Φωτισμός αερίου ή αερίου ανάλογα με την ψυχολογία

"Είσαι τρελός", "είσαι πολύ ευαίσθητος", "είναι η φαντασία σου"... Αυτές οι φράσεις αποτελούν μέρος ενός μοντέλου ψυχολογικής κακοποίησης γνωστής ως αερίου ή αερίου. Αυτός ο τύπος κατάχρησης χαρακτηρίζεται από το χειρισμό ενός ατόμου σε σημείο όπου το θύμα αμφισβητεί τη δική του κρίση και πιστεύει ότι χάνει τη λογική του. Ο όρος αυτός δημιουργήθηκε από την προσαρμογή ενός θεατρικού έργου στον κινηματογράφο, η ταινία φέρει τον τίτλο "Gaslight" και ασχολείται με την ιστορία ενός ανθρώπου που προσπαθεί να πείσει τον αγαπημένο του ότι «είναι τρελός» μέσω ατελείωτων συναισθηματικών χειρισμών.

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με την πιο λεπτή μορφή κακοποίησης στην ψυχολογική κακοποίηση, σας συνιστούμε να διαβάσετε αυτό το άρθρο Psychology-Online στο οποίο θα μιλήσουμε για αερίου ή αερίου ανάλογα με την ψυχολογία. Επιπλέον, θα σας δείξουμε τα πιο κοινά σήματα στα οποία παρουσιάζεται, ώστε να μπορείτε να εντοπίσετε το αεριωθούμενο.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Ο ψυχολογικός κακοποιός: δείκτης προφίλ προσωπικότητας

1. Τι είναι το αερισμό στο ζευγάρι: έννοια και παραδείγματα
2. Παραδείγματα αερίου στο ζευγάρι
3. 5 Σημάδια ψυχολογικής χειραγώγησης
4. Φωτισμός αερίου ή φως αερίου στην εργασία

Τι είναι το αερισμό στο ζευγάρι: έννοια και παραδείγματα

Ορίζουμε το φως του αερίου ως ένα είδος πολύ λεπτής συναισθηματικής κακοποίησης που βασίζεται στο να κάνουμε το θύμα να πιστέψει ότι δεν είναι στο σωστό μυαλό του και όλα όσα σκέφτεται, θυμάται και αντιλαμβάνεται είναι μέσα στη φαντασία της. Η χειρωνακτική λειτουργία του αερίου είναι ένα από τα πιο χαρακτηριστικά της καρδιάς του, φτάνοντας στο σημείο που το ίδιο το θύμα έρχεται να αμφισβητήσει τη δική του κρίση και τις αναμνήσεις του για τα γεγονότα.

Σχετικά με την ταινία "φως αερίου"

Όπως είπαμε στην αρχή αυτού του άρθρου, η μετάφραση του αερίου είναι "φως αερίου" και αυτό το όνομα έχει την προέλευσή του στην προσαρμογή στον κινηματογράφο του έργου με τίτλο "Gas Light". Η ταινία που έγινε πρεμιέρα το 1940 βασίζεται στην ιστορία ενός ανθρώπου (Gregory) ο οποίος προσπαθεί με έναν λεπτό αλλά σκόπιμο τρόπο που η σύζυγός του Paula χάνετε το κεφάλι σας και καταλήγετε σε ένα ψυχιατρικό νοσοκομείο να κλέψουν τα κοσμήματά σας.

Στην περίπτωση αυτή, ο Γρηγόριος χρησιμοποιεί διάφορες μεθόδους για να κάνει τη σύζυγό του ερωτήστε τη δική σας κρίση: μετακινεί τα αντικείμενα της περιοχής και κατηγορεί την Paula ότι τα χάσει, αμφισβητεί συνεχώς τα πάντα που λέει και της λέει ότι είναι «τρελό» και ότι «όλα είναι η φαντασία της». Επιπλέον, ο σύζυγος ασκεί επίσης αυτή την κατάχρηση μπροστά από τους φίλους του, συμβάλλοντας στην ιδέα ότι πιστεύουν επίσης ότι η Paula είναι τρελή.

Η κατάχρηση είναι τέτοια που η Paula αρχίζει να πιστεύει ότι έχει πραγματικά προβλήματα και ότι η κρίση της επηρεάζεται από την ψυχική της αστάθεια.

40 χρόνια αργότερα, το 1980, ο όρος gaslighting δημιουργήθηκε για να αναφερθεί σε δύο φαινόμενα μέσα στην ψυχολογική κατάχρηση στο ζευγάρι:

• Αυτοί οι άνθρωποι που iΜπερδεύουν ασυνείδητα τον σύντροφό τους και τροφοδοτείτε τις πιο ασταθείς σκέψεις σας
• Τα άτομα εκείνα που χειραγωγούν συνειδητά τον σύντροφό τους για να πάρει κάτι από αυτό το πρόσωπο.

Παραδείγματα αερίου στο ζευγάρι

Το άρθρο που δημοσίευσε η Kate Abramson^[1] συνοψίζει πολύ καλά μερικά παραδείγματα και φράσεις που μπορεί να πει κανείς από άτομο που ασκεί αυτό το είδος ψυχολογικής κακοποίησης:

• Μην είστε παρανοϊκοί
• Είναι η φαντασία σας
• ¡Απλώς είπα!
• Αυτό δεν συνέβη ποτέ
• Νομίζω ότι υπερβάλλετε
• Νομίζω ότι δεν είστε διανοητικά καλά, δεν είστε σταθερός άνθρωπος

Πριν σχολιάσουμε τα 5 σημάδια ψυχολογικής χειραγώγησης, στο Psychology-Online θέλουμε να σας υπενθυμίσουμε ότι είναι σημαντικό να προβληματιστείτε για την κατάσταση που ζείτε.

Εάν θεωρείτε ότι ο σύντροφός σας δεν σέβεται, μπορείτε να δοκιμάσετε να μιλήσετε μαζί της για το πώς η στάση και τα σχόλιά σας σας κάνει να νιώσετε. Σε περίπτωση που δεν βρεθεί λύση και βλέπεις ότι η κατάσταση παραμένει η ίδια, συνεχίστε να διαβάζετε για αυτό το μοτίβο κατάχρησης για να το ανιχνεύσετε και να βγείτε από αυτό το συντομότερο δυνατόν.

5 Σημάδια ψυχολογικής χειραγώγησης

Αναφερόμαστε στην κατάχρηση ή την ψυχολογική κατάχρηση ως πράξεις στις οποίες ένα άτομο παραβιάζει τη διανοητική ακεραιότητα ενός άλλου. Σε πολλές περιπτώσεις, η ψυχολογική κακοποίηση εκφράζεται με προφανή τρόπο με τη μορφή προσβολών, απειλών, ταπεινών ... Ωστόσο, υπάρχουν και άλλοι τρόποι με τους οποίους μπορεί να παρατηρηθεί ένα πολύ σοβαρό πρότυπο κατάχρησης.

¿Πώς να εντοπίσετε το φως αερίου: 5 σήματα συναγερμού

Αν θέλετε να μάθετε πώς να αναγνωρίζετε το φαινόμενο του αερίου ή του αερίου, θα πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στα σημάδια της ψυχολογικής χειραγώγησης που σας προσφέρουμε παρακάτω:

1. Απορρίψτε κάτι που γνωρίζετε είναι προφανές

Εάν ο συνεργάτης σας αρνείται κάποιο συμβάν ή κάτι που είπατε ότι μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα αερίου.

• Για παράδειγμα, γνωρίζετε ότι ο συνεργάτης σας σχολίασε ότι δεν του αρέσει η ταινία X, ωστόσο, το αρνείται ότι βρίσκεται ξαφνικά "¡Ποτέ δεν το είπα!"φύτευση καλά, ο σπόρος της αμφιβολίας "¿Έχω ακούσει ότι είναι λάθος; " o "Θα το έχω εφεύρει;" Είναι μερικές από τις σκέψεις που μπορεί να εμφανιστούν στο κεφάλι σας.

2. Σχολιάστε την ψυχική σας υγεία

Ειδικά αν έχετε περάσει από μια ψυχική διαταραχή, ο ψυχολογικός κακοποιός μπορεί χρησιμοποιήστε το παρελθόν σας ως όπλο ρίψης "Θυμηθείτε ότι δεν είστε καλά, έχετε προβλήματα και τώρα δεν νομίζετε καθαρά", αυτό το μήνυμα μπορεί να μοιάζει με αυτό που σας λέει ο άνθρωπος που αναβοσβήνει για εσάς.

• Σημείωση: είναι σημαντικό Μη συγχέετε κάποιον που πραγματικά θέλει να σας βοηθήσει για να ξεπεραστεί μια ψυχική διαταραχή με έναν ψυχολογικό χειριστή.

3. Προσπαθούν να ευθυγραμμίσουν τους ανθρώπους εναντίον σας

Μερικές φορές, το άτομο που ασκεί αερόφρενα μπορεί να κάνει ένα βήμα πιο πέρα ​​και να εμπλέξει τον κοινωνικό σας κύκλο ώστε να νιώθετε απομονωμένος και πραγματικά να πιστεύετε ότι έχετε κάποιο πρόβλημα..

• Μερικά από τα πιο κοινά σχόλια είναι "Οι φίλοι σας σκέφτονται με τον ίδιο τρόπο"ή"αυτό το άτομο ξέρει ότι δεν είσαι σωστός"

4. Αν κάποιος σας δώσει τον λόγο "αυτός είναι ψεύτης"

Κανονικά, ένα άτομο δεν μπορεί να ελέγξει όλα όσα σας λένε τα άλλα άτομα, οπότε αν κάποιος στο περιβάλλον σας ενδιαφέρεται για εσάς και σας λέει ότι ο σύντροφός σας σας χειραγωγεί. Με μεγάλη ασφάλεια, το ζευγάρι θα το αρνηθεί καταστρέφοντας την αξιοπιστία του φίλου ή του συγγενή σας με φράσεις όπως "μην τον πιστεύετε, ψέματα να σας χειραγωγήσει".

5. Σας λέει άμεσα ότι είστε τρελοί

Η μέγιστη έκφραση του αερίου έχει μόνο δύο λέξεις "είσαι τρελός"Ωστόσο, μετά από πολλαπλούς χειρισμούς, αυτό το σχόλιο μπορεί να καταλήξει χτυπήστε τις ψυχικές δυνάμεις σας μέχρι να αμφιβάλλετε για τη δική σας νοητική ικανότητα.

Φωτισμός αερίου ή φως αερίου στην εργασία

Αυτό το φαινόμενο δεν συμβαίνει μόνο στο ζευγάρι, στο περιβάλλον εργασίας Υπάρχουν επίσης περιπτώσεις όπου ένας συνάδελφος προσπαθεί να σπάσει την ψυχική σταθερότητα ενός ατόμου μέσω της γνωστής μεθόδου "φωτός αερίου". Ο σκοπός αυτής της κατάχρησης είναι συνήθως η απόκτηση της εργασίας σας ή η αποχώρηση του ατόμου από την εταιρεία.

Τέλος, είναι σημαντικό να αναφέρουμε ότι η κατάχρηση είναι γνωστή ως φως αερίου μπορεί επίσης να δοθεί μεταξύ φίλων και ακόμη και στην οικογένεια, έτσι πρέπει να ξέρουμε πώς να ανιχνεύσουμε τα σήματα συναγερμού που μπορούν να μας βοηθήσουν να βγούμε από αυτή την κατάσταση.

¿Πώς να ξεφύγετε από μια κατάσταση ψυχολογικής κακοποίησης?

Εάν νομίζετε ότι πάσχετε από αερόφρενο, προσπαθήστε να ζητήσετε βοήθεια από άτομα εκτός αυτής της συναισθηματικής κακοποίησης, με αυτό τον τρόπο, μπορείτε να καταλάβετε ότι η κρίση σας δεν είναι λάθος και ανακτήσετε έτσι, Εμπιστευθείτε τις σκέψεις και τις ιδέες σας.

αν το θεωρείτε απαραίτητο, μπορείτε επίσης να πάτε σε θεραπευτή εξειδικευμένο στην ψυχολογική κακοποίηση και τη συναισθηματική βία που θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε το αερισμό και να ξεφύγετε από μια τοξική σχέση.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Φωτισμός αερίου ή αερίου ανάλογα με την ψυχολογία, Σας συνιστούμε να εισάγετε την κατηγορία της Βίας στο ζευγάρι.

Αναφορές

1. Abramson, Κ. (2014). Ενεργοποίηση των φώτων στο φως αερίου. Φιλοσοφικές προοπτικές, 28(1), 1-30.