3 συστατικά για να δημιουργήσετε μια καλή ζωή

Συνήθης θα περάσουν από κάποια στάδια της ζωής μας, τα διαγράφει από την ιστορία της ζωής μας, γιατί φαίνεται ότι, για μας για να καταθέσουν για την υποβολή μνήμη μας, βρίσκουμε μόνο πικρές αναμνήσεις. Αποτυχίες, λάθη, ανικανότητα. Καταστάσεις που φτάσαμε πολύ νωρίς, οι ευκαιρίες που μεταμφιεσμένοι και δεν ακούσουν ή να δουν ότι εννοηθεί αγάπη και εκείνοι που δεν ξέρουν πώς να προσεγγίσουν. Όλα με μια πραγματική κατάθεση.

Η μάθηση από τις αποφάσεις που παίρνουμε και η ευθύνη γι 'αυτούς μας επιτρέπει να νιώθουμε ελεύθεροι καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής μας. Τα πάντα αρχίζουν να δέχονται ποιοι είμαστε, οι λόγοι για τους οποίους τους διεξάγουμε. Αλλά υπάρχει μια περιθώρια στην κουλτούρα μας που μας καλεί να αμφισβητούμε συνεχώς τις επιλογές μας, οδηγώντας μας στο να σκεφτόμαστε ότι είμαστε πάντα λάθος ή είμαστε αρκετά "Καλή" να ζήσουν.

Όταν συμβεί αυτό μπορούμε να είμαστε θύματα των δικών μας αρνητικών πεποιθήσεων που δημιουργήσαμε και τροφοδοτήσαμε. Σκέψεις που είναι σαν τη βροχή, είναι ειδικοί στην εξεύρεση των τρυπών στο φρούριο μας για να μας δηλητηριάσουν. Για να αρνηθούμε τους εαυτούς μας. Γιατί να αρνηθούμε το χρόνο μας είναι να αρνηθούμε τον εαυτό μας.

Είπε τι, η ζωή μας μαγειρεύουμε αργά (μερικές φορές γρήγορη) με πολλά συστατικά που εμείς, σιγά-σιγά, βάλαμε το σακίδιο μας, το δοχείο μας, το γούστο μας. Αν θέλετε να ξέρετε, όταν θυμάστε, μπορείτε να δοκιμάσετε να ρίξει αυτά τα τρία συστατικά.

              "Ποια είναι η χρήση της μετάνοιας, αν αυτό δεν διαγράφει τίποτα που έχει συμβεί. Η καλύτερη μετάνοια είναι, απλά, να αλλάξουμε "

-Χοσέ Σαραμάγκο-

Να είστε υπερήφανοι που είστε μόνοι σας

Είναι κοινό να συγχέουμε αγαπάς τον εαυτό σου και να είναι ευχαριστημένοι με τον τρόπο που λειτουργεί και είναι ανά πάσα στιγμή με την κατοχή ενός μεγάλου εγώ ή έχει μια εγωιστική προσωπικότητα. Μπορεί επίσης να υπάρχουν άνθρωποι που προσπαθούν να σας κάνουν να αισθανθείτε κατώτεροι από το ποιοι είστε, αλλά μην ξεχνάτε ποτέ ότι έχετε όλα όσα χρειάζεστε για να αισθανθείτε υπερήφανοι για εσάς.

Όταν μιλάμε για αγάπη, σεβασμό και αγάπη για τον εαυτό μας, δεν τραυματίζουμε κανέναν, αλλά συμβάλλουμε στη συνέχιση της ανάπτυξης της ζωής μας. Για το λόγο αυτό, είναι ζωτικής σημασίας να απορριφθεί η μετάνοια, αφού θεραπευθεί. Μπορούμε να μάθουμε να ζούμε πλήρως και χωρίς δεσμούς με το παρελθόν. Απλά ζουν το παρόν και σέβονται τη στιγμή με εργαλεία όπως αυτά που μοιράζομαι σε αυτό το βίντεο:

Όντας ο οποίος αναλαμβάνει την πρωτοβουλία

Πόσες φορές έπρεπε να προειδοποιήσουμε αυτό "Είμαστε πάρα πολύ αποφασισμένοι ή προκλητικοί". Λαμβάνοντας την πρωτοβουλία μας οδηγεί να αναλάβουμε δράση και να κάνουμε το πρώτο βήμα, ενώ άλλοι σκέφτονται ακόμα. Κάνοντας αυτό το βήμα προς τα εμπρός, σε πολλές περιπτώσεις, είναι μια έξυπνη απόφαση, γιατί διαφορετικά θα αποφασίσουν για μας.

Αν συμβεί σε σας, να θυμάστε ότι δεν υπάρχει τίποτα κακό με το ποιος δημιουργεί το πρωταρχικόr "κίνηση" , δεδομένου ότι δεν υπάρχει πιο απελευθερωτική εμπειρία από ό, τι δεν εξαρτάται από τους άλλους να δράσουν να πάρουν αυτό που θέλετε. Εάν θέλετε κάτι να πάει για αυτό, ξεκινήστε το μονοπάτι που σας οδηγεί σε αυτό και καταλάβετε αυτό λάθος και ζητήστε συγχώρεση είναι τόσο φυσικό όσο χτυπώντας και γιορτάζοντας. 

Φροντίστε τις προσδοκίες σας

Τείνουμε να προτιμούμε την άνεση των γνωστών. Για το λόγο αυτό, είμαστε πολύ πρόθυμοι να διερευνήσουμε σε βάθος τα πιθανά σενάρια που μπορούν να παρουσιαστούν σε εμάς και έτσι να ανακαλύψουμε τι είναι πραγματικά καλύτερο για εμάς. Με παρόμοιο τρόπο συμβαίνει με τις σχέσεις και τους ανθρώπους που αγαπάμε. Μας αρέσει να δημιουργούμε προσδοκίες για το πώς θα ενεργήσουν συνεχώς για να μας προστατεύσουν.

Πολλές φορές αυτές "Προκαταρκτικές ιδέες" Δεν συμβαίνουν όπως περιμένουμε και αρχίζουμε να δημιουργούμε μικρά θετικά συναισθήματα, να νιώθουμε άσχημα γι 'αυτό ή να έχουμε αποτύχει με ένα συγκεκριμένο άτομο. Θυμηθείτε ότι αυτό είναι το πρόβλημα του ποιος παράγει αυτές τις προσδοκίες, όχι ποιος πρέπει να τις εκπληρώσει. Το πιο σημαντικό είναι να φροντίζουμε τι περιμένουμε από τον εαυτό μας. Όχι από κανέναν άλλο.

Να είστε περήφανοι για σας, να ανταποκριθείτε στις προσδοκίες που έχετε δημιουργήσει ή να μην απογοητεύσετε όσους αγαπάτε, Όταν αποφασίζετε, το κάνετε πάντα με την καρδιά σας. Με αυτό τον τρόπο θα συνεχίσετε να συγκεντρώνετε λύπη, αλλά αυτά δεν θα είναι πικρά. Θα συνοδεύονται ακόμη και από ένα γλυκό και άτακτο χαμόγελο για την περιπέτεια που ζήσατε.

Έτσι, η ζωή είναι ακόμα μια περιπέτεια, η μόνη και η πιο εκπληκτική. Μια περιπέτεια που έχουν προσκληθεί και που σας έχουν δώσει πολλούς πόρους (αν και λιγότερο από τους άλλους, αλλά είναι ακόμα πολύ), έτσι ώστε να κάνουν, να επιβραδύνουν ή ταχεία φωτιά, υπέροχη.

"20 χρόνια αργότερα, θα είστε πιο απογοητευμένοι από τα πράγματα που δεν κάνατε παρά από αυτά που κάνατε. Απελευθερώστε τα αγκυροβόλια, απομακρύνεστε από το ασφαλές λιμάνι και πιάστε τους ευνοϊκούς ανέμους στα πανιά σας. Εξερευνήστε Όνειρο Ανακαλύψτε "

-Mark Twain-

5 τοξικές συνήθειες που σας κλέβουν την ευτυχία Όλοι οι άνθρωποι έχουν συνήθειες, αλλά υπάρχουν μερικά τοξικά που μπορούν να σας ληστέψουν από την ευτυχία εντελώς. Θέλετε να μάθετε 5 από αυτούς; Διαβάστε περισσότερα "