Τα οφέλη της ανάγνωσης καθημερινά

Σήμερα περισσότερο από ποτέ, τα βιβλία είναι προσβάσιμα και ακόμη και φτηνά αντικείμενα. Έχουμε διαφορετικές μορφές (σκληρό εξώφυλλο, μαλακό εξώφυλλο, τσέπη, ψηφιακές μορφές) που διευκολύνουν και διευκολύνουν την πρόσβαση σε όλους. Είναι προσβάσιμο, ποικίλλει ... Ωστόσο, πόσο χρόνο αφιερώνουμε; Εάν δεν θυμάστε την τελευταία φορά που διαβάζετε ένα βιβλίο, κάτι δεν είναι σωστό. Η ανάγνωση καθημερινά μας φέρνει οφέλη που δεν πρέπει να χάσουμε.

Η ανάγνωση μας εμπλουτίζει διανοητικά, βοηθώντας τον εγκέφαλό μας να λειτουργήσει άριστα. Αλλά αναφέρουμε την ανάγνωση βιβλίων, όχι περιοδικών ή εφημερίδων ή το αγαπημένο σας blog. Είναι απαραίτητο η ανάγνωση να γίνει με βαθύ τρόπο, συνδέοντας τους χαρακτήρες, τις ενέργειες και τα κεφάλαια, και τη σύγκρισή τους με τον πραγματικό κόσμο. Παρακάτω θα βρείτε ορισμένους από τους λόγους για τους οποίους πρέπει να αρχίσετε να ψάχνετε ένα βιβλίο αυτή τη στιγμή (και τι να κάνετε στη συνέχεια).

Η ανάγνωση καθημερινά βοηθά τον εγκέφαλο μας να λειτουργήσει άριστα.

Μεγαλύτερη συναισθηματική νοημοσύνη

Η ανάγνωση μας επιτρέπει να συνειδητοποιούμε με πολύ διαφορετικούς χαρακτήρες, τους οποίους ακολουθούμε κατά τη διάρκεια των περιπετειών τους. Πολλοί μας κάνουν να βιώνουμε συναισθήματα που ήδη γνωρίζαμε και αυτό μας κάνει βάλτε μας στη θέση τους. Προφανώς, αυτή η άσκηση θα εφαρμοστεί στην πραγματική ζωή πιο συχνά αν έχουμε τη συνήθεια να διαβάζουμε συχνά.

Καλύτερο λεξιλόγιο

Είναι μια από τις πιο γνωστές πτυχές της ανάγνωσης. Η ανάγνωση καθημερινά μας επιτρέπει να δημιουργούμε μια σύνδεση μεταξύ των λέξεων που χρησιμοποιούμε προφορικά και εκείνων που διαβάζουμε. Όσο περισσότερο διαβάζουμε, τόσο πιο λεξιλόγιο θα ξέρουμε, ειδικά αν μεταβάλλουμε το λογοτεχνικό είδος.

Γνώση του κόσμου και του γενικού πολιτισμού

Αυτό ισχύει ανεξάρτητα από το αν διαβάζουμε μια ιστορία ή ένα μυθιστορηματικό λογαριασμό. Ακόμα και οι πιο φανταστικές αναγνώσεις πίνουν από θρύλους, ιστορίες ή άλλες ιστορίες που υπάρχουν στον κόσμο μας. Ανάγνωση μπορούμε να έχουμε πρόσβαση σε πολλές χρήσιμες πληροφορίες ή απλά περίεργες.

Καλύτερη ορθογραφία

Ένα άλλο πλεονέκτημα της ανάγνωσης πιο γνωστό. Και είναι αλήθεια: η ανάγνωση μας κάνει να γράψουμε καλύτερα? είναι πολύ πιο χρήσιμο από την απομνημόνευση ενός τεράστιου ποσού ορθογραφικών κανόνων. Όσο περισσότερο βλέπουμε μια γραπτή λέξη, τόσο πιο εύκολο θα θυμηθούμε πώς είναι γραμμένο.

Δεν υπάρχει πλέον άγχος

Το να κάνουμε ένα διάλειμμα από τις υποχρεώσεις μας (και κυρίως από τις ανησυχίες μας) να διαβάζουμε καθημερινά είναι πολύ ωφέλιμο. Όχι μόνο αφιερώνουμε αυτή τη στιγμή στους εαυτούς μας, αλλά εφαρμόζουμε επίσης τη συγκέντρωσή μας σε κάτι που παγιδεύει το μυαλό. Εάν επικεντρωθούμε στο τι συμβαίνει στο βιβλίο, θα χάσουμε το ενδιαφέρον, τουλάχιστον για λίγο, στις δουλειές μας.

Κρίσιμη σκέψη

Όσο περισσότερο διαβάζουμε, τόσο περισσότερα προβλήματα θα συναντήσουμε (φυσικά, στη φαντασία). Αυτό θα μας επιτρέψει να τοποθετηθούμε ενάντια στις συγκρούσεις, δεδομένου ότι λίγοι άνθρωποι επιλέγουν να μην διαμορφώσουν τη δική τους γνώμη γι 'αυτό. Επίσης, κατά τη διάρκεια της ανάγνωσης, οι χαρακτήρες θα μας ενημερώσουν για τις σκέψεις τους σχετικά με το πρόβλημα και αυτό θα μας επιτρέψει να τοποθετηθούμε υπέρ ή εναντίον όσων λένε, αλλά και να αλλάξουν τη γνώμη τους.

Διασκέδαση

Σήμερα, το περιεχόμενο που καταναλώνουμε οπτικοακουστικό είναι πολύ μεγαλύτερο και μερικές φορές ξεχνάμε ότι η φαντασία μας είναι η καλύτερη πηγή οπτικοακουστικής παραγωγής κατά τη στιγμή της ανάγνωσης. Εγώmaginar πώς είναι οι χαρακτήρες ή τα μέρη που επισκέπτονται είναι πολύ διασκεδαστικό γιατί τα προσαρμόζουμε στα γούστα, τις εμπειρίες και τις επιθυμίες μας.

Τι κάνουμε για να εκπληρώσουμε τον στόχο μας?

Δεν είναι εύκολο να αρχίσετε να διαβάζετε αν δεν έχουμε τη συνήθεια να το κάνουμε. Μερικοί άνθρωποι έχασαν αυτή τη συνήθεια, άλλοι δεν το είχαν ποτέ. Τώρα που γνωρίζουμε ότι η ανάγνωση είναι σημαντική, μπορούμε να επικεντρωθούμε πώς να το κάνουμε αυτό ως συνήθως.

• Καταλάβετε αυτό διαβάστε είναι ευχάριστη: είναι δύσκολο, αν δεν έχετε τη συνήθεια να το κάνετε, να καταλάβετε ότι η ανάγνωση είναι διασκεδαστική, ενδυνάμωση ή και ανακαλύψεις. Αλλά είναι σημαντικό να του δώσουμε την ευκαιρία να μας δείξει.
• Δοκιμάστε δείτε κάθε βιβλίο ως α επιτυχία: το θετικό συναίσθημα μετά την ολοκλήρωση ενός βιβλίου μπορεί να μας κάνει να θέλουμε να ξεκινήσουμε ένα άλλο.
• Πάρτε το βιβλίο σας στο παντού: είτε σε φυσική μορφή είτε σε ψηφιακή μορφή (αν και αυτή η στρατηγική λειτουργεί καλύτερα εάν το βιβλίο είναι φυσικό), έχοντας το βιβλίο στο χέρι μπορεί, αν θέλουμε, να χρησιμοποιήσουμε ένα ταξίδι στις δημόσιες συγκοινωνίες ή έναν χρόνο σε μια αίθουσα αναμονής στην ανάγνωση, αντί να δούμε το τηλέφωνό μας.
• Διαβάστε όταν χρειάζεστε ένα μόνο στιγμή: οι συνηθισμένες συνήθειες τις ενισχύουν και τους καθιστούν διαρκείς. Αν μετατρέψουμε τις στιγμές μας σε στιγμές ανάγνωσης, θα κάνουμε ακριβώς αυτό.
• Διαβάστε τι σας αρέσει: Δεν είναι απαραίτητο να ολοκληρώσουμε τα βιβλία που ξεκινήσαμε. Εάν δεν σας αρέσει το βιβλίο, δεν πρέπει να το διαβάσετε. Αφιερώστε τον χρόνο σας στον άλλο που σας πιάνει, καθώς η στιγμή της ανάγνωσης πρέπει να σχετίζεται με θετικές εμπειρίες.

Τέλος, είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η διαδικασία είναι αργή και ότι από το πρωί μέχρι το βράδυ δεν θα διαβάσουμε συχνά. Ξεκινώντας με ένα απλό και σταδιακό τρόπο θα μας βοηθήσει να το κάνουμε συνήθεια. Και κάποτε εκεί, απολαύστε και μοιραστείτε την εμπειρία.

Η ανάγνωση ενισχύει την ψυχή Σε αυτό το άρθρο παρουσιάζουμε γιατί η ανάγνωση ενισχύει την ψυχή σύμφωνα με διαφορετικούς εμπειρογνώμονες και επιστημονικές μελέτες που το αποδεικνύουν. Διαβάστε περισσότερα "