Αυτοεκτίμηση και διαφορές εγώ 7

Είναι πιθανό ότι ορισμένοι εξακολουθούν να πιστεύουν ότι οι έννοιες της αυτοεκτίμησης και του εγώ είναι συνώνυμα. Κάτι εντελώς κατανοητό αν λάβουμε υπόψη ότι από τη στιγμή που είναι λίγα μας διδάσκουν να ψάχνουμε για άλλα πράγματα παρά για τον εαυτό μας. Ακόμη και στην ενήλικη ζωή, η παρακολούθηση του εαυτού του μπορεί να χαρακτηριστεί ως εγωκεντρισμός και εγωισμός.

Αλλά τι συμβαίνει όταν συγχέουμε την αυτοεκτίμηση με το εγώ; Ότι θέτουμε τις ανάγκες άλλων πριν από τη δική μας, ότι επιδιώκουμε εξωτερική έγκριση και ότι αισθανόμαστε ένοχοι όταν θέλουμε να πούμε "όχι", αλλά είμαστε αναγκασμένοι να πούμε "ναι" για να μην είμαστε εγωιστές.

Τώρα καλά, Η μεγάλη συνέπεια αυτής της σύγχυσης είναι η αποσύνδεση από τις ανάγκες μας, αφού ξεχνάμε να ακούμε τον εαυτό μας και, ως εκ τούτου, εκτιμούμε σωστά τον εαυτό μας. Για όλα αυτά, σήμερα θα δούμε 7 διαφορές μεταξύ αυτοεκτίμησης και εγώ.

1. Αυτο-θαυμασμός

Ένα άτομο με μεγάλο εγώ έχει υπερβολικό αυτοεικόνα. Τόσο πολύ ώστε να αναπτύξει ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά και να παρατηρεί τον κόσμο από μια παραμορφωμένη προοπτική. Το μεγάλο πρόβλημα αυτού του είδους των ανθρώπων είναι ότι θεωρούν ότι είναι ανώτεροι από τους άλλους, δηλαδή θεωρούν ότι είναι τέλειοι και ότι ό, τι και αυτο κάνουν.

Ωστόσο,, Ένα άτομο με υψηλή αυτοεκτίμηση, αν και εκτιμάται, το κάνει πάντα από ρεαλιστική προοπτική. Έτσι, γνωρίζει τις αρετές του αλλά και τα ελαττώματά του και δεν προσπαθεί να τους καμουφλάρει να προσποιούνται ότι είναι αυτό που δεν είναι. Αντίθετα, τους δέχεται και αν κάποιος προκαλεί προβλήματα ή δυσκολίες προσπαθεί να βρει λύση.

Δεν είναι αρνητικό να θαυμάζεις τον εαυτό σου, να αγαπάς τον εαυτό σου, να πεις θετικά πράγματα. Ωστόσο, για να πιστέψουμε τον εαυτό μας τέλεια ναι. Όλοι οι άνθρωποι έχουν ελαττώματα και το γεγονός της αναγνώρισής τους μας βοηθά να τα βελτιώσουμε. Το να προσποιούμαστε ότι δεν τους έχουμε δεν μας κάνει καλά.

2. Ανησυχείτε για τον εαυτό του και τους άλλους

Η διαφορά μεταξύ αυτοεκτίμησης και εγώ μπορεί να φανεί πολύ ξεκάθαρα σε αυτό το δεύτερο σημείο. Κάποιος με εγώ θα ανησυχεί πάντα για τον εαυτό του, αλλά ποτέ για τους άλλους. Πρέπει να είναι το κέντρο της προσοχής, να συλλάβει όλα τα μάτια. Και αν αυτό δεν συμβεί, αν νιώθετε αγνοείται, μια από τις αντιδράσεις σας είναι ο θυμός.

Σε αντίθεση, ένα άτομο με αυτοεκτίμηση ανησυχεί για τον εαυτό του, αλλά και για τα υπόλοιπα. Ως εκ τούτου, σε αντίθεση με κάποιον με εγώ, ξέρει πώς να ακούει και δεν επιδιώκει να είναι το κέντρο της προσοχής. Ένα άτομο με αυτοπεποίθηση γνωρίζει πολύ καλά τι σημαίνει ενσυναίσθηση και έχει πολύ πιο εμπλουτιστικές σχέσεις.

"Κόβετε και καλουπίζετε τα μαλλιά σας, αλλά σχεδόν πάντα ξεχνάτε να κόψετε και να διαμορφώσετε το εγώ".

-Albert Einstein-

3. Δείτε πέρα ​​από τις πεποιθήσεις κάποιου

Όταν ασχολούμαστε ένα άτομο που έχει ένα μεγάλο εγώ, το πρώτο πράγμα που θα αντιληφθούμε είναι ότι δεν είναι σε θέση να δει πέρα ​​από τις πεποιθήσεις του. Θα είναι αδύνατο να περιμένουμε από αυτούς να αναρωτηθούν ή να προβληματιστούν πάνω τους. Πιστεύει ότι το όραμά του είναι το μόνο αληθινό και δημιουργεί πολλές συγκρούσεις με τους άλλους.

Ωστόσο,, ένα άτομο με υψηλή αυτοεκτίμηση είναι σε θέση να κοιτάξει πέρα ​​από την άποψή του. Ξέρει ότι το όραμά του δεν είναι το μόνο και καταλαβαίνει ότι άλλοι άνθρωποι έχουν διαφορετικές προοπτικές, μπορεί να ενδιαφέρονται ακόμη και για αυτούς. Το γεγονός ότι γνωρίζεις πώς να ακούς, να βάζεις τον εαυτό σου στο δέρμα του άλλου και να είσαι σε θέση να αποκτήσεις μια νέα προοπτική μιας κατάστασης προκαλεί ότι οι σχέσεις που έχει είναι υγιείς και κερδοφόρες.

Όπως βλέπουμε, Μια σαφής διαφορά μεταξύ της αυτοεκτίμησης και του εγώ είναι ότι το πρόσωπο με το εγώ δεν μπορεί ποτέ να ενστερνιστεί ή να βρεθεί στα μάτια των άλλων. Γι 'αυτό είναι απαραίτητο να υπάρχει ισχυρή και υγιής αυτοεκτίμηση. Στην πραγματικότητα, κάποιος με το εγώ δεν αγαπά και δεν σέβεται. Καλύπτει και αποκρύπτει μόνο τι δεν σας ενδιαφέρει. Γι 'αυτό είναι τόσο περίπλοκο να βλέπεις πέρα.

4. Η δυσκολία αποδοχής κριτικής

Ένα άτομο με μεγάλες δόσεις εγώ δεν θα δεχτεί να πάρει μια μόνο κριτική που να στρέφεται κατά της υπερβολικής και παραμορφωμένης εικόνας που έχει για τον εαυτό της. Καθώς έχετε αποκρύψει τα ελαττώματά σας κάτω από αυτή τη μάσκα μεγαλοπρέπειας, κάθε μήνυμα που θα τους αποκαλύψει θα σας κάνει να γίνετε αμυντικοί, θυμωμένοι και κατηγορημένοι.

Από την άλλη πλευρά, ο οποίος απολαμβάνει μια υγιή αυτοεκτίμηση θα είναι σε θέση να αναγνωρίσει τις αδυναμίες του και να λάβει κριτική που θα τα βοηθήσει να βελτιωθούν. Το τελευταίο δεν θα το πάρει ως κάτι αρνητικό, αλλά θα το εκτιμήσει. Τώρα, όσο είναι εποικοδομητική κριτική.

"Αυτός ωριμάζει και εξελίσσεται όταν γίνεται αυτοκριτική και γίνεται αποδεκτή εποικοδομητική κριτική".

-Χόρχε Γκονζάλεζ Μουρ-

5. Περιμένετε να λάβετε κάτι σε αντάλλαγμα

Έχουμε δει ότι ένα άτομο με μεγάλο εγώ πάντα σκέφτεται για τον εαυτό του. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, αν ποτέ αναζητήσετε τη βοήθεια άλλων ή προσεγγίσετε τους εκφράζοντας ενδιαφέρον, είναι επειδή υπάρχει κάτι που μπορεί να σας ωφελήσει.. Εάν δεν πρόκειται να πάρετε κάτι θετικό, το άτομο με εγώ δεν θα υπολογίζει σε άλλους.

Δεν ενεργεί με αυτόν τον τρόπο κάποιος με υγιή αυτοεκτίμηση. Δεν χρησιμοποιεί άλλους για να επιτύχει τους στόχους του, αλλά χάρη σε άλλους ξέρει ότι μπορεί να μεγαλώσει. Κάποιος με αυτοπεποίθηση δεν κινείται ποτέ από ενδιαφέρον.

Οι άνθρωποι με καλή αυτοεκτίμηση είναι γενναιόδωροι και δεν σκέφτονται για το όφελος τους στις σχέσεις που έχουν με τους άλλους.

6. Η ιεραρχία μεταξύ των ανθρώπων

Μια άλλη μεγάλη διαφορά μεταξύ της αυτοεκτίμησης και του εγώ είναι αυτή ο οποίος έχει το εγώ, πιστεύει ότι είναι πάνω από άλλους. Αυτό μπορεί να θεωρηθεί είτε επειδή θεωρεί ότι είναι ανώτερος σε δύναμη, νοημοσύνη ή ομορφιά, μεταξύ άλλων. Επιπλέον, πιστεύει ότι ο κόσμος περιστρέφεται γύρω του.

Ωστόσο,, ένα άτομο με καλή αυτοεκτίμηση γνωρίζει ότι κανένα άτομο δεν είναι ανώτερο από το άλλο, μόνο ότι είναι διαφορετικό. Ως εκ τούτου, συνήθως δεν κάνουν συγκρίσεις.

"Μη συγκρίνετε τον εαυτό σας με κανέναν, κρατήστε το κεφάλι ψηλά και θυμηθείτε: δεν είστε ούτε καλύτεροι ούτε χειρότεροι, είναι μόνο εσείς και κανείς δεν μπορεί να το χτυπήσει".

-Ανώνυμος-

7. Για να δώσουμε πρώτα πρέπει να δώσουμε τον εαυτό μας

Η τελευταία από τις διαφορές μεταξύ αυτοεκτίμησης και εγώ που πρόκειται να αντιμετωπίσουμε, αναφέρεται σε αυτή την πεποίθηση ότι καλύπτει πρώτα τις ανάγκες των άλλων. Ωστόσο, δεν μπορούμε να δώσουμε αυτό που δεν έχουμε.

Έτσι, ο οποίος έχει μεγάλες δόσεις εγώ δεν μπορεί να αγαπάει υγιεινά και δεν μπορεί να ανταποκριθεί στις ανάγκες των άλλων αν δεν έχει καλύψει τις δικές του πριν. Για το λόγο αυτό, η ζωή του περνάει μετά από συνεχείς προσπάθειες να προσποιείται, να καμουφλάρει, να πιστεύει στον εαυτό του το καλύτερο ...

Αυτό δεν συμβαίνει με εκείνους τους ανθρώπους που έχουν υγιή αυτοεκτίμηση. Σέβονται τον εαυτό τους, δέχονται τον εαυτό τους, εκτιμούν τον εαυτό τους και αγαπούν ο ένας τον άλλον. Ως εκ τούτου, είναι σε θέση να έχουν πολύ εμπλουτισμό σχέσεις. Δεν είναι εγωιστές, μάθουν τι χρειάζονται και στη συνέχεια τους δίνουν σε άλλους.

Ο καθένας, μερικές φορές, έχουμε πέσει στα συμπλέγματα του εγώ. Η αναγνώρισή του αντί να την αρνηθούμε και να κοιτάμε ευθεία μπροστά θα μας επιτρέψει να συνειδητοποιήσουμε ότι ίσως κρύβει τα προβλήματα αυτοσεβασμού.

Δεν νομίζουμε ότι είμαστε αρκετοί; Τι μας κάνει να νιώθουμε ανασφαλείς; Γιατί θέλουμε οι άλλοι να μας δώσουν προσοχή; Ας σκεφτούμε. Δεν μπορείτε να έχετε εγώ και υψηλή αυτοεκτίμηση συγχρόνως.

Αυτοεκτίμηση: η δύναμη της φιλίας με τον εαυτό σας Η αυτοεκτίμηση είναι ο θεμελιώδης πυλώνας για την οικοδόμηση της συναισθηματικής μας ευημερίας και της δυνατότητάς μας για ανάπτυξη. Διαβάστε περισσότερα "