Προστατέψτε και προστατέψτε μια πηγή ευτυχίας

Όλοι οι άνθρωποι πρέπει να έχουν ένα περιβάλλον που να μας προστατεύει. Ο άνθρωπος έχει στιγμές στις οποίες γνωρίζει τον εαυτό του εύθραυστο και καταλαβαίνει, πέρα ​​από τη λογική, που πρέπει να προστατευθεί. Είναι μια θεμελιώδης ανάγκη που υπάρχει από τη γέννηση και που μας συνοδεύει στο θάνατο.

Η επιθυμία και η ανάγκη προστασίας δεν έχει πάντα την ίδια ένταση. Προφανώς, γίνονται ισχυρότεροι όταν βρισκόμαστε σε κατάσταση πρόδηλης ευπάθειας. Όταν αρρωστήσουμε ή περάσουμε από ένα άγνωστο περιβάλλον, για παράδειγμα. Εν ολίγοις, όταν αντιμετωπίζουμε οποιαδήποτε κατάσταση που ενέχει κάποιο κίνδυνο.

Η ανάγκη Το θεμελιώδες στοιχείο της προστασίας επίσης αυξάνεται όταν η συναισθηματική μας κατάσταση είναι εύθραυστη, αν και δεν υπάρχει εξωτερικός κίνδυνος. Σε περιόδους ανασφάλειας, απόγνωσης ή αγωνίας η ανάγκη για ανθρώπους και περιστάσεις που μας επιτρέπουν να νιώθουμε προστατευμένες αυξήσεις. Στο τέλος, όλοι το γνωρίζουμε. Ωστόσο, πραγματικά σπέρνουμε και ενισχύουμε αυτές τις παρουσίες και τους δεσμούς προστασίας στην ζωή μας?

"Το πραγματικό μέτρο της δικαιοσύνης ενός συστήματος είναι το ποσό προστασίας που εγγυάται τα πιο αδύναμα".

-Aung San Suu Kyi-

Η γένεση του αίσθηματος προστασίας

Στην πραγματικότητα, είναι ένα πράγμα να προστατεύεται και ένα άλλο να αισθάνεται προστατευμένο. Μερικές φορές και οι δύο πραγματικότητες πηγαίνουν χέρι-χέρι, μερικές φορές όχι. Η αίσθηση της προστασίας σημαίνει ότι έχετε την υποκειμενική βεβαιότητα ότι έχετε υποστήριξη για να βγείτε από εκείνες τις καταστάσεις στις οποίες η δική σας δύναμη δεν είναι αρκετή. Το να είσαι προστατευόμενος έχει να κάνει με κάτι πιο συγκεκριμένο. Αναφέρεται στην ενεργοποίηση αυτών των υποστηρίξεων.

Το αίσθημα προστασίας είναι ένα συναίσθημα πολύ παρήγορο Γεννήθηκε στα πρώτα χρόνια της ζωής μας και εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη μητέρα μας ή από όποιον κάνει τους χρόνους της. Είναι σε εκείνα τα αρχικά στάδια, όταν έχουμε αποτυπωθεί με μια σφραγίδα προστασίας ή ένα κενό του ίδιου.

Η παρουσία της μητέρας ή ενός αριθμού αναφοράς που μας αναλαμβάνει μας δίνει μια αίσθηση παντοδυναμίας σε αυτά τα αρχικά στάδια. Σαν να μην μας συμβεί τίποτα. Φυσικά, οτιδήποτε μπορεί να συμβεί σε εμάς, αλλά αισθανόμαστε ότι δεν το κάνουμε. Το ίδιο συμβαίνει και αντίθετα. Εάν υπάρχει η απουσία αυτής της μητέρας, είναι σαν να απειλείται ολόκληρο το σύμπαν. Η αίσθηση, ή μέρος αυτής, καταγράφεται στον τρόπο με τον οποίο συνδέουμε μεταξύ μας και τον κόσμο τα επόμενα χρόνια.

Να είστε προστατευμένοι: θέμα συνδέσμων

Όταν κάποιος μεγαλώνει με την αίσθηση ότι προστατεύεται, μαθαίνει να εμπιστεύεται τους άλλους και τον εαυτό του. Μια συνέπεια αυτού είναι ότι καθιερώνει εύκολα στενούς και συναισθηματικούς δεσμούς με άλλους. Από την άλλη πλευρά, εάν κάποιος φέρει μαζί τους το ίχνος ευπάθειας, θα είναι πολύ δύσκολο για αυτούς να ξεπεράσουν το φόβο να γίνουν συναισθηματικά με άλλους..

Το σημάδι της έλλειψης προστασίας καθιστά επίσης πολύ δύσκολη την εξεύρεση ισορροπίας στον τρόπο προστασίας των άλλων. Ή υπάρχει κάποια αμέλεια στη φροντίδα που μπορούμε να πλουτίσουμε σε άλλους ή υπάρχει υπερβολικός ζήλος.

Με τον ίδιο τρόπο, μπορεί να μας οδηγήσει στη δημιουργία ενός κελύφους εναντίον του κόσμου. Το κέλυφος είναι αντικαταστάτης προστασίας που δεν είχε ληφθεί. Ψάχνουμε για περιβάλλοντα που δεν απειλούν και καταφύγουμε εκεί, αρνούμενος να φύγουμε. Μια δουλειά, ένας εθισμός, ένα ζευγάρι ... Τι εξυπηρετεί να μην βιώνεις το αίσθημα ότι είσαι σε κίνδυνο. Η τιμή, ωστόσο, είναι πολύ υψηλή.

Ρουτίνες και προστατευτικές σχέσεις

Αν φέρνουμε το βάρος της αίσθησης ότι δεν είμαστε επαρκώς προστατευμένοι, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει τίποτα να κάνει. Αντίθετα, πρέπει να γίνουν πολλά. Καταρχάς, να μας πείσετε ότι έχουμε αυτό το κενό και αυτό μας κάνει πιο ευαίσθητους για φόβο, ανασφάλεια και αυτο-απορρόφηση. Χρειάζεται θάρρος να μην καταναλώνεται από αυτό, αλλά μπορεί να επιτευχθεί.

Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε τη σημασία της δημιουργίας προστατευτικών δεσμών με τους άλλους. Δώστε αυτό που δεν έχετε. Μερικές φορές μαθαίνεις μόνο όταν πρέπει να διδάξεις. Έτσι είναι με αυτό το συναίσθημα της προστασίας. Αν μάθετε να προστατεύετε άλλους, είναι πολύ πιθανό το κενό να ζυγίζει λιγότερο. Επίσης, ότι παίρνετε αμοιβαιότητα σε άλλους.

Ομοίως, είναι απαραίτητο να σχεδιάσετε ρουτίνες, τρόπους ζωής, που σας επιτρέπουν να εξαλείψετε αυτό το αίσθημα αποκλεισμού που συχνά συνοδεύει εκείνους που δεν έχουν επαρκώς προστατευτεί. Η συμμετοχή σε μια σταθερή ομάδα γίνεται επίσης ένας τρόπος για να αυξήσετε την αίσθηση της εμπιστοσύνης σας στον κόσμο.

Η οικοδόμηση ενός φρουρίου γύρω από τον εαυτό σας και η απομόνωση του εαυτού σας δεν είναι καλή ιδέα. Δεν θα σας κάνει να αισθάνεστε πιο ασφαλείς ή να δοκιμάσετε τη χαρά του αισθήματος προστασίας. Αντίθετα. Οι φόβοι και οι προλήψεις σας μεγαλώνουν. Όσο είναι τρομακτικό, θα πρέπει να ανοίξετε την πόρτα και να αφήσετε τον ήλιο μέσα.

Οι συνέπειες της υπερπροστασίας Οι γονείς που ασκούν υπερπροστασία, λόγω λανθασμένων πεποιθήσεων, τείνουν να ξεπερνούν αυτό που σημαίνει ο ρόλος των γονέων, ζώντας για τα παιδιά τους. Διαβάστε περισσότερα "