Η δέσμευση στις σχέσεις

Οι συναισθηματικές σχέσεις είναι συχνά μια σημαντική πτυχή της ζωής μας, είτε είναι οικογένεια, φιλία ή ζευγάρι. Ακόμη και μερικές φορές αυτές τις τελευταίες τις θεωρούμε ως τις πιο θεμελιώδεις για την ευημερία μας. Αυτές οι σχέσεις χαρακτηρίζονται από μια ένωση βασισμένη στην αγάπη, αλλά τι πραγματικά είναι αυτό το συναίσθημα?

Πολλά έχουν γραφτεί για τα θεμελιώδη συστατικά της αγάπης. Σε γενικές γραμμές, Τρεις είναι συχνά διακρίνονται: πάθος, εμπιστοσύνη και δέσμευση. Όλα αυτά είναι σημαντικά για τη διατήρηση μιας καλής σχέσης. Επομένως, η δημιουργία και η συντήρησή του πρέπει να είναι μία από τις προτεραιότητες για όλους όσοι επιθυμούν να είναι ζευγάρια.

Σε αυτό το άρθρο θα αναλογιστούμε τη δέσμευση στις σχέσεις. Από τα τρία συστατικά της αγάπης, αυτό είναι το πιο αμφιλεγόμενο. Σε γενικές γραμμές, η δέσμευση θεωρείται καλό πράγμα. αλλά, σε ποιο βαθμό είναι αλήθεια αυτό?

Ωστόσο, προτού αρχίσετε να αναλύετε εάν η δέσμευση στις σχέσεις είναι ευεργετική ή όχι, είναι απαραίτητο να μάθουμε να το διακρίνουμε από τα άλλα δύο συστατικά της αγάπης. Ας εμβαθύνουμε.

Ποια είναι η δέσμευση?

Η δέσμευση είναι η βούληση των ανθρώπων που συνθέτουν μια σχέση να μείνουν μαζί. Όλες οι σχέσεις απαιτούν ένα ορισμένο βαθμό δέσμευσης, αλλά υπάρχουν πολλές διαφορές. Προφανώς, δεν θα είναι το ίδιο στην περίπτωση ενός συγγενή, ενός φίλου ή ενός ζευγαριού. Συνήθως, σε μια αγάπη σχέση θα απαιτήσουμε περισσότερη δέσμευση απ 'ό, τι σε μια φιλία.

Με απλά λόγια, η δέσμευση είναι ένα είδος κοινωνικής σύμβασης που δέχονται και τα δύο μέρη. Η πράξη του να λέμε ότι είμαστε "φίλοι", "φίλοι" ή "σύζυγος" είναι αυτό που θα υπογράψω για αυτή τη σύμβαση. Το πρόβλημα είναι ότι, γενικά, οι ρήτρες της σύμβασης αυτής δεν διατυπώνονται ρητά και από τα δύο μέρη. Τα χαρακτηριστικά αυτής της σύμβασης συνήθως δίδονται από την έννοια που η κοινωνία κατανοεί ότι και τα δύο μέρη πρέπει να τηρούν.

Ο κύριος στόχος της εμπλοκής στις σχέσεις είναι διατηρούν κάποια ασφάλεια και έλεγχο μέσα σε αυτά. Όταν υπάρχει αυτό το κοινωνικό συμβόλαιο, μπορούμε να διατηρήσουμε μια σειρά από προσδοκίες για το πώς θα συμπεριφερθεί το άλλο μέρος της σχέσης. Αυτό θα μας βοηθήσει να προβλέψουμε καταστάσεις που μπορεί να συμβούν και να δράσουμε αναλόγως.

Στο επίπεδο της εξελικτικής προσαρμογής, η διατήρηση του ελέγχου και της ασφάλειας στις σχέσεις θα βοηθούσε πολλές πτυχές της ανθρώπινης ζωής. Για παράδειγμα, στην περίπτωση των ζευγαριών, η ύπαρξη σχέσης που βασίζεται στη δέσμευση θα βοηθούσε στην ανατροφή των παιδιών. γιατί τα παιδιά γεννιούνται εντελώς ανυπεράσπιστα και χρειάζονται τη συνεχή φροντίδα των γονιών τους. Στην πραγματικότητα, σε προηγούμενες στιγμές στην ιστορία της ανθρωπότητας, αν δεν υπήρχαν δύο ενήλικες στη φροντίδα του μωρού οι πιθανότητες επιβίωσης ήταν πολύ μειωμένες.

Η δέσμευση στις τρέχουσες σχέσεις

Τώρα, σε ποια είναι αυτή η πτυχή που μεταφράζεται στο παρόν; Σε γενικές γραμμές, καταλαβαίνουμε ότι η δέσμευση συνεπάγεται πολλά πράγματα:

• Μην είστε άπιστοι. Η απιστία φαίνεται, σε πολλές περιπτώσεις, ως ένας ισχυρός λόγος για να τερματίσει μια σχέση.
• Η πρόθεση να διατηρηθεί η σχέση στο μέλλον. Εάν ένας από τους ανθρώπους σκέφτηκε να σπάσει το άλλο σύντομα, θεωρείται ότι το ζευγάρι δεν έχει καμία δέσμευση.

Είναι κάτι καλό ή κακό?

Αν παρατηρούμε προσεκτικά τις σχέσεις που μας περιβάλλουν, πολλοί από αυτούς χαρακτηρίζονται από κάποια τοξικότητα. Μια από τις πιθανές εξηγήσεις είναι ότι η δέσμευση στις σχέσεις μπορεί να είναι ο πυρήνας των περισσότερων προβλημάτων. Θεωρητικά, αυτό θα μπορούσε να οφείλεται σε τρεις εγγενείς παράγοντες:

• Το σιωπηρή κοινωνική σύμβαση.
• Το προσδοκίες τι συνεπάγεται.
• Το έλεγχο των άλλων.

Ας δούμε κάθε ένα από αυτά.

Κοινωνική σύμβαση

Όταν μιλάμε για σιωπηρή κοινωνική σύμβαση, αναφερόμαστε στο μη ρητές συνθήκες που κατανοούνται ότι πληρούνται σε ένα ζευγάρι. Σε πολλές περιπτώσεις, οι άνθρωποι που βρίσκονται σε μια σχέση δεν λένε ξεκάθαρα τι περιμένουν ο ένας από τον άλλον. Αντίθετα, ξεκινούν τη σχέση με μια σειρά από ιδέες για το πώς πρέπει να "συμπεριφέρονται".

Με αυτόν τον τρόπο, κάθε άτομο ερμηνεύει διαφορετικά τι ακριβώς συνεπάγεται η δέσμευση στις σχέσεις. Έτσι, ενώ ένα από τα κόμματα έχει μια ιδέα για το πώς είναι ένα ζευγάρι, ο άλλος μπορεί να σκεφτεί κάτι εντελώς διαφορετικό. Είναι εύκολο, λόγω αυτού, να προκύψουν πολλές συγκρούσεις λόγω μιας αρχικής παρεξήγησης.

Κοινωνικές προσδοκίες

Μια άλλη βασική πτυχή που σχετίζεται στενά με την προηγούμενη είναι η εμφάνιση κοινωνικών προσδοκιών. Έχοντας μια δέσμευση με ένα άλλο άτομο, έχουμε μια σειρά από ιδέες για το πώς πρέπει να συμπεριφέρουμε να μας ευχαριστήσουν. Το πρόβλημα προκύπτει όταν κάποιος δεν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες μας και ως αποτέλεσμα, αισθανόμαστε απογοητευμένοι.

Σε γενικές γραμμές, τα δύο μέρη στη σχέση θα προσπαθήσουν να ανταποκριθούν στις προσδοκίες του άλλου. Αυτό, ωστόσο, αυτό μπορεί να γίνει εις βάρος των δικών του αναγκών. Αυτός ο τρόπος δράσης προκαλεί συνήθως την αίσθηση ότι είναι αποξενωμένη από το άλλο και τελικά δεν αισθάνεται ελεύθερη.

Ανάγκη ελέγχου

Τέλος, η δέσμευση στις σχέσεις μπορεί να προκαλέσει μια συγκεκριμένη ανάγκη για τον έλεγχο των άλλων. Αυτό θα προέκυπτε όταν προσπαθήσαμε να αποκτήσουμε ασφάλεια στον συνεργάτη μας. Το πρόβλημα είναι ότι ο έλεγχος μπορεί να δημιουργήσει συναισθηματική εξάρτηση και, ως εκ τούτου, να προκαλέσει το άλλο άτομο να αισθάνεται συγκλονισμένο και αποξενωμένο.

Ας μην ξεχνάμε ότι η αυτονομία είναι ζωτική ανάγκη του ανθρώπου: δεν μπορούμε να περιμένουμε από τους άλλους να ενεργήσουν σύμφωνα με τα κριτήρια μας. Μια σχέση που βασίζεται στην υποταγή του ενός προς τον άλλον, σπάει εντελώς με αυτό το αίσθημα ελευθερίας. Γενικά, αυτό θα δημιουργήσει μόνο δυσαρέσκεια και δυστυχία για τα δύο μέλη του ζευγαριού.

Συμπέρασμα

Η δέσμευση δεν παύει να αποτελεί απλή συμφωνία μεταξύ των μερών που συνθέτουν μια σχέση. Παρά το γεγονός ότι είναι μια σημαντική πτυχή των σχέσεων, δεν πρέπει να αποτελέσουν κεντρική πτυχή αυτών. Πέρα από τα άκρα, μπορεί να προκαλέσει περισσότερη βλάβη παρά καλό.

Ωστόσο, τα περισσότερα προβλήματα δέσμευσης επιλύονται εάν είμαστε σε θέση να εξηγήσουμε τι περιμένουμε από το άλλο άτομο. Από την άλλη πλευρά, επίσης είναι απαραίτητο να μάθουμε να αφήνουμε τον εταίρο μας ελεύθερο. Αυτές οι δύο δεξιότητες είναι θεμελιώδεις για να έχουμε μια σχέση που μας κάνει ευτυχισμένους.

Οι 5 γλώσσες της αγάπης σύμφωνα με τον Gary Chapman Κάθε ένας από εμάς έχει έναν τρόπο να εκφράσει την αγάπη. Ο Gary Chapman μιλάει για αυτό μέσω της θεωρίας του για τις 5 γλώσσες της αγάπης. Διαβάστε περισσότερα "