Στην αγάπη 1 + 1 είναι 3 εσύ, εγώ και το ζευγάρι

Σήμερα μιλάμε ένας νέος τρόπος κατανόησης των σχέσεων: Είμαι, είσαι, και, φυσικά, η σχέση. Υπό αυτή την έννοια, ένα μεγάλο μέρος της κοινωνίας διατηρεί μια ειδυλλιακή εικόνα των μοτίβων και της δυναμικής που πρέπει να διατηρήσει μια σχέση. μια αντίληψη ότι, ταυτόχρονα, ως ιδανικό, αποτελεί πηγή απογοήτευσης και απογοήτευσης.

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που δημιουργούν δεσμούς με βάση ιδέες που αργότερα θα τελειώσουν μαζί τους. Για παράδειγμα, μπορεί να σκεφτούν ότι το ζευγάρι πρέπει να λειτουργεί από καθαρή αγάπη, όταν στην πραγματικότητα η αδράνεια βοηθάει, αλλά δεν είναι επαρκής προϋπόθεση για να επιβιώσει ένα ζευγάρι.

Έτσι, εστιάζοντας σε αυτό το θέμα από την οπτική γωνία του τρεις ξεχωριστές οντότητες που παίζουν το "παιχνίδι της αγάπης" όταν μπορείτε να κερδίσετε μια θέση που επιτρέπει να εργαστούν για τις πτυχές που θα κάνουν τη δουλειά των σχέσεων. Υπάρχουν δύο άνθρωποι που αγαπούν ο ένας τον άλλο και μια σχέση, και κάθε ένα από τα συστατικά είναι σημαντικό. Έτσι, στην αγάπη 1 + 1 είναι 3: εσείς, η άλλη και η σχέση του ζευγαριού.

Στη σχέση του ζευγαριού υπάρχουν τρεις ξεχωριστές οντότητες που εμπλέκονται στο παιχνίδι της αγάπης.

Οι διαστάσεις

Από αυτή την κατανόηση της σχέσης ως ζευγάρι υπάρχουν τρεις διαστάσεις που πρέπει να αξιολογούνται ξεχωριστά:

• Εγώ: αντιπροσωπεύει το σημείο εκκίνησης για την αγάπη ενός άλλου ατόμου και ότι μια σχέση λειτουργεί είναι να αγαπάς τον εαυτό σου πρώτα. Προστατεύστε το χρόνο και το χώρο που απαιτούν τη δική μας ανάπτυξη και που εμπλουτίζουν τη ζωή μας. Ενσωμάτωση των φώτων μας και των σκιών μας. Μην περιμένετε το άλλο για να γεμίσετε τα κενά μας. Είναι πολύ θετικό να κάνουμε ένα εσωτερικό έργο με αυτή την έννοια και να μην περιμένουμε να είναι η ίδια η σχέση ή το άλλο πρόσωπο που μας ολοκληρώνει.
• Εσείς: Υπάρχει το εξιδανικευμένο "εσύ" που βλέπουμε στην αρχή, αλλά που ενδιαφέρεται να γνωρίζει είναι το αληθινό "εσύ". Κάποιος να δεχθεί και να ενσωματωθεί με τις αρετές και τα πραγματικά ελαττώματά τους. Εάν όχι, μπορείτε εύκολα να εισέλθετε στο παράλογο παιχνίδι που θέλετε να αλλάξετε το άλλο για να προσαρμοστείτε στο "εμένα".
• Εμείς: Για να σκεφτεί κανείς τη σχέση ως το τρίτο μέλος του ζευγαριού πρόκειται να αυξηθεί πάνω από την ατομικότητά του και να κοιτάξει πέρα ​​από τον ομφαλό. Δημιουργήστε έναν κοινό χώρο σκέψης. Αυτός ο χώρος ή τρίτη οντότητα χρειάζεται επίσης προσοχή. Καλύπτοντας τις ανάγκες σας είναι να επενδύσετε στην αγάπη που ενώνει.

Το τρίτο μέλος της σχέσης ως ζευγάρι

Αυτό το μέλος του ζευγαριού έχει τις δικές του πολυπλοκότητες και είναι σημαντικό να επιτευχθούν καλά επίπεδα συμφωνίας σχετικά με τον καταμερισμό ευθυνών και την επικοινωνία υγρών. Είναι μια δέσμευση που και οι δύο πρέπει να αποκτήσουν, αλλά ότι πολλά ζευγάρια αγνοούν με την πεποίθηση ότι αυτά τα πράγματα θα δοθούν από την αγάπη. Αυτό δημιουργεί πολύ διαδεδομένες σχέσεις με την πάροδο του χρόνου και μας φέρνει περισσότερα προβλήματα από λύσεις.

Αυτή η τρίτη οντότητα ή χώρος χρειάζεται να αφιερώσουμε χρόνο και στοργή επίσης. Εκεί καλλιεργούνται τα επίπεδα ευαισθησίας, επικοινωνίας, ικανότητας συναίνεσης, επίλυσης προβλημάτων, σεξουαλικής επιθυμίας κ.λπ. Εν ολίγοις, όλα όσα φέρνουν την ισορροπία και τη σταθερότητα στη σχέση ως ζευγάρι.

Είναι βολικό να αφιερώσετε χρόνο σε ερωτήσεις του τύπου: πώς να εισέλθετε και να ξοδεύετε χρήματα ή πώς περνάμε τον ελεύθερο χρόνο. Τι πράγματα θέλουμε να κάνουμε ως ζευγάρι και τι θέλουμε να κάνουμε μόνοι. Ποιος και πώς ασχολείται με τις σχέσεις με τις οικογένειες καταγωγής. Ποια όρια θέτουμε; Ποιοι είναι οι συνηθισμένοι φίλοι και ποιοι κατέχουν το καθένα και ποια είναι η ισορροπία μεταξύ αυτών.

Οι αναβάτες της αποκάλυψης της σχέσης ως ζευγάρι

Υπάρχουν τέσσερις πολύ συνηθισμένες συνήθειες που μπορούν να κληρονομηθούν ως μάθηση επίλυσης συγκρούσεων, αλλά καμία από αυτές δεν λύνει τίποτα. Στην καλύτερη περίπτωση, μόνο η ενέργεια παραμένει. Είναι την κριτική, την αμυντική στάση, την περιφρόνηση και να μην αφήσει τον άλλον να μιλήσει.

Εκτός από όλα αυτά τα "φροντίδα" της σχέσης, Υπάρχουν ορισμένες αντιλήψεις που θα πρέπει να επανεξετάζονται όταν βρίσκεστε σε μια σχέση για να μπορέσουν να ενεργήσουν επ 'αυτών, αν τους δοθεί, και έτσι να καταλάβουν τη ζημιά που προκαλούν σε αυτό το τρίτο μέλος του ζευγαριού.

• Αρνητική επικοινωνία, που ανταποκρίθηκαν με τον ίδιο τρόπο συνήθως τελειώνουν στη μάστιγα της βίας.
• Η απόσυρση της επικοινωνίας από ένα από τα μέλη του ζευγαριού. Όταν συζητάμε ένα θέμα και ο διάλογος δεν έρχεται σε αρνητική επικοινωνία, είναι πολύ επιζήμιο το γεγονός ότι ένα από τα δύο μέλη αποσύρεται και αρνείται να συνεχίσει να μιλάει. Είναι μια μη λεκτική επίθεση που συνήθως οδηγεί σε διαλεκτικές διώξεις από το άλλο άτομο. Αυτός ο τύπος στάσης θα πρέπει να εντοπίζεται και να διορθώνεται όσο το δυνατόν περισσότερο.

Μια έννοια που εφαρμόζεται στη θεραπεία

Αυτή η νέα ιδέα του ζεύγους που ενσωματώνεται από αυτές τις τρεις αλληλεξαρτώμενες οντότητες χρησιμοποιείται με μεγάλη επιτυχία στη θεραπεία. Ωστόσο,, δεν είναι απαραίτητο να έχουν προβλήματα στο ζευγάρι να χρησιμοποιήσουν αυτή την έννοια. Ένα καλό θεμέλιο ενός επιτυχημένου ζευγαριού μπορεί να βασιστεί σε αυτή την προοπτική από την αρχή της σχέσης.

Εάν, κατά την απόκτηση της δέσμευσης ενός ζευγαριού, αυτή η έννοια της τρίτης οντότητας κατανοηθεί και μεριμνήσει, θα είναι πολύ πιο εύκολο για μας να καταλάβουμε σε ποια κατάσταση η σχέση είναι. Σας επιτρέπει να εντοπίσετε τις αδυναμίες και να τις διορθώσετε. Με τον ίδιο τρόπο μπορούν να εντοπιστούν τα πλεονεκτήματά τους: εκείνα που εκμεταλλεύονται έτσι ώστε το ζευγάρι να αυξάνει τον βαθμό ευημερίας των τριών.

Η παγίδα των προσδοκιών στη σχέση του ζευγαριού Οι προσδοκίες στη σχέση συχνά προκαλούν κάθε είδους προβλήματα. Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε γιατί συμβαίνει και τι μπορείτε να κάνετε. Διαβάστε περισσότερα "