Η σημασία της προσκόλλησης

Όλοι έχουμε ένα ύφος συσχετισμού και αυτό το στυλ ποικίλλει ανάλογα με το επίπεδο εμπιστοσύνης στο οποίο τοποθετούμε αυτούς τους ανθρώπους με τους οποίους αλληλεπιδράμε. Αυτό το στυλ, η μορφή ή η τάση συνδέεται στενά με την προσκόλληση.

Η αλήθεια είναι ότι, στην παιδική μας ηλικία, όλοι έχουμε μια σειρά από μοντέλα που μας διδάσκουν, εν μέρει, τι μπορούν να περιμένουν άλλοι από εμάς και τι μπορούμε να περιμένουμε από τους άλλους. Μια διδασκαλία που συχνά αφήνει το σημάδι της, επηρεάζει σημαντικά τον τρόπο μας "κολλήματος" σε άλλους.

Χρειάζεστε την έγκριση άλλων για να καταλάβετε ότι έχετε κάνει κάτι καλό ή δείχνουν στοργή σε εκείνους που θέλουν να αισθανθείτε ασφαλείς στη σχέση; Αισθάνεσαι κάπως εγκατέλειψε κάθε φορά που ο σύντροφός σου πηγαίνει έξω με τους φίλους σου ή ζητάει χρόνο για να είσαι μόνος; Πιστεύετε ότι υποφέρετε από τη ζήλια στη σχέση σας; Σας κοστίζει να ανοίξετε νέους ανθρώπους ή να αφήσετε το χώρο σας ρουτίνας; Πίσω από όλα αυτά τα ζητήματα είναι η σημασία της προσκόλλησης.

Το συνημμένο, το στυλ προσκόλλησής μας, περιλαμβάνει τον τρόπο που δημιουργούμε και φροντίζουμε τις σχέσεις μας. Το συνημμένο προσδιορίζει τον τρόπο με τον οποίο σχετίζουμε με τους αγαπημένους μας ή στο οποίο συμπεριλαμβάνουμε κάποιον στον κύκλο μας εμπιστοσύνης. Είναι στενά συνδεδεμένη με την τάση μας να δίνουμε ή να αποδεχόμαστε τι προσφέρουν οι άλλοι. Επίσης, με την τάση μας να υποψιάζουμε ή να προστατεύουμε τον εαυτό μας στον κοινωνικό τομέα.

Στη συνέχεια θα κάνουμε ένα ταξίδι για να ανακαλύψουμε τη σημασία της προσκόλλησης στις ζωές μας. Ας εμβαθύνουμε. 

Το πείραμα και η προσκόλληση του M. Ainsworth

Το 1954, η Mary Ainsworth έκανε ένα από τα πιο αξιοσημείωτα και αξιόλογα πειράματα στην ιστορία της ψυχολογίας. Θα ονομάζεται "το πείραμα της περίεργης κατάστασης" και Στόχος ήταν να ελέγξει πώς τα μωρά σχετίζονται με τον κύριο νοσηλευτή και να αναλύουν την εξερευνητική συμπεριφορά του μωρού στην παρουσία ή την απουσία τους.. Ο σύνδεσμος που είχε δημιουργήσει στο παρελθόν το σχήμα προσκόλλησης και τα μωρά είναι αυτό που θα αντανακλούσε σε αυτή την κατάσταση.

Αυτές οι αλληλεπιδράσεις κατέληξαν στον ορισμό τεσσάρων τύπων προσκόλλησης. Ασφαλής προσάρτηση, ανησυχητική προσκόλληση, αποφυγή προσκόλλησης και αποδιοργανωμένη προσκόλληση, οι τελευταίες συμπεριλαμβάνουν όλες αυτές τις "ανώμαλες" συμπεριφορές που είναι δύσκολο να προσαρμοστούν στις άλλες ομάδες. Η ασφαλή προσκόλληση αφορούσε τα παιδιά που έπαιζαν ήσυχα στο άγνωστο μέρος, τόσο στην παρουσία όσο και στην απουσία του πρωταρχικού φροντιστή τους. Επίσης, δεν έδειξαν μεγάλη ανησυχία όταν έφυγε.

Το Η ανησυχητική προσκόλληση εντοπίστηκε σε εκείνα τα παιδιά που αισθάνθηκαν μεγάλη ανησυχία όταν το αξιόπιστο άτομο που βρισκόταν στο ίδιο δωμάτιο με τους αποχωρούσε. Το βλέπουμε αυτό επειδή διέκοψε το παιχνίδι παρατεταμένα, σταμάτησε τις εξερευνητικές του συμπεριφορές και σταθεροποίησε το βλέμμα του, εκπέμπει χειρονομίες διαμαρτυρίας, στον τόπο όπου είχε φύγει ο φροντιστής του. Μιλάμε για ένα εξαρτημένο συνημμένο.

Σε αντίθεση με αυτά, τα μικρά που έδειξαν αποφυγή προσκόλλησης, Όπως αναγγέλλει το όνομα, δεν έδιναν μεγάλη προσοχή στην παρουσία της μητέρας στο δωμάτιο και δεν έδειξαν καμία αντίδραση όταν επέστρεψαν. Με κάποιο τρόπο, είναι σαν να ήταν αδιάφοροι για την παρουσία ή την απουσία του.

Πώς αντικατοπτρίζεται η σημασία της προσκόλλησης στον ενήλικα?

Αυτοί οι τυχεροί που έχουν δημιουργήσει καλές σχέσεις προσκόλλησης με τα στοιχεία αναφοράς τους, με καλά μοντέλα και στον τομέα της κοινωνικής αλληλεπίδρασης, τείνουν να δείχνουν την ίδια ικανότητα στο στάδιο των ενηλίκων.

Δεν δίνουν την εμπιστοσύνη τους σε μια πρώτη επαφή, αλλά το καταθέτουν με χαρά στους ανθρώπους που το κερδίζουν. Αυτό τους κάνει να απολαμβάνουν βαθιές σχέσεις και φορτισμένη συνενοχή. Είναι σε θέση να κάνουν σχέδια, να στοιχηματίζουν μαζί τους και επίσης να κατανοούν ότι υπάρχουν στιγμές που η κλίμακα των προτεραιοτήτων των άλλων ποικίλει και πρέπει να αφιερώσουν την προσοχή τους σε άλλους ανθρώπους ή δραστηριότητες που δεν είναι αυτές. Απολαμβάνουν την επαφή, αλλά δεν ζουν την έλλειψη από το άγχος.

Η σημασία της προσκόλλησης είναι μεγάλη στην παιδική ηλικία και, όπως είδαμε, μπορεί να είναι σημαντική και πέρα ​​από τα σύνορά της. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι είμαστε καταδικασμένοι να επαναλαμβάνουμε ξανά και ξανά τον ίδιο τρόπο "συσχετισμού". Η μη ύπαρξη καλών μοντέλων ή η μη εδραίωση σχέσεων που βασίζονται σε μοτίβα εμπιστοσύνης δεν σημαίνει ότι δεν θα μπορούσαμε να μάθουμε αργότερα (και αντίστροφα).

Με αυτή την έννοια, με κάθε σχέση που διατηρούμε ή παράγουμε, έχουμε μια νέα ευκαιρία να ενημερώσουμε το στυλ προσκόλλησής μας, ένα ελπιδοφόρο γεγονός που θεωρούμε ότι Η προσάρτηση είναι βασική στον τρόπο με τον οποίο αγαπάμε και αισθανόμαστε την αγάπη.

Η σημασία της προσκόλλησης ξεκινάει από την παιδική ηλικία, αλλά σε κάθε σχέση που δημιουργούμε με άλλους υπάρχει μια ευκαιρία να ενημερώσουμε τον τρόπο μας να κολλήσουμε.

Είναι δυνατόν να αλλάξουμε το μοτίβο προσκόλλησης που μάθαμε στην παιδική μας ηλικία; Το μοτίβο της προσκόλλησης που δημιουργήθηκε με τον κύριο φροντιστή σηματοδοτεί τον τύπο της σχέσης που έχουμε στην ωριμότητα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι ένας ανυπεράσπιστος σύνδεσμος. Διαβάστε περισσότερα "