7 συμπεριφορές που κρατούν τους άλλους μακριά

Μπορούμε να αναπτύξουμε συμπεριφορές που αποξενώνουν τους άλλους από εμάς, ακριβώς όπως μπορούμε να θέσουμε σε κίνηση άλλους που τους φέρνουν πιο κοντά. Στην πρώτη περίπτωση, μπορούμε να επηρεάσουμε αρνητικά τις σχέσεις μας με τους φίλους ή την οικογένειά μας. Από εκεί, για να φροντίζουμε όσους θέλουμε και να μην απειλούμε τον κύκλο υποστήριξής μας, Θα ήταν καλό για εμάς να προσδιορίσουμε και να αλλάξουμε αυτές τις συμπεριφορές που αποξενώνουν τους άλλους.

Μερικές φορές, αυτές οι συμπεριφορές προκαλούνται από το φθόνο. Μια συγκίνηση αρνητικής σθένος που, γενικά, καταστρέφει τις σχέσεις μας και υποβαθμίζει την επικοινωνία μας. ¶ ¶Έτσι, να εμβαθύνετε σε αυτό και άλλες αιτίες Ας αναλύσουμε ορισμένες από τις συμπεριφορές που κρατούν τους άλλους μακριά.

1. Να είστε ζηλιάρης για την επιτυχία των άλλων

Η πρώτη από τις πιθανές συμπεριφορές που αποξενώνουν τους άλλους βασίζεται στο συναίσθημα που έχουμε επισημάνει προηγουμένως, μαζί με ένα αίσθημα έλλειψης προσωπικών επιτυχιών. Σε αυτή την περίπτωση, εάν ανιχνεύσουμε αυτή τη δυναμική, το ιδανικό είναι να προσπαθήσουμε να απενεργοποιήσουμε "τη λειτουργία σύγκρισης".

Είναι αλήθεια ότι οι συγκρίσεις μας δίνουν πολύτιμες κοινωνικές πληροφορίες. Μπορούν να μας πουν αν είμαστε το καλύτερο ή το χειρότερο μιας τάξης, τοποθετώντας μας σε θέση να χρησιμοποιήσουμε αυτές τις πληροφορίες προς όφελός μας. Ωστόσο,, Σε μια εποχή που είμαστε ιδιαίτερα ευαίσθητοι στο φθόνο, δύσκολα θα μας βοηθήσουν.

2. Να ασκήσετε επικρίσεις στο προσωπικό έδαφος

Οι συμπεριφορές που αποξενώνουν τους άλλους θα είναι πιο πιθανές όταν βάλουμε τον εαυτό μας σε μια αμυντική στάση, επιτεθώντας σε άλλους να υπερασπιστούμε τους εαυτούς μας. Δεδομένης αυτής της κατάστασης, ας δώσουμε μια στιγμή ηρεμίας και προσπαθήσουμε να εκτρέψει το κανάλι που κατευθύνει τα λόγια των άλλων προς τον μόνιμο εαυτό, ένα πεπρωμένο που μας κάνει να τους αξιολογήσουμε ως επίθεση.

Αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να υιοθετήσουμε μια παθητική στάση με την οποία δεν αγκαλιάζουμε πριν από αυτό που οι άλλοι σκέφτονται για εμάς. Η λύση είναι να προσαρμόσουμε την κρίση μας επωφεληθείτε από τις πληροφορίες που μας έρχονται έξυπνα.

3. Μείνετε στο ρόλο των θυμάτων

Η συμπεριφορά ως θύμα θα είναι επίσης μια από τις συμπεριφορές που μας απομακρύνουν από τους άλλους. Αυτό το σταυροδρόμι μπορεί να συμβεί όταν αισθανόμαστε ότι όλα τα προβλήματα που περιβάλλουν τη ζωή μας επικεντρώνονται πάντοτε σε εμάς. Επίσης,, αυτό το πρόβλημα θα μας κάνει να νιώσουμε ακυρωμένοι ως άνθρωποι και, παρεμπιπτόντως, βλάψαμε την προσωπική μας ανάπτυξη.

4. Μην αφήσετε τον πόνο να περάσει

Κάθε φορά που αισθανόμαστε κακό ή υποφέρουμε με κάποιο τρόπο, είναι φυσιολογικό αυτά τα αρνητικά συναισθήματα να διαλύονται με την πάροδο του χρόνου για να βρουν μια λύση στο εν λόγω πρόβλημα. Ωστόσο, αν συσσωρευτούμε πόνο και δυσαρέσκεια κάθε φορά που περνάμε μια περίπλοκη στιγμή, θα καταλήξουμε να γίνουμε πικραμένοι και τοξικοί άνθρωποι.

5. Δεν ελέγχει τα συναισθήματα

Ένα πρόσωπο έχει πάντα μια πρόκληση μπροστά: να βελτιώσει τη διαχείριση που κάνει τα συναισθήματά τους. Με αυτή την έννοια, αναγνωρίστε ότι το επιθέσεις από οργή ή οργή, καθώς και κλάμα ή οργή η απομάκρυνση από τους άλλους θα είναι ένα πρώτο και πολύτιμο βήμα.

Θα προβάλλουμε μια εικόνα της ανωριμότητας σε άλλους, αυξάνοντας την πιθανότητα σκέψης ότι απολαμβάνουμε λίγο αυτοέλεγχο. Με δεδομένο αυτό, προτείνουμε δώστε τη θέση σε μια έξυπνη σχέση με τα συναισθήματα: ακούστε τι μας λένε και διαχειριστείτε την ενέργειά τους με τον καλύτερο τρόπο για εμάς και για εκείνους που μας αγαπούν.

6. Χωρίς ενσυναίσθηση

Η ενσυναίσθηση είναι μια πολύ θετική ποιότητα, που αποτιμάται τόσο στον τομέα της προσωπικής ζωής όσο και στο περιβάλλον εργασίας. Γνωρίζοντας πώς να βάλουμε τον εαυτό μας στο ρόλο άλλων ανθρώπων θα μας επιτρέψει κατανοήστε καλύτερα τα προβλήματά σας, προσθέτοντας σημεία στο συναισθηματικό μας ΙΚ.

Έτσι, η ευαισθησία στο άλλο - με τις σκέψεις και τα συναισθήματά του -, μακριά από το να είναι μια συμπεριφορά που αποξενώνει τους άλλους, χρησιμεύει για να παράγει συνενοχή που λειτουργεί ως κόλλα σε όλες τις βαθιές σχέσεις που δημιουργούμε και διατηρούμε.

7. Δεν σέβεται τα όρια

Με τον ίδιο τρόπο που θέλουμε και άλλοι άνθρωποι να σεβαστούν αυτές τις κόκκινες γραμμές, πρέπει επίσης, ως γενικός κανόνας, να σέβουμε αυτά που κάνουν άλλοι. Κατά τη ζύγιση των φυσικών ορίων, ας λάβουμε υπόψη την κουλτούρα του ατόμου με τον οποίο ασχολούμαστε, καθώς το περιβάλλον συνύπαρξής τους μπορεί να μας βοηθήσει να εντοπίσουμε την απόσταση με την οποία η άλλη αισθάνεται άνετη.

Για παράδειγμα, οι ιαπωνικές ή κινεζικές κουλτούρες, καθώς και εκείνες της βόρειας Ευρώπης, τείνουν να διατηρούν μεγαλύτερη απόσταση. Από την άλλη πλευρά, οι πολιτισμοί της Μεσογείου ή της Μέσης Ανατολής δεν έχουν τόσα πολλά απογοήτευση όταν πρόκειται για την καθιέρωση φυσικής επαφής ή να προσεγγίσετε άλλους ανθρώπους για να μιλήσετε. Λαμβάνοντας υπόψη όλους αυτούς τους παράγοντες, μπορούμε να αποφύγουμε να πέσουμε σε συμπεριφορές που αποξενώνουν τους άλλους, προκειμένου να απολαύσουν μια πιο υγιή ζωή, ειδικά στο προσωπικό περιβάλλον.

Δεν υπάρχουν τοξικά άτομα, υπάρχουν τοξικές συμπεριφορές Τοξική συμπεριφορά μπορεί να εγκατασταθεί σε καλούς ανθρώπους, με μεγάλες προθέσεις. Μερικές φορές τα πάντα επιλύονται απλά με διάλογο Διαβάστε περισσότερα "