Τα ναρκισσιστικά οικογενειακά εργοστάσια συναισθηματικής δυσφορίας

Οι ναρκισσιστικές οικογένειες είναι πραγματικοί αράχνες. Σε αυτά, ένα μέρος των μελών της, ιδιαίτερα των παιδιών, πιάζεται στα νήματα συναισθηματικού πόνου. Σε αυτές τις δυναμικές υπάρχει πάντα κάποιος που βάζει τις δικές του ανάγκες πριν από αυτούς των υπόλοιπων, δημιουργώντας έτσι απόλυτη δύναμη. Αυτή η εξουσία, σε πολλές περιπτώσεις, χρησιμεύει για να μποϊκοτάρει και να χειραγωγεί με ένα μόνο σκοπό: να καλλιεργείται, να αναγνωρίζεται και να επικυρώνεται σε όλα τα επίπεδα.

Εκείνοι που έχουν μεγαλώσει σε δυσλειτουργικό περιβάλλον με αυτό το είδος χαρακτηριστικών συνήθως συμπίπτουν όταν πρόκειται για την απεικόνιση μιας πραγματικότητας: "Έξω απ 'όλες τις πόρτες, όλοι πίστευαν ότι η οικογένειά μου ήταν τέλεια, αλλά από τις εσωτερικές πόρτες ζούσαμε μια κόλαση". Δεν είναι εύκολο να βγούμε από αυτές τις καταστάσεις και παρόλο που αυτοί οι τύποι συνδέσεων έχουν συχνά τα δικά τους δακτυλικά αποτυπώματα και τις ιδιαιτερότητές τους, θα μπορούσαμε να πούμε ότι στην ουσία οι ναρκισσιστικές οικογένειες μοιράζονται πολλά κοινά σημεία..

Το πιο χαρακτηριστικό είναι χωρίς αμφιβολία η ύπαρξη ενός συνόλου πολύ συγκεκριμένων σιωπηρών κανόνων που αναπτύσσονται μέσα σε αυτά τα τοξικά και, πάνω απ 'όλα, παθολογικά σπίτια. Πρόκειται για κανόνες που εκτείνονται γύρω από ένα άτομο και όπου τα υπόλοιπα είναι βέτο κάθε δικαίωμα, οποιαδήποτε αναγνώριση. Έτσι, Είναι κοινό για τα παιδιά να μην έχουν συναισθηματική πρόσβαση στους γονείς τους, να αγνοούνται και να υποβάλλονται σε σιωπηρή κακομεταχείριση και μόνιμο.

Από την άλλη πλευρά, Είναι πολύ συνηθισμένο ότι όλα αυτά τα είδη δυναμικής σβήνουν για πάντα στα κλαδιά του οικογενειακού δέντρου μας. Στην πραγματικότητα, κατά τη στιγμή που το παιδί έχει ήδη γίνει ενήλικας έχει σταματήσει επιτέλους αυτό το μειωτικό περιβάλλον, είναι κοινό για τον πατέρα, τη μητέρα ή και τα δύο που πληροί τις προϋποθέσεις της «κακής γιο» για την έξοδο, επειδή τόλμησε να κόψει το σύνδεσμο.

Ο γιος που ζει ή έχει ζήσει σε μια ναρκισσιστική οικογένεια δεν έχει εύκολο να καταδείξει την κακοποίηση που υπέστη, τη συναισθηματική έλλειψη ή την ψυχολογική βλάβη που υπέστη. Στα μάτια των άλλων, ήταν τέλεια οικογένεια ...

Ναρκιστικές οικογένειες και "αποδιοπομπαίοι τράγοι"

Η Σάρα είναι 20 ετών και μελετά την ψυχολογία. Πριν από ένα χρόνο δεν ζει πλέον με τους γονείς του και τώρα, από απόσταση, προσπαθεί να ξαναφτιάξει τη ζωή του. Πάρτε την προοπτική και ανακατασκευάστε εσωτερικά θραύσματα για να ξεπεράσετε το παρελθόν και να προσπαθήσετε να προχωρήσετε. Η πληγή του είναι συγκεντρωμένη σε εκείνη την ναρκισσιστική οικογένεια με την οποία μεγάλωσε και όπου ξεκίνησε το παιχνίδι δυνάμεων και μοιράστηκε μεταξύ των δύο γονέων.

Ο πατέρας του υπέφερε από κάποια διαταραχή της προσωπικότητας. Γνωρίζει τώρα χάρη στις σπουδές του. Ωστόσο, κανείς δεν τόλμησε να συστήσει να πάει σε έναν επαγγελματία, να ζητήσει βοήθεια. Δεν το έκανε γιατί το πλαίσιο στο οποίο ζούσε έκανε την πιθανή ναρκισσιστική διαταραχή του εξαιρετικά λειτουργική. Ο λόγος; Η μητέρα του ήταν το όργανο κομμάτι, αλλά και θύμα περισσότερο, κάποιος που έδωσε σε κάθε μία από τις ανάγκες του και που ποτέ δεν ήταν σε θέση να θέσει οποιοδήποτε όριο.

Η Σάρα, από την άλλη πλευρά, ήταν ο «αποδιοπομπαίος τράγος», αυτή η οθόνη προβολής ενός ναρκισσιστικού πατέρα, το δοχείο των απογοητεύσεων, των αποτυχιών και του θυμού του. μεγαλύτερη αδελφή της, όμως, ήταν το «χρυσό παιδί», δηλαδή, ότι η εικόνα που χρησιμοποιεί ο ναρκισσιστής να πλάσει τη δική του εικόνα και, για κάποιο λόγο, θεωρούν ότι είναι καλύτερα προικισμένο ταλέντα Sara? η κατάσταση τον επηρέασε τόσο πολύ που ήρθε να σκεφτεί ότι υπήρχε κάτι «ελαττωματικό» σε αυτό.

Ωστόσο, σημειώνει ότι αν και ο «αποδιοπομπαίος τράγος» το χειρότερο μέρος γίνεται μέσα στην ναρκισσιστική οικογένειας, η «χρυσή παιδί» δεν είναι σε καλύτερη θέση. Σε αυτόν ή τις υψηλές προσδοκίες του τοποθετούνται ότι ο πόνος είναι επίσης περισσότερο από εγγυημένη.

Κοινή δυναμική στις ναρκισσιστικές οικογένειες

Σχεδίασε το πορτρέτο, μπορούμε να υποθέσουμε ότι δεν είναι εύκολο να αφήσουμε αυτά τα περιβάλλοντα. Δεν είναι επειδή το γεγονός ότι μεγάλωσε σε αυτά προϋποθέτει την ενσωμάτωση πολλών εντολών, πολλών σχεδίων και καταστροφικών ρητορικών που δημιουργούν σημαντικό αντίκτυπο στον παιδικό νου. Αυτά θα ήταν κάποια από αυτά τα δυναμικά.

• Η οικογένειά σας είναι η καλύτερη, μην πείτε στον έξω κόσμο τι συμβαίνει. Η ναρκισσιστική οικογένεια φροντίζει πολύ την εικόνα. Στην πραγματικότητα, ένα από τα πιο επαναλαμβανόμενα μηνύματα του είναι ότι "δεν έχουμε προβλήματα, είμαστε μια τέλεια οικογένεια".
• Γονικές δυσλειτουργίες. Αν σε μια κανονική οικογένεια, ο στόχος των γονιών είναι συναισθηματικά καλλιεργώντας τα παιδιά, προσφέρουν ασφάλεια, την αγάπη και την εκπαίδευση, τα παιδιά ναρκισσιστική οικογένειες έχουν μόνο μία υποχρέωση: να γαλουχήσει τους γονείς.
• Έλλειψη αποτελεσματικής επικοινωνίας. Αυτά τα δεδομένα είναι πολύ χαρακτηριστικά. Ο συνηθέστερος τύπος επικοινωνίας στις ναρκισσιστικές οικογένειες είναι ο τριγωνισμός. Δηλαδή, οι πληροφορίες δεν είναι ποτέ άμεσες και εφαρμόζεται σαφής παθητική-επιθετική συμπεριφορά βασισμένη στην ένταση και τη δυσπιστία. Για παράδειγμα, στην περίπτωση της Sara, πρωταγωνιστής μας, κάθε τάξης, επιθυμία ή σχόλιο που εκδίδεται από τον πατέρα του, θα έρθει για τη μητέρα του, ο οποίος θα μεσάζων και χρησιμοποιεί όλες τις προσπάθειές τους για να πάρουν Sara υπακούουν.

Πώς να βγείτε από ένα περιβάλλον που αποτελείται από μια ναρκισσιστική οικογένεια

Mark Twain έγραψε, στο βιβλίο του Huckleberry Finn, τι δεν χρειάζεται να ορίσουμε τους εαυτούς μας από τις πληγές που υφίστανται τα οικογενειακά μας συστήματα. Σε μια γωνιά της καρδιάς μας, υπάρχει πάντα ένα κομμάτι του εαυτού που παραμένει ως «αισιόδοξο», όπως ζωτικής σημασίας, και ότι θα πρέπει να μας επιτρέψει να εκτελέσετε το «απόλυτο τίποτα» στην ευτυχία.

Για να επιτευχθεί αυτό, για να βγούμε από το άγονο και δηλητηριώδες περιβάλλον που υποθέτουν οι ναρκισσιστές οικογένειες, ποτέ δεν πονάει να σκέφτεται αυτές τις διαστάσεις.

• Καταλάβετε αυτό κάποιος με ιστορικό ναρκισσιστικής συμπεριφοράς συνήθως δεν αλλάζει εύκολα. Ωστόσο, υπάρχουν θεραπείες για αυτό, αλλά υπάρχουν πολύ λίγοι που κάνουν το βήμα να παραδεχτούν ότι υπάρχει κάτι σε αυτά που δεν είναι σωστό.
• Ας προσπαθήσουμε να μην αισθανόμαστε ένοχοι για το τι μπορούν να κάνουν ή όχι οι ναρκισσιστές συγγενείς μας. Ας βάλουμε τις γνωστικές προστασίες αρκετά ώστε να μην φτάσουμε στο σημείο που ήρθε η Σάρα και να έρθουν να σκέφτονται ότι υπάρχει κάτι "που δεν είναι σωστό μέσα μας".
• Μιλώντας για τα συναισθήματά σας ή για το πώς αισθάνεστε ότι είναι άχρηστο ενάντια σε έναν ναρκισσιστή, είναι άχρηστο. Μπορούμε να αφήσουμε περισσότερες ζημιές. Ως εκ τούτου, θα περιοριστούμε στη χρήση φράσεων όπως "Καταλαβαίνω τι μου λέτε, αλλά δεν θα το επιτρέψω ...", "πρέπει να καταλάβετε ότι δεν έχετε δικαίωμα ...", "σας ζητώ από δω και πέρα ​​...". Πρέπει να θέσουμε όρια με βεβαιότητα.
• Βρείτε συμμάχους στην οικογένειά σας ή στο κοινωνικό σας περιβάλλον, ανθρώπους που μπορούν να σας καταλάβουν και να σας υποστηρίξουν.
• Βάλτε απόσταση από τη ναρκισσιστική οικογένεια. Τώρα, η τοποθέτηση της απόστασης δεν σημαίνει πάντα να σπάσουμε κάθε σύνδεσμο, αλλά να έχουμε μια σαφή ιδέα για τις καταστάσεις που μπορούμε να χειριστούμε, για το τι μπορούμε να ανεχτούμε ή πόσο συχνά θα τις βλέπουμε.

Για να ολοκληρώσω, που ζουν σε ένα περιβάλλον όπου οι συναισθηματικές αρχές είναι παραμορφωμένες δεν είναι υγιές ή ανεκτό, ακόμα λιγότερο εάν σε εκείνο το δυσλειτουργικό περιβάλλον υπάρχουν παιδιά. Η πιο συνηθισμένη είναι ότι όταν γίνουν ενήλικες, όπως οι άνθρωποι δεν μπορούν να πουν «όχι» ή να καταλάβουν ότι έχουν κάθε δικαίωμα να θέσει όρια, να πω δυνατά ό, τι θέλουν, τι χρειάζονται και τι δεν θα ανεχθεί.

Επομένως, έχουμε αυτές τις πληροφορίες πολύ παρούσες.

Τα συμφέροντα της σιωπής στα οικογενειακά δράματα Τα συμπτώματα της σιωπής στις οικογένειες περιστρέφονται γύρω από θέματα που θεωρούνται ταμπού. Σιγουρευτείτε άρρωστος, ακόμη και στις επόμενες γενιές Διαβάστε περισσότερα "