Εξαιρετική σεμνότητα, τι είναι πίσω;

Η μετριοφροσύνη είναι μια στάση που μας βοηθά να συσχετίζουμε στην κοινωνία, κάνοντας τα επιτεύγματά μας να μην νάνουν το άλλο. Ωστόσο, η ακραία μετριοφροσύνη μπορεί να κάνει το αντίθετο και να μας εμποδίσει να συνδεθούμε σωστά με τους γύρω μας. Αυτή η συμπεριφορά παράγει σε άλλους ένα αίσθημα ψεύδους και ψεύδους.

Δεν γνωρίζουμε πώς να συμπεριφέρουμε με κάποιον υπερβολικά μέτριο. Αυτό μας κάνει να αναρωτηθούμε αν αυτή η σεμνότητα είναι πραγματική και μπορεί ακόμη και να δημιουργήσει απόρριψη. Αλλά η υπερβολική σεμνότητα, έξω από την ταλαιπωρία των άλλων, μπορεί να σαμποτάρει το μέλλον όσων συμπεριφέρονται με αυτόν τον τρόπο. Ας εμβαθύνουμε.

Τι είναι η σεμνότητα?

Η μετριοφροσύνη είναι η στάση που τείνει να μετριάσει και να μετριάσει τις εξωτερικές ενέργειες. Υπονοεί ότι πρέπει να περιέχεται σε ορισμένα όρια, σύμφωνα με την κοινωνική ή προσωπική ευκολία. Είναι επίσης η ποιότητα της ταπεινότητας, της έλλειψης ματαιοδοξίας ή της μανίας. Η έννοια της σεμνότητας ποικίλλει, ωστόσο, από τον έναν πολιτισμό στον άλλο και σχετίζεται με τομείς όπως η μόδα, η ηθική, η θρησκεία ...

Σε κάθε περίπτωση, οι μέτριοι άνθρωποι υποβαθμίζουν συχνά τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας ή τα επιτεύγματά τους και τις επιτυχίες τους, με στόχο να σέβονται τους άλλους, αποφεύγοντας να βλάπτουν τα συναισθήματά τους. Η modesty είναι μια μέθοδος για τον έλεγχο των προσδοκιών των γύρω μας. Μας κάνει να καταλάβουμε τι περιμένουν οι άλλοι από εμάς, τι θεωρούν φυσιολογικό. Αλλά τι συμβαίνει αν αρχίσουμε να θέτουμε τους άλλους σε μια προνομιακή θέση των προτεραιοτήτων μας?

Εξαιρετική σεμνότητα

Υπάρχουν θεωρίες σχετικά με την προέλευση της ακραίας μετριοφροσύνης. Έχει περιγραφεί ως μια μέθοδο υπεράσπισης όσων θέλουν οι άλλοι να έχουν λιγότερες υψηλές προσδοκίες από αυτούς. Οι υψηλές προσδοκίες των συγγενών και των αγαπημένων δημιουργούν στην παιδική ηλικία μια ένταση που μπορεί να γίνει εξαιρετικά μετριοπαθής, με τον τρόπο που όσοι ζητούν να περιμένουν λιγότερα από αυτά.

Όπως είπαμε ήδη, η σεμνότητα είναι ένας μηχανισμός που μας επιτρέπει να κατανοήσουμε τι περιμένουν οι άλλοι από εμάς. Ωστόσο, η ακραία μετριοπάθεια επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ιδέα που σχηματίζουν οι άλλοι. Μπορεί ακόμη να μεταδώσει ανασφάλεια, σύνθετη, χαμηλή αποδοχή και χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Σε συνέντευξη εργασίας, για παράδειγμα, εξίσου επιζήμια είναι η υπερβολή των επιδόσεών μας όπως την υποβάθμιση. Αν επεξεργαστούμε φράσεις όπως "Ξέρω ότι δεν είμαι κατάλληλος για τη θέση, αλλά ..." ή "Δεν νομίζω ότι το κάνω σωστό, αλλά ..." θα ανοίξουμε αυτόματα την πόρτα εξόδου.

Μετά από όλα, η σεμνότητα επιδιώκει κάποια ενσυναίσθηση με τον συνομιλητή: επιδιώκει να δημιουργήσει τρυφερότητα, συνενοχή και αποδοχή. Με εξαιρετική μετριοφροσύνη επιτυγχάνεται μια απόρριψη, σαν να ζητούσαμε την αποδοχή του άλλου με υπερβολικό τρόπο.

Τι είναι πίσω από την ακραία μετριοφροσύνη?

Η ανασφάλεια αποτελεί βασικό συστατικό της ακραίας μετριοφροσύνης. Οι υπερβολικά περιορισμένοι άνθρωποι έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση και αναζητούν συνεχώς την έγκριση άλλων. Ακόμη και αν είναι πραγματικά έξυπνοι άνθρωποι, οι εξαιρετικά περιορισμένοι άνθρωποι θα αναζητήσουν ελαττώματα στο έργο τους, θα επικρίνουν έντονα και θα υποβαθμίσουν τα επιτεύγματά τους. Ακόμα και πρόοδος θα αποφευχθεί.

Αυτό είναι το κύριο πρόβλημα για τους μετριοπαθείς: η αυτο-σαμποτάζ. Αυτή η συμπεριφορά δημιουργεί μια τέτοια ανασφάλεια, ώστε οι άνθρωποι που ενεργούν με τον τρόπο αυτό να μην μπορούν να αναλάβουν κινδύνους και, ως εκ τούτου, δεν βελτιώνουν με κανέναν τρόπο. Δεν μιλάμε μόνο για την επαγγελματική ζωή, αλλά υποφέρουν και προσωπικές σχέσεις.

Είναι δυνατόν να σταματήσουμε να είμαστε υπερβολικά περιορισμένοι?

Όπως και κάθε προσωπικότητα, η ακραία μετριοφροσύνη είναι δύσκολο να διαγραφεί. Μετά από όλα, οι πολύ περιορισμένοι άνθρωποι δεν γνωρίζουν πάντα το πρόβλημά τους. Και, μόλις συνειδητοποιήσουν, δεν τολμούν να κάνουν το βήμα και να σταματήσουν να σκέφτονται τι θα σκεφτούν οι άλλοι.

Παρόλο που δεν είναι εύκολο, είναι δυνατό να το διαχειριστούμε. Για αυτό υπάρχει ξεχάστε ότι υπάρχουν οι απόψεις άλλων, τουλάχιστον σε ένα μεγάλο μέρος της καθημερινότητάς μας. Με την υποβάθμιση των απόψεων των άλλων, θα δίνουμε αξία στη δική μας. Είναι σημαντικό να νιώθουμε άνετα με τις αποφάσεις μας, ακόμα και αν δεν έχουν πάντα δίκιο. Και σε περίπτωση που δεν συμφωνείτε με κάποιον, προωθήστε το διάλογο και μην αποδέχεστε τι πιστεύουν οι άλλοι απλώς και μόνο επειδή θέλουμε να αποφύγουμε τις συγκρούσεις.

Στο τέλος, το πιο σημαντικό πράγμα που αφήνεται πίσω από αυτή την υπερβολική σεμνότητα είναι Μάθε να αγαπάς τον εαυτό σου. Ο σεβασμός και η αποδοχή μας είναι το πρώτο βήμα προς τους άλλους να μας δεχτούν όπως είμαστε.

Η λεπτή παγίδα της ψεύτικης μετριοφροσύνης Η ψεύτικη μετριοφροσύνη δεν είναι μια ειλικρινής στάση, συνειδητά υποβαθμίζοντας τα επιτεύγματα και τις αξίες για να επιτύχει κοινωνική αποδοχή. Διαβάστε περισσότερα "