Πώς να αναγνωρίσετε μια απορροφητική σχέση

Ένας επιφανής δημοσιογράφος της αμερικανικής κοινωνίας που ονομάστηκε Walter Winchell είχε ένα μέγιστο: "ποτέ πάνω από σας, ποτέ κάτω από σας, πάντα δίπλα σας". Φαίνεται λογικό, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Στην πραγματικότητα, σε μια απορροφητική σχέση υπάρχει μια σαφής ασυμμετρία στη σχεσιακή δυναμική. 

Είναι φυσιολογικό ότι μέρα με τη μέρα περνάς πολύ χρόνο με το ζευγάρι ή ακόμα και σκέφτεσαι γι 'αυτό, αλλά αυτό που δεν είναι τόσο υγιές είναι να εισβάλει στον προσωπικό χώρο του άλλου και να μην έχει σχεδόν προσωπική ζωή από τις συνεχείς απαιτήσεις που συμβαίνουν σε αυτό το είδος των σχέσεων.

Ωστόσο, υπάρχουν άνθρωποι που δεν συνειδητοποιούν ότι είναι βυθισμένοι σε απορροφητική σχέση επειδή αναλαμβάνουν ορισμένες συμπεριφορές όπως είναι φυσιολογικό. Για αυτούς, η απώλεια της οικειότητας και της ατομικότητας συνδέεται με την αγάπη που αισθάνεται για το άλλο άτομο. Για το λόγο αυτό, υπάρχουν μερικές ενδείξεις που προειδοποιούν γι 'αυτό.

Απώλεια της αυτονομίας

Eliana Heresi, γιατρός και ακαδημαϊκός της σχολής της ψυχολογίας UDP, Το πρώτο σημάδι που μας οδηγεί να αναγνωρίσουμε μια απορροφητική σχέση είναι η απώλεια της αυτονομίας. Αν και στο αρχικό στάδιο της αγάπης μπορεί να είναι φυσιολογικό, μόλις ξεπεραστεί αυτή η φάση, αρχίζει να αφήνει την εν λόγω απομόνωση.

Εάν ένα ζευγάρι δεν ξεπεράσει αυτή τη φάση, αρχίζει να κλείνει τα σύνορά της και καταλήγει να απομονώνεται από τα υπόλοιπα. Κατ 'αρχήν, οι εμπλεκόμενοι δεν το αντιλαμβάνονται, αλλά αργά ή γρήγορα ανακαλύπτουν μια ορισμένη κοινωνική απομόνωση και την επιδείνωση των προσωπικών τους σχέσεων.

Από την άλλη πλευρά, ο Heresi το λέει αυτό ένα άτομο χρειάζεται ένα ορισμένο βαθμό ατομικότητας μέσα στο ζευγάρι. Με άλλα λόγια, πρέπει να διατηρήσει τις κοινωνικές της σχέσεις και τους δεσμούς της σε διάφορους τομείς. Αν χάσει αυτό το άτομο γίνεται πιο επιρρεπές σε κατάχρηση και λαμβάνει λιγότερες πληροφορίες από το περιβάλλον. Με αυτόν τον τρόπο γεννιούνται η ζήλια, οι συγκρούσεις με τις σχέσεις με τρίτους και η μείωση των κοινωνικών και οικογενειακών σχέσεων.

Ασυμμετρική σχέση

Μια άλλη από τις πιο εντυπωσιακές πτυχές στις οποίες πρέπει να επισημάνουμε μια απορροφητική σχέση είναι η ασυμμετρία. Την ύπαρξη κυρίαρχου ρόλου από έναν από τους εταίρους ή και από τους δύο, ανάλογα με την κατάσταση, εμποδίζει την προσωπική ανάπτυξη και ευνοεί καταστάσεις εξάρτησης, χειραγώγησης ή κατάχρησης. Ένα παράδειγμα ασυμμετρίας είναι η ανάγκη έγκρισης και επιβεβαίωσης από την άλλη, ώστε η ζωή να έχει νόημα.

"Η σχέση μεταξύ συζύγου και συζύγου πρέπει να είναι αυτή των δύο καλύτερων φίλων"

-Β. R. Ambedkar-

Μια υγιής σχέση ξεχωρίζει ως συμμετρική, δηλαδή, και τα δύο συστατικά παρατηρούνται ως ζεύγη. Εάν ένα από αυτά είναι πάνω από το άλλο, αυτή η συμμετρία χάνεται. Ωστόσο, είναι δύσκολο να αναγνωριστεί, αφού σε πολλές περιπτώσεις μπερδεύεται με αγάπη, αντί με έλεγχο ή ζήλια, όπως συνήθως.

Αποτυχημένες προσπάθειες αποκατάστασης της ανεξαρτησίας

Ένα άλλο σήμα που δείχνει μια απορροφητική σχέση είναι το να προσπαθήσει να ανακτήσει την ανεξαρτησία ενός από τα μέλη του ζευγαριού και την άρνηση του άλλου να φτάσει σε αυτό. 

Η γνώση ενός απορροφητικού συνδέσμου δεν είναι εύκολη. Αν και μπορείτε να γνωρίζετε πάντα παρά τους φόβους, τις συγκρούσεις και τα προβλήματα που μπορεί να προκύψουν. Ωστόσο, ένας από τους ανθρώπους μπορεί να μην είναι πρόθυμος να αντιμετωπίσει τα προβλήματα που προκύπτουν όταν προσπαθούν να βγούμε από αυτή την κατάσταση. Στην πραγματικότητα, η συνηθέστερη αντίδραση είναι να είναι αμυντική, ανίκανος να αναγνωρίσει λάθη ή να αναλογιστεί τη σχέση.

Στο πλαίσιο αυτό, Η επέκταση των φιλικών σχέσεων και των κοινωνικών σχέσεων μπορεί να είναι θετικό και για τα δύο μέρη. Μπορεί να είναι τόσο απλό όσο ο καφές με έναν συνεργάτη ή μέλος της οικογένειας.

"Όταν κάποιος σας δείχνει ποιοι είναι αυτοί, εμπιστεύονται".

-Μάγια Αγγέλου-

Φόβος της μοναξιάς

Αυτό είναι ένα άλλο από τα στοιχεία που μπορούμε να εντοπίσουμε σε μια απορροφητική σχέση. Ο φόβος να μείνει μόνος, αν το ζευγάρι μας εγκαταλείψει μπορεί να προκαλέσει διαιώνιση αυτού του τύπου δυναμικής.

Γενικά, αυτοί οι φόβοι προέρχονται από εμπειρίες του παρελθόντος. Μπορεί να έχουν συμβεί στο ίδιο ζευγάρι ή σε προηγούμενες σχέσεις. Όμως, όπως είναι δυνατόν, δημιουργούν ανασφάλεια και υποτάσσουν τον δεσμό με το άλλο πρόσωπο.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, επικοινωνία είναι απαραίτητη, αλλά πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί και να επιλέξετε την στιγμή, τις λέξεις και τον τόνο της συνομιλίας καλά. Ωστόσο, μερικές φορές οι λόγοι για αυτή τη συμπεριφορά είναι τόσο εδραιωμένοι ότι χρειάζεται επαγγελματική βοήθεια.

Τι είναι η αγάπη; Η αγάπη είναι αυτή η συγκίνηση που εκρήγνυται σε εμάς και μας κάνει να αισθανόμαστε ζωντανοί, αλλά αυτό μπορεί επίσης να γίνει πόνο. Μια εμπειρία που όλοι θέλουμε να ζήσουμε. Διαβάστε περισσότερα "