Μείνε με εκείνους τους ανθρώπους με τους οποίους μπορείς να είσαι σε όλη σου την ουσία

Υπάρχουν άνθρωποι που αναδεικνύουν το πιο ειλικρινές, γνήσιο και αληθινό για το εσωτερικό μας, όλη μας την ουσία. Είναι αυτά που εμβαθύνουν σε εμάς, που εκφράζουν την ουσία μας και που μας κάνουν να απολαμβάνουμε το θαυμάσιο πράγμα που είναι να νιώθω καλός που είμαι ο ίδιος.

Είναι αυτοί που έχουν κάτι που δεν ξέρουμε να ορίσουμε, που μας προσκαλούν να έχουμε πλήρη αυτοπεποίθηση και να είμαστε ελεύθεροι να συμπεριφέρονται όπως θέλουμε και πώς το σώμα μας μας ζητά κάθε στιγμή ... Να είμαστε οι ίδιοι στην ουσία.

Η ικανότητα να είσαι ο ίδιος έχει γίνει μια εξαίρεση παρά ένας κανόνας αυτήν την περίοδο, η οποία προκαλεί πολλές φορές να αισθανόμαστε άστοχες. Αυτό οφείλεται στο φόβο της κρίσης και της επισήμανσης, πράγμα που σημαίνει ότι τελικά αποκρύπτουμε τα πραγματικά μας συμφέροντα και βάζουμε μια μάσκα ώστε να μην αντιμετωπίζουμε ορισμένες καταστάσεις.

"Δεν μπορείς να είσαι απολύτως όταν είσαι στο κοινό, επειδή το να είσαι στο δημόσιο σου αναγκάζει σε κάποια αυτοάμυνα"

-Τζον Λένον-

Η αξία της αυθεντικότητας

Μερικές φορές αρνούμαστε ότι μας αρέσει κάποια μουσική ή ότι μας ενδιαφέρει κάποια χόμπι αλλά όχι σε άλλα. Τις άλλες φορές μπορούμε ακόμη να αγνοήσουμε ή να παραλείψουμε πληροφορίες για εμάς που μας ζητούν ή που θα είμαστε ευτυχείς να πούμε.

Με αυτόν τον τρόπο, σιγά-σιγά, σταματάμε να είμαστε οι ίδιοι μπροστά στους άλλους ή ακόμα και στην εσωτερική μας ζωή, η οποία είναι πολύ πιο σοβαρή και πιο ανησυχητική. Βγάζουμε τη δική μας ουσία

Θέλω να πω, δεν συμπεριφέρονται όπως θα θέλαμε να καταλήξουμε να χάσουμε τους εαυτούς μας, Αυτό δημιουργεί μια συναισθηματική εξασθένιση που μας αφήνει να βυθιστεί σε ένα χαρακτηριστικό μείγμα θλίψης, μελαγχολίας και απροθυμίας. Αυτό, βέβαια, έχει τις συνέπειές της στις σχέσεις μας, οι οποίες με τη σειρά τους καθίστανται ολοένα και πιο ανεπαρκείς.

Ωστόσο,, μερικές φορές βρίσκουμε ανθρώπους με τους οποίους μπορούμε να είμαστε οι ίδιοι και με την οποία θα νιώσουμε πραγματικά καλά χωρίς ταμπού. Χάρη σε αυτή την ώθηση επιτρέπουμε στον εαυτό μας να απελευθερωθούμε από αυτούς τους συναισθηματικούς δεσμούς και να αρχίσουμε να ξυπνάμε ξανά.

Η αλήθεια είναι ότι αυτοί οι τύποι συνδέσεων δεν αφθονούν, οπότε πρέπει να εκτιμήσουμε κάθε μια από τις στιγμές που ζούμε μαζί τους, καθώς μας βοηθούν να σκεφτόμαστε τον εαυτό μας και να δουλεύουμε στην ουσία.

"Η φιλία με τον εαυτό μου είναι υψίστης σημασίας, αφού χωρίς αυτήν δεν μπορεί κανείς να γίνει φίλος με οποιονδήποτε άλλον στον κόσμο"

-Έλενορ Ρούσβελτ-

Να είστε με απόλυτη ελευθερία

Όπως έχουμε σχολιάσει μέχρι στιγμής, Το να είσαι ελευθερία με απόλυτη ελευθερία είναι πολύ περίπλοκο καθώς εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πόσο άνετα αισθανόμαστε με τους άλλους. Ωστόσο, η πραγματική δουλειά που πρέπει να γίνει ανήκει σε εμάς. δηλαδή ότι ο εαυτός μας απαιτεί αυτογνωσία και φυσικά κίνητρο γι 'αυτό. Με αυτή την έννοια, πρόκειται να αναλύσουμε τι μπορούμε να κάνουμε:

• Αποδεχτείτε, είστε ένα μοναδικό και αήττητο άτομο. Είναι φυσικό να θέλετε να δείξετε μια πιο επιθυμητή έκδοση του εαυτού σας σε άλλους, αλλά δεν είναι απαραίτητο. Στην πραγματικότητα μπορεί να είναι αντιπαραγωγικό, αφού το φιλικότερο μέρος είναι το φυσικό.
• Μην εστιάζετε στην εικόνα που έχουν άλλοι από εσάς, κάντε το για το πώς θεωρείτε τον εαυτό σας. Αυτό μας βοηθάει να είμαστε πιο αυθεντικοί και αυθόρμητοι.
• Η αξία σας δεν εξαρτάται από το πώς είναι με αυτό που συγκρίνετε. Όλοι έχουμε ιδανικά και αξίες, αλλά αυτά δεν εξαρτώνται από τους άλλους. Είναι σημαντικό να εργάζεστε για να είστε καλύτεροι και καλύτεροι, αλλά να μην μοιάζετε ή να ξεπεράσετε κανέναν.

Μία από τις πιο δύσκολες προκλήσεις είναι να είμαστε εμείς σε έναν κόσμο όπου οι περισσότεροι προσπαθούν να προσποιούνται ότι είναι κάποιος άλλος. Αξιολογώντας τον εαυτό μας είναι ακριβό, αλλά καμία τιμή δεν είναι υπερβολικά υψηλή για το προνόμιο του εαυτού μας

Μου αρέσουν οι άνθρωποι που αποδέχονται τους άλλους όπως είναι. Μου αρέσουν οι άνθρωποι που αποδέχονται άλλους όπως είναι, που δεν προδικάζουν ή δεν επικρίνουν. Μου αρέσουν γιατί ξέρουν ότι δεν είμαστε μαύροι ... Διαβάστε περισσότερα "