Πώς να βελτιώσετε το συναισθηματικό κλίμα στο σπίτι

Η διατήρηση ενός καλού συναισθηματικού κλίματος στο σπίτι δεν είναι εύκολο έργο, ειδικά όταν πολύ ισχυρές προσωπικότητες συναντώνται κάτω από την ίδια στέγη και οι περιστάσεις είναι περίπλοκες. Ωστόσο, η προσπάθεια είναι συχνά χρήσιμη, δεδομένου ότι η οικογένεια είναι ο πιο άνευ όρων κύκλος υποστήριξης για τους περισσότερους ανθρώπους.

Δεν είναι ασυνήθιστο να βλέπουμε οικογενειακά προβλήματα στις διαβουλεύσεις ψυχολογίας. Λένε ότι η τριβή κάνει την αγάπη, αλλά είναι επίσης αλήθεια ότι όσο περισσότερος χρόνος περάσαμε μαζί, τόσο πιο πιθανό είναι να εμφανιστούν συγκρούσεις και εχθροπραξίες.

Από την άλλη πλευρά, το συναισθηματικό κλίμα στο σπίτι είναι μια κοινή ευθύνη. Επομένως, ο καθένας, στο βαθμό των δυνατοτήτων του, μπορεί να συμβάλει στην αρμονία που κυριαρχεί και όχι στη σύγκρουση ή αντιπαράθεση.

Ωστόσο, οι μεγαλύτερες προσπάθειες για την επίτευξη αυτού του στόχου πρέπει να γίνουν από τους γονείς. Είναι τελικά υπεύθυνοι για το τι συμβαίνει στο σπίτι. Από την άλλη πλευρά, τα παιδιά θα αποκτήσουν υψηλότερο επίπεδο ευθύνης καθώς μεγαλώνουν. Το κλίμα στο σπίτι είναι μια συνταγή στην οποία όλοι συνεισφέρουν ανάλογα με την ηλικία και τις δυνατότητές τους.

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στην Ψυχολογία Επιστήμη της Θεραπείας, είναι απαραίτητο να διεξάγονται δραστηριότητες που προωθούν την οικογενειακή συνύπαρξη για την επίτευξη μιας υγιούς συναισθηματικής και γνωστικής ανάπτυξης. Η καλή σχέση με τα αδέλφια και τους γονείς ενισχύει τους συναισθηματικούς δεσμούς και βελτιώνει την αυτοεκτίμηση καθενός από τα μέλη της οικογένειας.

Οι οικογένειες δεν είναι πια ό, τι ήταν

Η άσκηση ως γονείς δεν είναι εύκολη υπόθεση, οι κίνδυνοι πολλαπλασιάζονται και τα μάτια και τα χέρια παραμένουν τα ίδια. Το έργο του υπερβαίνει τις βασικές ανάγκες των τροφίμων και της διατροφής, χωρίς να υποτιμά την αξία που έχουν.

Η ανατροφή των παιδιών περιλαμβάνει επίσης πτυχές τόσο σημαντικές όσο η εκπαίδευση σε ένα συναισθηματικό κλίμα στο σπίτι της στοργής, της υποστήριξης και του σεβασμού. Αυτό θα διευκολύνει την ανάπτυξη ασφαλών σχέσεων σύνδεσης, τη θέσπιση κανόνων και πειθαρχίας, τη διδασκαλία υγιεινών συνηθειών και τρόπων ζωής, τη μετάδοση αξιών ή τη λήψη σημαντικών αποφάσεων..

Αν και όλα αυτά δεν ήταν αρκετά, αυτά τα καθήκοντα πρέπει να διεξαχθούν σε ένα πιο διαφοροποιημένο οικογενειακό πλαίσιο. Εκτός από την παραδοσιακή οικογένεια, του οποίου ο πυρήνας αποτελείται από δύο συζύγους, άλλα είδη οικογενειών γίνονται συχνότερα. Παραδείγματα είναι μονογονεϊκές οικογένειες, οικοδομημένες οικογένειες ή οικογένειες ομοφυλόφυλων.

Επίσης,, οι ρόλοι που έχουν ανατεθεί σε κάθε γονέα έχουν αλλάξει σημαντικά τις τελευταίες δεκαετίες. Η πλειοψηφία των μητέρων δεν αφιερώνουν αποκλειστικά τη φροντίδα των παιδιών στο σπίτι. Συχνά πρέπει να το συνδυάζουν με άλλες εργασίες έξω από το σπίτι.

Ο πατέρας, από την πλευρά του, καλείται όλο και περισσότερο να αναλάβει ενεργό ρόλο στην εκπαίδευση και φροντίδα των παιδιών του. Πέρα από την ύπαρξη οικονομικών πόρων. Όλα αυτά, μαζί με άλλους παράγοντες, αυξάνουν νέα μοντέλα και προκλήσεις στην κοινωνικοποίηση. Αυτό επηρεάζει άμεσα τη βελτίωση του συναισθηματικού κλίματος στο σπίτι.

Πώς μπορούμε να βελτιώσουμε το συναισθηματικό κλίμα στο σπίτι?

Η απάντηση στον τρόπο βελτίωσης του συναισθηματικού κλίματος στο σπίτι δεν είναι απλή. Γιατί δεν είναι απλό; Πρώτον, το ερώτημα είναι πολύ γενικό. Πρώτα απ 'όλα πρέπει να αξιολογήσουμε τα προβλήματα που υπάρχουν στην οικογένεια.

Μόλις μάθουμε ποια είναι τα προβλήματα και τα χαρακτηριστικά τους, τότε θα μπορέσουμε να καθορίσουμε κατευθυντήριες γραμμές για τη βελτίωση του οικογενειακού κλίματος στο σπίτι. Εν πάση περιπτώσει, υπάρχουν κάποιες γενικές οδηγίες που μπορεί να ισχύουν στις περισσότερες περιπτώσεις.

Προώθηση καλών πρακτικών μεταξύ των μελών της οικογένειας

Αυτό είναι απαραίτητο για τη βελτίωση του συναισθηματικού κλίματος στο σπίτι. Οι οικογένειες που έχουν καλό συναισθηματικό κλίμα είναι οικογένειες που αντιμετωπίζονται με σεβασμό και εκπαίδευση. Ο σεβασμός και η εκπαίδευση περιλαμβάνουν τη διεξαγωγή μιας σειράς συμπεριφορών. Για παράδειγμα, μπορούμε να πούμε ότι είναι επωφελής Μην χρησιμοποιείτε επιθετική ή βλαβερή γλώσσα. Οι προσβολές και οι κακές λέξεις πρέπει να εκδιωχθούν από την οικογένεια, να τιμωρήσουν ή να μην ενισχύσουν τη χρήση τους.

Είναι επίσης σημαντικό να είστε σεβασμός. Τα μέλη της οικογένειας πρέπει να χαιρετίστηκαν ο ένας τον άλλον κατά την άφιξή τους στο σπίτι και να αποχαιρετίσουν όταν φεύγουν. Ούτε πρέπει να λείπουν τα σημάδια της αγάπης εάν θέλουμε να βελτιώσουμε το συναισθηματικό κλίμα στο σπίτι.

Κάθε μέλος της οικογένειας έχει συγκεκριμένο ρόλο

Αυτό σημαίνει ότι οι γονείς πρέπει να ενεργούν ως γονείς και παιδιά ως παιδιά. Αν και από το εξωτερικό φαίνεται καθαρή λογική, υπάρχουν πολλοί γονείς που ξεχνούν το ρόλο τους. Ένας πατέρας είναι ένας οδηγός και η θεμελιώδης του αποστολή είναι να εκπαιδεύσει τα παιδιά του. Ο βασικός στόχος είναι να συμβάλει στην ευημερία και την ανάπτυξη των παιδιών.

Για να επιτευχθεί αυτό, υπάρχουν γονείς που ενεργούν πιο έγκυρα από άλλους. Έτσι, πριν από τους πολύ αυταρχικούς γονείς, τα παιδιά θα έχουν πολύ περιορισμένο περιθώριο ελιγμών και αυτονομίας. Αντίθετα, είναι εύκολο για τους γονείς που αδυνατούν να διατηρήσουν σαφή και καθορισμένα όρια να καταλήξουν να δημιουργούν πολύ αποπροσανατολισμένα και παρορμητικά παιδιά. Με αυτή την έννοια, είναι καλύτερο να είναι δημοκρατικούς γονείς, σταθερούς με ορισμένα όρια, αλλά πρόθυμοι να ακούσουν.

Τα παιδιά, από την πλευρά τους, πρέπει να μάθουν να σέβονται τους γονείς, να αναλαμβάνουν περισσότερες ευθύνες καθώς μεγαλώνουν και να τους δίνουν την άδεια να κάνουν λάθη. Ένα παιδί που δεν ακολουθεί τις οδηγίες του πατέρα του δεν θα "οδηγήσει" και θα μεγαλώσει με μια μεγάλη αίσθηση ανασφάλειας λόγω της έλλειψης σημείων αναφοράς. Στο άλλο άκρο, Ένα παιδί που είναι πολύ εξαρτημένο θα δεχτεί τους κινδύνους που είναι απαραίτητοι για την ανάπτυξή του.

Εκτελεί οικογενειακές δραστηριότητες

Η οικογένεια πρέπει επίσης να είναι ένα μέρος για διασκέδαση. Είναι σημαντικό τα μέλη της οικογένειας να εκτελούν δραστηριότητες επιβράβευσης μαζί. Υποθέτουμε ότι τα παιδιά πρέπει να έχουν τις φιλίες τους, όπως και οι γονείς, αλλά πρέπει επίσης να μοιράζονται χρόνο μακριά από ευθύνες ή αγχωτικούς χρόνους. Ο ελεύθερος χρόνος της οικογένειας περιλαμβάνει ταξίδια, ταξίδια σε άλλες πόλεις, φαγητό έξω, παρακολουθώντας ταινίες, παίζοντας αθλήματα κλπ.. Είναι σημαντικό ο ελεύθερος χρόνος της οικογένειας να είναι ποιότητας και ότι όλα τα μέλη του απολαμβάνουν.

Θα μπορούσαμε να αναφέρουμε πολλούς παράγοντες που πρέπει να ληφθούν υπόψη για τη βελτίωση του συναισθηματικού κλίματος στο σπίτι. Ωστόσο, αυτό θα απαιτούσε πολύ χρόνο και θα υπερέβαινε τις προθέσεις αυτού του άρθρου. Εάν το συναισθηματικό κλίμα στο σπίτι σας γίνεται αφόρητο, είναι καλύτερο να επισκεφθείτε έναν ψυχολόγο. Αυτός θα βοηθήσει την οικογένειά σας να αντιμετωπίσει δύσκολες στιγμές.

Ξέρετε τη στρατηγική σύντομη θεραπεία οικογένειας; Ο στόχος της οικογενειακής στρατηγικής σύντομης θεραπείας είναι να ξεπεραστούν συγκεκριμένα προβλήματα για τα οποία η οικογένεια ζητά βοήθεια. Ένας άλλος στόχος, στενά συνδεδεμένος, είναι να βελτιωθούν οι σχέσεις που υπάρχουν σε αυτό. Διαβάστε περισσότερα "