Διαζύγιο σε γήρας 6 κλειδιά για να το ξεπεράσεις

Ο διαχωρισμός είναι σπάνια ευχάριστος. Δεν έχει σημασία ηλικία, όπως είπε ο Oscar Wilde, «η τραγωδία του γηρασίου δεν είναι ότι κάποιος είναι παλιός, αλλά ο ένας είναι νέος». Είναι προφανές αυτό ένα διαζύγιο σε γήρας μπορεί να είναι τόσο τραυματικό όσο σε οποιαδήποτε άλλη στιγμή.

Γενικά, ένας ηλικιωμένος γάμος συνδέεται με τη σταθερότητα. Ωστόσο,, Όλο και περισσότεροι ηλικιωμένοι διαζευγνύονται. Ωστόσο, πριν αρχίσουμε να γενικεύουμε, είναι απαραίτητο να επισημάνουμε ότι κάθε ζευγάρι είναι ένας κόσμος που έχει συγκεκριμένα κίνητρα που μπορούν ή δεν μπορούν να ανταποκριθούν στην ιστορία της πλειοψηφίας..

Όπως και να είναι, μετά την ηλικία των 60 ετών, υπάρχει μια σειρά αλλαγών που θα μπορούσαν να λειτουργήσουν ως η σπίθα που ανάβει τη φλόγα του διαζυγίου από ένα διαζύγιο.. Οι συνήθειες και οι ρουτίνες εγκαταλείπονται και χάνονται ζωτικοί ρόλοι. Όλοι δεν αποδέχονται αυτές τις αλλαγές καλά και ξέρουν πώς να διαχειριστούν καλά, για παράδειγμα, όλο τον ελεύθερο χρόνο τους.

Παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν το διαζύγιο στην τρίτη ηλικία

Στο γήρας, μετά τη συνταξιοδότηση, ο ελεύθερος χρόνος συνήθως αυξάνεται πολύ. Θέλω να πω, περνάτε περισσότερο χρόνο ως ζευγάρι, μόνος, στο σπίτι. Εάν η σχέση είναι σταθερή και με σταθερούς δεσμούς, αυτός ο επιπλέον ελεύθερος χρόνος μπορεί να είναι μια ευλογία. Αλλά εάν δεν υπάρχουν αυτές οι συνθήκες, ο διαχωρισμός μπορεί να είναι η λιγότερο τραυματική απόφαση μεσοπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα.

Ακόμα κι έτσι, το τραύμα μπορεί να συμβεί, ανεξαρτήτως ηλικίας. Έτσι ώστε το ίχνος του διαχωρισμού να μην καταλήξει να μεταφραστεί σε ένα χρόνιο έρμα, θα πρέπει να μελετηθούν ορισμένοι παράγοντες, όπως το βαθμό συναισθηματικής εμπλοκής. Θεωρούμε ότι οι δεσμοί είναι πολύ ισχυροί μετά από πολλά χρόνια σχέσης και οι ανάγκες, από μια ορισμένη ηλικία, δεν κάνουν τίποτα παρά να αυξηθούν. Ως εκ τούτου, το δράμα θα μπορούσε να είναι υψηλότερο σε αυτό το σημείο της ζωής.

Είναι επίσης σημαντικό να μελετήσουμε την κοινωνική υποστήριξη που έχει ο καθένας. Οι άνθρωποι της εμπιστοσύνης πρέπει να είναι ανάλογα με τις περιστάσεις. Είναι συνήθως παιδιά, εγγόνια, φίλοι ... Όλοι τους άνθρωποι με δεσμούς, γενικά, πολύ ισχυροί. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί με τη «λήψη πλευρών» στη σύγκρουση.

Προφανώς, η προσωπικότητα και η συναισθηματική ωριμότητα που δείχνει κάθε άτομο είναι σημαντική. Η ζωτική εμπειρία σε αυτό το σημείο είναι μεγάλη, αλλά δεν έχει πάντα αντιμετωπιστεί με αρκετή νοημοσύνη, έτσι ώστε αυτή τη στιγμή είναι ευεργετική, για να μην αναφέρουμε τον τρόπο αντιμετώπισης προβλημάτων. Όλα αυτά θα είναι καθοριστικής σημασίας για την κατάσταση αυτή.

Πώς να διαχειριστείτε ένα διαζύγιο σε γήρας

Ο διαχωρισμός είναι μια απώλεια που, γενικά, συνοδεύεται από πόνο. Η διαδικασία θλίψης είναι δύσκολο να αποφευχθεί, αλλά προϋποθέτει την αποδοχή και προσαρμογή στη νέα κατάσταση. Ως εκ τούτου, υπάρχει μια σειρά από πολύ σημαντικά κλειδιά για να ξεπεραστεί ένα διαζύγιο στην τρίτη ηλικία.

Η ηλικία δεν εμποδίζει την καλή διαχείριση της θλίψης

Ένας χωρισμός ή διαζύγιο μπορεί να έρθει ανά πάσα στιγμή. Το σημαντικό είναι να είμαστε σαφείς για το τι συνέβη, για ποιους λόγους και για να αποφύγουμε την ενοχή. Σε πολλές περιπτώσεις, το πρόσωπο που απολαμβάνει καλύτερη υγεία ή περισσότερους πόρους είναι αυτό που τείνει να κατηγορήσει.

Στην αρχή, η αίσθηση ότι η ζωτικότητα τελειώνει με το τέλος του ζευγαριού μπορεί να είναι επαναλαμβανόμενη. Είναι μαζί πολλά χρόνια, οπότε είναι δύσκολο να ξεκινήσετε και πάλι μόνος. Αλλά δεν χρειάζεται να αποκλείσετε τον εαυτό σας. Είναι μια καλή στιγμή για να στηρίξουμε τη ρουτίνα, σε χόμπι, σε ανθρώπους, σε υποχρεώσεις κ.λπ..

Ώρα

Ο χρόνος είναι πάντα σημαντικός για την αντιμετώπιση των δυσμενών καταστάσεων. Θα είναι φυσιολογικό ο πόνος, αλλά είναι απαραίτητο να εκφράσουμε τα συναισθήματα και να κατανοήσουμε τα συναισθήματα που σχετίζονται με τη θλίψη, όπως η αγωνία, ο θυμός ή η θλίψη. Για να αποδεχτείτε όλα αυτά, ο χρόνος είναι απαραίτητος.

Αποφύγετε τη στερέωση

Όσο νωρίτερα γίνεται δεκτή η νέα κατάσταση, τόσο το καλύτερο. Αν παραμείνουμε νευρώνονται σταθεροί σε ατυχία, όλα θα γίνουν χειρότερα. Αυτή η κατάσταση δημιουργεί μόνο περισσότερη ανησυχία που, με τη σειρά της, συνδέεται με περισσότερα βάσανα.

Φιλίας

Χωρίς αμφιβολία, Η κοινωνική υποστήριξη είναι βασική. Οι φίλοι και η οικογένεια είναι βασικοί αριθμοί για να ξεπεραστεί ένα διαζύγιο στην τρίτη ηλικία. Αν έχετε παιδιά ή εγγόνια και ακόμη και δια βίου γνωστούς, αυτή είναι η ιδιαίτερη ευκαιρία για ακρόαση και υποστήριξη..

Συνεχής δραστηριότητα

Είναι επίσης βασικό παραμείνετε ενεργός. Επωφεληθείτε από το ελεύθερο χρόνο για να περπατήσετε ή να παίξετε αθλήματα, να διαβάσετε ένα καλό βιβλίο, να απολαύσετε με εγγόνια ή κατοικίδια ζώα, να παρακολουθήσετε μια ταινία, να ακούσετε μουσική, να ζωγραφίσετε ... Όλα όσα σας ικανοποιούν είναι ευπρόσδεκτα.

"Όταν γερνάτε, σας αρέσει να διαβάζετε περισσότερα από την ανάγνωση".

-Pío Baroja-

Η μοναξιά δεν είναι ο εχθρός

Η μοναξιά είναι ο εχθρός πολλών πρεσβυτέρων, γιατί δεν είναι επιθυμητό. Πολλοί ηλικιωμένοι χρειάζονται προσοχή που συγχρόνως δεν τους αρέσει να ζητούν. Δεν θέλουν να θεωρούν τους εαυτούς τους ως εξαρτώμενους ή άπορους και να τους αποφεύγουν κλείνοντας τον δρόμο των αναφορών.

Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι που τις περιβάλλουν, για να ξέρουν τι χρειάζονται, πρέπει να επιμείνουν. Ως εκ τούτου, όταν δεν υπάρχουν, πολλές από αυτές τις ανάγκες παραμένουν άγνωστες. Υπάρχουν πολλοί γονείς που το τελευταίο πράγμα που θέλουν να είναι είναι ένα βάρος για τα παιδιά τους και, ως εκ τούτου, αντί να πλησιάζουν, απομακρύνονται ... όταν αυτό που χρειάζονται είναι το αντίθετο.

"Η τέχνη της γήρανσης είναι η τέχνη της διατήρησης κάποιας ελπίδας".

-André Maurois-

Πώς να αντιμετωπίσετε το διαζύγιο κατά την ωριμότητα Η ωριμότητα είναι ένα στάδιο μετάβασης, μερικές φορές και αλλαγές και κρίσεις. Αντιμετωπίζοντας ένα διαζύγιο κατά την ωριμότητα μπορεί να είναι περίπλοκο. Πώς να ενεργείτε σε αυτές τις περιπτώσεις; Διαβάστε περισσότερα "