Αγάπη για αφοπλισμό και χιούμορ για να μαξιλάρι

Εάν υπάρχουν δύο βασικά συστατικά για να διατηρήσετε μια καλύτερη ψυχική υγεία, να βελτιώσετε τις σχέσεις με τους άλλους και να είστε, γενικά, πιο ευτυχισμένοι, αυτές είναι η αγάπη και το χιούμορ.

Πολλές φορές έχουμε την τάση να μπαίνουμε σε έντονες συζητήσεις με άλλους ανθρώπους, να προχωρήσουμε στην αμυντική, να τονίσουμε πάρα πολύ για ένα ακριβές και προσωρινό γεγονός, κλπ..

Και συνειδητοποιούμε τελικά ότι η στάση μας ίσως δεν ήταν η σωστή και ότι τελικά χάσαμε τους εαυτούς μας.

Πάρτε ένα παράδειγμα: Υπάρχουν ζευγάρια που έχουν την τάση να ρίξει τις κατηγορίες, χωρίς ποτέ να καταλήξει σε αμοιβαία συμφωνία, γιατί συνήθως, όταν εμείς «επίθεση» ή όχι, αισθανόμαστε επίθεση, θα θέσω ένα εμπόδιο και να προσπαθήσει να υπερασπιστεί τον εαυτό μας, έτσι ώστε να μην μπορούν να βλάψει το εγώ μας.

Αλλά στην πραγματικότητα, αυτό είναι λάθος. και είναι επειδή αν υπερασπιστώ τον εαυτό μου με το ίδιο όπλο με το οποίο και ο άλλος μου επιτέθηκε, στο τέλος θα δημιουργήσουμε έναν πόλεμο Δεν αξίζει τον κόπο και δεν θα μας οδηγήσει σε κάτι άλλο από το να έχουμε μια κακή γεύση στο στόμα μας και μια καλή δόση "κακών vibes".

Ένα άλλο πολύ σαφές και ριζοσπαστικό παράδειγμα της χρήσης της αγάπης ως ισχυρού όπλου που αφομοιώνει στο Γκάντι. Έλαβε την ανεξαρτησία της Ινδίας σε σχέση με τη Μεγάλη Βρετανία χωρίς να χτυπήσει ένα στιγμιότυπο, χωρίς επιθετικότητα, απλά χάρη στο "Ahimsa".

Τι είναι το "Ahimsa"?

Ο Ahimsa είναι μια στρατηγική που συνίσταται στην ανακάλυψη του αγαπημένου και υπέροχου φόντου του επιθετικού αντιπάλου.

Θέλω να πω, είναι περίπου δώστε την αγάπη στο άλλο ανεξάρτητα από το πώς συμπεριφέρεται μαζί μας. Υπενθυμίζοντας ότι είναι ένας σπουδαίος άνθρωπος, με ένα καλό υπόβαθρο και την θέλουμε χωρίς όρους, αν και εκείνη την εποχή δεν ενεργεί με τον καλύτερο τρόπο μαζί μας ή αν είναι επιθετικό.

"Η αγάπη είναι η πιο ταπεινή αλλά πιο ισχυρή δύναμη που διατίθεται στους ανθρώπους"

-Γκάντι-

Το αχίμσα είναι ένα όπλο που Λειτουργεί αργά αλλά είναι εξαιρετικά ισχυρή. Πρέπει να επιμείνετε στο να δώσετε έρωτα μέχρι το άλλο άτομο να αρχίσει να σκέφτεται τη συμπεριφορά του και να αρχίζει να μεταμορφώνεται.

Μπορούμε να εφαρμόσουμε αυτήν την τεχνική στην καθημερινή μας ζωή και θα ελέγξουμε τα ισχυρά αποτελέσματα που προκύπτουν. Θα συνειδητοποιήσουμε πώς σπάμε τα σχήματα των άλλων και το αποτέλεσμα είναι ότι στο τέλος ο άλλος αρχίζει να μας μεταχειρίζεται καλά και να βγάλεις το εσωτερικό σου παιδί.

Εάν ο συνεργάτης, ο φίλος ή ο συγγενής μας είναι πολύ θυμωμένος με μας και φωνάζει σε μας, μας κατακρίνει, κλπ. το πιο σοφό πράγμα δεν είναι να πάει σε αυτόν τον παράλογο αγώνα, να προσεγγίσει και να του δώσει μια αγκαλιά, ένα φιλί ή ένα χάδι.

Μπορεί να είναι ότι στην αρχή το απορρίπτει, αλλά αν επιμείνουμε, χωρίς να αφήσουμε τους εαυτούς μας να παρασυρθούν από τα λόγια του ή τη στάση του, στο τέλος θα μπορέσουμε να τον αφοπλίσουμε με ριζοσπαστικό τρόπο.

Και τι γίνεται με το χιούμορ?

Από την άλλη πλευρά, η χρήση του χιούμορ γίνεται ένα μεγάλο buffer για κάθε ζωτικό χτύπημα. Όπως και η αγάπη, βελτιώνει επίσης τις προσωπικές σχέσεις και κάνει δύσκολα τα γεγονότα της ζωής πολύ πιο ανεκτά.

"Αν ο άνθρωπος είχε περισσότερη αίσθηση του χιούμορ, τα πράγματα θα μπορούσαν να ήταν διαφορετικά"

-Stanislaw Lem-

Η αίσθηση του χιούμορ μας κάνει να το συνειδητοποιήσουμε τίποτα δεν είναι τόσο σημαντικό και ότι τις περισσότερες φορές είμαστε tremendizar και δραματοποιούμε σχετικά με τα γεγονότα της ζωής μας και αισθανόμαστε πολύ κακό γι 'αυτό.

Είναι αλήθεια ότι υπάρχουν περιστάσεις όπου δεν υπάρχει χώρος για το χιούμορ αλλά είναι μια μειοψηφία και όποτε είναι δυνατόν, πρέπει να ανοίξουμε το μυαλό μας, να είμαστε πιο ευέλικτοι και να γελάσουμε τις αντιξοότητες.

Πρώτον, οι αντιξοότητες είναι αναπόφευκτες και όλοι θα βιώσουμε όλοι σε όλη τη ζωή μας. Και δεύτερον, επειδή δεν είναι σχεδόν ποτέ τόσο κακοί όσο νομίζουμε, είναι σχεδόν πάντα αυτοί που κουράζουμε τα πράγματα με τις σκέψεις μας.

Επίσης,, Το χιούμορ διεγείρει τη δημιουργικότητα και την αναζήτηση λύσεων καθώς μας επιτρέπει να απο-στρες, έτσι ώστε να μας βοηθήσει να λύσουμε την προβληματική κατάσταση, μας ξεκλειδώνει.

Φαίνεται πολύ απλό, αλλά η άσκηση του χιούμορ και της αγάπης στη ζωή μας είναι συχνά ένα δύσκολο έργο. Το κλειδί είναι να επιμείνουμε μέχρι να γίνει μέρος μας. Θα γίνουμε αγαπητοί και χαμογελαστοί άνθρωποι και η ζωή θα γίνει πολύ πιο εύκολη.