Αυτοεκτίμηση στην εφηβεία ή τι είναι για ψυχολογία

Μια αυτοεκτίμηση είναι ένα στοιχείο του autoconceito που ορίζεται ως ή αξία που δίνουμε σε κάθε μήνα. Υπάρχουν αρκετές διαφορετικές στρατηγικές για την ανάπτυξη μιας ιδεολογίας ενός και του αυτού, και ένα ουσιαστικό στοιχείο που έχει θετικές και προσαρμοσμένες επισημάνσεις..

Είναι σημαντικό να εργάζεστε με βάση την αυτοεκτίμηση και να προωθήσετε μια αντλία αυτοβοήθειας για να αναπτύξετε την αυτοεκτίμηση στην εφηβεία σε δύο φάσεις της ζωής μας. Nesse artigo de Psicologia-Online você θα βρείτε tudo ή ότι πρέπει να ξέρετε για σε αυτοεκτίμηση στην εφηβεία, την εξέλιξη και τις επιπτώσεις. Além disso, θα σας δώσουμε επίσης τεχνικές για το πώς να πεθάνετε με αυτοεκτίμηση ή να είστε ψυχολογικοί.

Também lhe pode interessar: Σύνδρομο γονικής αλλοιώσεως: συμπτώματα, συνέπεια και λύσεις Δείκτης

1. Ή αυτή η αυτοεκτίμηση
2. Αυτοεκτίμηση na infância
3. Αυτοεκτίμηση na escola
4. Αυτοσυγκέντρωση και αυτοεκτίμηση
5. Baixa αυτοεκτίμηση στην εφηβεία
6. Ταυτότητα και αυτοεκτίμηση
7. Πώς να απολαύσετε την αυτοεκτίμηση

Ή αυτή η αυτοεκτίμηση

Είναι σαφές ότι, ή το γεγονός αυτό, ή το αντικείμενο της μεσογειακής σχέσης, μόνο ένα σύνολο χαρακτηριστικών γνωρισμάτων είναι εκείνα που αποτελούν αντικείμενο αντιρρήσεων. Περισσότερα, ή αυτή η αυτοεκτίμηση?

Ή αυτή η αυτοεκτίμηση για μια ψυχολογία

Μπορούμε να ορίσουμε την αυτοεκτίμηση ως σύνολο λέξεων που μπορούμε να συσχετίσουμε όπως είμαστε. Τα esse julgamentos συνδέονται, ως επί το πλείστον, με ένα σύνολο συναισθημάτων και συναισθημάτων. Ο Dizeres ως "sou desajeitado em situações sociais" υποστηρίζει τα εξής:

1. Τα Uma compação em relação o outras pessoas που είναι περισσότερο ή περισσότερο έξυπνα ή ικανά.
2. Podem trazer Tona pensamentos ή δύσκολα Quao (ΑΤΕ impossível ou), και να ξεπεράσουν Essas situações, ocasiões já em Σάο muitas aptidões Essas θεωρηθεί ως sixed χαρακτηριστικά κάνουν sujeito.
3. Αυτές οι σκέψεις και οι κρίσεις σχετίζονται επίσης με τα συναισθήματα της ανικανότητας, του άγχους κλπ.
4. Ή η μεμονωμένη αξιολόγηση και ο μεσοφασικός χαρακτήρας συγκρίνουν μόνο τα στοιχεία που πιστοποιούν για τα οφέλη.

Περισσότερα, συγκρίνοντας τι; Ή ο Αμερικανός ψυχολόγος William James δηλώνει ότι αυτό ή το ίδρυμα δίνει αυτοεκτίμηση σε μια διάκριση μεταξύ ή eu real e ή eu ιδανικό, ou seja, ανάμεσα ή σε αυτό ή υπόκειται πραγματικά σε αυτό που σκέφτεται ότι πρέπει να είναι. Ο Jά ή ο καθηγητής Edward Higgins vai al al e e θεσπίζει ένα νέο στοιχείο για αυτή τη διάκριση: o eu deveria.

1. Ο eu rea¶ ¶ ¶ ¶ ¶ ¶ ¶ ¶ ¶ ¶ ¶ ¶ ¶ ¶ ¶ ¶ ¶ ¶ ¶ ¶ ¶ ¶ ¶ ¶ ¶ ¶ ¶ ¶ ¶ ¶ ¶,.
2. Ο εε ιδεα e composto pelas reprezentções κάνουν σύνολο χαρακτηριστικών που τα άτομα gostariam de ter.
3. Ο eu deveria και κομπόστα μαλλιά σύνολο των αντιπροσωπειών που indivíduos θεώρησε ότι deveriam ter. Δεύτερον ή συγγραφέα θεωρία Αυτα, esse ΕΕ Nivel κάνετε είναι να γαλουχήσει das προσδοκίες και percepções για os direitos, obrigações και τις ευθύνες που seriam acreditam ndividuals Bons για eles mesmos.

Φαίνεται προφανές ότι δεν χρειάζεται να συγκρίνουμε το σύστημά μας των αντιπροσωπειών σε αυτό που θα περίμενε κανείς. Essas συγκρίσεις μας δείχνουν την ύπαρξη αποκλίσεων μεταξύ των δύο συστημάτων.

Παραδοσιακά, λέγεται ότι αυτές οι αποκλίσεις θα μπορούσαν να δημιουργήσουν ατομικές μετατοπίσεις. Προς το παρόν, δεν είναι η αιγίδα, θεωρείται ότι δίνετε αποκλίσεις καθώς μεγαλώνεστε, φυσικά και σε διαφορετικά μεγέθη, καθώς και να κάνετε νόσσο desenvolvimento.

Αυτοεκτίμηση na infância

Πριν από το falarmos δίνει αυτοεκτίμηση στην εφηβεία, και σημαντικό να εξηγήσει πώς αναπτύσσεται κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής του κάθε peso.

Ικανότητα να να συγκρίνετε ή ε ε πραγματικό ή ε ε ιδανικό Προέρχεται από cedo. Πριν από δύο επτά χρόνια, καθώς ο κριανάς εγώ μπορέσαμε να απαριθμήσουμε τα ίχνη που χαρακτηρίζονταν ως ομοιοκαταληξιακά,.

Δεν υπάρχει entanto, η αυτοεκτίμησή σας συμμορφώνεται με μια σειρά από διάσπαρτα και αποσυνδεδεμένα στοιχεία. Assim, στο κριάνε να πειραματίζεται ότι η muito corajosa sem συνδέει esses traços ή δεξιότητες με άλλες περιοχές που θα βρείτε στο suu atuação ή com sua personalidade.

Για το λόγο αυτό, μια ψυχολόγος Σούζαν Χάρτερ εκτιμά ότι οι αστυνομικοί δεν μπορούν να επιτύχουν μια αυτοεκτίμηση, σύνολο "πρώτης αυτοεκτίμησης".

Σε τρία χρόνια, καθώς οι κριτικοί θεωρούν ότι είναι αρμόδιοι για τη μάναρα, είναι σημαντικό να εκτιμούν όλες τις περιοχές, φυσικό και πνευματικό. Αυτή η τάση σχετίζεται με τις πληροφορίες που προσφέρουν οι χώρες και οι φροντιστές, οι οποίες είναι γενικά θετικές και γίνονται όλο και πιο απαιτητικές για δύο χρόνια..

ΑΤΕ ή στο τέλος κάνει προσχολική περίοδο, σε Criança muito περισσότερες γίνεται sensível Αξιολογήσεις ather από τους ενήλικες os seu λειτουργία fazem ή agir, pensamentos e suas Seus emoções. Μια ιδέα που ελάτε σε επαφή με αυτό Επιτυχία ή αποτυχία είναι πολύ σχετιζόμενη με το πραγματικό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν τα άτομα αυτά.

Assim, εσείς μικρά μαθαίνετε από το cedo ότι αυτός ο τρόπος της αληθινής όρασης είναι έρθει να προχωρήσει ως αντιδράσεις ως προς το ντεμπούτο που σχετίζονται με ένα συγκεκριμένο condutas. Essas avaliações Καταλήγει να είναι ένα θεμελιώδες στοιχείο για το πώς θα διαμορφωθούν τα quais ως ιδέες που όπως το crianças têm de si mesmas.

Por ISSO, εγώ enquanto Uma μικρή Criança Tende να começar um μεγάλο αριθμό tarefas και ações και εξακολουθούν να υφίστανται συστηματικά Nelas, γιατί τα τελευταία χρόνια έχουν περίοδο ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ela já Tende, κ.α. αντίθετα, να εγκαταλείψει ορισμένες condutas και tarefas εξηγώντας ότι não Podera ενοχλεί-las.

Η Isso υποδεικνύει ότι εκφράζει την ουσία consciência maior das suas capacities και συνδέεται πλήρως με τη σημασία που αποδίδεται στις avaliações που εσείς οι άλλοι farao ή το αποτέλεσμα της sua atuação.

Το Além disso, esse processe também δείχνει επίσης μια προοδευτική διάκριση μεταξύ δεξιότητες ή ικανότητες ή προσπάθεια, έτσι ώστε ο κριανάς ντέσσα ιδάντε να καταλάβει ότι ο τρίτος δεσμός για να εκτελέσει ένα έργο και να το κάνει σωστά δεν είναι απαραίτητο γι 'αυτόν τον τόπο.

Εγώ είμαι μικρός να αναπτύξω πρόωρα τα όνειρα μου και να αισθάνομαι την αυτοεκτίμηση και την ανασφάλεια και να γίνω πεσσοί εξαιρετικά εξαρτημένοι από τα εξωτερικά σχόλια.

Αυτοεκτίμηση na escola

Ως διαφορές μεταξύ ή eu real e ή eu ιδανικό Tendem να αυξηθεί από δύο επτά χρόνια και να συνεχίσει crescendo δεμένα με pré-adolescência. Όπως crianças Uma Maior tem Tendencia και capacidade à κριτική, ή προκύπτουν na revisão κάνει Seu autoconceito και να παρεμβαίνει, όπως consequência, na na παιδιά sua αυτοεκτίμηση educação.

Η μεταξύ των τωρινών και των γυναικών παρατηρεί μια αυτοεκτίμηση που μπορεί να εξηγηθεί από διάφορους παράγοντες. Um με το χέρι, ή να κάνετε Desenvolvimento χρόνια επιτρέπει μικρές Νόβας γνωστικές ικανότητες estabelecer περισσότερες προσαρμόζονται έτσι ώστε Diferenças μεταξύ ή eles gostariam να είναι σε θέση Fazer com ou ή ou Σάο πραγματικά fazem.

Mesmo ASSIM κατά τη διάρκεια του σταδίου ESSA δίνει ζωή, όπως crianças ΤΕΜ περισσότερες Uma noção της suas ρεαλιστικές ικανότητες και limitações, ou Sēja, Σάο em κάνει λιγότερο θετικές προηγούμενες φάσεις, περισσότερο estão em πιο σοβαρή.

Um Fator που επηρεάζουν αποφασιστικά Νέστα revisão κάνει seu autoconceito e das suas repercussões na αυτοεκτίμηση é περισσότερες Uma Vez, ή Progresso Proprio dessas FAIXAS etárias em Relação κ.α. Seu κοινωνική desenvolvimento, όπως capacidade sua δεν συνάγουν ότι Outros pensam, sentem και esperam em relação à sua atuação e à importância που αποδίδει στην εκπλήρωση ή την άρνηση αυτών των προσδοκιών.

O διαδικασία κοινωνικοποίησης κανένας καρκίνος ως κριάντσα crescem θα έχει ως αποτέλεσμα την απόκτηση ενός συνόλου κανόνων και προσδοκιών που τελικά θα θεωρούνται ως νεαρά μαλλιά ως δικά τους.

Oito ou até os ΣΕΤΕ anos, όπως crianças já muito internalizaram τόσο συνεπείς ή που demais esperam Delas και conhecem um σύνολο κανόνων και regras που σχετίζονται με διάφορες ordens.

Αυτοσυγκέντρωση και αυτοεκτίμηση

Για τους Higgins, αυτοί οι κανόνες και οι προσδοκίες εξυπηρετούν ως μια ισχυρή πηγή σύγκρισης, καθώς η κριτική τους είναι πραγματική. Επιτρέψτε μου να πω ότι το essas internalizações seriam ως "auto-guias" com o qualos pequenos podem σύγκριση για το sua atuação e suas competências reais.

Μια ιδέα, το esses referenceis μπορεί να τροποποιηθεί πάντα ή όταν ή το συναίσθημα αυτονομία και ανεξαρτησία για την αναδίπλωση.

Outro θεμελιώδης πτυχή η περίοδος desenvolve κατά esse é uma να Formacao όλα constelação της Representacoes, muito δεν variáveis ​​επηρεάζεται από το κοινωνικό περιβάλλον δίνει Criança σε ou não Possibilidade μετακινηθεί suas δεξιότητες και atuações.

Nesse αίσθηση Uma Criança δαμάσκηνου, με exemplo, é RUIM em σκεφτούν τα μαθηματικά και να αποδείξει ότι η ευφυΐα ως τέτοια Ferramenta της compreensão é Inata Materia, ou Sēja, κάτι που ποτέ δεν θα πάρετε alcançar.

Οι κατευθυντήριες γραμμές του Essas του autoconceito mais infantis sao um δύο αναφορές, έτσι ώστε να έχετε λίγο tenham μια αυτοεκτίμηση baixa ou uma υψηλή αυτοεκτίμηση.

Από τον ισότοπο, country carinhosos που επιδεικνύουν ενδιαφέρον για διαφορετικές πτυχές της εξέλιξης των ταινιών τους που εκφράζουν τις εύλογες προσδοκίες και προσαρμόζονται στις δυνατότητες του κριναντος κοστουμιού, ο οποίος δημιουργεί την αίσθηση της θετικής αυτοαξιολόγησης.

Αυτές οι χώρες, όχι ο ακαδημαϊκός κόσμος, οι καθηγητές, συνιστούν αίσθηση της ανεξαρτησίας και της ανταγωνιστικότητας.

Já hair contraário, καταπιεστικές χώρες, Αυταρχική και υπερβολική εισπνοή ανησυχούν em συγκρίνετε Seus Filhos com Outras crianças tendem Gerar crianças com Baixa αυτοεκτίμηση, já που oung assumem ως πραγματικό necessidade να ακολουθήσει εξωτερική μοντέλα για να "ελέγχου" και "melhorar" Seu Comportamento e também acreditam που esses tracos «υποπέσει "Είμαι μόνιμος ή έχω την ευκαιρία να κινηθώ.

Μια άλλη παραπομπή είναι το κριάνς να μην μιλάμε. Nessas faixas etárias, τα μικρά τείνουν να συσχετίζονται συστηματικά με τα άλλα και να παίρνουν πολύ χρόνο στις απόψεις τους και avaliações στο mesmos.

Μια αυτοεκτίμηση και αυτοσυγκέντρωση gerados κατά τη διάρκεια των δοκιμασιών είναι να έχουν μια μεγάλη σημασία για ή αργότερα την ανάπτυξη των ψυχολογικών και συναισθηματικών da criança. Ο Μιιτάς έχει την ιδέα ότι το ζήτημα της μνήμης που αποκτήθηκε κατά τη διάρκεια της ουσίας ήταν πολύ δύσκολο να μεταδοθεί.

Baixa αυτοεκτίμηση στην εφηβεία

Κατά τα πρώτα έτη της εφηβείας, οι νέοι αντιμετωπίζουν μια χαμηλή αυτοεκτίμηση που θα ανακάμψει σταδιακά. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν έγγραφο είναι χρήσιμες.

Για alguns atores ως Symmons και Blyth, ESSA Baixa das βιολογική αυτοεκτίμηση προέρχεται Mudanças ότι οι έφηβοι θα sofrem, da necessidade κάνει Seu ψυχολογική προσαρμογή και την ευαισθητοποίηση também Uma Maior σχετικά με διάφορες πτυχές os da sua personalidade e κάνουμε Seu caráter.

Για άλλους τομείς της σχολικής εκπαίδευσης, ένα δημοτικό σχολείο ή ένα βασικό σχολείο για την εκμάθηση των βασικών μέσων ενημέρωσης που προέρχονται από δύο βασικές σχολές desassossego e desorientação από Ούμα Passagem προσπαθεί να um confortável περιβάλλον ελεγχόμενων και μη ποι όλα Eram conhecidos e já Uma tinham propria identidade περιβάλλον για competitividade um Maior e περισσότερες Uma com Relação ενηλίκων com professores os.

Outra λόγος που μπορεί επίσης να προκαλέσει Baixa αυτοεκτίμηση στην εφηβεία Αυτός ή ο jovem ενώνει το φάσμα των προσδοκιών και των συγκρίσεων novas, καθώς και την αγάπη και την ανταγωνιστικότητα των περιβαλλόντων μελέτης..

Isso traz με μια μεγάλη αίσθηση του αποπροσανατολισμού και της ανασφάλειας. Κατά την εφηβεία, μερικές ημέρες πιο δύσκολο να "πληρούν".

Όπως ονομάστηκαν Katheleen Stassen και Ross Thompson, οι έφηβοι θα "χτιστούν" ως ανεξάρτητα όντα το περιβάλλον δεν έχει βρεθεί, αλλά και η ανάγκη για συντηρητική σύνδεση.

Οι νέοι θα γίνουν αυτοαπασχολούμενοι, αλλά ταυτόχρονα θα πρέπει να εξασφαλίσουν ότι ανήκουν σε μια ομάδα που αναλαμβάνει και τιμωρεί τις αξίες, τους κανόνες και τις αρχές..

Ταυτότητα και αυτοεκτίμηση

Το στάδιο Nessa δίνει ζωή, και είναι εξαιρετικά σημαντικό για την κατασκευή μιας ώριμης ταυτότητας, η οποία θα εξευγενιστεί κατά τη διάρκεια αυτής. Μια αποφασιστική διαδικασία επεξεργασίας για το εξαιρετικά σχετικό χαρτί autoavaliação δύο έφηβοι. Assim, ή η ανάπτυξη της αυτοεκτίμησης, της αυτοβοήθειας και της εφηβικής ταυτότητας είναι απολύτως αναγκαία.

Των θέσεων, όπως έχει συμφωνηθεί com ψυχολόγος Erik Erikson tradicionais κάνει, nas complexas κοινωνίες, οι έφηβοι encontram-se os στη συνέχεια υποβλήθηκαν σε διαφορετικές pressões που levam σε πραγματικό ΕΕ Seu analisar, autoconceito και promovem Uma Seu destes revisão και δίνει αυτοεκτίμηση είναι witn.

Ή μοντέλο του Erikson supõe τέσσερα στάδια ανάπτυξης δεξιοτήτων πώς ή τι να περπατήσετε για να φτάσετε σε μια προσαρμοσμένη ταυτότητα, αλλά και πώς δεν είναι γραμμική και ότι όλοι επιτυγχάνουν αυτή την ταυτότητα που θεωρείται ότι είναι η καλύτερη.

Ο De fato, κατά τη διάρκεια της ενήλικης ζωής, αναγνωρίζει επίσης κρίσεις ταυτότητας που θα μπορούσαν να υποδηλώνουν μια στιγμιαία υποχώρηση του ατόμου σε ορισμένες φάσεις αναγνώρισης που δεν έχουν επιλυθεί..

Θα estiverem Primeiros sujeitos που ESTÁGIOS de Desenvolvimento da identidade και την αυτοεκτίμηση costumam να είναι ταραξίες και μόνιμη em κατάσταση crise de identidade και ότι portanto, não Σάο suscetíveis να προσαρμοστεί sentirem.

Ή εναλλακτικά, ασχολείται επίσης με άτομα που εξελίσσονται σε ή τέταρτη φάση. ψυχοκοινωνική θεωρία της ανάπτυξης του Erikson ότι το contam com maioror προσαρμόζεται μεταξύ mesmos e ένα realidade. Για ή profissional, ή εποχή da adolescência I não é ερμηνεύονται από την άποψη της κρίσης.

Πώς να απολαύσετε την αυτοεκτίμηση

Έχουμε δύο μεγάλες προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε από τη μελέτη της αυτοεκτίμησης και πώς να βελτιώσουμε την αυτοεκτίμηση ή πώς να ανακτήσουμε την αυτοεκτίμηση. Για το isso, τώρα που έχουμε όλες τις απαραίτητες πληροφορίες, θα προσφέρουμε κάποιες πώς να αυξήσει την αυτοεκτίμηση.

Για την εφηβεία, θα πρέπει να ενσωματωθεί με ώριμο τρόπο novos προκλήσεις και περιοχές που προηγουμένως φαινόταν μακρινό ή απλώς ανύπαρκτο.

Μια επαρκής ταυτότητα, ψυχολογικά άγρια ​​και που ενώνει μια ρεαλιστική αυτοεκτίμηση που ορίζει ένα αφοσιωμένο άτομο με αξίες και στόχους που δεν επιβάλλονται, αλλά προβάλλονται από τον ίδιο.

Σε όλες τις περιπτώσεις, ασχολούμαστε με άτομα που ερευνούν την πραγματικότητα στη μέση. χώρα Επιτροπή ότι ή apoiam e um acolhedor οικογενειακή ατμόσφαιρα Ψυχολογικά falando, ou Sēja, com um θέση onde ή έφηβος POSSA expressar suas emoções, ideias και visões της realidade, ή έφηβος conta com uma Fonte της gratificação e Segurança ή ενθαρρύνονται να εξερευνήσουν το περιβάλλον Seu Θα αισθάνεται πιο ικανή να διαχειριστεί τη ζωή σας.

Πώς να βελτιώσετε την αυτοεκτίμηση στην εφηβεία σε μια ενήλικη φάση

• Fazer exercícios του εσωτερικού διαλόγου: com ή ανησυχητική σκέψη και dizemos για Nossa identidade και να προσπαθήσει να μας στείλετε mesmos mensagens θετική αυτοεκτίμηση και φράσεις σημαντικές τεχνικές Σάο muito για Manter Uma Boa την αυτοεκτίμησή.
• Μετασχηματίστε σε culpa em responsabilidade: ο καθένας αναλαμβάνει το erros ao longo δίνει ζωή, αλλά το carregar ή το βάρος δεν δίνει τίποτα θετικό στην ενοχή. Με τον όρο, μετασχηματίζεται σε culpa em responsabilidade para melhorar.
• Φροντίδα για τον εαυτό σας: muitas vezes είμαστε διατεθειμένοι να μας παράσχουν τη φροντίδα και την απαραίτητη φροντίδα, ή που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την αυτοεκτίμησή μας. Κρατήστε ένα ρυθμό για να φροντίσετε το você mesmo.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε τη δυνατότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να υποδείξουμε μια θεραπεία. Συνιστούμε να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο για να σας συμβουλεύσει σχετικά με την περίπτωσή σας..

Σκοπεύει να διαβάσει περισσότερα άρθρα παρόμοια με Αυτοεκτίμηση στην εφηβεία: ποια είναι η ψυχολογία;, Συνιστούμε ότι μεταξύ της κατηγορίας μας συναισθηματικών και συμπεριφορικών διαταραχών.