Δικαιώματα και καθήκοντα στο τέλος μιας σχέσης

Μερικές φορές, η λήξη μιας σχέσης σημαίνει ότι βιώνουμε μια συναισθηματική καταιγίδα και χάος στο μυαλό μας. Κανείς δεν είναι έτοιμος να εγκαταλείψει κάποιον που αγαπούσε και με τον οποίο έχουν σχεδιάσει μια κοινή ζωή.

Όταν συμβαίνει αυτό, είναι φυσιολογικό να αποπειράται να μας συνοδεύει η αποθάρρυνση και η θλίψη. Χιλιάδες ψευδαισθήσεις και προσδοκίες καταρρέουν, ενώ τα πάντα σκοτεινιάζουν γύρω μας. Αλλά ακόμα, Έχουμε πάντοτε ελάχιστα δικαιώματα, αν και δεν τα θυμόμαστε. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν και εσφαλμένες πεποιθήσεις που μας οδηγούν στο να σκεφτόμαστε ότι μας λείπουν τέτοια δικαιώματα.

"Η κλοπή κάνει τη μονομαχία λιγότερο βαθιά".

-William Shakespeare-

Είναι προφανές ότι όταν υπάρχουν δικαιώματα υπάρχουν και καθήκοντα. Θα πρέπει να θυμόμαστε γιατί είναι σαν ένα διάγραμμα πλοήγησης. Μας δίνουν ένα πλαίσιο αναφοράς, ένα βορρά προς το οποίο θα πάμε. Μόλις διευκρινιστεί αυτό, ενημερώστε μας ποια είναι τα δικαιώματα και τα καθήκοντα αυτά στο τέλος μιας σχέσης.

Νιώστε τον πόνο, ένα αναφαίρετο δικαίωμα στο τέλος μιας σχέσης

Αν και φαίνεται να είναι ψέμα, υπάρχουν άνθρωποι και περιβάλλοντα οι οποίοι προσπαθούν να απαγορεύσουν τον πόνο. Μερικοί επειδή το βλέπουν σαν σημάδι αδυναμίας. Άλλοι επειδή σκέφτονται ότι αν βυθιστούν σε αυτό, δεν μπορούν να βγουν από αυτή τη βαθιά κατάσταση θλίψης ...

Και οι δύο είναι πολύ λάθος προσεγγίσεις. Όταν πρόκειται για την αλήθεια, το ακριβώς αντίθετο συμβαίνει. Ο πόνος αυτό δεν είναι δεκτό και δεν είναι έμπειρο, παραμένει σταθερό και καταλήγει να γίνει κωφός σκιά που συνοδεύει παντού.

Το ελάχιστο δικαίωμα που έχετε στο τέλος μιας σχέσης είναι να αισθανθείτε πόνο για το τι συνέβη. Και ως δικαίωμα, πρέπει να διεκδικηθεί. Δώστε στον εαυτό σας χρόνο να κλαίει, να χάσει ή να είναι αναστατωμένος είναι υγιής. Δεν σας κάνει να αδυνατείτε ή να θέσετε σε μειονεκτική θέση. Αντίθετα, ο πόνος αποκτάται με την πάροδο του χρόνου και καταλήγει να είναι πηγή δύναμης.

Δικαίωμα να νιώθεις φόβο και αβεβαιότητα

Είναι πολύ καλό που επιδιώκουμε να διατηρήσουμε ένα θετικό μυαλό και να ενθαρρύνουμε τα συναισθήματα μας ενάντια σε κάθε περίσταση. Αλλά Δεν είναι καλό να αρνηθούμε την ύπαρξη συναισθημάτων όπως ο πόνος ή ο φόβος. Αυτή η άρνηση είναι ένας τρόπος να μας καταστείλει και αυτό δεν είναι σε καμία περίπτωση υγιές.

Το να φοβάστε να τελειώσετε μια σχέση είναι απολύτως φυσιολογικό. Ειδικά όταν ήταν ένας πολύ σημαντικός σύνδεσμος για εμάς ή όταν όλα κατέληξαν στη μέση πολύ δύσκολων περιστάσεων. Στην πραγματικότητα, είναι αποδεκτό ότι σε αυτό το σημείο ανυπομονούμε να βλέπουμε τα πάντα να προκαλούν σύγχυση. Δεν είναι να μην αισθάνεστε φόβο και αβεβαιότητα, αλλά να τους αντιμετωπίζετε και να τους διοχετεύετε.

Δικαίωμα να διαπράττει κάποια αμηχανία

Δεν είμαστε πάντα διατεθειμένοι να τερματίσουμε μια σχέση που ήταν πολύ σημαντική για εμάς. Δεν χρειάζεται να ζητήσουμε να ενεργήσουμε με πλήρη ωριμότητα και ευφυΐα από την πρώτη στιγμή. Είναι φυσιολογικό ότι μερικές φορές κάνουμε κάποιες ανοησίες πριν προχωρήσουμε στο επόμενο στάδιο.

Οι πιο συνήθεις σφάλματα είναι, για παράδειγμα, να τοποθετήσετε ένα ολόκληρο σύστημα κατασκοπείας για να δείτε πώς είναι το άλλο. Ή να πιστέψουμε τυφλά ότι "ένα καρφί παίρνει ένα άλλο καρφί" και μας βυθίζει σε μια νέα σχέση. Είναι επίσης συχνό το ότι ψάχνουμε για κάποιον που δεν θέλει να μας δει και τον ζητούμε ή ακόμα και τον ζητούμε να επανεξετάσει την απόφασή του.

Είναι πολύ συνηθισμένο να συμβεί κάτι από αυτά. Και δεν είναι λόγος να μαστίζουμε, να κατηγορούμε ή να με κατηγορούμε. Ναι, είναι αδέξιες. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο είμαστε οι άνθρωποι. Μπορεί να είναι αδέξια σε ακραίες καταστάσεις. Και τίποτα δεν συμβαίνει. Από αυτό μαθαίνουμε επίσης.

Υποχρέωση αποδοχής της πραγματικότητας

Η φυσική αντίδραση σε μια μεγάλη απώλεια της αγάπης δεν θέλει να την δεχτεί. Κανείς δεν απογοητεύει ούτε αυτό που αγαπά. Χρειάζεται λίγος χρόνος για να δεχτούμε ότι τίποτα δεν θα είναι το ίδιο όπως πριν. Ότι πρέπει να εγκαταλείψουμε αυτό που είχε τεράστια αξία για εμάς.

Ωστόσο,, Είναι καθήκον του άλλου και με τον εαυτό μας να εργαστούμε για να επιτύχουμε την αποδοχή αυτής της νέας πραγματικότητας. Διαφορετικά, θα προκαλέσουμε περιττές ταλαιπωρίες. Μπορούμε ακόμη να πέσουμε σε έναν νευρωτικό ιστό που μόνο μας οδηγεί στο να σπαταλάμε πολύτιμο χρόνο και να φθαίνουμε τον εσωτερικό μας κόσμο στο ακραίο.

Υποχρέωση να βρούμε έναν τρόπο να ξαναχτίσουμε τη ζωή σας

Αυτό είναι το κύριο καθήκον στο τέλος μιας σχέσης. Πρόκειται για μια δέσμευση για τη ζωή και για το τι είμαστε. Με το απλό γεγονός ότι είμαστε ζωντανοί, έχουμε το καθήκον να επιδιώξουμε την ειρήνη, την αρμονία, την ευτυχία. Μια απώλεια αγάπης αποτελεί εμπόδιο στον στόχο αυτό. Ωστόσο, έχουμε το καθήκον να κάνουμε ό, τι είναι δυνατόν για να το ξεπεράσουμε.

Όπως βλέπουμε, η λήξη μιας σχέσης δεν είναι εύκολη για κανέναν. Αλλά Αν ληφθούν υπόψη αυτά τα δικαιώματα και τα καθήκοντα, θα είναι ευκολότερο να περάσετε από αυτή τη δύσκολη στιγμή. Μια δύσκολη δοκιμασία, που αν ξεπεραστεί, θα μας επιτρέψει να μεγαλώσουμε σαν κανέναν.

Τρία λάθη στην αγάπη Η διάσπαση μπορεί να σας κάνει να πάρετε ακατάλληλες συμπεριφορές, που θα παρατείνουν μόνο τη θλίψη σας. Γνωρίζοντας πώς να το αντιμετωπίσουμε είναι σημαντικό να κοιτάξουμε το μέλλον. Διαβάστε περισσότερα "