Τι πρέπει να κάνετε εάν μια σχέση κρυώσει;

Όπως και στις σχέσεις του ζευγαριού με τις σχέσεις φιλίας και ακόμη και συγγενών, μπορείτε να παρατηρήσετε ότι η σχέση με αυτό το άτομο δεν είναι η ίδια όπως πριν. Αν και σε αυτό το άρθρο θα επικεντρωθούμε σε σχέσεις ζευγαριού, ¿Γιατί συμβαίνει αυτό; Συνήθως, όταν μια σχέση παίρνει κρύο συνήθως πετούν μπάλες έξω και σκέφτονται ότι είναι το λάθος του άλλου ατόμου που δεν μας δίνει την προσοχή που μας αξίζει, αλλά, ¿Είναι πραγματικά αλήθεια; Ίσως πρέπει να βάλουμε στην άκρη την εγωκεντρική άποψη και να βάλουμε ένα όραμα με κάτι πιο μακριά για να συνειδητοποιήσουμε τα πράγματα. Σε αυτό το άρθρο Psychology-Online, δίνουμε κάποιες συμβουλές για να μάθετε τι πρέπει να κάνετε εάν μια σχέση πάρει κρύο. ¡Σημειώστε!

1. Γιατί μια σχέση διασπάται
2. Σηματοδοτεί ότι η σχέση ενός ζευγαριού έχει κρυώσει
3. Τι να κάνετε όταν ένα ζευγάρι δροσίζει

Γιατί μια σχέση διασπάται

Παρόλο που κάθε σχέση είναι ένας κόσμος και μπορεί να υπάρχουν πολλοί και ποικίλοι λόγοι για να τεθεί η φλόγα της αγάπης, τότε θα δείξουμε μερικές από τις Οι συχνότερες αιτίες για τις οποίες μια σχέση δροσίζει ή σταματάει:

• Η φάση εμπλοκής τελειώνει: Οι σχέσεις περνούν από διάφορα στάδια και σε περίπτωση υπέρβασης η πρώτη φάση του «φλερτ» και η σχέση εξελίσσεται, θα αρχίσουμε να βλέπουμε ποια ελαττώματα το άλλο πρόσωπο, το οποίο στο παρελθόν πέρασε απαρατήρητη από την εξιδανίκευση είναι ότι είχαμε ερωτευτεί Είναι αυτή τη στιγμή όταν πολλοί άνθρωποι έρχονται να αμφιβάλλουν, μπορούν να αισθάνονται ότι τα νεοανακαλυφθέντα ελαττώματα ζυγίζουν περισσότερο από όλα τα θετικά και αναρωτιούνται αν έχουν πράγματι ενταχθεί στο σωστό πρόσωπο.
• Η μονοτονία στην αγάπη: Η μονοτονία και η ρουτίνα μπορούν επίσης να προκαλέσουν τον όλεθρο σε μια σχέση ζευγαριού και να το κάνουν δροσερό. Όταν υπάρχει μια προφανής έλλειψη επικοινωνίας και αυθορμητισμό, τα πάντα είναι άψογα οργανωμένη και δομημένη σχέση, το σεξ είναι ρουτίνα και βαρετό ή δεν έχει κοινό σχέδιο και αυτό γίνεται μια παρατεταμένη κατάσταση είναι πολύ Είναι πιθανό να υπάρξει μια συναισθηματική αποστασιοποίηση μεταξύ των δύο μελών του ζευγαριού, η οποία μπορεί τελικά να καταστρέψει τη σχέση σίγουρα αν δεν είναι για την επίλυση αυτής της κατάστασης.
• Η απόσταση μπορεί να δροσίσει τη σχέση: Οι σχέσεις σε απόσταση συνεπάγονται μια σειρά αλλαγών στις συνήθειες του ζευγαριού και πρέπει να καταβληθεί μεγάλη προσπάθεια για να προσαρμοστεί σε αυτή τη νέα κατάσταση και να διατηρηθεί η αγάπη που έχει κάποιος. Και παρόλο που υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες η απόσταση αυτή ενισχύει τη σχέση, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που δεν ξέρουν πώς να αντιμετωπίσουν την κατάσταση του φυσικού διαχωρισμού από τον σύντροφό τους. Εκτός αυτού, η επικοινωνία μπορεί να εξασθενήσει ή μπορεί να υπάρξει αύξηση της δυσπιστίας λόγω του ότι δεν γνωρίζει πλήρως το περιβάλλον του άλλου.
• Συχνές συζητήσεις και προβλήματα στη σχέση: Αυτό είναι ίσως η πιο συνηθισμένη αιτία για μια σχέση να κρυώσει. Αν οι αγώνες είναι μια σταθερή ανάμεσα στο ζευγάρι, δεν συμφωνούν σχεδόν σε τίποτα, θα έχουν διαφορετικές προτεραιότητες και τα προβλήματα της ζήλιας, απάτη, απιστία προκύψει ..., είναι πολύ πιθανό ότι ένα μεγάλο χάσμα μεταξύ των δύο προϊόντων, ότι η σχέση δεν λειτουργεί και ότι, ακόμη και μερικοί ή και οι δύο εξετάζουν τη δυνατότητα οριστικής λήξης αυτής της κατάστασης.

Σηματοδοτεί ότι η σχέση ενός ζευγαριού έχει κρυώσει

Μερικά από τα σημάδια που μπορούν να σας κάνουν να παρατηρήσετε ότι η σχέση σας έχει κρυώσει είναι εκείνα που αναφέρονται στις ακόλουθες γραμμές:

• Σπάνια επικοινωνία.
• Συχνά υποστηρίζετε.
• Έχετε πολύ διαφορετικές ατζέντες.
• Έχετε άλλες προτεραιότητες πριν από το ζευγάρι.
• Μικρή ελπίδα για τη δημιουργία σχεδίων μαζί.
• Είστε πολύ ενοχλητικός για το σύντροφό σας.
• Έλλειψη ενδιαφέροντος μεταξύ τους.
• Απουσία φυσικής επαφής.
• Απώλεια της σεξουαλικής επιθυμίας.
• Δυστυχώς.
• Το μέλλον σας ως ζευγάρι είναι αβέβαιο.

Τι να κάνετε όταν ένα ζευγάρι δροσίζει

Εάν αναγνωρίζετε μερικά από τα προηγούμενα σημάδια στη σχέση αγάπης σας, είναι πολύ πιθανό να θέσετε το ερώτημα: ¿Τι μπορώ να κάνω εάν η σχέση μου δροσιστεί;? Λάβετε υπόψη τις παρακάτω συμβουλές και τις εφαρμόζετε για να αντιμετωπίσετε την κατάσταση με τον καλύτερο δυνατό τρόπο:

• Πριν ενεργήσετε, σκεφτείτε Λοιπόν, αν θέλετε να συνεχίσετε τη σχέση ή, αντιθέτως, αισθάνεστε ότι ήρθε η ώρα να τερματίσετε την ιστορία που σας ενώνει με τον σύντροφό σας. Είναι πολύ σημαντικό να προβληματιστούμε, να σκεφτούμε γιατί έχει επιτευχθεί αυτό το σημείο και ποιοι είναι οι λόγοι που σας οδήγησαν σε αυτή τη συναισθηματική αποστασιοποίηση. Αντικατοπτρίστε σε αυτό που αισθάνεστε προς το σύντροφό σας και σκεφτείτε τι μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε τη μαγεία πίσω στη ζωή σας. Αν βρείτε καταστάσεις όπου θα μπορούσατε να τις προσεγγίσετε ξανά, αυτό που συμβαίνει είναι αυτό το πλαίσιο αποτυγχάνει, αλλά όχι τα συναισθήματα. Πρέπει να το εκτιμήσετε πριν λάβετε μια απόφαση. Αντίθετα, όταν το ζευγάρι δεν μοιράζεται στόχους ή σχέδια, όταν δεν δείχνουν ευθύνη και φροντίδα ο ένας στον άλλο, ο διαχωρισμός θα μπορούσε να είναι η καλύτερη επιλογή. Σε περιπτώσεις όπου υπάρχει έλλειψη σεβασμού, η βία με οποιαδήποτε έννοια, είτε ψυχολογική είτε συναισθηματική, είναι όταν απαιτείται ένας διαχωρισμός για να τερματιστεί ο πόνος που προκαλεί αυτό. Στο ακόλουθο άρθρο, παρουσιάζουμε κάποιες συμβουλές για να βγούμε από μια σχέση τοξικού ζευγαριού.
• Συζητήστε με τον συνεργάτη σας και να του πείτε πώς αισθάνεστε: Τώρα, αν έχετε πολύ σαφείς για τα συναισθήματά σας και θέλετε να δοκιμάσετε την επίλυση αυτής της κατάστασης, έτσι ώστε και οι δύο να επιστρέψει για να απολαύσετε τη σχέση σας όπως και πριν, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να μιλήσετε με το πρόσωπο του συντρόφου σας να αντιμετωπίσει και να εξηγήσει τι ακριβώς ό, τι νιώθεις και τι σημεία της σχέσης σας νομίζετε ότι θα πρέπει να βελτιωθεί για να λειτουργήσει. Με αυτό τον τρόπο, ο συνεργάτης σας μπορεί επίσης να σας δώσει την άποψή του και από κοινού μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε τις αλλαγές που χρειάζεστε, έτσι ώστε όλα να επιστρέψουν στο φυσιολογικό. Είναι σημαντικό η επικοινωνία μεταξύ του ζευγαριού να μην προκαλεί αντιρρήσεις και προκλήσεις, ώστε να μην προκληθούν νέες συζητήσεις.
• Αντιμετωπίστε μαζί τη μονοτονία: Εάν η ρουτίνα είναι ο ένοχος ότι η σχέση σας έχει κρυώσει ή έχει στασιμότητα, είναι σημαντικό ότι και οι δύο κάνουν ό, τι είναι δυνατό για να μετατρέψουν αυτή την κατάσταση γύρω από το συντομότερο δυνατό. Επομένως, είναι απαραίτητο να ληφθούν σχέση φροντίδα κάθε μέρα, μπορείτε να οργανώσετε τα νέα σχέδια, να είναι πιο εμπόρους λιανικής πώλησης μεταξύ τους, προσπαθούν να σας εκπλήξει από καιρό σε καιρό, να βρουν νέα κοινά συμφέροντα, για να γυρίσει το φύλο σας προσπαθώντας νέα πράγματα ή τη λήψη οικείες συναντήσεις πιο αυθόρμητες και αυτοσχέδιες κ.λπ. Εάν και οι δύο σας βάζετε από την πλευρά σας, η επιθυμία να κάνετε τα πράγματα μαζί θα επιστρέψει.
• Μάθετε να συζητήσετε ως ζευγάρι: Αυτό το σημείο είναι βασικό, εάν θέλετε να αποφύγετε το κρύο της σχέσης σας ή ακόμα και να τελειώσετε με τις συνεχείς συζητήσεις, τις καταγγελίες, τις απογοητεύσεις κλπ. Όταν έχετε κάτι που θέλετε να συζητήσετε με το σύντροφό σας, είναι σημαντικό να ηρεμήσουμε πριν από την ομιλία και δεν πρέπει να παρασυρθεί από τα συναισθήματα, προσπαθήστε να είστε σαφείς για το τι θέλετε να μεταφέρω και πού πας με αυτό το μήνυμα. Πρέπει να φτάσετε σε κάποιο συμφωνημένο συμπέρασμα για να λύσετε το πρόβλημα και και οι δύο πρέπει να αποδώσουν, αφού κανένας από τους δύο δεν θα έχει τον απόλυτο λόγο.
• Αξιολογήστε τη δυνατότητα αναζήτησης επαγγελματικής βοήθειας: Πολλές φορές, δεν γνωρίζουμε πώς να διαχειριστούμε την κατάσταση ή τι πρέπει να κάνουμε για να λύσουμε προβλήματα με τον συνεργάτη μας και να κάνουμε τη δουλειά μας όπως θα θέλαμε. Είναι αυτή τη στιγμή που μπορεί να είναι καλή ιδέα να αξιολογηθεί η επιλογή της θεραπείας των ζευγαριών, ώστε με τη βοήθεια ενός επαγγελματία να βρούμε τις λύσεις που αναζητούμε.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Τι πρέπει να κάνετε εάν δροσιστεί μια σχέση?, Σας συνιστούμε να εισάγετε την κατηγορία των συναισθημάτων μας.