Η παρενόχληση στο χώρο εργασίας μια σιωπηλή πραγματικότητα

Δυστυχώς, η παρενόχληση στο χώρο εργασίας είναι αυτή τη στιγμή. Μια μέρα στη δουλειά, ένας συνεργάτης ή το αφεντικό σας γελάει σε εσάς δημόσια. Ή σας στέλνει εργασίες που δεν αντιστοιχούν σε εσάς σύμφωνα με τη σύμβασή σας. Επίσης, αν δεν συμμορφώνεστε, σας επιπλήττει και σας γελάει μπροστά από τους συμμαθητές σας. Χωρίς να το συνειδητοποιήσετε, θα δώσετε την πίεση και θα συμφωνήσετε να κάνετε τα πράγματα που σας στέλνει, αρκεί να σας αφήνει μόνο..

Και φαίνεται να λειτουργεί. Για λίγο Επειδή Έρχεται μια μέρα όταν, αν και κάνεις ό, τι σου στέλνει, πηγαίνει ένα βήμα πιο πέρα. Και σας παραγγείλει κάτι ακόμα πιο εξευτελιστικό. Ή να κάνετε κάποια χειρότερη κατάχρηση. Ή έρχεται ένα σημείο όπου φωνάζετε.

Και δεν μπορείτε πια. Πηγαίνετε στον ανώτερο και δεν σας προσφέρει καμία λύση πέρα ​​από αυτό που υπομένετε. Αλλά, γιατί πρέπει να το αντιμετωπίσετε;?,Γιατί δεν μπορεί κανείς να κάνει κάτι σχετικά με την κατάστασή σας; Αρκετά αρκεί!

"Αν δεν υπάρχουν ήρωες για να σας σώσουν, πρέπει να γίνετε ήρωας"

-Denpa Kyoshi-

Αιτίες της παρενόχλησης στο χώρο εργασίας

Η παρενόχληση στο χώρο εργασίας συμβαίνει σε μια σχέση μεταξύ του παρενοχλητή και του παρενοχλημένου, σε ένα εργασιακό και οργανωτικό περιβάλλον που μπορεί να καταστήσει την κατάσταση καλύτερη ή χειρότερη. Παρά το γεγονός ότι είναι ανησυχητικό, υπάρχουν όλο και περισσότερες περιπτώσεις αυτού του είδους του προβλήματος.

Από την άλλη πλευρά, παρόλο που πολλοί παράγοντες έχουν επιρροή, ορισμένοι από αυτούς έχουν οριοθετηθεί και θα εξηγηθούν παρακάτω. Έτσι, το άτομο που διαιωνίζει την παρενόχληση παρουσιάζει συνήθως μια χαρακτηριστική προσωπικότητα.

Κανονικά, είναι ναρκισσιστικές, εύθραυστες και εκφυλιστικές. Επιπλέον, είναι άνθρωποι που τείνουν να έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση και υψηλό άγχος. Αυτό εμπλουτίζεται από το γεγονός ότι, αν κατέχετε υψηλότερη ιεραρχική θέση, θα υπάρξει μια σειρά γεγονότων που ενδέχεται να επιδεινώσουν αυτή την κατάσταση.

"Οι άνθρωποι που αγαπούν τον εαυτό τους δεν βλάπτουν άλλους ανθρώπους. Όσο περισσότερο μισούμε τους εαυτούς μας, τόσο περισσότερο θέλουμε οι άλλοι να υποφέρουν "

-Νταν Πίρσε-

Πώς λειτουργεί ο παρενοχλητής?

Ο παρενοχλητής μπορεί να ασκεί καταχρηστική εποπτεία πάνω στο άτομο που παρενοχλείται, δυσπιστώντας αυτό και επιδεινώνοντας την απόδοσή τους. Αλλά όχι μόνο αυτό, αφαιρεί συχνά τις ευθύνες ή αλλάζει τις λειτουργίες του για άλλα πιο δυσάρεστα. Με αυτόν τον τρόπο, η σύγκρουση επιδεινώνεται.

Σε αυτά τα χαρακτηριστικά του διαιωνιστή πρέπει να προστεθεί μια σειρά από συνθήκες που συμβαίνουν στο χώρο εργασίας που καθιστούν αυτή την κατάσταση διατηρείται. Σε αυτή την πτυχή, Εάν υπάρχουν υψηλές απαιτήσεις στην εργασία αλλά υπάρχουν χαμηλοί πόροι, η παρενόχληση είναι πιο πιθανή.

Επίσης,, τα χαρακτηριστικά των υπευθύνων υπευθύνων διαδραματίζουν επίσης σημαντικό ρόλο. Αυτό είναι αναποτελεσματικές επιρροές. Επίσης τον τρόπο ηγεσίας του. Εάν είναι παθητικό και δεσποτικό, εάν κάνουν αυθαίρετες αποφάσεις, τα γεγονότα αυτά ενθαρρύνονται. Γιατί; Επειδή αυτά είναι τα χαρακτηριστικά των εποπτών που υιοθετούν μια επιτρεπτή θέση σε σχέση με την επιθετικότητα και την παρενόχληση στο χώρο εργασίας.

Εργασία σε φωλιά φιδιών Η παρενόχληση εργασίας είναι συχνή σε υψηλά ιεραρχικές οργανώσεις ή με υψηλές απαιτήσεις για εργαζόμενους. Είναι μια κατάσταση παράτυπης εργασίας που πρέπει να αντιμετωπίσουμε για να αποφύγουμε σοβαρότερα προβλήματα. Διαβάστε περισσότερα "

Συνέπειες της παρενόχλησης στο χώρο εργασίας

Το γεγονός ότι η οργάνωση επιτρέπει την παρενόχληση από την εργασία είναι ιδιαίτερα ανησυχητική. Αυτή η έλλειψη σεβασμού όχι μόνο βλάπτει τον εργαζόμενο που υποφέρει, συνεπάγεται επίσης δαπάνες για την ίδια εταιρεία και για την κοινωνία εν γένει. Για όλα αυτά, είναι παράδοξο το γεγονός ότι οι προϊστάμενοι που μπορούν να θέσουν τέρμα στην κατάσταση αυτή δεν το κάνουν από τον παθιασμό, καθώς οι καταστάσεις τείνουν να ξεπεράσουν και τότε είναι συνήθως πολύ πιο περίπλοκο.

Η παρενόχληση στο χώρο εργασίας θα έχει μια σειρά επιπτώσεων για το θύμα. Πρώτον, θα επηρεάσει την ψυχολογική σας υγεία. Μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης, καθώς και αισθήματα θυμού και συναισθηματικής εξάντλησης. Αλλά προκαλεί επίσης κόπωση και σωματική δυσφορία, εκτός από τις διαταραχές του ύπνου.

Εκτός από τις ζημίες για τον εργαζόμενο, Η παρενόχληση στο χώρο εργασίας θα έχει επίσης αρνητικές συνέπειες για τον οργανισμό. Λαμβάνοντας υπόψη τη δυστυχία που υπέστη το θύμα, συνήθως ζητά άδεια ασθενείας. Οι εργαζόμενοι που σε αυτή την κατάσταση δεν επιδεινώνουν την απόδοση της εργασίας τους, καθώς η ικανοποίηση και η δέσμευσή τους στην επιχείρηση μειώνονται, αυξάνοντας την πρόθεσή τους να φύγουν από την εργασία.

Από την άλλη πλευρά, μπορεί να επηρεάσει άλλους εργαζόμενους που παρακολουθούν την κατάσταση. Οι μάρτυρες του εκφοβισμού στο χώρο εργασίας μπορούν να αναπτύξουν άγχος, συναισθηματική φθορά και αρνητική στάση απέναντι στο περιβάλλον εργασίας. Αυτές οι συγκρουόμενες εμπειρίες στην εργασία μπορούν επίσης να επηρεάσουν και άλλους τομείς της ζωής μας, όπως η οικογένεια.

Πώς να αποτρέψετε την παρενόχληση στο χώρο εργασίας

Δεδομένου του υψηλού κόστους της παρενόχλησης στο χώρο εργασίας, τόσο στο υγειονομικό όσο και στο οικονομικό περιβάλλον, είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί και να σταματήσει. Με συγκεκριμένο τρόπο, Οι οργανώσεις πρέπει να θέσουν κατά μέρος παθητικές και ανεκτικές αντιλήψεις σε αυτές τις καταστάσεις.

Πώς να το πάρετε? Πρέπει να ενθαρρύνουν μια θετική στάση και να εξαλείψουν τους παράγοντες κατάστασης που επηρεάζουν, όπως η υπερφόρτωση εργασίας, η έλλειψη επαρκούς ηγεσίας ή η αντιληπτή αδικία.

Με αυτή την έννοια, είναι καλό να εκπαιδεύσουμε τους ηγέτες των ομάδων να είναι δίκαιοι και υποστηρικτικοί, ενισχύοντας τη χρήση της συναισθηματικής νοημοσύνης, ώστε να γνωρίζουν πώς να ενεργούν εάν κάποιος αναφέρει την παρενόχληση. Έτσι, είναι καλό που γνωρίζουν και ξέρουν πώς να χειρίζονται με ευκολία ένα πρωτόκολλο δράσης που κόβει την ρίζα κατάσταση.

Δυστυχώς, πολλές εταιρείες δεν έχουν αυτό το πρωτόκολλο και πολλοί διαχειριστές κάνουν διστακτικές και λίγο προσεγμένες αποφάσεις όταν εντοπίζουν αυτό το είδος της κατάστασης.

"Ποτέ μην κακοποιείτε σε σιωπή. Ποτέ μην αφήνετε τον εαυτό σας θύμα. Μην δεχτείτε ότι κανένας δεν καθορίζει τη ζωή σας, ορίστε τον εαυτό σας "

-Πεδία Tim-

Πρέπει να δημιουργηθούν σαφείς πολιτικές από την ίδια εταιρεία, αφήνοντας αμφιβολίες και καθιερώνοντας σαφή πρωτόκολλα για την αναφορά και την αντιμετώπιση καταστάσεων εκφοβισμού στο χώρο εργασίας. Είναι καλό ότι υπάρχουν ειδικοί στη διαμεσολάβηση στο χώρο εργασίας.

Επίσης,, Είναι θετικό το γεγονός ότι οι εργαζόμενοι λαμβάνουν μαθήματα σχετικά με τη συναισθηματική ρύθμιση και τη διαχείριση του άγχους, ώστε να αποκτήσουν εργαλεία για να χειριστούν τις διαφορετικές συγκρουσιακές καταστάσεις που μπορεί να εμφανιστούν.

Σταματήστε την παρενόχληση στο χώρο εργασίας, μια επιτακτική ανάγκη

Η παρενόχληση στο χώρο εργασίας είναι ένα πραγματικό και συνηθέστερο πρόβλημα από ό, τι αντικατοπτρίζουν τα στατιστικά στοιχεία, γιατί αν χαρακτηρίζεται από κάτι, είναι επειδή σε πολλές περιπτώσεις προσπαθεί να σιωπά.

Καμία εταιρεία δεν θέλει να εμπλακεί σε ένα σκάνδαλο αυτού του τύπου και πολλοί θεωρούν, αν και δεν υπονοούν σιωπηρά ότι πρόκειται για ένα "βρώμικο κουρέ" που πρέπει να πλυθεί εσωτερικά. Έτσι, μιλάμε για ένα πρόβλημα με πολλές ψηφοφορίες έτσι ώστε να μην είναι ορατό.

Δεδομένου του υψηλού ψυχολογικού, σωματικού και οικονομικού κόστους, όχι μόνο για το θύμα αλλά και για την οργάνωση και την κοινωνία εν γένει, είναι απαραίτητο να αναπτυχθούν πολιτικές για την αντιμετώπισή του, ιδίως από την ίδια εταιρεία.

Δεν μπορείτε να έχετε μια ανεκτική στάση γι 'αυτό. Είναι εξαιρετικά σημαντικό το θύμα να αντιλαμβάνεται ότι μπορεί να κάνει κάτι για να το θεραπεύσει και ότι η οργάνωση τον βοηθά να το πράξει, να αποφύγει να δώσει αίσθημα αδυναμίας και να επιδεινώσει το πρόβλημα της παρενόχλησης στο χώρο εργασίας.

Πώς να ασχοληθούμε με τη συναισθηματική συσσώρευση, ώστε να μην τονίσουμε ότι η συναισθηματική συσσώρευση μας δεν μας απαλλάσσει από το άγχος, αλλά αντίθετα, μας εξουσιοδοτεί περισσότερο. Ανακαλύψτε πώς να το μεταχειριστείτε για να χαλαρώσετε. Διαβάστε περισσότερα "

Εικόνες ευγενική προσφορά των Breather, Seb και Alejandro Álvarez