5 λόγοι για τους οποίους δεν αξίζει να είναι απαισιόδοξος

Θα μπορούσε ο βρετανός συγγραφέας Arnold Bennett να δηλώσει ότι "Ο απαισιοδοξία, όταν το συνηθίσετε, είναι τόσο ευχάριστο όσο και η αισιοδοξία"; Μπορεί να είναι ένας απαισιόδοξος πραγματικά κάτι θετικό?

Το συγκεκριμένο πράγμα είναι ότι το να είσαι απαισιόδοξος δεν είναι κάτι περισσότερο από ένα είδος θεμελιωμένης ή αβάσιμης στάσης πριν από τη ζωή. Μιλάμε για ένας τρόπος σκέψης που εφαρμόζει ένα φίλτρο για την αντίληψη της πραγματικότητας και για τις προβλέψεις που το κάνει αυτό το άτομο. Δηλαδή, όλα όσα συμβαίνουν ή συμβαίνουν γύρω σας θα ερμηνευθούν αρνητικά. Πιστεύει ότι ζει στον χειρότερο δυνατό κόσμο, που περιβάλλεται από το χειρότερο περιβάλλον και με πόρους που, αντί να διευκολύνουν την προσαρμογή τους, δυσκολεύουν.

"Η θλίψη είναι δώρο από τον ουρανό, η απαισιοδοξία είναι μια ασθένεια του πνεύματος".

-Amado Nervo-

Γιατί δεν αξίζει να είναι απαισιόδοξος?

Ωστόσο, παρά αυτό που θεωρείται λανθασμένο, ένας απαισιόδοξος δεν είναι αναγκαστικά θλιβερό άτομο. Δηλαδή, δεν έχουν όλα αυτά τα άτομα αυτό τον τρόπο ερμηνείας της πραγματικότητας για οποιοδήποτε καταθλιπτικό σύμπτωμα ή για οποιοδήποτε συναισθηματικό πόνο.

Η θλίψη συνήθως υπερισχύει σε ένα απαισιόδοξο άτομο, αλλά δεν είναι υποχρεωτικό να πάνε μαζί. Ωστόσο, είναι αλήθεια ότι η ποινή συνήθως καταλήγει να εμφανίζεται. Έτσι, μια σταθερή αίσθηση του χρόνου γύρω μας ένα δυσμενές σενάριο θα μπορούσε να οδηγήσει σε απελπισία, ακόμη και μαθημένη ανικανότητα, γιατί σύμφωνα με το απαισιόδοξο λογική δεν θα αξίζει να αγωνιστεί για την καλύτερη και προσπαθούν να προωθήσουν ή να βελτιώσουν.

Ωστόσο, αν και είναι απαισιόδοξος δεν αξίζει τον κόπο, δεν το κάνουν όλοι όσοι δείχνουν αυτό το είδος στάσης με τον ίδιο τρόπο. Από την άλλη πλευρά, είναι ένας τρόπος σκέψης που μπορεί να δοθεί σε ορισμένες αδικίες ή καταστάσεις, αλλά αυτό δεν είναι καθημερινά ο απαισιόδοξος άνθρωπος.

Επιδιώκουν την αλήθεια ... Πάντα αρνητικές

Μια θετική πτυχή του απαισιόδοξου είναι ότι συνήθως προτιμά την αλήθεια ότι τον γλυκά με ένα ψέμα. Μακριά από τα "μάτια που δεν βλέπουν, καρδιά που δεν αισθάνονται", προτιμούν μια άλλη εκδοχή που λέει ότι "τα μάτια που δεν βλέπουν, τα πόδια που σκοντάφτουν".

Ωστόσο, ακόμη και αν είναι καλοί στην αποδοχή άβολα αλήθειες, είναι επίσης αλήθεια ότι δεν προσπαθούν να καταλάβουν τι συμβαίνει με την αντικειμενικότητα. Περιμένουν απλά το χειρότερο και πιστεύουν ότι όλα είναι κακά και βασίζονται σε βολικές ψευδαισθήσεις. Δηλαδή, είναι κάτι αληθινό, με τη βία ή τη φύση πρέπει να είναι αρνητικό ή φυσιολογικό, αλλά όχι καλό.

Το αρνητικό είναι πάντα το κέντρο της προσοχής

Όπως ερμηνεύεται, μια απαισιόδοξη στάση τονίζει πάντα και εστιάζει στους κακούς. Λοιπόν, πόσο καλά λειτουργεί, το κάνει με τον τρόπο που πρέπει και δεν προσελκύει την προσοχή. Όλα τα άλλα είναι άμεσα αρνητικά.

Ένα απαισιόδοξο πρόσωπο σχεδόν ποτέ δεν επικεντρώνεται στο καλό. Το κέντρο προσοχής σας θα είναι το συνηθισμένο κακό πράγμα. Από τη μία πλευρά, μπορεί να είναι θετική λόγω της ικανότητάς της για κοινωνική αναφορά, για παράδειγμα. αλλά πάντα σκεφτείτε τα αρνητικά αποτελέσματα μέχρι να περάσει ο λογαριασμός.

Οι προσδοκίες σας είναι πάντα χαμηλές

Είναι πολύ παρόμοια με το δημοφιλές ρητό "σκέφτεστε κακό και θα έχετε δίκιο". Είναι προσωπικότητες που τείνουν να προστατεύονται από την απογοήτευση ποτέ δεν περίμενε τίποτα καλό από τίποτα ή κανέναν. Στην πραγματικότητα, υποθέτουν ότι τίποτα δεν θα βελτιωθεί αν δεν προσπαθήσουν σκληρά και, παρ 'όλα αυτά, πιθανότατα δεν πηγαίνει καλά καθόλου..

Η απαισιόδοξή τους στάση, σε κάποιο βαθμό, προστατεύει αυτούς τους ανθρώπους από την απογοήτευση. Σπάνια θα περάσει προσαρμόζοντας τις παραπάνω προσδοκίες, έτσι ώστε η πραγματικότητα σχεδόν πάντα να τις εκπλήξει θετικά. Από την άλλη πλευρά, δεν είναι απαραίτητο να είναι κανείς απαισιόδοξος για να χρησιμοποιήσει αυτή τη στρατηγική, αφού όλοι, για να προσπαθήσουν να μας προστατεύσουν, το χρησιμοποιήσαμε μία φορά.

Ζουν περισσότερες διαδικασίες θλίψης

Οι απαισιόδοξοι άνθρωποι ζουν περισσότερες θλιμμένες διαδικασίες. Εκτός από τις πραγματικές απώλειες που πρέπει να αντιμετωπίσουν, πρέπει να αντιμετωπίσουν τις απώλειες που προβλέπουν. Έτσι σε πολλές περιπτώσεις βιώνουν φανταστικές διαδικασίες θλίψης, αφού αυτή η απώλεια, η χειρότερη περίπτωση στην οποία τίθενται, δεν συμβαίνει ποτέ..

Μια στάση που μπορεί να είναι λανθάνουσα ή να χρησιμοποιηθεί ασυνείδητα

Ο απαισιοδοξία δεν είναι καλώς θεωρημένος κοινωνικά (ακόμα λιγότερο από τότε που η θετική ψυχολογία είναι τόσο μοντέρνα), έτσι οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν αυτό το φίλτρο τείνουν να το κρύψουν. Από την άλλη πλευρά, είναι συχνά μια στάση τόσο έτοιμη, ένα φίλτρο τόσο αυτόματο, που το χρησιμοποιεί το άτομο χωρίς να γνωρίζει ότι κάνει.

Με συνεχή ή επακριβή τρόπο, η απαισιοδοξία είναι ένα φίλτρο και μια στάση που χρησιμοποιούμε συχνά. Καλή ή κακή, καλή ή κακή, που θα πρέπει να αποφασιστεί από καθένα. Αυτό που λέει η επιστήμη είναι ότι η αισιοδοξία του περιεχομένου φαίνεται να μας βοηθά, ειδικά όταν αντιμετωπίζουμε προβλήματα, αν μόνο για να ευθυγραμμιστεί προς όφελός μας το φαινόμενο της αυτοτελούς προφητείας.

"Ο ήλιος λάμπει παντού, αλλά κάποιοι βλέπουν μόνο τις σκιές τους".

-Ο Άρθουρ Βοηθά-

Καταπολέμηση της απαισιοδοξίας Αισθανθείτε ότι ολόκληρος ο κόσμος είναι εναντίον μας. Δώστε μεγαλύτερη προσοχή στα αρνητικά μας συναισθήματα. Βλέπετε το μπουκάλι πάντα μισό κενό. Για να σκεφτεί κανείς ότι οποιοδήποτε πρόβλημα είναι ανυπέρβλητο. Η καταπολέμηση της απαισιοδοξίας είναι στα χέρια μας. Διαβάστε περισσότερα "