Συναισθηματική οικειότητα και ποιότητα ζωής

Οι άνθρωποι αισθάνονται τη φυσική επιθυμία να αγγιχτούν, να αγκαλιάζονται, να χαϊδεύονται και να αγαπούν. Εάν αυτό επιτυγχάνεται μέσω ενός συνεργάτη ή στενών φίλων, οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν στενές σχέσεις που συνεπάγονται ένα ορισμένο επίπεδο οικειότητας. Σεξουαλικότητα και οικειότητα δεν είναι ζητήματα ζωής ή θανάτου, αλλά είναι πολύ αληθινά ζητήματα ποιότητας ζωής. Μια πιθανή ανησυχία σε οποιοδήποτε άτομο είναι πώς μια ασθένεια και η θεραπεία της θα επηρεάσουν τις τρέχουσες ή μελλοντικές σχέσεις τους, συμπεριλαμβανομένων των επιπτώσεων στη σεξουαλικότητα. Η σεξουαλικότητα περιλαμβάνει σωματικούς, ψυχολογικούς, κοινωνικούς, συναισθηματικούς και πνευματικούς παράγοντες. Περιλαμβάνει την εικόνα που έχει ο εαυτός του, η εικόνα του σώματος, η ικανότητα αναπαραγωγής, η συναισθηματική οικειότητα, τα συναισθήματα αισθησιασμού και η σεξουαλική απόδοση. Μιλώντας για τις ανησυχίες τους σε σχέση με τη σεξουαλικότητα μπορεί να είναι σημαντική για την ποιότητα της ζωής τους σε περιοχές που δεν περιορίζονται στη σεξουαλική απόδοση, όπως αισθάνεται άνετα με τον εαυτό σας και να απολαύσετε στενή επικοινωνία με τους αγαπημένους.

1. Ασθένειες και σεξουαλικότητα
2. Ιατρική περίθαλψη και σεξουαλικότητα
3. Εμπιστοσύνη με τον σύντροφό σας

Ασθένειες και σεξουαλικότητα

Ανησυχίες σχετικά με τη σεξουαλικότητα μπορεί να προκύψουν από τις φυσικές πτυχές της διάγνωσης της νόσου και / ή τη θεραπεία της, καθώς και από τις συναισθηματικές πτυχές. Ο θυμός, η ενοχή ή η ανησυχία (σχετικά με την ασθένεια και την επιβίωση, τη θεραπεία ή οικονομικά ζητήματα που σχετίζονται με αυτήν) μπορεί να επηρεάσουν τη σεξουαλικότητα.

Ορισμένα σωματικά ή συναισθηματικά αποτελέσματα επιλύονται με την πάροδο του χρόνου ή όταν τελειώνει η θεραπεία. Άλλες επιδράσεις μπορεί να διαρκέσουν περισσότερο.

Ας δούμε μερικά τρόποι με τους οποίους μια ασθένεια ή η θεραπεία της επηρεάζουν τη σεξουαλικότητα και την οικειότητα:

• Μπορεί να αισθανθείτε ότι η αυτοεκτίμησή σας και η αυτοπεποίθησή σας δεν είναι τα ίδια με αυτά που είχατε πριν από τη διάγνωση.
• Μπορεί να αντιμετωπίσετε το άγχος και / ή την κατάθλιψη και ότι οι στενές σχέσεις δεν σας ενδιαφέρουν καθόλου.
• Μπορεί να αισθάνεστε ντροπιασμένοι ή να ανησυχείτε ότι οι άλλοι θα σας δουν διαφορετικά λόγω φυσικών αλλαγών, όπως αύξηση ή απώλεια βάρους, δυσφορία, παράπονα.
• Μπορεί να έχετε λίγες ευκαιρίες για προσωπικές στιγμές με το σύντροφό σας λόγω νοσηλείας ή του προγράμματος θεραπείας.
• Μπορεί να χρειαστείτε ακόμη περισσότερη ιδιωτικότητα για τον εαυτό σας, παρά με τον σύντροφό σας.

Ιατρική περίθαλψη και σεξουαλικότητα

Η σεξουαλικότητα και η οικειότητα είναι συχνά θέματα συνομιλίας που παραβλέπονται στα πλαίσια της υγειονομικής περίθαλψης. Οι γιατροί δεν προσφέρουν πάντοτε πληροφορίες για τη σεξουαλικότητα στους ασθενείς τους, όταν συμβαίνει αυτό δεν συμβαίνει επειδή η σεξουαλικότητα και η οικειότητα δεν είναι σημαντικές. Ίσως πρέπει να μιλήσετε για το θέμα και να κάνετε ερωτήσεις.

Κάποιοι ερωτήσεις για επαγγελματίες υγείας:

• ¿Η θεραπεία μου θα επηρεάσει την ικανότητά μου να κάνουμε σεξ; Αν ναι, ¿πόσο θα διαρκέσει αυτή η επίδραση;?
• ¿Είναι ασφαλές για μένα να έχω σεξουαλική επαφή κατά την περίοδο κατά την οποία είμαι σε θεραπεία?
• ¿Η ασθένειά μου ή η θεραπεία μου θα επηρεάσουν την ικανότητά μου να μείνω έγκυος ή ο πατέρας μου παιδί?
• ¿Πού μπορώ να βρω πληροφορίες σχετικά με τις επιλογές γονιμότητας και οικογενειακού προγραμματισμού;?
• ¿Πού μπορώ να έχω πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή, την άσκηση και / ή τη φροντίδα? ¿Ποιος άλλος μπορεί να μιλήσει για αυτό το θέμα? ¿Υπάρχει ένας σύμβουλος, σεξουαλικός θεραπευτής, ομάδα υποστήριξης ή άλλες υπηρεσίες υποστήριξης στον τομέα της υγείας μου?

Τα μέλη της ιατρικής σας ομάδας μπορούν να συστήσουν άλλους επαγγελματίες υγείας. Μπορεί να είναι χρήσιμο, ανάλογα με την κατάστασή σας, να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο, έναν ουρολόγο, έναν κοινωνικό λειτουργό ή έναν θεραπευτή φύλου. Μπορεί να θέλετε να λάβετε πληροφορίες από οργανισμούς υποστήριξης, συμπεριλαμβανομένων πληροφοριών σχετικά με τον τρόπο διατήρησης της οικειότητας στις σχέσεις σας. Μπορεί να σας φανεί χρήσιμο να μιλήσετε με άλλους ανθρώπους που υποφέρουν από το ίδιο, για να μάθετε πώς χειρίζονται τα θέματα αυτο-εικόνας και άλλες πτυχές της σεξουαλικότητάς τους. Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να μιλήσετε με έναν καλό φίλο, μέλος της οικογένειας ή πνευματικό σύμβουλο για το πώς αισθάνεστε.

Στη συνέχεια, για να σας βοηθήσουμε να μιλήσετε σε επαγγελματίες υγείας, μπορεί να θέλετε να:

• Φέρτε τον σύντροφό σας στην επόμενη διαβούλευση με το γιατρό σας, δίνοντας στον σύντροφό σας τη δυνατότητα να θέσει τυχόν ερωτήσεις που μπορεί να έχετε.
• Ζητήστε από το γιατρό σας να χρησιμοποιεί μοντέλα ή σχέδια για να τα βοηθήσει να μεταδώσουν τις πληροφορίες.
• Ρωτήστε αν μπορείτε να καταγράψετε τις ερωτήσεις και τις απαντήσεις, ώστε να μπορείτε να ακούσετε τις πληροφορίες όσες φορές θέλετε αργότερα.
• Κρατήστε ένα ημερολόγιο ή σημειωματάριο ερωτήσεων για να ρωτήσετε το γιατρό σας στην επόμενη σας διαβούλευση, αφήνοντας χώρο για τις απαντήσεις, ώστε να μπορείτε να τις συμβουλευτείτε αργότερα.

Εμπιστοσύνη με τον σύντροφό σας

Μιλώντας για εμπειρίες, συναισθήματα και ανησυχίες με τον σύντροφό σας, επιτρέποντας και στους δυο σας να μιλάτε και να ακούτε, μπορεί να είναι ένα σημαντικό μέρος της διατήρησης ή βελτίωσης της ποιότητας ζωής σας. Ίσως ο σύντροφός σας έχει τις δικές τους ανησυχίες, όπως ο φόβος της κακό αυτοεκτίμηση ή να αισθάνονται ένοχοι ή εγωιστικό να θέλει να είναι οικεία μαζί σας ή δεν γνωρίζουν πώς να μιλήσουν για τα συναισθήματά τους. Μπορεί να θέλετε να μιλήσετε για να ζητήσετε τη βοήθεια ενός επαγγελματία, όπως ένας σύμβουλος ή θεραπευτής ζευγαριών, στον οποίο μπορεί να σας παραπέμψει ο γιατρός σας. Η οικειότητα είναι μια συγκίνηση σύνδεσης και εξοικείωσης μεταξύ δύο όντων. Το Η βάση της συναισθηματικής οικειότητας απαιτεί χρόνο, υπομονή και δέσμευση. Είναι πιθανό μια σχέση που περιέχει συναισθηματική οικειότητα να καταλήξει σε σεξουαλική σχέση. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει πάντα.

Υπάρχουν πεποιθήσεις σχετικά με την επίδειξη της συναισθηματικής οικειότητας ανάμεσα σε δύο ανθρώπους, όπως το περπάτημα με τα χέρια ενωμένα τα χέρια ο ένας του άλλου ή την τοποθέτηση ενός βραχίονα γύρω από την άλλη, να περιορίζεται αποκλειστικά σε σχέση με το φύλο ερωτική. Τώρα αν δεν μπορείτε να αγαπάτε τον εαυτό σας και να είστε άνετοι και να απολαύσετε τη μοναξιά σας, ¿πώς μπορείτε πραγματικά να θέλετε και να απολαύσετε την εταιρεία του συνεργάτη σας?

Συναισθηματική οικειότητα και σεξουαλική οικειότητα Έχουν πάντα έτσι συνδέεται ότι πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι το ίδιο πράγμα, το οποίο με τη διάγνωση της υγείας, σκεφτείτε πρώτα για πιθανούς περιορισμούς στον τομέα αυτό και όχι πραγματικά για τη διατήρηση της συναισθηματικής οικειότητας που θα τους ξεπεράσουν αυτές ενδεχόμενους περιορισμούς και θα συνεχίσει να παρέχει ποιότητα ζωής όχι μόνο στη σχέση του ζευγαριού αλλά και στην υγεία του. Ένα παράδειγμα αυτού είναι ακριβώς αναφερθώ σε συναισθηματική οικειότητα, έχει τη δύναμη να θεραπεύσει σωματικά και συναισθηματικά, ενώ η έλλειψη της, έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. Η προσωπική συναισθηματική επαφή αντιπροσωπεύει πολλά πράγματα. Είναι παρήγορο, καθησυχαστικό και θεραπευτικό. Έτσι, όταν θέλουμε να διατηρήσουμε την ποιότητα της ζωής, τόσο στη σχέση και στην ίδια την υγεία του ατόμου, είναι απαραίτητο και μάλιστα δυνατό, περνούν περισσότερο χρόνο μαζί, επικοινωνούμε ανοικτά και να απολαύσετε άλλους τρόπους για να παρουσιάσουν φυσική εγγύτητα: συγκινητικό, φιλιά, Φροντίστε τον εαυτό σας, κρατήστε τα χέρια, μασάζ ή απλά “πηγαίνετε για μια βόλτα μαζί”.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Συναισθηματική οικειότητα και ποιότητα ζωής, Σας συνιστούμε να εισάγετε την κατηγορία της Σεξιολογίας.