8 ενδείξεις που δείχνουν τη συναισθηματική σας ανάπτυξη

Το γεγονός της προσθήκης όλο και περισσότερων κεριών στο κέικ γενεθλίων δεν είναι δείκτες που αυξάνουν την ωριμότητά μας. Ούτε να έχεις μεγαλύτερη συναισθηματική ανάπτυξη ή να έχεις αποκτήσει ικανότητα με αυτά τα πράγματα που μας κάνουν να χάσουμε την ισορροπία.

Οι περισσότεροι από μας έχουν την τάση να μας τιμωρούν για τα λάθη που κάνουμε, αντί να συγχαρούμε τους εαυτούς μας για τα επιτεύγματα που επιτύχαμε. Όντας πολύ σκληροί με τους εαυτούς μας (περισσότερο από ό, τι με οποιοδήποτε άλλο άτομο) και εστιάζοντας μόνο στις αποτυχίες και όχι στις επιτυχίες.

Αυτό μπορεί να οφείλεται στην κοινωνία στην οποία ζούμε ή στον αιώνα που μας άγγιξε. Έχουμε την τάση να αποθαρρύνουμε γρήγορα όταν κάτι δεν πάει όπως περίμενε. Δεν εκτιμούμε τι κάνουμε καλά. Δεν έχουμε αρκετή υπομονή για να προχωρήσουμε και δεν δίνουμε προσοχή στις μικρές αλλαγές.

"Η σοβαρότητα δεν είναι ένα σημάδι ωριμότητας. Η ωριμότητα είναι να ξέρεις πώς να γελάς τη ζωή, αλλά να την παίρνεις σοβαρά όταν είναι απαραίτητο "

-Ανώνυμος-

Από καιρό σε καιρό, αξίζει να σταματάμε στο ζευγάρι κάθε μέρα για να φτιάξουμε μια λίστα με όσα έχουμε επιτύχει. Να μην αμαρτάνουν την αλαζονεία, αλλά να συνειδητοποιούμε πόσο έχουμε μεγαλώσει συναισθηματικά.

Σημάδια που έχουμε ωριμάσει συναισθηματικά

Συναισθηματική ανάπτυξη είναι μερικές φορές δύσκολο να μετρηθεί, ωστόσο υπάρχουν κάποια σημάδια στα οποία μπορούμε να δώσουμε προσοχή. Σημάδια που μας λένε μπορούμε προσθέστε κεριά σε κέικ γενεθλίωννοητική είναι οι ακόλουθες.

1. Αφήστε να πάτε αυτό που σας κάνει κακό

Είναι πολύ σημαντικό να μάθουμε πώς να αποσυρθούμε από τη ζωή μας αυτό που μας βλάπτει, τι δεν μας βοηθάει να ακολουθήσουμε ή να μας συνδέσουμε με το παρελθόν. Αυτή η ικανότητα είναι το κλειδί για την επίτευξη επιτυχίας σε ό, τι αναλαμβάνουμε. Η αναγνώριση των τοξικών ατόμων είναι ήδη ένα μεγάλο βήμα.

2. Μπορείτε να μάθετε από τα λάθη

Ποιος είπε ότι τα λάθη πρέπει να γίνουν μάστιγα για όλη την αιωνιότητα? Από αποτυχίες μπορούμε να μάθουμε πολλά μαθήματα. Δεν είναι καλό να επιδιώκετε πάντοτε την εμμονή στην τελειομανία. Είναι καλό να είσαι λάθος και να γνωρίζεις τι δεν επαναλαμβάνεις.

Αυτό αλλάζει εντελώς τις προοπτικές μας και μας βοηθά να αναλάβουμε νέα έργα. αυτή τη φορά, πιο επιτυχημένη και φιλόδοξη. Γιατί; Επειδή η εμπειρία μας καθοδηγεί.

3. Αποφύγετε τις καταγγελίες

Αυτό είναι αναμφισβήτητα ένα από τα πιο αξιοσημείωτα σημάδια που έχουν αυξηθεί συναισθηματικά. Οι άνθρωποι που περνούν όλη την ημέρα και ασκούν κριτική για το λόγο αν το μόνο που κάνουν είναι να αυξήσουν την αρνητικότητα και την απαισιοδοξία γύρω τους.

Η εκμάθηση να μην κλαίει για το χυμένο γάλα κάνει ένα ώριμο άτομο. Εάν ενεργείτε ή επιλύεστε περισσότερο και παραπονιέστε ή κλαίτε λιγότερο, είναι επειδή μεγαλώνετε.

"Η συναισθηματική ανάπτυξη είναι μια μόνιμη διαδικασία που μας φέρνει πιο κοντά στο να γίνουμε λίγο πιο ελεύθεροι και με μεγαλύτερη σοφία"

-Ανώνυμος-

4. Γιορτάστε τις επιτυχίες των άλλων

Πιάνοντας και κάνοντάς σας ευτυχισμένη, πραγματικά, όταν το άλλο κάνει καλά, είναι συνώνυμο της ωριμότητας. Αυτό σημαίνει ότι δεν τον ζηλεύεις, ότι καταλαβαίνεις ότι έχει εργαστεί σκληρά και ότι είσαι σε θέση να αναγνωρίσεις το έργο άλλων.

5. Έχετε λιγότερες συγκρουσιακές σχέσεις

Αυτό δεν σημαίνει ότι όλα θα είναι "αγάπη και ειρήνη" αλλά ότι δεν θα έχετε έναν σκληρό χρόνο να αγωνίζεστε και να υποστηρίζετε. Έχει ήδη περάσει αυτό το στάδιο της θέλησης να πάρει τον κόσμο μπροστά με κάθε κόστος.

Έχετε μάθει να τοποθετείτε τον εαυτό σας στη θέση του άλλου, να προσπαθήσετε να φτάσετε σε μια συμφωνία πριν αντιμετωπίσετε, οι αγώνες είναι χάσιμο χρόνου και ότι είναι καλύτερο να αναζητήσετε μια λύση μαζί. Επιπλέον, έχετε συνειδητοποιήσει ότι είναι καλύτερο να έχετε ειρήνη από το δικαίωμα.

6. Δεν φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια

Μέχρι πριν από λίγο καιρό (όταν δεν είχατε αναπτυχθεί ακόμα συναισθηματικά), θεωρήσατε ότι ζητώντας βοήθεια ήταν ένας τρόπος να δείξετε αδυναμία και ότι δεν θα μπορούσατε να το επιτρέψετε. Ωστόσο, τώρα έχετε καταλάβει ότι είναι ένα σημάδι εμπιστοσύνης στον άλλο, για παράδειγμα. Δεν μπορείτε να κάνετε τα πάντα μόνοι σας, καλό είναι να είστε ταπεινοί και να αναγνωρίζετε ότι δεν ξέρετε τίποτα ή χρειάζεστε βοήθεια.

Όταν δεν μπορείτε μόνη της, μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια. Τη στιγμή που το γνωρίζετε και δεν ντρέπεστε να ζητήσετε βοήθεια, απολαμβάνετε μια συναισθηματική ανάπτυξη που έχει προχωρήσει με την πάροδο του χρόνου

7. Ξέρεις τι θέλεις

Η αβεβαιότητα του μέλλοντος δεν αποτελεί πλέον κανόνα, αλλά η εξαίρεση. Είστε περισσότερο ενήμεροι για το τι θέλετε να επιτύχετε στη ζωή σας και ακόμα και σε ποια στιγμή. Με το να είστε πιο σίγουροι για τον εαυτό σας καθορίζετε τους κανόνες του πεπρωμένου σας και γνωρίζετε σίγουρα τι περιμένετε από αύριο.

8. Δεν με νοιάζει τι λένε οι άλλοι

Αυτό που θα σας πει πολλές φορές σας έχει αποκαλύψει, αλλά τώρα είστε σε ένα άλλο στάδιο. Ενδιαφέρεστε μόνο για τις απόψεις εκείνων που θέλουν να σας βοηθήσουν και θέλουν να σας δουν καλά. Δηλαδή, η "εποικοδομητική κριτική" των γύρω σας (επειδή έχετε ήδη απομακρυνθεί από τοξικούς ανθρώπους).

Όταν δεν εξαρτάτε από την εξωτερική έγκριση, τότε μπορείτε να είστε βέβαιοι ότι έχετε αισθανθεί συναισθηματική ανάπτυξη

Μπορούμε όλοι να απολαύσουμε μια υγιή συναισθηματική ανάπτυξη, ισχυρή, κίνητρα και που μας επιτρέπει να ωριμάσουμε και να μεγαλώσουμε ως άνθρωποι. Μην ανησυχείτε αν υπάρχουν κάποια σημάδια που δεν έχετε επιλύσει ακόμα με τον καλύτερο τρόπο. Η ζωή είναι ένα ταξίδι στο οποίο δεν σταματάμε ποτέ να μαθαίνουμε. Ακολουθήστε με σταθερό βήμα και μην φοβάστε τους φόβους.

Η σημασία της συναισθηματικής νοημοσύνης Μας επιτρέπει να κοινωνικοποιήσουμε, να ελέγξουμε τις παρορμήσεις μας και μερικές φορές να επιβιώσουμε, αλλά η σημασία της συναισθηματικής νοημοσύνης δεν αποτιμάται πάντα. Διαβάστε περισσότερα "