Ναρκιστικές οικογένειες το κενό μιας υγιούς ευαισθησίας

Υπάρχουν άνθρωποι που μπορούν να κρατήσουν τα χέρια μας ενώ αρπάζουν την ψυχή και το αίμα μας, λέγοντάς μας ότι είναι για το καλό μας και ότι έχουν δικαίωμα. Το πρόβλημα δεν θα ήταν τόσο περίπλοκο αν ήταν, για παράδειγμα, απλοί συνεργάτες. Η πραγματική βαρύτητα είναι ότι η οικογένειά μας ασκεί αυτή τη χειραγώγηση, μεγαλώνοντας στις ναρκισσιστικές οικογένειες.

Όλοι γνωρίζουμε πώς να εντοπίσουμε μια τοξική μητέρα, ή ακόμα και εκείνη τον απόντη πατέρα, ο οποίος, παρόλο που είναι καθημερινά μαζί μας, στερείται συγκίνησης ή προσέγγισης για την αύξηση των παιδιών. Τώρα, το περίεργο πράγμα για τις ναρκισσιστικές οικογένειες είναι αυτό ένα συνήθως φτάνει στην εφηβεία ή την ωριμότητα, τότε συνειδητοποιώντας πώς αυτοί οι γονείς ενεργούν.

Οι ναρκισσιστικές οικογένειες είναι αυτοί που σας λένε κάθε μέρα ότι έχετε γίνει εσείς που τους ευχαριστείτε. Απολαμβάνουν να μας δίνουν την προσοχή και είναι σε θέση να μας χειραγωγήσουν για να επιτύχουμε τους σκοπούς τους, ακόμα κι αν κακό. Αλλά πάντοτε θα μας κατηγορούν ότι τους υποφέρουμε.

Συνήθως μιλάμε για «ναρκισσιστικές οικογένειες», αν και είναι αλήθεια αυτό Αυτό το χαρακτηριστικό μπορεί να είναι είτε ο πατέρας είτε η μητέρα, Μπορεί επίσης να συμβεί και οι δύο γονείς να το ασκούν εξίσου.

Στην περίπτωση αυτή, αυτό που συμβαίνει σχεδόν πάντα είναι κάτι τόσο δραματικό όσο λυπηρό: οι ναρκισσιστές γονείς βλέπουν τις ανάγκες των παιδιών τους ως δευτερεύουσες. Δεν είναι σε θέση να προσφέρουν τους δύο βασικούς πυλώνες στην παιδική εκπαίδευση: την ασφάλεια και την εμπιστοσύνη. Αυτές οι συναισθηματικές ανεπάρκειες προκαλούν σοβαρές συνέπειες στην ενηλικίωση. Ας δούμε λεπτομερώς.

Τα παιδιά των ναρκισσιστικών οικογενειών

Η ναρκισσιστική οικογένεια εκτελεί ένα σύστημα σχεδόν καθημερινά αφύσικο όπου επιδιώκει να ικανοποιήσει αποκλειστικά τις ανάγκες των γονέων, αφήνοντας τα παιδιά στο παρασκήνιο.

Οι ναρκισσιστές γονείς δείχνουν έναν καθρέφτη στα παιδιά τους όπου βρίσκονται οι δικές τους αδυναμίες. Περιμένουν να αντιδράσουν και να τα παρακολουθήσουν, αλλά όταν δεν το καταλάβουν ή τα καταλάβουν, τα παιδιά αισθάνονται χαμένα, ξεριζωμένα και ελλιπή..

Αυτού του είδους οι συμπεριφορές και οι κρίσεις είναι πολύ προβληματικές. Απλώς βάλτε ένα απλό παράδειγμα, αυτό ενός παιδιού που έχει επιτύχει κακά αποτελέσματα στο σχολείο. Εάν οι γονείς είναι ώριμοι και υπεύθυνοι, θα ανησυχούν για το τι συνέβη και θα αναζητήσουν στρατηγικές βελτίωσης: Το παιδί έχει πρόβλημα; Αισθάνεστε άγχος; Χρειάζεστε κάποια τάξη οπλισμού;?

Για τους ναρκισσιστές γονείς δεν υπάρχει κανένα έμμεσο πρόβλημα για την αντιμετώπιση. Το ίδιο το παιδί "είναι ένα πρόβλημα", κάποιος που επιμένει σχεδόν χωρίς να συνειδητοποιεί να κάνει τη ζωή πιο περίπλοκη. Δηλαδή, οι προσωπικές ανάγκες των παιδιών αφήνονται στην άκρη για να επικεντρωθούν στον εαυτό τους.

Τι συνέπειες έχει αυτός ο τύπος γονικής μέριμνας για το παιδί?

• Τα παιδιά έρχονται να δουν ότι οι ανάγκες τους δεν είναι σημαντικές, ότι τα συναισθήματά τους δεν έχουν καμία αξία επειδή δεν φροντίζονται ή δεν αναγνωρίζονται.
• Δημιουργούν σοβαρές ελλείψεις, σοβαρά κενά που μπορούν είτε να μετατραπούν σε οργή είτε σε μια πολύ έντονη απόσυρση προκειμένου να "προστατευθούν από τον κόσμο"
• Ένα άτομο που δεν λαμβάνει υγιές δεσμό όσον αφορά την ασφάλεια, την αναγνώριση και την αγάπη, δεν βρίσκει τη θέση του, δεν αντιλαμβάνεται τον εαυτό του ως ικανό ή σημαντικό. Οι ελλείψεις είναι πολύ σοβαρές.
• Είναι συνηθισμένο αυτό τα παιδιά των ναρκισσιστικών οικογενειών δεν μαθαίνουν πώς να επικυρώνουν τα συναισθήματά τους, και πώς να ικανοποιήσετε τις δικές σας ανάγκες.

Πώς να θεραπεύσει τις ναρκισσιστικές οικογένειες

Αν είναι η περίπτωσή σας, εάν έπρεπε να ζήσετε μια παιδική ηλικία με έναν ναρκισσιστικό πατέρα και μια μητέρα που την ενίσχυσε ή αντίστροφα, θα γνωρίζετε πόσο χρόνο έχει πάρει για να θεραπεύσει αυτές τις εσωτερικές πληγές. Είναι πολύ δύσκολο να θεραπευθούν αυτές οι ελλείψεις, οι οποίες πρέπει να διορθωθούν όπως οι σχισμές μιας σπασμένης κούκλας.

Όταν ανακαλύπτουμε την αλήθεια για την ναρκισσιστική οικογένειά μας, πρέπει να προωθήσουμε την επιστροφή σε αυτόν τον συναισθηματικό κόσμο για να θεραπεύσουμε τους εαυτούς μας.

Είναι απαραίτητο να φτάσουμε στην ενήλικη ζωή να ξεπεράσουμε αυτή τη μονομαχία για να προστατευθούμε, να μας δώσουν την ευκαιρία να μάθουμε να εμπιστευόμαστε και να μας αγαπάμε με ακεραιότητα. Ξέρουμε ότι δεν είναι εύκολο, και αυτό είπε επούλωση Απαιτεί ένα βαθύ εσωτερικό ταξίδι για να διορθώσει την ιδέα ότι κάτι σε εμάς είναι λάθος, ή ότι δεν έχουμε το δικαίωμα να αγαπούμε.

Θα χρειαστούμε χρόνο, εμπιστοσύνη και, πάνω απ 'όλα, ξέρουμε πώς να αντιμετωπίσουμε αυτή τη ναρκισσιστική οικογένεια. Εάν αυτό συμβαίνει, αυτές οι συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν:

Διατηρήστε μια επαρκή συναισθηματική απόσταση

Πρέπει να θυμόμαστε ότι οι ναρκισσιστικές οικογένειες επιδιώκουν πάνω απ 'όλα να ελέγχουν και να είναι πάνω μας. Ως εκ τούτου, δεν θα διστάσουν να ταπεινώσουν και να αποθαρρύνουν με έναν λεπτό ή άμεσο τρόπο. Μην το επιτρέπετε, "Αποσυνδέει" τη συναισθηματική του επίδραση σε σας. Απομακρύνετε τη δύναμη.

Ο ψυχοθεραπευτής Linda Martínez-Lewi, ειδικός στην ναρκισσιστική προσωπικότητα, συμβουλεύει ότι η διατήρηση της απόστασης είναι υγιής για το άτομο. Εάν οι γονείς σας ή ένας από αυτούς είναι πολύ ναρκισσιστής, προτείνετε να περιορίσετε την επικοινωνία μέσω τηλεφώνου ή ταχυδρομείου.

Κρατήστε μια λιγότερο οικεία και πιο επιφανειακή σχέση

Είμαστε σαφείς η μόνη λύση δεν θα είναι πάντοτε να "σπάσει" μαζί τους και να σταματήσουν να τα βλέπουν. Είναι περίπλοκο και κάπως, μερικές φορές, είμαστε υποχρεωμένοι να διατηρούμε επαφή.

Τώρα, αν αφαιρέσουμε τη δύναμή μας, πρέπει επίσης να προστατευθούμε και να δημιουργήσουμε μια πιο επιφανειακή σχέση. Μην εξαρτάτε από αυτούς ιδιαίτερα συναισθηματικά, Εάν αισθάνεστε άσχημα, μην πηγαίνετε στον πατέρα ή αυτή τη ναρκισσιστική μητέρα, γιατί τότε "θα έχει δύναμη" πάνω σας και θα σας βυθίσει ακόμα περισσότερο.

Αποδεχτείτε ότι δεν θα μπορείτε να τα αλλάξετε, εσείς πρέπει να εγκαταλείψετε τον κύκλο τους

Δεν μπορούμε να αλλάξουμε ποιος μας πονάει. Τώρα, αντί να τα φορτώσετε στην πλάτη σας, βγείτε από τον κύκλο της εξουσίας σας και μην χάνετε τις ενέργειες και τις προσπάθειές σας μάταια. Υπάρχουν εκείνοι που δεν αφήνουν τους εαυτούς τους να σωθούν, και σε αυτή την περίπτωση, ποιος αξίζει να σωθεί και να θεραπευθεί εσείς.

Οι ναρκισσιστές πατέρες και μητέρες έχουν τη δυνατότητα να διαμορφώσουν τη ζωή μας κάνοντάς μας να πιστεύουμε ότι μπορούν και τι είναι καλύτερο για μας. Είμαστε εκείνοι οι καθρέφτες όπου σχεδιάζουν τις ανάγκες και τις ανάγκες τους. Μην το επιτρέπετε, υπάρχουν οικογένειες που δεν ξέρουν πώς να αγαπούν τα παιδιά τους, τουλάχιστον δώστε στον εαυτό σας το προνόμιο να αγαπάτε τον εαυτό σας και να βάζετε απόσταση.

Ο θεραπευτής Karyl McBride Επιβεβαιώνει ότι είναι καλύτερο να μην εισέλθει σε σύγκρουση με τους ναρκισσιστές γονείς. Δεν είναι καλό να τους κατηγορήσετε ή να τους πείτε τι μπορούσαν να κάνουν λάθος για τον τρόπο γονικής μέριμνας. Δηλώνει ότι "οι ναρκισσιστές γονείς δεν αναλαμβάνουν το σφάλμα τους και δεν είναι συνήθως πολύ καλοί στην ενσυναίσθηση, έτσι μια άμεση αντιπαράθεση είναι το προοίμιο για περισσότερο πόνο, απογοήτευση και άγχος ".

Τελική αντανάκλαση

Έχοντας απόγονα είναι ευθύνη. Πριν να έχουμε ένα μικρό μέλος στην οικογένεια θα ήταν σημαντικό να σκεφτούμε το ρόλο που θα παίξουμε και αν είμαστε πραγματικά προετοιμασμένοι. Η συμπεριφορά μας, τα σχόλιά μας θα διαμορφώσουν τον τρόπο σας στο μέλλον. Λίγο και λίγο θα έχει την αυτονομία της, αλλά χωρίς αμφιβολία θα μπορέσουμε να αφήσουμε το σήμα της.

Πολλά ζευγάρια έχουν παιδιά επειδή είναι "αυτά που αγγίζουν". Φτάνουν σε μια ορισμένη ηλικία και η κοινωνία "επιβάλλει" ότι είναι καιρός να έχουν παιδιά. Ωστόσο, δεν είναι ευπρόσδεκτοι. Η ζωή δεν είναι μια λίστα αγορών. Η ζωή δεν αποτελείται πραγματικά από τη μελέτη, την εργασία, το παντρεμένο, την κατοχή παιδιών, τη συνέχιση της εργασίας ... Αυτό είναι ένα κοινωνικό μοντέλο. Ο καθένας μπορεί να επιλέξει να οδηγήσει τη ζωή που θέλει. Επομένως, αν δεν είναι πραγματικά επιθυμητό οι απόγονοι, θα ήταν καλό να σκεφτούμε δύο φορές πριν το πάρουμε.

Εικόνες ευγενική προσφορά του Benjamin Lacombe

Τι ρόλους μπορεί να υιοθετήσει ένα παιδί για να επιβιώσει σε μια δυσλειτουργική οικογένεια; Η ανάπτυξη σε μια δυσλειτουργική οικογένεια μπορεί να κάνει τα παιδιά να υιοθετήσουν ορισμένους ρόλους για να επιβιώσουν και να προστατευθούν από αυτό. Ποια; Διαβάστε περισσότερα "