Τι να κάνετε αν ο φίλος μου είναι πολύ ζηλιάρης

Η ζήλια είναι ένα σχετικά φυσικό συναίσθημα που εμφανίζεται πριν από το φόβο της απώλειας του αγαπημένου. Ως εκ τούτου, είναι φυσιολογικό ότι μερικές φορές, σε αυτή την περίπτωση ο φίλος σας, μπορεί να αισθάνεται να ζηλέψει από καιρό σε καιρό. Το κακό και επικίνδυνο έρχεται όταν τα δοκιμάζετε όλη την ώρα έντονα στο βαθμό που προσποιούνται ότι περιορίζεστε στον εαυτό σας και δεν σας αφήνουμε να κάνετε μια κανονική ζωή.

Όπως όλοι γνωρίζουμε, η υπερβολική ζήλια μπορεί να προκαλέσει τη χειροτέρευση της σχέσης και να επηρεαστούν αμφότερα τα μέρη, καθώς όχι μόνο το θύμα υποφέρει από αυτές τις ανεξάντλητες ζηλωίες αλλά και το υπερβολικά ζηλότυπο πρόσωπο. Γι 'αυτό σε αυτό το άρθρο Ψυχολογίας-Διαδικτύου: ¿τι να κάνω εάν ο φίλος μου είναι πολύ ζηλιάρης? θα σας δώσουμε να γνωρίσετε μια σειρά από συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να μάθετε πώς να παίρνετε καλύτερα αυτή την κατάσταση.

1. Πώς ένας πολύ ζηλιάρης ενεργεί
2. Τι πρέπει να κάνω εάν ο φίλος μου είναι πολύ ζηλότυπος; 4 συμβουλές
3. Ζητούμενος φίλος: τι να κάνει

Πώς ένας πολύ ζηλιάρης ενεργεί

Στη συνέχεια, θα αναφέρουμε ποια είναι τα κύρια χαρακτηριστικά των ιδιαίτερα ζηλότυπων ανθρώπων που επικεντρώνονται στις σχέσεις.

• Έλεγχος άσκησης πάνω στο ζευγάρι. Προσπαθήστε να κρατάτε υπό έλεγχο όλη την ώρα, γι 'αυτό είναι πάντα ενήμεροι για ό, τι κάνουμε σε κάθε στιγμή, να αλληλεπιδράσουν τους οποίους γνωρίζουν όλα όσα κάνετε για τα κοινωνικά δίκτυα σας και μπορεί ακόμη και να ασκήσει πίεση για να να τα επανεξετάσετε ή να ελέγξετε όσα έχετε στο τηλέφωνό σας.
• Χειρισμός. Είναι άνθρωποι που τείνουν να χρησιμοποιούν συναισθηματικά εκβιασμό πολύ ως μέσο για να σας χειραγωγήσουν και να καταλήξουν να κάνουν ό, τι θέλουν. Συνήθως θα θέλουν να σας χειραγωγήσουν έτσι ώστε να μην έχετε σχέσεις με συγκεκριμένους ανθρώπους ή ότι δεν κάνετε ορισμένες ενέργειες επειδή διαφορετικά οι προσβεβλημένοι και οι θιγόμενοι θα είναι.
• Απαγορεύσεις. Τείνουν να απαγορεύουν στο ζευγάρι ορισμένα πράγματα, όπως η σχέση με τους ανθρώπους ενός άλλου σεξ, να βγαίνουν με φίλους ή φίλους, να συχνάζουν στην οικογένειά τους, να κάνουν κάποιες δραστηριότητες απλώς και μόνο επειδή δεν τους αρέσουν..
• Συναισθηματική εξάρτηση. Είναι άκρως ανεξάρτητοι, ώστε πάντα αναζητούν την έγκριση άλλων και αισθάνονται μεγάλη ανάγκη να είναι με το ζευγάρι που παράγεται από το μεγάλο φόβο που έχουν να εγκαταλειφθούν..
• Χαμηλή αυτοεκτίμηση. Πρόκειται για ανθρώπους που δεν έχουν αυτο-αγάπη και οι οποίοι τελικά δεν αισθάνονται άξιοι να λάβουν ειλικρινά την αγάπη και την αγάπη ενός άλλου προσώπου.
• Εκραγούν εύκολα. Τείνουν να είναι αρκετά αντιδραστική συναισθηματικά λόγω της μεγάλης συναισθηματικής ανισορροπίας της, έτσι ώστε η παραμικρή κατάσταση που μπορεί να έχει αντιδράσεις τόσο συγκλονισμένοι όπως το χτύπημα, φωνάζοντας, θρηνούν, η εμπειρία μεγάλη ανησυχία και θλίψη.

Τι πρέπει να κάνω εάν ο φίλος μου είναι πολύ ζηλότυπος; 4 συμβουλές

Εάν εξακολουθείτε να έχετε αμφιβολίες σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε αν ο φίλος σας είναι πολύ ζηλότυπος, συνιστάται να ακολουθήσετε αυτά τα βήματα:

• Συζητήστε με το σύντροφό σας. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι μιλήστε απευθείας με το φίλο σας, Τους πείτε με ένα δυναμικό και δυναμικό τρόπο πώς ενεργεί μαζί σας και τον τρόπο με τον οποίο αυτές οι στάσεις σας κάνουν να αισθανθείτε. Προσπαθήστε να τον μιλήσετε με σαφή και ειλικρινή τρόπο, να του ζητήσετε να εξηγήσει ποιες είναι οι αιτίες του για να ενεργήσει όπως αυτό και να λύσει μαζί αυτές τις παρανοήσεις που θα μπορούσαν να έχουν δημιουργηθεί.
• Ορίστε τα όριά σας. Σε όλους τους τύπους σχέσεων υπάρχουν όρια που πρέπει να γίνονται σεβαστά και πρέπει να είστε σαφής για το τι είναι. Αφού το κάνετε, είναι απαραίτητο να αφήσετε τον συνεργάτη σας να γνωρίζει και να διευκρινίσετε ότι πρέπει να τον σέβεστε καθώς είναι μέρος της αγάπης και του σεβασμού που θα πρέπει να είναι στο ζευγάρι.
• Δείξτε του ότι μπορείτε να εμπιστευτείτε. Πείτε του και πάνω απ 'όλα, ενημερώστε με τις ενέργειές σας πόσο μπορεί να σας εμπιστευτεί και ότι πραγματικά δεν έχει κανένα λόγο να ζηλεύει αφού τον αγαπάτε και κανένας άλλος.
• Αφήστε τον να γνωρίζει πόσο τον αγαπάτε. Δεν χρειάζεται να τον δείχνετε όλη την ώρα πόσο τον λατρεύετε και τι σας ενδιαφέρει, αλλά δεν είναι ούτε για να τον αγνοήσετε. Το σημαντικό είναι ότι υπάρχει ισορροπία και γι 'αυτό είναι απαραίτητο να τον θυμάσαι πάντα μέσα από τις ενέργειές σου, μερικές λεπτομέρειες ή σχόλια πόσο σας αρέσει και πόσο σημαντικό είναι για εσάς. Με αυτόν τον τρόπο, θα αισθανθείτε πιο αγαπημένοι και εκτιμημένοι και η εμπιστοσύνη που έχετε θα αυξηθεί.

Ζητούμενος φίλος: τι να κάνει

Οι άνθρωποι που αισθάνονται ζηλιάρης φοβούνται ότι μπορούν να αντικατασταθούν από άλλο, έτσι ώστε να αρχίσουν να παράγουν ορισμένες συναισθηματική δυσφορία μερικές φορές γίνεται παθολογική όταν δεν τηρούνται σωστά και όταν η ζήλια ζει υπερβολικά.

• Αναλογιστείτε την κατάσταση. Υπάρχουν καταστάσεις όπου η ζήλια είναι τόσο υπερβολική και υπερχείλιση που με την πάροδο του χρόνου καταστρέφει όλη ή σχεδόν όλη τη σχέση. Συνεπώς, είναι απαραίτητο αν σκοπεύετε να συνεχίσετε με τη σχέση να γνωρίζετε τα συναισθήματά σας αυτή τη στιγμή και να σκεφτείτε πρώτα τον εαυτό σας και την ευημερία σας. Πολλές φορές έχετε προσπαθήσει με κάθε τρόπο να βελτιώσετε την κατάσταση και αυτό δεν ήταν δυνατό, οπότε βεβαιωθείτε ότι η καλύτερη απόφαση για σας είναι να συνεχίσετε με τη σχέση γιατί σε περίπτωση που δεν είναι το καλύτερο που θα μπορούσατε να κάνετε είναι να σπάσετε μαζί της, ακόμη και αν πονάει στην αρχή.
• Η θεραπεία με ζευγάρια. Εάν και οι δύο έχουν αγωνιστεί εναντίον αυτών ακραία ζήλια και προσπαθώντας να ακολουθήσουν τη σχέση τους προς τα εμπρός, αλλά αισθάνονται ότι δεν το έχουν επιτύχει μόνο, συνιστάται να λαμβάνουν θεραπεία ζευγαριών για να σώσουν τη σχέση. Ο στόχος της θεραπείας θα είναι ασφαλώς να βοηθήσει τον ζηλόη να αισθανθεί καλύτερα με αυτό και να μάθει να εμπιστεύεται το ζευγάρι. Θα τους δοθούν επίσης εργαλεία έτσι ώστε και τα δύο να μπορέσουν να λύσουν τα προβλήματά τους με τον πιο υγιή και δυναμικό τρόπο.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Τι να κάνετε αν ο φίλος μου είναι πολύ ζηλιάρης, σας συνιστούμε να εισάγετε την κατηγορία της θεραπείας ζευγαριού.