Τέσσερις παράγοντες που υποδηλώνουν ότι ένα ζευγάρι είναι σπασμένο

Γνωρίζοντας πότε μια σχέση είναι σπασμένη δεν είναι εύκολη. Δεν είναι επειδή οι περισσότεροι από μας δεν θέλουμε να το δούμε και ακόμα λιγότερο να το δεχόμαστε. Κανείς δεν είναι έτοιμος να αντιμετωπίσει από μια μέρα στο άλλο ότι δεν υπάρχει επιστροφή, ότι αυτός ο σύνδεσμος έχει λήξει και ότι τραβάμε ένα ύφασμα που δεν υποστηρίζει πλέον την ειλικρίνεια, την επιθυμία ή την αγάπη που μόλις γεμίσει κάθε χώρο, λέξη και κάθε χειρονομία.

Όταν ξεκινάμε μια σχέση, Στην αρχή όλα είναι η αγάπη, το πάθος και η επιθυμία να μοιραστούν στιγμές μαζί. Θέλετε να ανακαλύψετε το άλλο επειδή έχουμε την αίσθηση ότι όσο περισσότερο γνωρίζουμε, τόσο περισσότερο μας αρέσει. Πρόκειται για ένα είδος μπισκότο μυστήριο που μας δίνει μεγάλη ικανοποίηση, η οποία, έμπειρα με φυσική επαφή, μετατρέπεται σε κάτι εξαιρετικά ευχάριστο και συναρπαστικό.

Ωστόσο,, ο χρόνος παραπέμπει στη ρουτίνα, σε ελαττώματα... Την ανάγκη να κάνουμε μια πραγματική προσαρμογή στις ζωές των δύο ανθρώπων που συνθέτουν το ζευγάρι, ώστε να μπορούν να προχωρήσουν. Οι στιγμές έρχονται όταν ένα από τα δύο πρέπει να δώσουν μέσα, και η απόσυρση φαίνεται να κοστίζει πολύ περισσότερο από ό, τι στην αρχή ... Μην ανησυχείτε, αυτό είναι ένα φυσικό πράγμα για τα ζευγάρια.

Η ζωή αιώνια με το βαθμό αφοσίωσης και εξιδανίκευσης που υπάρχει στην αρχή δεν είναι το πλέον ενδεδειγμένο, αφού συνήθως δημιουργεί εξαρτώμενα μέλη.

Τούτου λεχθέντος, Τι πραγματικά είναι τα σημάδια που πρέπει να μας απασχολούν σε σχέση με την κατάσταση του εταίρου μας? Υπάρχουν δείκτες ότι είναι πιθανό ότι αντιμετωπίζουμε μια σπασμένη σχέση; Όταν εμφανίζονται αυτοί οι δείκτες, υπάρχει μια λύση ή είναι πολύ αργά?

"Η αγάπη είναι σαν ένας πόλεμος, εύκολο να ξεκινήσει, δύσκολο να τελειώσει, αδύνατο να ξεχαστείς."

-Ο Henry-Louis Mencken-

Τραγούδια που δείχνουν ότι μια σχέση έχει σπάσει

Όταν μιλάμε για σχέσεις μεταξύ ζευγαριών που βρίσκονται σε κρίση, είναι σχεδόν υποχρεωτικό να αναφερθούμε στον John Gottman. Ερευνητής, ψυχολόγος και γιατρός, πέρασε τέσσερις δεκαετίες της ζωής του μελετώντας σχέσεις για να προβλέψει τα διαλείμματα. Έτσι, ξεκινώντας από αυτά τα έργα, τα κέντρα όπως το Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον και το τμήμα ψυχολογίας του, είναι σε θέση να προβλέψουν, για παράδειγμα, στο 80% των περιπτώσεων εάν ένα ζευγάρι ή ένας γάμος προχωρήσει ή χωρίσει.

Όπως εξηγούν σε ένα άρθρο, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που πρέπει να λάβουμε υπόψη. Ας δούμε μερικά από αυτά.

Καταστροφική κριτική

Είναι φυσιολογικό ότι όταν υπάρχει εμπιστοσύνη και ένα πρόσωπο είναι πολύ αγαπητό, υπάρχει κριτική από τα δύο μέρη. Στην πραγματικότητα, αυτός είναι ένας υγιής τρόπος για να γνωριστούμε καλύτερα και να βελτιώνουμε ορισμένες πτυχές του ζευγαριού που δεν γνωρίζαμε. Ωστόσο,, υπάρχει ένας τύπος κριτικής που είναι πολύ πιο οδυνηρός και που χρησιμοποιείται για να βλάψει το άλλο κόμμα. Είναι αυτό που ονομάζεται καταστροφική κριτική.

Όλοι κάνουν λάθη, αλλά όταν ο συνεργάτης μας έρχεται σε αυτή την τυπική κριτική για να επιτεθεί ή να βλάψει τα συναισθήματά μας, Μπορεί να υποδηλώσει ότι αυτό δεν αισθάνεται το ίδιο. Ένα σαφές παράδειγμα αυτού μπορεί να είναι να πούμε: "Έφτασες τόσο αργά ώστε να μην με νοιάζει πια" Αυτό είναι ένα μικρό χτύπημα σε κάθε κανόνα.

Τι μπορεί να γίνει γι 'αυτό; Καλά προτείνουν ένα άμεσο σχέδιο όπου εμπλέκεται το άλλο μέρος. Με αυτόν τον τρόπο θα συνεχίσετε την επαφή, μπορείτε να κάνετε τα πράγματα μαζί και να μιλήσετε για τα προβλήματά σας.

Περιφρονούμαι

Όταν υπάρχει περιφρόνηση για το ένα και για τα δύο μέρη και με ένα συνηθισμένο τρόπο, μπορεί να ειπωθεί ότι το ζευγάρι δεν θα συμβεί. Η δοκιμασία μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή σαρκασμού, προσβολής ή μιμητισμού. Σε οποιαδήποτε από τις μορφές του θα προκαλέσει το άλλο πρόσωπο δεν αισθάνεται μόνο αποτιμώνται.

Τι μπορεί να γίνει γι 'αυτό και αν αντιληφθώ ότι η σχέση μου είναι σπασμένη; Καλά δεν υπάρχει κανένας άλλος τρόπος για να οικοδομήσουμε τον αμοιβαίο σεβασμό από την αρχή της σχέσης και να τονίσουμε τα καλά πράγματα που μας αρέσουν για το ζευγάρι. Για παράδειγμα: "Πόσο καλά αισθάνεστε τα μακριά μαλλιά σας" ή "Λατρεύω όταν με γελάτε" Με αυτόν τον τρόπο θα έχετε πολύ ισχυρότερες συναισθηματικές σχέσεις.

Έτσι, όπως αποκαλύπτει μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Σικάγο, να είναι σε θέση να φροντίσει τη στάση μας, να είναι θετική και στενή, όχι μόνο βελτιώνει τη σχέση του ζευγαριού: βελτιώνει επίσης την υγεία μας. Ας επενδύσουμε έτσι.

Μια σχέση διαλύεται όταν η φιλία αποτυγχάνει, όταν σπάσει η εμπιστοσύνη και εξαφανιστεί το γέλιο και ο αυθορμητισμός

Ένα ζευγάρι σπάζει όταν ζει πάντα στην αμυντική

Συνήθως, όταν ένας άνθρωπος κάνει κάτι λανθασμένο, τείνει να δικαιολογεί τον εαυτό του με γεγονότα ξένα προς το δικό του, ή τον εαυτό του στην άμυνα. Αυτό είναι φυσιολογικό, όπως σας είπαμε ήδη. Ωστόσο, αν αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται πάρα πολύ, μπορεί επίσης να σημαίνει ότι ο συνεργάτης μας δεν μας αγαπάει πολύ πια. Αυτό συνήθως συμβαίνει πολλά για να καλυφθούν οι απιστίες, να γίνει τόσο άπιστος δεν αισθάνεται τόσο ένοχος για το "slip"

Τι μπορεί να γίνει γι 'αυτό; Όταν προκύψει κάποιο πρόβλημα και ο σύντροφός μας είναι στην αμυντική, το καλύτερο θα είναι να προσπαθήσουμε να βάλουμε μια λύση μεταξύ των δύο και αφήνουν πίσω τους τις επιλήψεις και την υπερηφάνεια πριν οδηγήσουν σε μια σπασμένη σχέση.

Ο πέτρινος τοίχος και η σχέση του ζευγαριού

Αυτός είναι ένας από τους τελευταίους παράγοντες που εμφανίζονται όταν το ζευγάρι είναι στο τελευταίο. Το πέτρινο τοίχο εκδηλώνεται επίσης σε πολλαπλές μορφές. Δεν υπάρχει σχεδόν καμία επικοινωνία, πέφτετε στη ρουτίνα, τα ίδια χόμπι δεν μοιράζονται ...

Αυτό εμφανίζεται μετά από μια μακρά περίοδο κρίσης, κακών περιστροφών ή όταν υπήρξε ένα ασυμβίβαστο γεγονός μεταξύ των δύο. Μετά από αυτό, πολλές φορές τα παρακάτω είναι ήδη μια σπασμένη σχέση.

"Το αντίθετο της αγάπης δεν είναι μίσος, αλλά αδιαφορία".

-Elie Wiesel-

Τι μπορεί να γίνει γι 'αυτό και αν η σχέση μου σπάσει; Εάν ενδιαφέρεστε πραγματικά για το άλλο πρόσωπο, ενεργήστε. Μιλήστε πρώτα με αυτήν και μιλήστε για το πώς μπορείτε να συνεχίσετε τη σχέση. Να είστε κατανοητοί και να ακούτε τι δεν σας αρέσει για σας και αντίστροφα. Προσπαθήστε να καταλήξετε σε μια συμφωνία ότι εάν το καταφέρετε, η σχέση σας θα ενισχυθεί πολύ περισσότερο.

Στην αγάπη το 1 + 1 είναι 3: εσύ, εγώ και η σχέση του ζευγαριού Έχουμε ένα απολύτως ειδυλλιακό όραμα για το τι πρέπει να είναι η σχέση του ζευγαριού και σε γενικές γραμμές, έχουμε μπερδέψει πολλά από τη ζωή μας Διαβάστε περισσότερα "