Η απογοήτευση είναι μέρος της ζωής

Πολλές φορές όταν είμαστε απογοητευμένοι τείνουμε να μην ταιριάζει καλά... "Τα πάντα συμβαίνουν σε μένα", "Δεν περίμενα αυτό", "Έχω πολύ κακή τύχη". Η απογοήτευση είναι ένα δύσκολο συναίσθημα.

Φαίνεται σαν να συμβεί κακά πράγματα μόνο σε μας, συμπεριλαμβανομένης της απογοήτευσης, ενός από τα ανθρώπινα συναισθήματα που βλάπτουν περισσότερο τις ψυχές μας. Ωστόσο,, Αν είχαμε απογοητεύσει ως κάτι που είναι μέρος του σακιδίου της ζωής, θα ταίριαζαν αυτά τα εμπόδια πολύ καλύτερα.

Ότι ένας φίλος, ένα ζευγάρι, ένα μέλος της οικογένειας σας απογοητεύει με διαφορετικούς τρόπους, επικριτώντας σας πίσω από την πλάτη σας, ξεχνώντας σας από τη μια μέρα στην άλλη, κλπ. με λίγα λόγια, ότι αποτύχετε καθώς δεν νομίζατε ότι θα συμβεί ποτέ, πρέπει να μάθετε να το ταιριάζει.

Όλοι αυτοί οι μάρτυρες τους δέχονται, όχι μόνο εσύ. Θα απογοητευτείτε, θα απογοητεύσετε επίσης ... είναι μέρος του παιχνιδιού της ζωής. Γιατί δεν μαθαίνουμε να παίζουμε?

Η απογοήτευση είναι μέρος της ζωής όλων μας

Πόσες φορές καθίσατε σε ένα μπαρ και έχετε ακούσει μεταξύ των φίλων μια ανεξάντλητη συζήτηση για το "Αυτό δεν φαίνεται ...", "Δεν το περίμενα ..." και το blah blah blah ... non-stop?

Τέτοιες συνομιλίες συχνά χρησιμεύουν για να μας εκτοξεύουν, ναι, αλλά πολλές φορές για να "καίνε". Επαναλαμβάνοντας ακούραστα την απογοήτευσή μας και πόσο άσχημα αυτό το άτομο συμπεριφέρθηκε μαζί μας, αξίζουμε τίποτα περισσότερο από το να "καίνουμε".

Αν κάποιος μας έχει απογοητεύσει, μας έχει παίξει ... σχολιάστε, αλλά μην μαρτύρετε. Μην περιηγηθείτε ξανά και ξανά σαν να ήσασταν ένα μικρό ποντίκι σε έναν τροχό, που πηγαίνει στα δικά του βήματα χωρίς να πάρει οπουδήποτε.

Όλοι έχουμε συναισθήματα θλίψης, θυμού, απογοήτευσης από απογοητεύσεις αλλά υπερβολικής διάστασης, είναι το κακό. Πώς μπορούμε να τερματίσουμε αυτή την άσχημη συνήθεια?

«Γεννηθήκαμε κλάμα, ζούμε παραπονεμένοι και πεθαίνουμε απογοητευμένοι»

-Τόμας Φούλερ-

Πώς μπορούμε να τερματίσουμε αυτή τη συνήθεια?

Η απογοήτευση είναι μέρος της ζωής. Ίσως το κλειδί είναι να γνωρίζουμε πώς να ταιριάζει με το απογοήτευση όταν μας αγγίζει και δεν μας αγκυρώνει σε αυτό ... Εδώ είναι μερικές συμβουλές έτσι ώστε η αρνητική χρέωση απογοήτευσης να μην γίνει με την μέρα σας ...

• Μη υπερβείτε το θέμα. Εντάξει, έχετε απογοητευτεί, αλλά αυτό είναι. Εάν συνεχίζετε να μιλάτε και να σκεφτόμαστε αυτό, η μπάλα γίνεται όλο και μεγαλύτερη.
• Καταλάβετε το μυαλό σας με άλλα πράγματα. Σταματήστε να σκέφτεστε το ίδιο πράγμα. Καταλάβετε το μυαλό σας με άλλα πράγματα. Αφιερώστε χρόνο για τα χόμπι σας, για τις δουλειές σας ... αφήστε αυτόν τον εσωτερικό μονόλογο τόσο βλαβερό για σας.
• Σχόλιο για εξαερισμό, αλλά στη συνέχεια κλείστε το θέμα το συντομότερο δυνατό. Είναι καλό που εξαπατάς, που λέτε σε εκείνο το άτομο που σας καταλαβαίνει τόσο καλά, αλλά μην συνεχίζετε να λέτε το ίδιο πράγμα ξανά και ξανά.
• Δείτε επίσης τα καλά πράγματα που συμβαίνουν σε σας. Δεν αντιλαμβανόμαστε ότι γνωρίζετε περισσότερο την απογοήτευσή σας και ότι δεν σταματάτε να βλέπετε τα καλά πράγματα που συμβαίνουν σε σας;?
• Μην ξεχνάτε ότι υπάρχουν πάντα καλοί άνθρωποι. Έχετε παίξει καλά, εντάξει, αλλά μην κατεβείτε, θυμηθείτε ότι υπάρχουν πάντα καλοί άνθρωποι και ίσως σας έχουν κάνει μια χάρη για να συνειδητοποιήσετε ότι ο κόσμος δεν ξεκινά και τελειώνει σε αυτό το πρόσωπο. Υπάρχουν χιλιάδες άνθρωποι και χίλια καλά πράγματα που σας περιμένουν.
• Μην είστε τόσο περιπετεινοί, θυμηθείτε ότι είστε λάθος. Είναι λάθος μόνο οι άλλοι; Κανείς δεν είναι τέλειος. Ούτε οι άλλοι, ούτε εσύ. Έτσι μάθετε να συγχωρείτε και να συγχωρείτε.

"Θλίψη και μελαγχολία δεν τους θέλω στο σπίτι μου"

-Η Αγία Τερέζα του Ιησού-

Μάθετε να καλλιεργείτε τη συναισθηματική ισορροπία και μην αφήνετε τον εαυτό σας να πέσει τόσο εύκολα. Για να εγκαταστήσουμε τον εαυτό μας στην αρνητικότητα του καλού λίγο μας χρησιμεύει ... ίσως τίποτα περισσότερο από να μας κάνει δυσαρεστημένοι ...

Μην περιμένετε να καταλάβετε το ταξίδι μου εάν δεν έχετε ταξιδέψει με τον τρόπο μου Μην περιμένετε να καταλάβει κάποιος το ταξίδι σας εάν δεν έχετε ταξιδέψει και δεν έχετε ταξιδέψει με τον τρόπο που έπρεπε να φορέσετε τα παπούτσια σας και να τα σκεφτείτε από το ύψος σας. Διαβάστε περισσότερα "