Εργασία σε μια φωλιά των δαγκωμάτων

Η παρενόχληση στο χώρο εργασίας είναι τόσο παλιά όσο και η πράξη της εργασίας. Ποιος δεν έχει περάσει από αυτή την κατάσταση στην οποία φτάνετε σε ένα νέο χώρο εργασίας και αντί να βρείτε καταφύγιο, αυτό που βρίσκετε είναι μια τέλεια φωλιά φιδιών που περιμένουν να εγχύσουν το δηλητήριό σας; Υπάρχουν άνθρωποι που πιστεύουν ότι είναι διασκεδαστικό να βασανίζει άλλους.

Η ψυχολογική κατάχρηση στην εργασία είναι γνωστή από τη λέξη mobbing. Είναι ένας όρος που προέρχεται από την αγγλική λέξη mob, που αναφέρεται σε πλήθος, μάζα ή κοπάδι και παραπέμπει στην πολιορκία ή την οργή μαζικά προς κάποιον. Εάν δεν ξέρετε πώς να το αντιμετωπίσετε, μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την ψυχική μας υγεία.

Τα μυστικά του mobbing

Τα τελευταία χρόνια έχουν δημοσιευθεί πολλές θεωρίες σχετικά με αυτό το πρόβλημα. Το mobbing έχει οριστεί από τον Piñuel με αυτόν τον τρόπο:

"Μια λεκτική και συμπεριφοριστική κακοποίηση συνέχισε και συνηθίζεται στο χρόνο, τουλάχιστον έξι μηνών και αυτό συμβαίνει κάθε εβδομάδα. έχει τον τελικό στόχο να κτυπήσει, να συντρίψει, να μειώσει, να εκφοβίσει και να σπάσει την ψυχολογική αντίσταση του θύματος να εγκαταλείψει τον χώρο εργασίας με παραίτηση, παραίτηση ή απόλυση · και την υποχρέωση των θυμάτων να πηγαίνουν σε έναν τόπο εργασίας όπου γνωρίζουν ότι πρόκειται να απολυθούν ".

Βρίσκουμε μια αναφορά στο θέμα στο διάσημο ερευνητή Konrad Lorenz, ο οποίος αφιέρωσε τη ζωή του στη μελέτη της συμπεριφοράς των ζώων. Ο Lorenz παρατήρησε ότι σε ορισμένα ζωικά είδη τα πιο αδύναμα άτομα έκαναν μερικές φορές συμμαχίες για να επιτεθούν σε μέλη ισχυρότερα από τον εαυτό τους. Οι πιο ταλαντούχοι ήταν μια λανθάνουσα απειλή για την επιβίωσή τους.

Κάτι παρόμοιο συμβαίνει σε ανθρώπους. Ποιος παρενοχλεί έναν συνάδελφο, κατά κάποιον τρόπο αισθάνεται ανώτερος. Το mobbing μπορεί να προέρχεται από φθόνο ή ζήλια.

Επίσης είναι ένας μηχανισμός που αναγκάζει το "νέο" να ενσωματωθεί στους κώδικες της φωλιάς των ομόφωνων: πρέπει να τους πλησιάσουν, να είναι εξυπηρετικοί και πονηροί σαν τους, να σέβονται τις ιεραρχίες αυτής της συμμορίας. Εάν δεν το κάνει ή για να το κάνει, μια ψυχολογική δίωξη εναντίον του εξαπολύεται.

Ο παρενοχλητής θέλει να επιβάλει τη μικρή του δύναμη πάνω σε άλλους, χρησιμοποιώντας άγνοια του "νέου" μπροστά από το μέσο που πρέπει να αντιμετωπίσει. Γι 'αυτό μέρος της παρενόχλησης είναι να παρεμποδίσει το έργο του εταίρου, δεν παρέχουν τα μέσα για να εργάζεστε με τον καλύτερο τρόπο και να αποκλείετε τις προσπάθειές σας.

Εργασία που αντιμετωπίζει τα δαγκώματα

Το mobbing Έχει πολλές συνέπειες που καλύπτουν αρκετές περιοχές της ζωής του θύματος. Θα έχει προσωπικά, κοινωνικά, οικογενειακά, επαγγελματικά και επαγγελματικά αποτελέσματα. Ανάλογα με την ένταση της πολιορκίας και το είδος της οργάνωσης όπου συμβαίνει, μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρές καταστάσεις: απόλυση, ασθένεια και ακόμη και θάνατο.

Προκαλεί επίσης μια σειρά ψυχολογικών επιπτώσεων. Ποιοι είναι οι μολυσμένοι, βιώνουν συνεχή και αυξανόμενο φόβο, δυσκολία συγκέντρωσης, ευερεθιστότητα, άγχος, αμφιβολίες για τη δική τους αξία, προβλήματα αυτοεκτίμησης και δυσκολίες ύπνου, μεταξύ άλλων.

"Η υπέρβαση της κατάχρησης δεν συμβαίνει μόνη της. Αυτό γίνεται βήμα προς βήμα και θετικά. Αφήστε σήμερα να είστε η ημέρα που αρχίζετε να προχωράτε. "

-Assunta Harris-

Πώς να ενεργήσετε

Προκειμένου να αντιμετωπιστεί σωστά η κατάσταση, Το πρώτο, όπως πάντα, είναι να αναγνωρίσουμε ότι το πρόβλημα υπάρχει. Πρέπει να καλέσετε τα πράγματα με τα ονόματά τους: βαριά αστεία, ενοχλητικά σχόλια, έλλειψη αλληλεγγύης, πειράγματα και οτιδήποτε άλλο δεν είναι "διασκεδαστικό". Είναι παρενόχληση και ως εκ τούτου πρέπει να το αντιμετωπίσετε.

Θα πρέπει να διερευνηθεί η πιθανότητα να απενεργοποιηθεί η συναισθηματική κατάσταση. Αντιδρά με αδιαφορία και ελπίζω με χιούμορ, μπροστά από την παρενόχληση που υποφέρει όταν δουλεύει. Αυτό μειώνει την παρενόχληση. Είναι επίσης σημαντικό να ενισχυθεί η αυτοεκτίμηση, να εντοπιστούν οι αδυναμίες του ατόμου και να παραμείνει σταθερή στις προσωπικές πεποιθήσεις.

Εάν η κατάσταση δεν σταματήσει, Δεν πρέπει να υπάρχει φόβος να το αναφέρετε στους ανωτέρους ή στο δικαστικό σύστημα. Και αν υπάρχει η δυνατότητα εξεύρεσης νέου τόπου εργασίας, δεν πρέπει να το αφήσετε να φύγει. Αυτά τα περιβάλλοντα τοξικής εργασίας είναι πολύ ανθεκτικά στην αλλαγή και στην καλύτερη περίπτωση μόνο η καταιγίδα υποβαθμίζεται και δημιουργείται μια σχέση απόστασης με τους συνομηλίκους.

7 χαρακτηριστικά που ορίζουν ένα τοξικό αφεντικό Ένα τοξικό αφεντικό είναι αυτός που, αντί να οδηγεί στην κοινή ανάπτυξη, είναι πιο αφοσιωμένος στην υποκίνηση άλλων για τις προκαταλήψεις και τους φόβους τους Διαβάστε περισσότερα "