Πώς να βελτιώσετε την επικοινωνία στο ζευγάρι

Η επικοινωνία είναι η βάση της εμπιστοσύνης σε μια σχέση. Η επικοινωνία αποτελεί τη βάση της κατανόησης, του διαλόγου και του σεβασμού. Δύο άνθρωποι συναντιούνται σε ένα συγκεκριμένο σημείο της ζωής τους, όμως από εκεί προχωρούν και εξελίσσονται.

Για το λόγο αυτό, η επικοινωνία μας επιτρέπει να ενημερώνουμε τις προσδοκίες για την ίδια την πραγματικότητα. Ένα ευτυχές ζευγάρι σχηματίζει μια καλή ομάδα που συνεργάζεται για την επίτευξη κοινών στόχων, για παράδειγμα, τη βελτίωση της επικοινωνίας. Στην Ψυχολογία-Online σας λέμε πώς να βελτιώσετε την επικοινωνία στο ζευγάρι με πολλή ενσυναίσθηση και σεβασμό.

1. Η έλλειψη επικοινωνίας στο ζευγάρι: τι να κάνει
2. Ορισμένα προβλήματα επικοινωνίας στο ζευγάρι
3. Συμβουλές για την ψυχολογία για τη βελτίωση της επικοινωνίας με τον σύντροφό σας

Η έλλειψη επικοινωνίας στο ζευγάρι: τι να κάνει

Στη συνέχεια, μοιραζόμαστε κάποιες βασικές συμβουλές ενίσχυση του διαλόγου στη σχέση του ζευγαριού.

Διάγνωση της κατάστασης

Είναι πολύ σημαντικό δύο άνθρωποι να υποθέτουν τι συμβαίνει σε αυτούς προσδιορίζοντας αυτόν τον τομέα βελτίωσης στην αγάπη. Είναι αδύνατο να δημιουργηθεί μια σημαντική αλλαγή εάν δεν υπάρχει πραγματική συνειδητοποίηση της αλλαγής. Εάν αισθάνεστε μακριά από τον σύντροφό σας παρά το γεγονός ότι είστε σωματικά μαζί, αυτό μπορεί να είναι ένα προφανές σημάδι έλλειψης διαλόγου. Ένα άλλο μήνυμα είναι αυτό που εκδηλώνεται με διαλόγους που τελειώνουν σε συχνές συζητήσεις.

Εξουδετερώστε τον φόβο του φόβου

Η έλλειψη επικοινωνίας στο ζευγάρι μπορεί να προκαλέσει εμπλοκή με τη μορφή φόβου ρήξης ή ότι αυτή η κατάσταση δεν έχει λύση. Χωρίς αμφιβολία, το να κάνεις τίποτα δεν επιδεινώνει μόνο τη δυσπιστία. Ως εκ τούτου, αντιμετωπίζει την κατάσταση για να την επηρεάσει κατά τρόπο ουσιαστικό.

Ποιότητα μηνυμάτων

Ζείτε σε μια στιγμή κατά την οποία έχετε τόσα πολλά μέσα διαπροσωπικής επικοινωνίας για να εκφράσετε τον εαυτό σας ότι αυτό μπορεί να σας κάνει να πέσετε στην παγίδα της σύγχυσης με την ποιότητα των συνομιλιών. Από τώρα και στο εξής, προσπαθήστε να κάνετε αξία λέξεις που τροφοδοτούν τη σχέση μέσω στάσεων που προσθέτουν ένα κίνητρο εμπιστοσύνης. Ωστόσο, αποφύγετε τον κορεσμό του συντρόφου σας και τον εαυτό σας με άπειρες λέξεις που γίνονται συναισθηματικοί θόρυβοι. Μην ξεχνάτε ότι η σιωπή είναι εξίσου σημαντική με τον ήχο.

Μαθήματα επικοινωνίας για ζευγάρια

Ένας άνθρωπος έχει την ικανότητα να αγαπάει, όμως, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να μάθει να αγαπά καλύτερα. Στην πραγματικότητα, η κατάρτιση είναι ένα ενδιαφέρον πλεονέκτημα σε σχέση με αυτό το σημείο. Ένα εργαστήριο επικοινωνίας ζευγάρι μπορεί να είναι μια εξαιρετική εμπειρία για να ανακαλύψετε τα εργαλεία και τους πόρους με τους οποίους να ανακατευθύνει μια κατάσταση μπλοκαρίσματος.

Μπορείτε επίσης να διαβάσετε βιβλία σχετικά με αυτό το θέμα και να μοιραστείτε τις εντυπώσεις σας σχετικά με την ανάγνωση. Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για αυτό το είδος μαθημάτων, μπορείτε να συμβουλευτείτε το παρακάτω άρθρο σχετικά με παιχνίδια και ασκήσεις για θεραπεία ζευγαριών.

Θεραπεία ενάντια στις υποθέσεις

¿Με πόσες υποθέσεις και υποτιθέμενες χρεώσεις στο συναισθηματικό σακίδιο σας; Αυτές οι ιδέες που είναι απλώς υποθέσεις χωρίς σαφή θεμέλια, πέφτουν με το δικό τους βάρος από ένα εργαλείο τόσο πολύτιμο όσο τη λέξη που λειτουργεί ως γέφυρα μεταξύ δύο ανθρώπων που αγαπούν ο ένας τον άλλον. Επομένως, αν έχετε αμφιβολίες σχετικά με ένα συγκεκριμένο θέμα, ρωτήστε. Και ακούστε προσεκτικά την απάντηση.

Ορισμένα προβλήματα επικοινωνίας στο ζευγάρι

Για να μάθετε πώς μπορείτε να βελτιώσετε την επικοινωνία με τον συνεργάτη σας, θα πρέπει να αναρωτηθείτε την ακόλουθη ερώτηση: ¿Ποιες είναι οι βλάβες που κάνουν κάποια ζευγάρια κολλημένα σε α Κατάσταση χωρίς επικοινωνία?

1. Παραμένοντας το πραγματικά σημαντικό. Σε μια εποχή τόσο έντονη από το βάρος της συνεχούς κατοχής, είναι δυνατό για ένα άτομο να δώσει προτεραιότητα σε αυτό που είναι προφανώς πιο άμεσο, αναλαμβάνοντας τη δική του αγάπη. Η σχέση σας καταλαμβάνει επίσης εσάς ως πρωταγωνιστή.
2. Τεχνολογικές διακοπές. Ένα άτομο δεν είναι προσεκτικό σε ό, τι του λέει ο σύντροφός του, μόνο και μόνο επειδή είναι στο ίδιο δωμάτιο. Η τεχνολογική εξάρτηση μπορεί να είναι μια διακοπή του διαλόγου με τη μορφή ενός κλέφτη ενέργειας.
3. Διασπορά στην επικοινωνία. Εάν αντιμετωπίζετε ένα τρέχον ζήτημα, μην μετατρέψετε αυτό το ζήτημα σε δικαιολογία για να επαναφέρετε τα σημερινά ζητήματα του παρελθόντος, ακόμη και αν έχουν κάποια σχέση με αυτό που συμβαίνει τώρα. Αυτή είναι μια συχνή αποτυχία στις συζητήσεις.
4. Προτεραιότητα στην ατομικότητα μπροστά μας. Δύο άνθρωποι που αγαπούν ο ένας τον άλλο διατηρούν τη δική τους αυτονομία και ουσία. Ωστόσο, όταν η ατομικότητα κλέβει οποιοδήποτε χώρο από εμάς, η επικοινωνία αποκτά διαφορετική οπτική γωνία από τη θέση και των δύο. Το πρόγραμμα "win-win" βρίσκεται στο παρασκήνιο πριν από την προτεραιότητα του "κερδίζω-χάνεις".
5. Μην λάβετε υπόψη τι είναι σημαντικός ο συνεργάτης σας. Η επικοινωνία δεν υποστηρίζει μια γραμμική οπτική γωνία. Συζητήστε με τον συνεργάτη σας για το τι είναι ζωτικής σημασίας σε σχέση με την επικοινωνία σύμφωνα με την άποψή σας και, με τη σειρά του, εκφράστε τα δικά σας επιχειρήματα. Με τον τρόπο αυτό, και οι δύο μπορούν να λάβουν υπόψη τις προσδοκίες του άλλου και τους δικούς τους κώδικες.

Συμβουλές για την ψυχολογία για τη βελτίωση της επικοινωνίας με τον σύντροφό σας

Ναι Ο διάλογος είναι σημαντικός στην αγάπη, είναι απαραίτητο να οργανωθούν σχέδια στα οποία η λέξη είναι ο πρωταγωνιστής:

1. Μια συνάντηση ταινιών. Μπορείτε να συζητήσετε με τον σύντροφό σας σε έναν επόμενο διάλογο σχετικά με τις αξίες της πλοκής, τους πιο ενδιαφέροντες χαρακτήρες, τα συναισθήματα του αποτελέσματος ή οποιαδήποτε υποκειμενική αξιολόγηση.
2. Ένα ταξίδι. Μερικές φορές, καλό είναι να επισημάνετε την απόσταση από τη συνηθισμένη ρουτίνα για να επανέλθετε με τον σύντροφό σας σε ένα διαφορετικό σενάριο και να είστε σε θέση να ξαναζήσετε το πάθος στο ζευγάρι.
3. Μια βόλτα. Αυτό είναι ένα παράδειγμα του τρόπου με τον οποίο ο διάλογος μπορεί να ασκηθεί μέσα από μια ρουτίνα τόσο απλό όσο το περπάτημα μέσα από μια πράσινη περιοχή.
4. Μια επιφάνεια εργασίας Σαββατοκύριακο Μετά το γεύμα, η επόμενη συγκέντρωση μπορεί να οδηγήσει σε ενδιαφέρουσες συνομιλίες χωρίς τη βιασύνη της Δευτέρας.
5. Μαγειρέψτε μαζί. Το σπίτι γίνεται μια σκηνή ξεκούρασης και αναψυχής στην οποία μπορείτε να απολαύσετε δραστηριότητες τόσο απλές όσο προετοιμασία νέων συνταγών. Ένα σχέδιο που μπορεί επίσης να συνδυαστεί με τη συνομιλία.

Επομένως, η επικοινωνία του ζευγαριού είναι ζωτικής σημασίας για να θρέψει την αγάπη με τον σπόρο της ελπίδας με τη μορφή λέξεων και εποικοδομητικών σιωπών.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να βελτιώσετε την επικοινωνία στο ζευγάρι, σας συνιστούμε να εισάγετε την κατηγορία της θεραπείας ζευγαριού.