Χαρακτηριστικά και θεραπεία για την τοξικομανία

Σε αυτό το άρθρο της PsychologyOnline, θέλουμε να σχολιάσουμε τον εθισμό στο τηλέφωνο και συγκεκριμένα στο “εθισμός στις γραμμές μαντείας”, Δεδομένου ότι ίσως ανεκδοτικά και όχι με στατιστικά σημαντικό τρόπο, διαπιστώσαμε πολλές περιπτώσεις αυτού του τύπου κατά το παρελθόν έτος. Προηγουμένως έχουμε αρχίσει να βλέπουμε άλλες περιπτώσεις που σχετίζονται με την κακή χρήση του τηλεφώνου, όπως ο εθισμός σε ερωτικές γραμμές (Martínez και Perelló, 2000) και οι εθισμοί στα κινητά τηλέφωνα. Όλα αυτά με ένα κοινό στοιχείο: η κακή προσαρμογή του τηλεφώνου.

1. Χαρακτηριστικά του τηλεφωνικού ταρώ εθισμού
2. Λειτουργική ανάλυση
3. Θεραπεία του τηλεφωνικού ταρώ
4. Δυσκολίες στην αξιολόγηση και τη θεραπεία

Χαρακτηριστικά του τηλεφωνικού ταρώ εθισμού

Το βασικά χαρακτηριστικά αυτού του προβλήματος είναι:

• Τα θέματα συνήθως έχουν μαγικές πεποιθήσεις που σχετίζονται με τους παραφυσικούς ή / και τους αρέσει, ακόμα κι αν είναι παιχνιδιάρικο: το ταρώ, κάρτες μαντείας, πηγαίνετε στο βλέμμα, συμβουλευτείτε ωροσκόπια κλπ. Επομένως, η αρχή αυτού του προβλήματος είναι για θετική ενίσχυση.
• Από μια αγχωτική εκδήλωση και στην οποία δεν μπορούν να βρουν μια λογική εξήγηση (π.χ. συναισθηματική ρήξη, απώλεια εργασίας ...) πηγαίνουν στην αναζήτηση μιας εξήγησης για το παραφυσικό.
• Όταν έρχονται σε αυτές τις εξηγήσεις βρίσκουν μεγάλη ανακούφιση από την άμεση και βραχυπρόθεσμη δυσφορία.
• Λίγο αργά βιώνουν μια έντονη επιθυμία να καλέσουν.
• Ξοδεύουν ένα μεγάλο μέρος της ημέρας κάνοντας άλλες δραστηριότητες σκέψης για κλήσεις και η συχνότητα των κλήσεων αυξάνεται.
• Αναπτύσσουν την ψυχαναγκαστική συμπεριφορά της κλήσης των γραμμών μαντείας πριν από οποιαδήποτε αμφιβολία ή κατάσταση που τους προκαλεί αβεβαιότητα. Εκτελούν, σε πολλές περιπτώσεις, μια ιδεοψυχαναγκαστική συμπεριφορά. Καλούν από τον ένα αριθμό στον άλλο μέχρι να τους πει κάτι που ανακουφίζει την ταλαιπωρία τους.
• Οι αμφιβολίες που τους απειλούν συνήθως κατευθύνονται σε τέσσερα κύρια θέματα: την αγάπη και την εργασία κυρίως, ακολουθούμενη από αναζήτηση πληροφοριών σχετικά με τις κοινωνικές και οικογενειακές σχέσεις τους, και τέλος με τα χρήματα και την υγεία (αυτό αναφέρεται στις περιπτώσεις που έχουμε δει).
• Αυτός ο τύπος συμπεριφοράς κρύβεται, καθώς δημιουργεί αμηχανία, και σε ορισμένες περιπτώσεις υπάρχει μια τάση να το απορρίψουμε. Αφού αποκαλούσαν συναισθήματα ενοχής και σκέψεις περιττότητας εμφανίζονται.
• Καθώς η συμπεριφορά ριζώνει, άλλες κατάλληλες στρατηγικές αντιμετώπισης εξανεμίζονται. (π.χ. εάν πρέπει να χρησιμοποιήσουν τις κατάλληλες στρατηγικές αναζήτησης εργασίας ή κατάρτισης, σταματούν να τις κάνουν επειδή πιστεύουν ότι σύμφωνα με ό, τι έχουν ειπωθεί στη γραμμή μαντείας, το μέλλον τους έχει μεγάλη δουλειά).
• Έρχονται σε διαβούλευση αφού λάβουν τηλεφωνικό λογαριασμό για υψηλή τιμή. Η λειτουργικότητα του υψηλού ποσού τηλεφώνου είναι μια μακροχρόνια τιμωρία (1 ή 2 μήνες μετά την εκτέλεση της συμπεριφοράς).

Λειτουργική ανάλυση

Το εξωτερικά ερεθίσματα Είναι συνήθως: το ίδιο τηλέφωνο ή μέρη όπου ανακοινώνονται αυτές οι γραμμές (περιοδικά, τηλεοπτικές διαφημίσεις ...), που είναι στο σπίτι και μόνο. Επίσης, ανάλογα με την ιδιοσυγκρασία κάθε περίπτωσης, οι εξωτερικοί ενεργοποιητές μπορούν να είναι άνθρωποι, τόποι και καταστάσεις. Για παράδειγμα, ένα άτομο έχει διαχωριστεί από το ζευγάρι όταν βλέπει το ζευγάρι, μιλάει σε αυτούς ή κάποιος τους λέει κάτι γι 'αυτά, θέτει την προβληματική συμπεριφορά (ζητήστε να δείτε αν θα επιστρέψουν).

Το Εσωτερικά ερεθίσματα: αρνητικές συναισθηματικές καταστάσεις (άγχος, θλίψη, πλήξη, συναισθήματα μοναξιάς). αναμνήσεις προηγούμενων αρνητικών καταστάσεων (π.χ. διαχωρισμός, απόλυση από δουλειά) · κόπωση, φυσική αποσύνθεση.

Το Οι συχνότερες απαντήσεις Αυτό που αξιολογήσαμε στους πελάτες μας είναι:

• Γνωστικά: με το θέμα αυτό που τον απασχολεί. αρνητικές σκέψεις για τον εαυτό τους (χαμηλή αυτοεκτίμηση) και το μέλλον. και ενοχλητικές σκέψεις (ή εσωτερικές παρορμήσεις για κλήση).
• Φυσιολογική: νευρικότητα, ιδιαίτερα γαστρεντερικές διαταραχές (πολύ παρόμοιες με το “λαχτάρα” των ναρκωτικών, αλλά περιγράψτε το με λιγότερη ένταση).
• Μηχανοκίνητο σκάφος: Αναζήτηση του αριθμού (περιοδικά, ανακοινώσεις, ημερήσια διάταξη). Κλήση καταναγκαστικά μέχρι να αντιμετωπίσετε την ανακούφιση από το άγχος, αυτό συμβαίνει αφού έχετε καλέσει πολλούς αριθμούς. Συνήθως δοκιμάζουν διαφορετικούς αριθμούς και αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου. Όσον αφορά τη συχνότητα και τη διάρκεια των κλήσεων (αξιολογούνται με τηλεφωνικούς λογαριασμούς) ποικίλλει, κυμαίνεται από 1 λεπτό έως το μέγιστο επιτρεπόμενο από τις εταιρείες (περίπου 35 λεπτά) και συνήθως καλεί καθημερινά. Παρατηρήσαμε επίσης ένα έλλειμμα επαρκών συμπεριφορών αντιμετώπισης των προβλημάτων τους.

Το συνέπειες προσωρινά εμφανίζονται με αυτή τη σειρά:

1. Εσωτερική αρνητική ενίσχυση (ανακούφιση δυσφορίας).
2. Αυτο-τιμωρία: ντροπή, ενοχή, συναισθήματα περιττότητας, που συχνά τους αναγκάζουν να συνεχίσουν να ζητούν να ανακουφίσουν τα ίδια.
3. Εξωτερική τιμωρία των μελών της οικογένειας και των φίλων που καλούν (χύνουν το θυμό) και η ποινή που αντιπροσωπεύει το υψηλό κόστος των κλήσεων όταν λαμβάνουν τον τηλεφωνικό λογαριασμό.
4. Μια άλλη συνέπεια που μπορεί να εμφανιστεί είναι η θετική κοινωνική ενίσχυση του περιβάλλοντος του πελάτη προς την παραφυσική και ότι στενοί συγγενείς κάνουν επίσης χρήση αυτών των γραμμών ή άλλων μέσων μαντείας. Όντας το σχέδιο ενίσχυσης σε όλες τις περιπτώσεις που έχουμε δει διαλείπουσα.

Όπως μπορείτε να δείτε η Λειτουργική Ανάλυση από τεχνική άποψη είναι συναρπαστική και συγκεντρώνει όλες τις ιδιότητες έτσι ώστε η συμπεριφορά να διδαχθεί και να εγκατασταθεί στον πελάτη.

Στην παρακάτω εικόνα, παρουσιάζουμε ένα παράδειγμα λειτουργικής ακολουθίας.

Θεραπεία του τηλεφωνικού ταρώ

Το τεχνικές επεξεργασίας που έχουμε συνηθίσει να μπορούμε σταματήστε τον εθισμό στο τηλεφωνικό ταρώ Είναι τα εξής:

• Πλεονεκτήματα / μειονεκτήματα της κλήσης
• Έλεγχο διέγερσης
• Γνωστική θεραπεία (όχι για ενοχλητικές σκέψεις, αν υπάρχουν, ή αν είναι σωστές ή όχι, οι σκέψεις που διευκολύνουν τις κλήσεις και οι αρνητικές σκέψεις δουλεύονται)
• Πειράματα συμπεριφοράς
• Έκθεση και πρόληψη της αντίδρασης
• Αντιμετώπιση προβλημάτων
• Πρόληψη της υποτροπής, πολύ σημαντική

Αν υπάρχει άλλο πρόβλημα που σχετίζεται με:

• Έλεγχος ερεθισμάτων και κατά τη διάρκεια της φάσης ελέγχου ερεθίσματος εργαζόμαστε για το πρόβλημα ή το έλλειμμα δεξιοτήτων (κοινωνικές δεξιότητες, δεξιότητες αναζήτησης εργασίας ή / και δεξιότητες φλερτ). Μετά από αυτό, συνεχίζονται οι εργασίες σχετικά με την έκθεση και την πρόληψη των απαντήσεων και την πρόληψη της υποτροπής.

Δυσκολίες στην αξιολόγηση και τη θεραπεία

Το προβλήματα που συνήθως εμφανίζονται στο συνεντεύξεις αξιολόγησης Είναι:

• Δυσκολίες στην καταμέτρηση του προβλήματος επειδή είναι ντροπιασμένοι και συχνά το απορρίπτουν. ορισμένοι πελάτες φθάνουν με χαμηλό κίνητρο, γεγονός που καθιστά δύσκολη την τήρηση της θεραπείας: αναζητούν συνήθως γρήγορες λύσεις, ακόμα και σε μερικές περιπτώσεις, μαγικές. ή επίσης, δεν αναγνωρίζουν ανοιχτά ότι έχουν κάποιο πρόβλημα.
• Βυθισμένες πεποιθήσεις για μαντεία και παραφυσικά. Δεν αξίζει να συζητάμε με τους πελάτες μας για το αν υπάρχουν ή όχι παραφυσικές ή παρόμοιες εξουσίες, για πολλούς από αυτούς είναι θέμα πίστης. Είναι καλύτερα να αντιμετωπίσετε άμεσα το πρόβλημα και να εστιάσετε τη θεραπεία “μην καλέσετε”.

Το προβλήματα όσον αφορά τη θεραπεία Είναι:

• Οι δυσκολίες στον έλεγχο των ερεθισμών, αφενός, η μεγάλη προσπελασιμότητα σε ένα τηλέφωνο και, αφετέρου, οι δυσκολίες που οι τηλεφωνικές εταιρείες θέτουν για να περιορίσουν αυτό το είδος κλήσεων.
• Η υποτροπή είναι πολύ συχνή, πρέπει να εκπαιδεύσετε διαφορετικές δεξιότητες και να αφιερώσετε μια φάση θεραπείας για την πρόληψη της υποτροπής.

Αυτά δεν είναι εύκολα περιπτώσεις, διότι η γρήγορη πρόσβαση που μπορείτε να έχετε σε ένα τηλέφωνο και η δυνατότητα επικοινωνίας με αυτό το είδος γραμμών σημαίνει ότι μπορείτε να καλέσετε οποτεδήποτε και οπουδήποτε, επίσης οι άνθρωποι που παρακολουθούν αυτές τις γραμμές σας δίνουν συνήθως καλή ειδήσεις σχετικά με την περιοχή που συμβουλεύουν, ανακουφίζοντας το άγχος αμέσως αλλά πάντα σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Η ταχύτητα, η προσβασιμότητα και η πληροφόρηση που παρέχονται από τις γραμμές της διείσδυσης φαίνεται να συμβάλλουν στη δυνατότητα εξάρτησης, με τον ίδιο τρόπο που η ταχεία απορρόφηση ενός φαρμάκου είναι άμεσα ανάλογη με την εθιστική δυνατότητα του φαρμάκου (Greenfield, 1999).

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Τοξικομανία: χαρακτηριστικά και θεραπεία, Σας συνιστούμε να εισάγετε την κατηγορία των εθισμών.