Έννοια του ονείρου ότι είστε διωκόμενοι

Δεν θυμάστε πάντα όταν ξυπνάτε όσα ονειρευόσασταν όταν κοιμήκατε. Ωστόσο, υπάρχουν όνειρα που, ακόμα και αν δεν θυμούνται λεπτομερώς, αφήνουν συχνά μια αίσθηση άμεσης δυσφορίας λόγω της έντασης που παράγουν. Έτσι αισθάνεστε πότε ονειρεύεστε ότι είστε διωγμένοι και προσπαθείτε να ξεφύγετε της κατάστασης που σας θέτει σε κίνδυνο. Ωστόσο, τα όνειρα και η πραγματικότητα μπορούν να αλληλοσυνδεθούν. Μπορείτε επίσης να ενισχύσετε το επίπεδο ενδοσκόπησης σας λαμβάνοντας υπόψη μερικές από τις ενδείξεις που αφήνονται από τα όνειρα και τους εφιάλτες. ¿Ποια είναι η έννοια του όνειρο ότι είστε διωκόμενοι? Σας λέμε όλα τα κλειδιά για αυτό.

Σημείωση: Αυτή η σελίδα έχει μεταφραστεί από το λογισμικό αυτόματης μετάφρασης, κάντε κλικ εδώ για να πάρετε αγγλική έκδοση

1. Τι σημαίνει να ονειρεύεστε ότι είστε διωκόμενοι: 5 ερμηνείες
2. Πώς να ερμηνεύσετε αυτό το όνειρο την ημέρα σας
3. Πώς να αποτρέψετε τον εφιάλτη του ονείρου ότι είστε διωγμένος

Τι σημαίνει να ονειρεύεστε ότι είστε διωκόμενοι: 5 ερμηνείες

Για να μάθετε ποιο είναι το νόημα του ονείρου ότι είστε διωκόμενος, πρέπει να έχουμε κατά νου ότι μπορεί να είναι μια πολύ υποκειμενική και προσωπική ερμηνεία. Ωστόσο, σε γενικές γραμμές, μπορούμε να ομαδοποιήσουμε αυτό το όνειρο 5 μεγάλες ερμηνείες τα οποία είναι τα ακόλουθα:

Να ανησυχείτε για κάτι

Το να ονειρευτείτε ότι είστε διωγμένος μπορεί να είναι ένα σύμβολο από μόνο του κάτι που σας επηρεάζει πραγματικά στη ζωή σας αυτή τη στιγμή. Για παράδειγμα, μια εκκρεμούσα κατάσταση για επίλυση. Ένα γεγονός που σας ακολουθεί όπου κι αν πάτε, ανεξάρτητα από το πόσο αγνοείτε ή προσπαθείτε να το αναβάλλετε. Στην περίπτωση αυτή, αυτός ο τύπος ύπνου συνήθως συνδέεται με την εμπειρία κάποιας ανησυχίας που παράγει αβεβαιότητα για κάποιο λόγο.

Προσωπική αλλαγή κατάσταση

Όταν ζείτε κατά τη διάρκεια ενός ονείρου, υπάρχει μια πραγματικότητα που έχει μείνει πίσω και ένα νέο σενάριο άφιξης. Στην περίπτωση αυτή, παρατηρώντας αυτό το όνειρο ως μεταφορά για τη ζωή κάποιου, αυτές οι πληροφορίες μπορεί επίσης να αναφέρονται στην ανάγκη για αλλαγή σε κάποια πτυχή του παρόντος σας. Μια απαραίτητη αλλαγή που φέρνει μαζί της νέους αέριους ελευθερίας, βοηθώντας σας να συνδεθείτε με έναν νέο χώρο διαβίωσης.

Κατάσταση άγχους

Το άγχος επηρεάζει την ευημερία μας τόσο άμεσα ώστε όχι μόνο να επηρεάζει τον καθημερινό τρόπο ζωής μας, αλλά και τη δική μας ξεκούραση. Το άγχος επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου και, επίσης, προκαλεί εφιάλτες που είναι το αποτέλεσμα μιας διάθεσης.

Όταν τονίζετε, υποφέρετε περισσότερες καθημερινές εντάσεις, εστιάζετε περισσότερο στις αρνητικές πτυχές, είστε πιο ευάλωτοι στις επιπτώσεις των ανησυχιών, αισθάνεστε φόβο ... Όλα αυτά επηρεάζουν επομένως και το υπόλοιπο. Στην περίπτωση αυτή, αυτοί οι εφιάλτες σας δίνουν πληροφορίες σχετικά με την ανάγκη δημιουργίας νέων συνηθειών χαλάρωσης. Σε αυτό το άλλο άρθρο σας προσφέρουμε τέσσερις ασκήσεις για να κατευθύνετε το άγχος.

Αίσθημα ενοχής

Η εμπειρία της δίωξης κατά τη διάρκεια ενός ονείρου μπορεί επίσης να συνδέεται με την τύψη για μια δεδομένη κατάσταση ή τον ασυνείδητο φόβο. Το αίσθημα ενοχής μπορεί να συνδεθεί με μια αδιαθεσία που καταπιέζετε.

Έχοντας δει μια ταινία τρόμου

Μερικές φορές, αυτά τα όνειρα δεν αναφέρονται σε ένα εσωτερικό μήνυμα αλλά σε ένα εξωτερικό ερέθισμα που ελήφθη. Για παράδειγμα, αν έχετε δει μια ταινία φρίκης λίγο πριν πάτε για ύπνο, αυτή η ιστορία μπορεί να σας αφήσει με συναισθήματα έντασης που εκδηλώνονται ενώ κοιμάστε. Μερικοί θεατές απολαμβάνουν ταινίες τρόμου, ωστόσο, πολλοί το αποφεύγουν επειδή δημιουργούν φόβο που ξεπερνά το άμεσο τέλος της ταινίας.

Σε αυτή την περίπτωση, είναι πολύ πιθανό ότι θα αντιμετωπίσετε παρόμοια επεισόδια και επαναλαμβανόμενες αισθήσεις αν, διανοητικά, δυσκολεύεστε να αποσυνδεθείτε από την εμπειρία που έχει δημιουργήσει αυτή η ταινία κατά τη διάρκεια των δύο ωρών διάρκειας. Σε αυτή την περίπτωση, είναι πολύ πιθανό να παρατηρήσετε μια σχέση αιτίας-αποτελέσματος μεταξύ του γεγονότος ότι έχετε δει μια τρομακτική ταινία τη νύχτα και την ταλαιπωρία που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του ονείρου.

Πώς να ερμηνεύσετε αυτό το όνειρο την ημέρα σας

Πώς να αποτρέψετε τον εφιάλτη του ονείρου ότι είστε διωγμένος

Δεν μπορείτε να ελέγξετε τα όνειρά σας, στην πραγματικότητα, δεν θα ήταν θετικό ούτε. Ωστόσο, sαυτά τα όνειρα επαναλαμβάνονται με τη μορφή εφιάλτων που σας ξυπνούν στη μέση της νύχτας, προσπαθήστε να βάλετε μερικές από αυτές τις συμβουλές για να ασκήσετε:

1. Διαχείριση άγχους. Κάντε κάτι που σας βοηθά να απελευθερώσετε την ένταση. Φυσική άσκηση, θεραπεία γέλιου, προσοχή, τεχνικές χαλάρωσης ... Επιλέξτε την επιλογή που σας βοηθάει περισσότερο.
2. Συζητήστε με το γιατρό σας αν οι εφιάλτες σας επηρεάσουν με τέτοιο τρόπο ώστε η στιγμή του ύπνου σας προκαλεί άγχος ή η συνήθης διακοπή του ύπνου δεν σας αφήνει να ξεκουραστείτε.
3. Απολαύστε ένα ελαφρύ δείπνο πριν πάτε για ύπνο.
4. Βύσματα αυτιών. Αν υπάρχει κάποιο είδος θορύβου που σας ενοχλεί, είναι θετικό το γεγονός ότι χρησιμοποιείτε αυτά τα απλά προϊόντα για να βελτιώσετε την ξεκούραση σας, αποφεύγοντας τους ήχους που μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη πιθανών νυχτερινών φόβων.
5. Συνδεθείτε με μια χαρούμενη διάθεση. Πείτε αντίο για την ημέρα με τη διανοητική απεικόνιση μιας ωραίας και ωραίας εικόνας.

Ως εκ τούτου, προχωρήστε πέρα ​​από την αναζήτηση για το νόημα του ονείρου ότι σας επιδιώκεται να υιοθετήσετε μια χαλαρωτική ρουτίνα ύπνου μέσω αυτών των ενεργών χειρονομιών.

Σε αυτό το άλλο άρθρο ανακαλύπτουμε γιατί έχετε εφιάλτες συνεχώς.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Έννοια του ονείρου ότι είστε διωκόμενοι, Σας συνιστούμε να εισάγετε την κατηγορία "Σημασία των ονείρων".