούμε με την ψευδή ψευδαίσθηση ότι πιστεύουμε ότι είμαστε πρωτότυποι σε έναν εντελώς ομοιογενή κόσμο. Είμαστε ικανοποιημένοι επειδή πιστεύουμε ότι οι σχέσεις δεν μπορούν να είναι διαφορετικές. Ωστόσο, έχουμε τη δύναμη να δημιουργήσουμε το δικό μας είδος σχέσης από ειλικρίνεια και αυθεντικότητα με τον συνεργάτη μας. Με αυτόν τον τρόπο, ελευθερώνουμε τον εαυτό μας από τα χαρακτηριστικά και τα έθιμα που συνοδεύουν το "τέλειο ζευγάρι" και τα ρομαντικά ιδανικά.
• Βρείτε κάποιον που δίνει τα πάντα και κάνει το ίδιο. Η αγάπη είναι να δώσει. Μια εμπειρία γεμάτη ζωντάνια, δύναμη και δύναμη που μας γεμίζει με χαρά. Όσο δεν υπερβαίνουν τα όρια και διατηρούμε την αξιοπρέπεια και το σεβασμό μας. Αν επιλέξουμε και κάποιον που μοιράζεται αυτή την προοπτική, θα είναι θαυμάσιο γιατί θα ανταλλάξουμε το καλύτερο με τον εαυτό μας.
• Θέλετε να μάθετε το άλλο. Γνωρίζουμε ο ένας τον άλλον, αλλά δεν γνωρίζουμε ο ένας τον άλλο, θα έλεγε ο Fromm. Πιστεύουμε ότι γνωρίζουμε άλλους, αλλά δεν το κάνουμε, τουλάχιστον όχι εντελώς. Κάθε εμπειρία που βιώνουμε μας επηρεάζει με κάποιο τρόπο. Η αλλαγή είναι η μόνη σταθερά. Κρατώντας ζωντανή τη φλόγα να γνωρίζετε τον συνεργάτη μας είναι η ανάσα της μη-ρουτίνας.
• Διαχωρίστε το είδος της αγάπης που είμαστε πρόθυμοι να δώσουμε και να λάβουμε. Υπάρχουν πολλοί τύποι αγάπης. Η γνώση του τι μπορούμε να προσφέρουμε και να λάβουμε θα επηρεάσει τη σχέση μας. Τώρα, δεν υπάρχει τίποτα σε σύγκριση με την ώριμη και συνειδητή αγάπη. Αυτό πρέπει να είναι το τέλος μας. Δύο όντα που γίνονται ένα αλλά παραμένουν δύο.
• Αποδοχή των προκλήσεων και συγκρούσεων του ζευγαριού. Η αγάπη δεν είναι η απουσία συγκρούσεων, αλλά μια συνεχής πρόκληση για ανάπτυξη και συνεργασία.

Υπάρχει μόνο ένα φάρμακο για την αγάπη: αγαπώ περισσότερο. Μακριά από την αποθάρρυνσή μας, όταν υποφέρουμε μια αγάπη απογοήτευση, είναι απαραίτητο να κοιτάξουμε το μέλλον με ένα νέο όραμα της ζωής, αντί να κλειδώσουμε τον εαυτό μας στη λίμνη μας.

Η αγάπη είναι μια τέχνη, μια διαδικασία όπου η δημιουργικότητα, η φροντίδα και η αυθεντικότητα αποδίδουν, εφόσον είμαστε πρόθυμοι να δώσουμε από σεβασμό και ευθύνη. Αγαπώντας περισσότερο, είναι το φάρμακο για οποιοδήποτε πρόβλημα στη ζωή ...

"Για να αγαπάς δεν είναι μόνο να θέλεις, είναι πάνω απ 'όλα να καταλάβεις".

-Françoise Sagan-

Βουδιστική αγάπη

Από τον Βουδισμό η αγάπη είναι η επιθυμία και η φιλοδοξία ότι όλα τα όντα είναι ευτυχισμένα και να έχουν τα αίτια της ευτυχίας. Η αναφορά σε όλα τα όντα περιλαμβάνει από τους αγαπημένους μας, τους ουδέτερους και ακόμη και τους μεγαλύτερους ανταγωνιστές μας,. Από αυτή την προοπτική η αγάπη δεν περιμένει τίποτα σε αντάλλαγμα, ούτε καν "ευχαριστώ". Όπως λέει και η Αυτού Αγιότητά του, ο Δαλάι Λάμα, όταν δίνουμε ο ένας τον άλλον ένα χτύπημα στο ένα χέρι, ο άλλος χαϊδεύει αυτόματα να την ηρεμήσει χωρίς να μας ευχαριστήσει. Έτσι, θα πρέπει να συμβεί με την αγάπη. Όταν κάποιος υποφέρει, πηγαίνουμε στην βοήθειά τους.

Εδώ έρχεται ένας άλλος παράγοντας, το συμπόνια, σε αυτή την περίπτωση είναι περίπου την επιθυμία και την φιλοδοξία ότι όλα τα όντα θα απελευθερωθούν από τα βάσανα και τις αιτίες τους. Αυτές οι δύο πτυχές είναι βασικές στον Βουδισμό για να μάθουν να αγαπούν, δεδομένου ότι αντιπροσωπεύουν την αγνότερη αγάπη.

"Για όλους εκείνους που είναι άρρωστοι, μέχρι να θεραπευτούν από την ασθένειά τους, μπορεί να είναι γι 'αυτούς ο γιατρός, το φάρμακο και η νοσοκόμα".

-Shantideva-

Ωστόσο,, δεν πρέπει να συγχέουμε την αγάπη και τη συμπόνια με το να δίνουμε τα πάντα. Μερικές φορές, η πιο αγνή αγάπη είναι να δώσουμε μια προσοχή σε κάποιον που γνωρίζουμε ότι βρίσκεται σε λάθος δρόμο. Για παράδειγμα, εάν ένας φίλος που καταφεύγει σε αλκοόλ μας ζητάει χρήματα για να αγοράσει περισσότερα, η πιο επιτυχημένη πράξη της αγάπης θα ήταν να φροντίσει την υγεία του και να μην του παράσχει αυτά τα χρήματα.

Από τον Βουδισμό η αγάπη είναι απαλλαγμένη από συνημμένα. Τίποτα δεν αναμένεται σε αντάλλαγμα. Όσο περισσότερο δίνετε, τόσο το καλύτερο, τόσο περισσότερο μεγαλώνει η αγάπη. Δηλαδή, υπάρχει η πεποίθηση ότι εάν δώσουμε αγάπη, κατά κάποιο τρόπο, δαπανάται. Ο Βουδισμός μας λέει το αντίθετο, η αγάπη μεγαλώνει όπως προσφέρεται. Έτσι, η αγάπη δεν έχει συγκεκριμένο πρόσωπο, αλλά συμπεριλαμβάνει όλα τα όντα.

Τρεις πραγματικότητες που φαίνονται αγάπη, αλλά δεν είναι. Υπάρχουν πραγματικότητες που φαίνονται αγάπη, αλλά δεν είναι επειδή γεννιούνται από εγωιστικό ενδιαφέρον. Ωστόσο, δημιουργούν έντονους και διαρκούς συνδέσμους Διαβάστε περισσότερα "