Τα βασικά εμπόδια στην αρχή μιας σχέσης

Η αρχή μιας σχέσης δεν είναι ποτέ εύκολη. Υπάρχουν πάντα προκλήσεις, διαφωνίες και κάποια απογοήτευση. Αυτό είναι κάτι αναπόφευκτο και πιο κοινό. Πρόκειται για μια σχεδόν κανονιστική διαδικασία όπου συναντάμε και αναπροσαρμόζουμε τις προσδοκίες, τους στόχους, τα χόμπι και τα έθιμα. Στο τέλος της ημέρας, προσπαθούμε να χωρέσουμε τα κομμάτια μας έτσι ώστε οι γωνίες του καθενός να μην κολλήσουν σε κανένα από τα δύο.

Έτσι, μεγάλοι εμπειρογνώμονες στο θέμα όπως ο John M. Gottman μας λένε ότι τίποτα δεν είναι τόσο απαραίτητο όσο αντιμετωπίζει αυτά τα πρώτα εμπόδια. Η αντιμετώπιση της σύγκρουσης, της διαφοράς ή της αντίφασης είναι ένας τρόπος για να γνωρίσετε ο ένας τον άλλον πολύ καλύτερα και να δημιουργήσετε επαρκή μάθηση για τις σχέσεις.

Ξεπερνώντας αυτές τις προσκρούσεις, επιτρέψτε μας να συνεχίσουμε να οικοδομούμε τη σχέση. Καθώς πρόκειται για μια διαδικασία προσαρμογής, θα πρέπει να δεχτούμε τις επιπλοκές και, σε ορισμένες περιπτώσεις, τον εαυτό μας με την υπομονή να τους ξεπεράσουμε. Αναπόφευκτα αυτό είναι μέρος της διαδικασίας της ανακάλυψης και της ανακάλυψης του ατόμου με το οποίο έχουμε ξεκινήσει μια σχέση.

"Το ζευγάρι είναι μία από τις κεντρικές πτυχές της ζωής ενός ανθρώπου. Μόλις ο άνθρωπος φτάσει στον κόσμο, η επικοινωνία είναι ο σημαντικότερος παράγοντας που καθορίζει τον τύπο των σχέσεων που θα έχει με τους πλησιέστερους ανθρώπους, για να το εφαρμόσει αργότερα σε σχέσεις άλλου τύπου "

-Satir-

Μάθετε να επικοινωνείτε, κλειδί στην αρχή μιας σχέσης

Η αποτελεσματική επικοινωνία είναι μια από τις κύριες προκλήσεις για την έναρξη μιας σχέσης. Για να είναι αυτός ο καθημερινός διάλογος υγιής, πρέπει να μάθουμε να εκφράζουμε αυτό που χρειαζόμαστε. Επιπλέον, μελέτες όπως αυτή που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο της Γεωργίας, επισημαίνουν ότι η επίτευξη καλής επικοινωνίας εγγυάται τη σταθερότητα αυτού του συνδέσμου.

• Ένα πρόσωπο που έχει έρθει μαζί μας για πολύ καιρό έχει πιθανώς ήδη γίνει εμπειρογνώμονας στην ερμηνεία της μη λεκτική γλώσσα μας.
• Τώρα ένα νέο ζευγάρι χωρίς αυτές τις αποσκευές θα το έχει ευκολότερο χωρίς να προτείνει ανοικτή επικοινωνία αντί κρυπτογράφησης.

Η επικοινωνία μπορεί συχνά να αμαυρωθεί από παρεξηγήσεις και ερμηνείες που κάνουμε με το χέρι και με αυτόματο τρόπο.. Για να ξεπεραστεί αυτό, μια καλή ιδέα είναι πάντα να ρωτήσετε πριν από την ερμηνεία και πάνω απ 'όλα να επενδύσετε όλη μας την προσοχή στην ακρόαση όταν μας μιλήσουν.

Η μάθηση για επικοινωνία ως ζευγάρι θα είναι μια πρόκληση που πρέπει να περάσετε πριν ή μετά. Αν δεν μάθουμε να το κάνουμε, η σχέση είναι προορισμένη να αποτύχει. Είναι βασικός πυλώνας για την εύρυθμη λειτουργία της σχέσης, οπότε δεν μπορεί να παραμεληθεί.

Η καλή επικοινωνία βασίζεται στον σεβασμό, την ενσυναίσθηση, την ακρόαση και την κατανόηση. Εκφράστε τις ανάγκες σας χωρίς να παραβλέψετε αυτό του εταίρου μας.

Ρυθμίστε στην πραγματικότητα

Ένα άλλο βασικό στοιχείο στην αρχή της σχέσης είναι η φροντίδα των υψηλών προσδοκιών. Η ιδεατοποίηση είναι ένα στοιχείο που συνδέεται στενά με την ερωτευμένη.

Ως εκ τούτου, είναι σχεδόν αναπόφευκτο να επικεντρωθούμε περισσότερο στα καλά πράγματα του συνεργάτη μας όταν ξεκινάμε τη σχέση. Ωστόσο,, θα πρέπει να προσπαθήσετε να κρατήσετε τα πόδια σας στο έδαφος, έτσι ώστε οι προσδοκίες μας μην πάρετε πολύ μακριά από το ποιος είναι το άλλο πρόσωπο πραγματικά.

Αν πουλάμε τα μάτια μας με την πρόθεση να ζούμε σε έναν κόσμο φαντασίας, όπου όλα όσα κάνει το ζευγάρι μας είναι θαυμάσια, θα καταλήξουμε να πέσουμε από αυτό το σύννεφο και η απογοήτευση θα μας αφήσει πολύ λυπηρό.

Πρέπει να γνωρίζετε ότι παρόλο που ο συνεργάτης μας έχει πολλές καλές πλευρές, θα έχετε και πολλές άλλες πτυχές που δεν μας αρέσουν.. Στο τέλος της ημέρας, η αποδοχή είναι όπου εμφανίζεται η αληθινή αγάπη, όταν είμαστε έτοιμοι να δούμε το άλλο πρόσωπο όπως είναι, χωρίς να προσποιείται ότι το αλλάζει..

Προσπαθώντας να γεμίσει το κενό

Το ζευγάρι δεν πρέπει να ανταποκριθεί στις προσδοκίες μας, ούτε να γεμίσει το εσωτερικό μας κενό. Ψάχνετε για κάποιον που δεν αισθάνεται μόνος του και να ξεχάσετε τις εμπειρίες του παρελθόντος με άλλα ζευγάρια είναι το πρώτο χτύπημα της κωπηλασίας, έτσι ώστε η σχέση να μην έχει αποδώσει καρπούς. Πρέπει να καλύψουμε τα κενά, αν και άλλα μπορούν να συμβάλουν ώστε να γίνουν περισσότερο ή λιγότερο πλούσια σε περιεχόμενο.

Επιπλέον, οι μελέτες σχετικά με τη θεραπεία ζευγαριών όπως αυτή που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο Shiran του Ιράν, επισημαίνουν ότι είναι απαραίτητο να εργαστούμε για τα ανεπίλυτα συναισθήματά μας, προκειμένου να αντιμετωπίσουμε καλύτερα τη σχέση.

Μπορεί να μην είμαστε καλοί με τον εαυτό μας, αλλά δεν μπορούμε να περιμένουμε το άλλο πρόσωπο να επιλύσει τη σύγκρουσή μας, και να μας δώσει την ειρήνη και την ασφάλεια που χρειαζόμαστε στη ζωή μας. Κανείς δεν μπορεί να κάνει το έργο που είναι η δουλειά σας για να λύσει τις εσωτερικές σας συγκρούσεις, ούτε καν τον συνεργάτη σας.

Μια υγιής σχέση συνίσταται στην ύπαρξη με το άλλο πρόσωπο για να μοιραστούμε ποιοι είμαστε και όχι να γεμίζουμε τα κενά μας. Εάν ξεφύγουμε από τη μοναξιά, θα πέσουμε στο λάθος να μην μαθαίνουμε να είμαστε με τους εαυτούς μας.

"Η αγάπη των παιδιών ακολουθεί την αρχή:" Λατρεύω επειδή με αγαπάς ". Οι ώριμοι υπακούουν στην αρχή: «Με αγαπούν επειδή αγαπώ». Η ανώριμη αγάπη λέει: "Σ 'αγαπώ γιατί σε χρειάζομαι". Οι ώριμες αγάπες λένε: "Χρειάζομαι εσένα γιατί σε αγαπώ"

-Erich Fromm-

Ένα ζευγάρι εξελίσσεται όταν στοιχηματίζουν στη συνειδητή ανάπτυξη Όταν οι παραδοσιακοί κανόνες καταρρέουν, κάτι νέο παίρνει τη θέση του. Στις σχέσεις, η αναδυόμενη τάση είναι η συνειδητή σχέση. Διαβάστε περισσότερα "