Μείνετε με την αγάπη που προστατεύει την ανεξαρτησία σας

Η αγάπη κάποιου είναι πολύ περισσότερο από την απογύμνωση ενός σώματος, αποβάλλει μια ψυχή, αλλά αυτή η αγάπη πρέπει να παλινδρομήσει έτσι ώστε να είναι πλήρης, Πρέπει να υπάρξει ισορροπία. Φράσεις όπως "Η ύπαρξή μου δεν έχει νόημα χωρίς αυτήν", "Ζω από και για αυτόν", "Είναι όλα για μένα", "Είναι το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή μου", "Δεν ξέρω τι θα έκανα χωρίς αυτήν", είναι εκφράσεις για να απαλλαγούμε από τη σκέψη και το λεξιλόγιό μας αν θέλουμε να επιτύχουμε μια υγιή σχέση.

Η έντονη αίσθηση που παρέχει πάθος έχει μελετηθεί σε πολλούς τομείς: η φιλοσοφική, λογοτεχνική, επιστημονική, ψυχολογική ... Επειδή είναι μια κατάσταση κατά την οποία το άτομο αισθάνεται πλημμυρισμένο από ευτυχία, χαρά, αισθησιασμό και πολλά άλλα θετικά συναισθήματα.

"Αυτό συμβαίνει να συμπίπτει με ανθρώπους που σας κάνουν να δείτε πράγματα που δεν βλέπετε. Αυτό σας διδάσκει να κοιτάξετε με άλλα μάτια. "

-Mario Benedetti-

Η ερωτευμένη είναι ένα είδος μεταβατικής εμμονής για ένα άτομο, το οποίο παράγει διάφορα εφέ όπως η ιδεοποίηση του αγαπημένου προσώπου, απώλεια της συγκέντρωσης, ονειροπόληση, απώλεια όρεξης, αϋπνία ... Αλλά, όλες αυτές οι συνέπειες διαρκούν για λίγο, τότε έρχεται η πραγματικότητα και η ανάγκη αντιμετώπισης.

Μελέτες για την αγάπη

Υπάρχουν αρκετές μελέτες και επιστημονικές έρευνες που το έδειξαν όταν ερωτευόμαστε, ο εγκέφαλός μας παράγει ένα συνδυασμό ορμονών παρόμοιων με εκείνες που συμβαίνουν σε έναν εθισμό. Αύξηση των επιπέδων της ντοπαμίνης και της νορεπινεφρίνης, έτσι είμαστε ενθουσιασμένοι και γεμάτοι ενέργεια και μειώνουν τα επίπεδα της σεροτονίνης, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε επαναλαμβανόμενες σκέψεις για το άλλο άτομο.

Μια μελέτη του Κολλεγίου Ιατρικής του Albert Einstein, λέει ότι όταν η αγάπη είναι σπασμένη, όπως όταν ένα άτομο είναι εθισμένο στο φάρμακο, οι συνέπειες του εθισμού είναι τόσο έντονες που μπορούν να οδηγήσουν, σε ορισμένες περιπτώσεις, στην κατάθλιψη και σε ορισμένες μορφές ιδεοληπτικής συμπεριφοράς.

Μια άλλη μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Ηνωμένο Βασίλειο σε σχέση με την ψυχολογία της αγάπης, στην οποία συμμετείχαν 4000 άτομα, κατέληξε στο συμπέρασμα αυτό μικρές πράξεις είναι εκείνες που έχουν σημασία επειδή είναι οι πιο αξιόλογες. Η μεταφορά του καφέ σας στο συνεργάτη σας όταν σηκωθείτε, λέγοντας στον συνεργάτη σας πόσο όμορφος ή όμορφος είστε κάθε πρωί, είναι μικρά πράγματα που αποτιμώνται περισσότερο από το να ξοδεύετε χρήματα σε ακριβά δώρα.

"Έζησα την αγάπη με τη ζωή, είναι η μόνη που δεν θα με αφήσει πριν την κάνω."

-Pablo Neruda-

Μια πτυχή που καταστρέφει τις σχέσεις των ζευγαριών σήμερα είναι τα κοινωνικά δίκτυα. Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποίησε η Ακαδημία Δικηγόρων Γάμων των Ηνωμένων Πολιτειών το 2011, έχει παρατηρηθεί αύξηση των διαζυγίων λόγω της χρήσης κοινωνικών δικτύων, καθώς αυτά δημιουργούν ζήλια, δυσπιστία και ως εκ τούτου προβλήματα ζευγαριού.

Αγάπη ή εξάρτηση

Αλλά Ένα από τα θεμελιώδη προβλήματα που πλήττουν πολλούς ανθρώπους είναι η αδυναμία διαφοροποίησης μεταξύ αγάπης και εξάρτησης. Ένα πρόσωπο που έχει συναισθηματική εξάρτηση χαρακτηρίζεται συνήθως από χαμηλή αυτοεκτίμηση, υποτακτικό χαρακτήρα και πάνω απ 'όλα μη συνειδητοποιώντας τη ζωή του στη μοναξιά.

Με ανθρώπους που αισθάνονται τη βαθιά ανάγκη να έχουν κάποιον δίπλα τους, να ιδεαλιστούν αυτό το άτομο και να ζουν για και για αυτό το άτομο. Ορισμένα χαρακτηριστικά που μπορούν να επισημανθούν από ένα συναισθηματικά εξαρτημένο, είναι εκείνα που περιγράφουμε παρακάτω.

Ο εξαρτώμενος δεν ξέρει πώς να ζει σε μοναξιά. Είναι άνθρωποι που πρέπει να είναι με έναν εταίρο και οι οποίοι δεν μαθαίνουν να απολαμβάνουν τη μοναξιά, συνήθως αρμαθιές σχέσεις για την αποφυγή είσαι μόνος / η, επειδή δεν είναι σε θέση να σκεφτώ μια ζωή χωρίς σύντροφο.

Επιπλέον, συνήθως έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση. Ένα συναισθηματικά εξαρτώμενο είναι συνήθως ένα άτομο με χαμηλή αυτοεκτίμηση, είναι άνθρωποι που δεν αγαπούν τους εαυτούς τους και που αναζητούν συνεχώς την έγκριση και την αγάπη των άλλων ανθρώπων για να αισθάνονται ασφαλείς.

Έλλειψη αυτοπεποίθησης και πλήρης παράδοση

Οι εξαρτώμενοι δεν μπορούν να πουν "όχι". Είναι οι άνθρωποι pleasers που για το φόβο της απόρριψης ή ρήξη ζευγάρι δεν παράγει ξέρουν πώς να πουν όχι, δεν εκφράζουν τις απόψεις τους όταν δεν τους αρέσει κάτι ή όχι τους κάνει να αισθάνονται καλά, απλά να επικεντρωθεί στην ευχαρίστηση το άλλο πρόσωπο για να την κρατήσει.

Επιπλέον, συνήθως θέτουν τη σχέση τους πάνω απ 'όλα. Ένα εξαρτώμενο πρόσωπο βάζει τη σχέση τους πάνω από τα χόμπι τους, τους φίλους τους και την οικογένειά τους, Φαίνεται να είναι το πιο σημαντικό πράγμα και δεν επιτρέπει σε κανέναν να πάρει σε αυτή τη σχέση. Δηλαδή, ο εξαρτημένος άνθρωπος βάζει τη σχέση πάνω από τον εαυτό του.

Ως αντιστάθμισμα ο σύντροφος ενός "συναισθηματικά εξαρτώμενου" είναι συνήθως αυτοπεποίθηση, εγωκεντρικός, κυρίαρχος και απροκάλυπτος. Για το λόγο αυτό, βρίσκουν το τέλειο συμπλήρωμα τους στα "συναισθηματικά εξαρτώμενα".

"Μείνετε με την αγάπη που σας δίνει απαντήσεις και όχι προβλήματα. Ασφάλεια και όχι φόβο. Εμπιστευθείτε και δεν υπάρχουν περισσότερες αμφιβολίες. "

-Paulo Coelho-

Η αγάπη για τη μοναξιά σας κάνει έναν καλύτερο συνεργάτη Ανακαλύψτε γιατί εκείνοι που αγαπούν τη μοναξιά, ποτέ στο ακραίο, αλλά μπορούν να το αγκαλιάσουν μπορούν να γίνουν καλύτερα ζευγάρια ... Διαβάστε περισσότερα "