Όταν υπάρχει έλλειψη σεβασμού στο ζευγάρι

Όταν το ζευγάρι γίνεται για μας ένας από τους σημαντικότερους ανθρώπους, αφού δεν είναι μόνο ένα ζευγάρι αλλά το άτομο αυτό γίνεται και σύντροφος, φίλος, εμπιστευτικός, επομένως πρέπει να βάλουμε Προσοχή στο είδος της σχέσης που δημιουργούμε μαζί της. Είναι σημαντικό ότι οποιαδήποτε σχέση, ειδικά στο ζευγάρι, να είναι μια ατμόσφαιρα ηρεμίας και αρμονίας όπου ο σεβασμός αποτελεί θεμελιώδη πυλώνα και για τα δύο.

Όσον αφορά όχι μόνο εννοούμε να μην επιτεθεί φραστικά ή σωματικά στο πρόσωπο, διότι υπάρχουν και άλλες συμπεριφορές που αν και φαίνεται λεπτή, επίσης, θεωρείται ως έλλειψη σεβασμού για τους άλλους, όπως η κριτική, η γελοιοποίηση, μεταξύ άλλων καταστάσεων θα δούμε αργότερα. Επομένως, αν δεν μπορείτε να εντοπίσετε εάν υπάρχει έλλειψη σεβασμού στον σύντροφό σας, σε αυτό το άρθρο Psychology-Online: Όταν υπάρχει έλλειψη σεβασμού στο ζευγάρι, Θα σας ενημερώσουμε σχετικά με τις πτυχές που μπορείτε να βασίσετε για να μάθετε και τέλος μπορείτε να τερματίσετε αυτήν την κατάσταση.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Πώς να ξεπεραστεί ένας διαχωρισμός όταν υπάρχουν δείκτες παιδιών

1. Τρόποι για να μη σεβαστούμε το ζευγάρι
2. Πώς να ανακτήσετε το σεβασμό σε μια σχέση
3. Εμπιστοσύνη για την αποφυγή της ασέβειας

Τρόποι για να μη σεβαστούμε το ζευγάρι

Μερικά από τα σημάδια στα οποία μπορείτε να βασίσετε τον εαυτό σας για να αναλύσετε εάν στη σχέση σας υπάρχει πραγματικά έλλειψη σεβασμού, είτε από μέρους σας, είτε από τον σύντροφό σας είτε από τους δύο, είναι τα εξής:

• Καταστροφική κριτική. Όταν εμφανίζονται κριτικές εναντίον του άλλου, μπαίνουν, για παράδειγμα, σε πτυχές του προσώπου τους, την εμφάνισή τους, τον τρόπο εμφάνισής τους κλπ. Μπορούν επίσης να είναι ένας άλλος τύπος κριτικής που σχετίζεται με την οικονομική κατάσταση του άλλου προσώπου, το πολιτιστικό τους επίπεδο, να επικρίνουν τις στάσεις τους, μεταξύ άλλων. Πολλές φορές ο τρόπος να πούμε τα πράγματα στο άλλο μπορεί να είναι αρκετά επιπόλαιος και βίαιος και πρέπει να λάβουμε υπόψη την πρόθεση με την οποία λένε τα πράγματα.
• Επαιτεία και ταπείνωση. Αυτά μπορεί να είναι από τη διασκέδαση του τρόπου σκέψης του άλλου, των πεποιθήσεών του και της ιδεολογίας. Για παράδειγμα, όταν επικρίνετε τη θρησκεία του άλλου προσώπου, την αντίληψή σας για τη ζωή, κλπ. Μπορεί επίσης να υπάρχουν αστεία σχετικά με το τι κάνει ή δεν κάνει ο άλλος, όταν κάνουν λάθη και ακόμα και όταν δεν το κάνουν, αλλά ο επιτιθέμενος προσπαθεί πάντα να γελοιοποιήσει το άλλο άτομο. Για παράδειγμα, πείτε πράγματα όπως: “τι ένας ανόητος, ποτέ δεν κάνεις τα πράγματα σωστά”, χρησιμοποιήστε τη λήψη, κ.λπ..
• Μιλώντας άσχημα για την οικογένεια. Ένας άλλος τρόπος για να μη σεβαστείτε το ζευγάρι είναι να μιλήσετε άρρωστος για την οικογένειά σας για οποιοδήποτε λόγο, όταν το άλλο κόμμα έρχεται να χλευάσει ένα ή περισσότερα από τα μέλη της οικογένειάς σας ή απλά τους επικρίνει..
• Μην δεχτείτε τις διαφορές σας. Είναι φυσιολογικό να μην μοιράζονται τα ίδια γούστα και προτιμήσεις, ωστόσο η έλλειψη σεβασμού ξεκινά όταν κάποιος ή και οι δύο περιφρονεί τις προτιμήσεις του άλλου στο βαθμό που το κρίνει με το να τα έχει και να τα χάνει.
• Βάλτε ψευδώνυμα. Πολλά ζευγάρια ήθελα να θέσω ψευδώνυμα για να καλέσετε τον άλλο ως ένας τρόπος για να αποδείξει την αγάπη τους, αλλά συχνά αυτά τα ψευδώνυμα μπορεί να είναι αρκετά προσβλητικό για το άλλο πρόσωπο, χωρίς καν να το συνειδητοποιούν μπορεί να γίνει αυτοεκτίμηση βλάψει άλλους.
• Αποκαλύψτε τα μυστικά του άλλου. Ένας άλλος τρόπος για να μη προσεγγίσετε τον συνεργάτη σας ή για τον οποίο μπορεί να λείπει από εσάς είναι να πείτε στους άλλους τα προσωπικά σας μυστικά. Ανεξάρτητα από το ποιοι είστε, αν λέτε στον καλύτερό σας φίλο, την οικογένειά σας ή το άτομο που είστε, αν είναι κάτι που τους έχετε αναθέσει και που δεν θέλετε να γνωρίζει κάποιος άλλος, το γεγονός ότι η συζήτηση με κάποιον άλλο σημαίνει ήδη έλλειψη σεβασμού.
• Ξαπλωμένη. Όταν τα ψέματα βρίσκονται σε ένα ζευγάρι, υπάρχει ήδη ένα τεράστιο πρόβλημα έλλειψης εμπιστοσύνης. Όταν ο σύντροφός σας βρίσκεται συνεχώς σε εσάς, είναι προφανές ότι δεν σέβεστε αυτό το σύμφωνο ένωσης και εμπιστευθείτε ότι κάθε σχέση ζευγαριών πρέπει να έχει..
• Προσβολές. Όταν ένα ζευγάρι θυμώνει, μπορεί να έρθουν να προσβάλλουν και να προσβάλλουν το άλλο, αλλά σκέφτονται πριν μιλούν. Αυτή η έλλειψη σεβασμού είναι πολύ σοβαρή, διότι μόλις αρχίσετε να προσβάλλετε τον άλλο κάθε φορά θα είναι πιο δύσκολο να σταματήσετε.

Πώς να ανακτήσετε το σεβασμό σε μια σχέση

Όταν υπάρχει έλλειψη σεβασμού στο ζευγάρι, είναι σημαντικό να εργαστούμε για να ανακτήσει μια υγιή δυναμική και να θεραπεύσει μια τοξική σχέση, για το λόγο αυτό προσφέρουμε μερικές βασικές συμβουλές ώστε να μπορείτε να αποτρέψει τη σχέση σας έλλειψη σεβασμού και από τις δύο προκύπτει:

• Σκεφτείτε πριν μιλήσετε. Όταν είσαι τόσο θυμωμένος και να αρχίσει το επιχείρημα, ότι δεν πρέπει να ενεργήσει ή να πω πράγματα για την ώθηση, προσπαθήστε να μείνετε ήρεμοι, αν χρειαστεί να πάει και να πάει σε ένα άλλο δωμάτιο όπου μπορούν να είναι μόνοι, πάρτε μια βαθιά ανάσα και όταν είναι πιο ήρεμη συζήτηση πάλι Αυτό θα κάνει τον κίνδυνο να προσβληθούν και μείωση προσβολή σημαντικά, καθώς θα επιτρέψει την καλύτερη σκέφτονται πριν από την ομιλία και δεν παίρνουν το θάρρος παρορμητικά.
• Εκφράστε αυτό που νιώθετε στο σύντροφό σας. Αφήστε τον συνεργάτη σας να μάθετε πώς αισθάνεστε με τον τρόπο δράσης τους, να τους πείτε τι σας ενοχλεί και σε ποια στιγμή προσβάλλονται ακόμη και χωρίς να το συνειδητοποιήσετε. Μην το λέτε με συζήτηση ή επίπληξη, απλά μιλήστε μαζί της και πείτε της τι σας κάνει να αισθάνεστε και πώς θα θέλατε να σας μεταφέρει από αυτή τη στιγμή..
• Δώστε το παράδειγμα. Δείξτε στον συνεργάτη σας ότι τη σεβόμαστε επειδή αν ζητάτε σεβασμό από αυτήν και δεν τη σεβαστείτε, είναι πολύ πιθανό να μην το κάνει ούτε. Έτσι πρέπει να ενεργήσει αναλόγως και να σέβεσαι το σύντροφό σας ανά πάσα στιγμή και αυξάνοντας έτσι τις πιθανότητες ότι θα πάρα πολύ και αν έχετε ξεκινήσει ασέβεια και να αρχίσουν να αλλάξουν τη στάση τους.
• Σταματήστε. Εάν ο σύντροφός σας είναι συνεχώς ασεβής, έχετε ήδη μιλήσει με την σε αρκετές περιπτώσεις, έχετε εκφράσει τα συναισθήματά σας και έχετε δώσει το παράδειγμα δίνοντας πάντα σεβασμό και συνεχίζοντας έτσι. Είναι απαραίτητο να πάρετε μια αποφασιστικότητα και ποιες αξίες που σας κάνει αυτή τη σχέση καλή, διότι αν σας επηρεάζει περισσότερο από αυτό που σας δίνει, θα σας βλάψει όλο και περισσότερο για να είστε εκεί. Ωστόσο, προτού λάβετε την απόφασή σας, είναι απαραίτητο να σταματήσετε τον σύντροφό σας και να μην σας επιτρέπετε να συνεχίσετε να σας παραβιάζετε. Μπορείτε να πείτε πράγματα όπως: “Δεν μου αρέσει να μιλάς έτσι”, “Θα σου ζητήσω να μην μιλήσεις ξανά έτσι”, “Δεν σας παραβιάζω, οπότε μην το κάνετε ούτε”, κ.λπ. Το μόνο που έχετε να πείτε σε ένα σοβαρό και ασφαλές, χωρίς αστεία ή δισταγμό. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να μάθετε την ψυχολογία της επικοινωνίας ως ζευγάρι.

Εμπιστοσύνη για την αποφυγή της ασέβειας

Η ικανότητά σας να τοποθετήσετε τον εαυτό σας στη θέση του άλλου είναι κάτι που κοστίζει πολλούς ανθρώπους επειδή σε ορισμένες περιπτώσεις ανησυχούμε μόνο για τα προσωπικά μας συμφέροντα και βάζουμε στην άκρη αυτά τα άλλα. Στην περίπτωση του ζευγαριού, η δυνατότητα να βρεθούμε στη θέση τους είναι κάτι ουσιαστικό στη σχέση, ειδικά όταν μιλάμε για σεβασμό. Συνιστάται ιδιαίτερα η ενσυναίσθηση να ασκείται μέσα στη σχέση του ζευγαριού από αυτή την κατεύθυνση, με την πάροδο του χρόνου η σχέση μπορεί να γίνει ολοένα και πιο σταθερή και σταθερή.

Έτσι κάθε φορά που σκοπεύετε να βλάψετε το άλλο εκ προθέσεως, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να φανταστείτε πώς θα νιώθαμε Αν ο εταίρος μας έπρεπε να μας συμπεριφέρεται έτσι και αντίθετα, πρέπει να σκεφτούμε τι είδους συμπεριφορές θα προτιμούσαμε να έχει μαζί μας που θα μας έκανε να νιώσουμε πολύ καλύτερα. Μπορεί στην αρχή αυτού του κόστους άσκησης για να το πραγματοποιήσει, κυρίως όμως έχετε συνηθίσει σε αυτό, όμως τελικά γίνεται σαν ένα είδος θετική συνήθεια που σίγουρα τόσο περισσότερο θα τεθεί σε εφαρμογή περισσότερο θα εμπλουτίσει τη σχέση με το πέρασμα του χρόνου.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Όταν υπάρχει έλλειψη σεβασμού στο ζευγάρι, σας συνιστούμε να εισάγετε την κατηγορία της θεραπείας ζευγαριού.