Μερίδιο:
5 πλήκτρα για αναζήτηση εργασίας
Έχετε ποτέ αναγκαστεί να ψάξετε για δουλειά;? Σήμερα, η εργασία είναι ένα πολύτιμο εμπόρευμα, ένα είδος ασφάλισης επιβίωσης ελλείψει ογκώδους πλαγιάς στην τράπεζα. Επιπλέον, οφείλεται στο γεγονός ότι η προσφορά εργασίας είναι μικρότερη από τη ζήτηση, έτσι ώστε οι υποψήφιοι για οποιαδήποτε θέση να είναι συνήθως περισσότερο από τον αριθμό των προσφερόμενων θέσεων.
Η αναζήτηση εργασίας είναι επίσης επωφελής για την υγεία μας. Έχει υπάρξει μακρόχρονη γνώση ότι υπάρχει μια αρνητική σχέση μεταξύ της ανεργίας και της υγείας. Αυτή η σχέση υποστηρίζεται από μια μεγάλη επιστημονική βιβλιογραφία. Στο ψυχολογικό επίπεδο, η δουλειά είναι ένα πολύτιμο πεδίο για την εκτέλεση και τη συσχέτιση.
Επιπτώσεις της ανεργίας στην υγεία
Οι τελευταίες δημοσιεύσεις για το θέμα αυτό επισημαίνουν ότι Η ανεργία μπορεί να είναι πολύ επιβλαβής για την υγεία μας (σωματική και ψυχική). Ορισμένες από τις βλαβερές συνέπειες μιας χρόνιας αναζήτησης εργασίας, ενώ το άτομο δεν εργάζεται είναι οι εξής:
Αύξηση της θνησιμότητας
Υπάρχουν πολλές δημοσιεύσεις που αφορούν την ανεργία και την αύξηση της γενικής θνησιμότητας. Έτσι, έχει επισημανθεί ότι ο κίνδυνος θανάτου από οποιαδήποτε αιτία αυξάνεται κατά 63% στους ανέργους της ΕΕΕ.
Αυτοκτονία
Η σχέση μεταξύ ανεργίας και αύξησης του ποσοστού αυτοκτονίας έχει καθιερωθεί πριν από λίγο καιρό. Η ανεργία εμφανίζεται ως ένας από τους παράγοντες κινδύνου για αυτοκτονία σε μια μεγάλη μελέτη παγκοσμίως. Μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι η αύξηση της ανεργίας κατά 3% στην Ευρώπη θα συνοδεύεται από αύξηση κατά 4,45% των θανάτων λόγω αυτοκτονίας.
Η χειρότερη αντίληψη της υγείας μας
Η ανάλυση των αποτελεσμάτων των αυτοαποκαλούμενων ερευνών υγείας υποδηλώνει επίσης ότι η ανεργία βλάπτει την αντίληψη του ατόμου για την υγεία του. Μια μελέτη που αξιολογεί την αυτο-αντιληπτή υγεία στις ιταλικές περιφέρειες το βρίσκει οι περιφέρειες στις οποίες ο πληθυσμός ισχυρίζεται ότι έχει χειρότερη υγεία συμπίπτουν με τις περιφέρειες όπου υπάρχει υψηλότερη ανεργία.
Χειρότερη ψυχική υγεία
Τα προβλήματα ψυχικής υγείας είναι μια από τις συνθήκες που συνδέονται με την ανεργία. Έτσι, μεταξύ των ανέργων, η παρουσία διαταραχών της διάθεσης θα αυξηθεί. Δυστυχώς, αυτός που είναι επικεφαλής των καταλόγων με αυτή την έννοια είναι η κατάθλιψη.
Αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ
Η ανεργία είναι ο παράγοντας κατακρήμνισης πολλών εθισμών, ο σπινθήρας που ανάβει το φυτίλι. Το πρόσωπο που επιθυμεί να ξεφύγουν από την κατάστασή τους, με το οποίο δεν αισθάνεται καλά, έτσι ώστε να γίνεται πιο ευάλωτο σε αυτά τα ερεθίσματα που προσφέρουν γρήγορη έκρηξη αδρεναλίνης, όπως τα τυχερά παιχνίδια ή αλλάζοντας την αντίληψη της πραγματικότητας, όπως η αλκοόλ.
Μια μελέτη που διεξήχθη στις ΗΠΑ δείχνει ότι η κατανάλωση αλκοόλ αυξάνεται στους ανέργους. Σε μια ευρωπαϊκή μελέτη, η αύξηση της ανεργίας κατά 3% θα αυξήσει τους θανάτους από τον αλκοολισμό κατά 28%. Όπως μπορούμε να δούμε, πρόκειται για μερικά αντιπροσωπευτικά παραδείγματα των επιβλαβών επιπτώσεων της ανεργίας στην υγεία μας. Επομένως, φαίνεται ωφέλιμη για την υγεία μας να βρούμε εργασία. Αλλά για να βρούμε μια δουλειά, πρέπει πρώτα να ψάξουμε για δουλειά.
5 πλήκτρα για αναζήτηση εργασίας
Μπορούμε να φανταστούμε την αναζήτηση εργασίας ως την κατασκευή ενός κτιρίου. Πού θα αρχίσουμε να το χτίζουμε; Φαίνεται προφανές ότι πρέπει να αρχίσουμε με τα θεμέλια. Αν δεν οικοδομήσουμε μια καλή βάση ή βάση, το κτίριο θα μπορούσε να καταρρεύσει.
Όταν πρόκειται για αναζήτηση εργασίας, η βάση έγκειται στη γνώση του εαυτού μας. Δώστε απαντήσεις σε ερωτήσεις όπως: "Τι μπορούμε να προσφέρουμε;" "Γιατί κάποιος θα θέλαμε να μας προσλάβει;", Ξέρτε ποιος είστε ο ίδιος στην εργασία και ποιος είναι ο επαγγελματικός σας στόχος. Έχοντας σαφείς απαντήσεις θα μας κάνει να δούμε το σωστό μέρος και μπορούμε να κάνουμε σαφείς και ενδιαφέρουσες προτάσεις για τις εταιρείες, ταυτόχρονα θα έχουμε τα κλειδιά για να ολοκληρώσουμε την εκπαίδευσή μας ή να ανακυκλώσουμε ενώ ψάχνουμε.
Μάθετε τον εαυτό σας
Για να μας γνωρίσετε καλύτερα στην εργασία, μπορούμε να κάνουμε μια απλή άσκηση. Αυτή η άσκηση θα μας βοηθήσει να γνωριστούμε καλύτερα μεταξύ μας και να γνωρίζουμε τι μπορούμε να βελτιώσουμε.
Η άσκηση αποτελείται από γράψτε σε ένα φύλλο χαρτιού τις δυνάμεις και τις αδυναμίες μας. Παραδείγματα ισχυρών θα είναι "είμαι οργανωμένος", "μου αρέσει να ακούω άλλους", "συγκεντρώνω εύκολα" κ.λπ. Τα ίδια πλεονεκτήματα καθίστανται αδυναμίες αν δεν τα έχουμε.
Εκπαιδεύστε τη στάση σας
Ο τρόπος αναζήτησης εργασίας δεν είναι εύκολο να ταξιδέψετε. Μερικές φορές μπορείτε να αισθανθείτε ότι προχωράτε, αλλά μετά επιστρέφετε. Η μη εγκατάλειψη είναι θεμελιώδης. Η θετική στάση αποκτάται σιγά-σιγά και στο δρόμο μας θα βρούμε σκαμπανεβάσματα.
Για αυτό Είναι πολύ σημαντικό να αποφύγετε τις αρνητικές σκέψεις, χαμόγελο, αξία τα μικρά πράγματα ... Επιπλέον, είναι επίσης σημαντικό να μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους. Είστε ένα μοναδικό και θαυμάσιο ον.
Έχουν επιμονή
Λένε ότι "αυτός που τον ακολουθεί, το παίρνει". Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν ψάχνετε για δουλειά. Και είναι αυτό οποιοσδήποτε στόχος θέλουμε να επιτύχουμε απαιτεί μια προσπάθεια. Η προσπάθεια απαιτεί σκληρότητα, επιμονή, επιμονή, αντοχή ...
Αν είμαστε επιμονή, θα νιώσουμε καλύτερα με τους εαυτούς μας. Κάτι που βοηθά να επιμείνουμε είναι θυμηθείτε από καιρό σε καιρό τα οφέλη που θα έχετε όταν βρείτε εργασία.
Να είστε υπομονετικοί
Το γεγονός ότι δεν υποφέρουμε είναι επιβλαβές για την ψυχική μας υγεία. Η ανυπομονησία μπορεί να προκαλέσει μεγάλη απογοήτευση και μπορούμε να πέσουμε σε μια σπιράλ της απαισιοδοξίας.
Η εκπαίδευση στην υπομονή έχει πολλαπλά οφέλη. Αν είμαστε υπομονετικοί όταν ψάχνουμε για δουλειά, θα επιμείνουμε στις προσπάθειές μας και ο στόχος θα είναι όλο και πιο κοντά.
Σχέδιο
Ο προγραμματισμός είναι εξίσου σημαντικός με την υπομονή και την επιμονή. Λένε ότι η αναζήτηση εργασίας είναι μια δική της δουλειά ... και όλες οι εργασίες απαιτούν να το σχεδιάσουμε.
Είναι άχρηστο για εμάς να ξεκινήσουμε πολλές ανεξάρτητες δράσεις, διότι σίγουρα δεν θα μας οδηγήσουν στα επιθυμητά αποτελέσματα. Πρέπει να οικοδομήσουμε μια μέθοδο γύρω από την αναζήτηση εργασίας, σε ποια σειρά και το σχεδιασμό του παιχνιδιού προς όφελός μας.
Και εδώ είναι τα πέντε κλειδιά για να βρουν δουλειά. Προφανώς υπάρχουν πολλά άλλα, αλλά εάν βάλετε αυτά τα πέντε στην πράξη, θα είστε λίγο πιο κοντά στην εξεύρεση εργασίας. Με αυτή την έννοια, είναι αλήθεια ότι πολλές φορές αυτό που έχει σημασία είναι να είναι στο σωστό μέρος την κατάλληλη στιγμή, να συναντήσετε κάποιον σε μια εταιρεία που αναζητά εργαζόμενους. Ως εκ τούτου, οι κοινωνικές σχέσεις αποτελούν σημαντικό σημείο στην αναζήτηση απασχόλησης.
Με αυτή την έννοια, αφήστε πίσω σας την ντροπή και μοιραστείτε με ανθρώπους που γνωρίζετε στον τομέα το ενδιαφέρον σας για την εξεύρεση εργασίας. Πολλές θέσεις εξακολουθούν να καλύπτονται κατ 'αυτόν τον τρόπο, έτσι ώστε να μην εξαντλούνται ακόμη. Οι εταιρείες αναζητούν ικανά άτομα ναι, αλλά επίσης και πολλές φορές πριν, να αναζητήσουν ανθρώπους που μπορούν να εμπιστευτούν, συνιστάται.
Τέλος, Αν βρεθείτε να ψάχνετε για μια δουλειά, επιθυμείτε όλη την τύχη στον κόσμο!